Domande del paziente (14)

Gent.ma, ciò di cui parla potrebbe essere una forma di ansia da prestazione che solitamente si manifesta quando la pressione e le aspettative dei risultati nei confronti di una determinata situazione causano... Altro

Gent.ma, l emdr è un ottimo strumento in psicoterapia, nasce per elaborare traumi in cui si teme per l incolumità propria o delle persone e più prossime ma anche per elaborare i traumi dell attaccamento;... Altro

Gentile, per le condizioni cui accenna credo che la psicoterapia sia da prediligere (sicuramente insieme all alttivita fisica e alla mindfulness). Comprendo che le esperienze negative sono demotivanti... Altro

Gent.ma, credo che potrebbe essere molto utile per lei tracciare una mappa di apprendimenti che nel corso della sua storia l'ha portata ai pensieri e alle reazioni emotive (fobie) che ha nel presente,... Altro

Gent.mo, siamo sicuramente nella sfera dei disturbi d'ansia ma direi che a prescindere dalla specifica diagnosi credo che sia molto utile iniziare a lavorare sui vissuti dolorosi che riporta e sulle relative... Altro

Gent.ma signora, posto che non è possibile fare una diagnosi in un contesto così rapido e privo di un colloquio esaustivo mi sembra di capire da ciò che scrive che esiste in lei una preoccupazione eccessiva... Altro

Gent.mo Marco, la collega ha sicuramente agito per dare a lei un senso di chiusura del percorso fino ad ora attuato e lasciarle aperta la porta qualora, in futuro, dovesse sentire l esigenza di tornare.... Altro

Buongiorno, da ciò che racconta emerge una forte difficoltà nel conciliare il desiderio di adattarsi a determinati contesti sociali con il rispetto dei propri limiti psicofisici.
La privazione di sonno può avere effetti molto significativi su energia, concentrazione, regolazione emotiva, funzionamento fisico e benessere generale, e alcune persone possono esserne particolarmente sensibili.
Il punto centrale sembra riguardare il delicato equilibrio tra il lavorare su eventuali aspetti di evitamento o rigidità personale e il riconoscere realisticamente ciò che il proprio organismo tollera senza andare incontro a un forte peggioramento del benessere.
In psicoterapia, talvolta, alcune indicazioni possono avere l’obiettivo di ampliare gradualmente la flessibilità comportamentale, ma questo dovrebbe sempre avvenire in modo sostenibile e calibrato sulla persona, senza trascurare il costo psicofisico.
Non tutte le persone hanno le stesse necessità, vulnerabilità o obiettivi terapeutici: ciò che per qualcuno è naturale, per un altro può richiedere un lavoro più approfondito.
Condividere apertamente con il proprio terapeuta queste riflessioni e il livello di sofferenza sperimentato può essere molto utile per ridefinire insieme strategie più equilibrate, che tengano conto sia della crescita personale sia della tutela del proprio benessere.

Buongiorno, la situazione che descrive è complessa e merita una valutazione approfondita, poiché difficoltà motivazionali, procrastinazione, bassa autostima, ansia e umore depresso possono derivare da fattori differenti e talvolta sovrapposti.
In alcuni casi tali sintomi possono essere collegati a un disturbo dell’attenzione, mentre in altri possono rappresentare la conseguenza di vissuti depressivi, schemi disfunzionali radicati o di una lunga storia di sofferenza emotiva.
Proprio per questo, distinguere l’origine prevalente delle difficoltà può essere utile per orientare meglio il trattamento.
La Schema Therapy può lavorare in profondità sugli schemi emotivi e relazionali di lunga durata, mentre un percorso specifico orientato all’ADHD (psicologico o psichiatrico, a seconda delle necessità) potrebbe offrire strumenti più mirati su organizzazione, attenzione, gestione della motivazione e costanza.
In alcuni casi può essere possibile integrare più percorsi, purché vi sia chiarezza negli obiettivi terapeutici e una buona coordinazione tra i professionisti coinvolti.
Confrontarsi apertamente con la terapeuta attuale rispetto a questi dubbi potrebbe essere un passaggio importante, così da valutare insieme l’assetto più funzionale.
Il punto centrale non è soltanto ottenere un’etichetta diagnostica, ma comprendere con precisione i meccanismi che mantengono la sofferenza, così da costruire un intervento realmente efficace e personalizzato

