Esperienze

Mi chiamo Beatrice Pezzica, Dietista specializzata in Counseling Nutrizionale, iscritta all’albo dei Dietisti. Classe ’99, sportiva da sempre e amante dell’organizzazione. Nel 2019 entro nella facoltà di Dietistica e scopro il mondo dell’alimentazione, in tutte le sue sfaccettature. Da subito mi sono resa conto di come, nella mia pratica professionale, volessi trasmettere che il cibo non è un nemico bensì fonte di vita e di gioia. Grazie ai miei studi ho approfondito il tema del Counseling Nutrizionale, che mi ha permesso di mettere in pratica ciò che avevo in mente: aiutarti a prenderti cura di te. Qui non troverai regole rigide e ferree, sarà l’alimentazione ad adattarsi a te e non il contrario!
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Presso questo indirizzo visito

Adulti
Bambini

Prestazioni e prezzi

  • Prima visita dietistica

    92 € - 112 €

  • Visita di controllo

    50 €

  • Analisi della composizione corporea

    40 €

  • Controllo nutrizionale

    60 €

  • Cura dimagrante

    92 € - 112 €

Indirizzi (2)

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CorpsLibreStudio- Dott.ssa Pezzica

Via Digione 6, Torino 10143

Disponibilità

Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
  • Pazienti con assicurazione sanitaria
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21 recensioni

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  • J

    Dottoressa qualificata , molto comprensiva e meticolosa, mi sono sentita subito a mio agio e compresa.

     • CorpsLibreStudio- Dott.ssa Pezzica prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Grazie mille


  • A

    La dottoressa si è mostrata da subito chiara, competente, attenta. Mi ha aiutato a riprendere in mano la situazione in un periodo difficile in cui stavo aumentando di peso rapidamente. Mi ha ascoltata, ha capito le difficoltà e mi ha aiutata a regolarizzare l'alimentazione in modo che fosse adatta alle mie esigenze e richieste. Mi ha accompagnata in un percorso che mi ha permesso di ritrovare il mio equilibrio e tornare a stare bene. Aggiungo anche che seguo un'alimentazione vegetariana.

     • Percorso "A tu per tu online" Dott.ssa Pezzica Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Grazie mille!


  • I

    La dottoressa mi ha seguita in un percorso per migliorare i sintomi della sindrome del colon irritabile, con la restrizione aggiuntiva del fatto che sono vegetariana. Ora sto molto meglio e sono soddisfatta di quanto ho imparato per affrontare i miei sintomi. Sono sempre stata seguita con professionalità e un'attenzione non solo ai bisogni fisiologici ma anche mentali che un percorso come questo può comportare. Inoltre, durante il periodo in cui sono stata seguita, la dottoressa è stata molto disponibile a darmi indicazioni e consigli che si adattassero al mio stile di vita, influenzato da tanti cambiamenti e un periodo all'estero. Grazie di cuore

     • Percorso "A tu per tu online" Dott.ssa Pezzica Altro  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Felice di averti aiutata a ritrovare la tua quotidianità e socialità


  • R

    Mi sono sentito subito a mio agio e compreso , sono felice di aver iniziato questo percorso !

     • CorpsLibreStudio- Dott.ssa Pezzica controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Grazie mille! Sono molto contenta dell’inizio del nostro percorso


  • A

    Visita molto attenta e curata in ogni dettaglio. La dottoressa è stata molto attenta alle mie richieste e ai miei bisogni trovando una soluzione adatta a me.

     • CorpsLibreStudio- Dott.ssa Pezzica prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Grazie mille!


  • L

    Empatia e gentilezza, simpatia e professionalità.
    Mi sono sentito molto a mio agio!

     • CorpsLibreStudio- Dott.ssa Pezzica prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Grazie mille Luigi!


  • P

    Ho iniziato il percorso con Beatrice da qualche mese e ho già ottenuto degli ottimi risultati! Il tutto senza sforzi, non ho rinunciato a nulla, ho soltanto imparato ad ascoltarmi di più.

     • CorpsLibreStudio- Dott.ssa Pezzica controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Grazie mille, ne sono felice


  • I

    Sono molto soddisfatto del lavoro della dottoressa Pezzica. La misurazione BIA è stata fatta con grande precisione e professionalità, offrendo una valutazione chiara e utile del mio stato di salute. Consiglio vivamente per la sua competenza e attenzione ai dettagli.