Gent.ma, il suo racconto descrive una storia lunga e complessa, caratterizzata da anni di adattamento a una condizione medica impegnativa e imprevedibile. Vivere così a lungo con l’incertezza quotidiana rispetto al proprio equilibrio fisico può generare nel tempo un importante stato di allerta, vulnerabilità e bisogno di controllo.
È comprensibile che, dopo molti anni di esposizione a questa instabilità, possano svilupparsi paure legate agli spostamenti, all’allontanarsi da contesti percepiti come sicuri o alla possibilità di trovarsi in situazioni difficili da gestire. I sintomi che descrive possono essere compatibili con una componente ansiosa significativa, che tende ad amplificarsi proprio quando si teme di perdere controllo o sicurezza.
Questo non significa che manchi coraggio, ma piuttosto che il suo sistema emotivo potrebbe essere sottoposto da molto tempo a uno stress cronico importante.
Un supporto psicologico potrebbe aiutarla a comprendere meglio questi meccanismi, ridurre l’ansia anticipatoria e recuperare progressivamente maggiore libertà nelle sue attività quotidiane.
La sofferenza psicologica che accompagna condizioni fisiche croniche è reale e merita attenzione tanto quanto quella organica.”

Buongiorno, gli effetti che descrive possono comparire soprattutto nei primi giorni di assunzione o modifica di una terapia psicofarmacologica, poiché l’organismo necessita spesso di un periodo di adattamento. Sonnolenza, lieve stordimento o giramenti possono essere effetti collaterali iniziali, ma è fondamentale confrontarsi sempre con il medico curante o lo specialista che ha prescritto la terapia per una valutazione personalizzata.
Per quanto riguarda i tempi di efficacia, possono variare in base al farmaco, al dosaggio e alla risposta individuale.
In generale, durante l’assunzione di psicofarmaci è prudente evitare il consumo di alcol, poiché potrebbe aumentare effetti sedativi o interferire con la terapia.
Resto dell’idea che ogni modifica o dubbio farmacologico debba essere gestito con il proprio medico di riferimento, così da garantire sicurezza ed efficacia del trattamento.

Il concetto di intelligenza è molto più complesso di etichette svalutanti come ‘stupido’ o ‘scemo’, che spesso riflettono giudizi esterni o vissuti personali di sofferenza più che una reale valutazione delle capacità cognitive.
Molte persone possono sviluppare insicurezze profonde a causa di esperienze relazionali, difficoltà emotive, bassa autostima o contesti invalidanti, arrivando a mettere in dubbio il proprio valore personale. Le difficoltà nel raggiungere obiettivi o nel sentirsi compresi non definiscono necessariamente il livello di intelligenza di una persona.
Un percorso psicologico può essere utile per comprendere meglio la propria percezione di sé, rafforzare l’autostima e distinguere il giudizio personale o sociale dalle proprie reali risorse. Un caro saluto

Buongiorno, da ciò che racconta emerge una condizione di forte ansia che sembra essersi progressivamente amplificata nel tempo, portandola a sviluppare una costante iperattenzione verso i segnali corporei e una preoccupazione intensa per la propria salute.
Quando l’ansia diventa così pervasiva, può generare sintomi fisici molto reali e spaventosi, come dolore, tremori, confusione, tachicardia o attacchi di panico, alimentando un circolo che aumenta ulteriormente la paura.
Il fatto che gli accertamenti medici abbiano escluso problematiche organiche rappresenta un elemento importante, ma non riduce il disagio che sta vivendo, che merita comunque attenzione e supporto.
In questi casi può essere molto utile intraprendere un percorso psicologico, finalizzato a comprendere i fattori che mantengono l’ansia, imparare strategie di gestione emotiva e interrompere il meccanismo di allarme costante.
Anche stress emotivo e psicologico possono influenzare il ciclo mestruale, ma per ogni dubbio specifico resta sempre opportuno confrontarsi con il proprio medico o ginecologo.
Chiedere aiuto è un passo importante: affrontare precocemente queste difficoltà può fare una grande differenza nel recuperare serenità e qualità di vita.

Buongiorno, la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è uno degli approcci psicologici maggiormente utilizzati e supportati dalla ricerca scientifica per il trattamento di ansia, attacchi di panico e molte difficoltà emotive.
Questo percorso si concentra sull’identificazione dei pensieri disfunzionali, dei meccanismi che alimentano l’ansia e dei comportamenti che possono mantenerla nel tempo, aiutando gradualmente la persona a sviluppare strategie più efficaci di gestione.
Il lavoro terapeutico può includere:
riconoscimento dei pensieri automatici negativi
tecniche di regolazione dell’ansia
esposizione graduale alle situazioni temute
potenziamento delle risorse personali
L’obiettivo è ridurre il sintomo, migliorare la qualità della vita e favorire una maggiore sensazione di controllo.
Naturalmente ogni percorso viene personalizzato sulla base della storia, dei bisogni e delle caratteristiche individuali della persona