     • CorpsLibreStudio- Dott.ssa Pezzica valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Grazie mille! Contenta che ti sia trovato bene


  • M

    Giovane ma molto preparata, chiara nell'esposizione, disponibile a fornire risposte rapide su whatsapp e e-mail, puntuale agli appuntamenti.

     • CorpsLibreStudio- Dott.ssa Pezzica controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Grazie!


  • V

    La dottoressa Pezzica è una persona molto professionale, competente ed empatica.
    Mi sta seguendo in un percorso articolato dovuto a motivi di salute. Capisce ogni mia esigenza e pronta ad ascoltare e dare concretamente un supporto. Disponibilissima e gentile, nei suoi piani alimentari si mangia con consapevolezza e senza restrizioni ma facendo capire che con le giuste si può avere un’alimentazione sana ed equilibrata.
    Grazie a lei sono riuscita a integrare i legumi con grande successo, approcciarmi a una “ dieta “ più vegetariana.
    Consiglio a tutti la dottoressa perché cambia il modo di percepire, non esiste un cibo sano o sbagliato, è riuscita a sdoganare questo focus in modo eccellente.
    Grazie Beatrice!

     • Percorso "A tu per tu online" Dott.ssa Pezzica Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Beatrice Pezzica

    Grazie mille Veronica! Sono molto fiduciosa sul nostro percorso


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 28 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su gotta

Salve vorrei sapere se ho acido urico alto e mi sofro di gotta, se devo mangiare pane riso solo integrale o non integrale, grazie mille

Buongiorno,
Sicuramente è consigliato un consumo di cereali integrali perché ricchi di fibre, ma nello specifico per acidi urici alti non sono obbligatori. Comunque caldamente consigliati.

Cordialmente,
Dott.ssa Beatrice Pezzica

Dott.ssa Beatrice Pezzica

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Voglio raccontarvi una cosa SECONDO ME INCREDIBILE, infatti penso ci sia un errore che a breve spiego.

Premetto che pochi giorni fa ho inviato questo messaggio a cui molti di voi, gentilmente, hanno risposto.

"Uomo, 34 anni. Stile di vita perennemente sedentario (da sempre), cammino solo 30/50 minuti il venerdì/sabato a passo lento. Mangio 3 o 4 pizze alla settimana, SONO LA MIA DROGA DA SEMPRE. No pesce, quasi zero frutta, poca carne, quasi zero verdure, un paio di merendine ogni mattina ed eccesso generico di carboidrati. Alto 1.85, peso 104 Kg. MAI bevuto e mai fumato.

Ho fatto le analisi del sangue (EMOCROMO PERFETTO):

Colesterolo: 282
LDL: 170
HDL: 60
Gamma-GT: 100
Trigliceridi: 193

BENE, queste analisi del sangue sono state fatte l'11 dicembre.

Dall'11 dicembre al 6 febbraio, quindi quasi 2 mesi, ho

1) Assunto Danacol per 3 settimane sperando si abbassasse il colesterolo
2) Sostituito merendine la mattina e/o cereali normali con i Misura INTEGRALI
3) Mangiato un pugno di mandorle ogni giorno, per lo stesso motivo del punto 1)
4) Aggiunto alla mia alimentazione molti legumi e poche verdure, al posto del classico piatto di pasta

IL PROBLEMA è che nel frattempo in questo periodo ho comunque continuato a mangiare tantissime pizze, la mia peggiore abitudine, almeno 4 a settimana, e non ho mosso un dito, nel senso che in quei quasi 2 mesi ho continuato a fare schifo lato pizze e sedentarietà, tanto che il mio peso è rimasto lo stesso, sempre 104 KG.

ORA, IL 6 FEBBRAIO HO RIFLETTUTO SU QUEI VALORI DI COLESTEROLO, MI SONO "SPAVENTATO" (un po' a scoppio ritardato) e ho deciso di eliminare la pizza. In più, dal 6 febbraio fino all'11 ho cominciato a fare 10.000 passi al giorno e ho preso per 5 giorni di seguito ARMOLIPID PLUS 60. PRATICAMENTE IN QUESTI 5 GIORNI SONO STATO PERFETTO.

Perchè parlo dell'11 febbraio, perchè quel giorno ho rifatto le analisi e i risultati (prima-dopo) sono:

Colesterolo: da 282 a 184
LDL: da 170 a 118
HDL: da 60 a 54
Gamma-GT: da 100 a 43
Trigliceridi: da 193 a 70

Come vedete il miglioramento è incredibile. Ma come è possibile, considerando che ho rinunciato a pochissime cose e il sacrificio è stato quasi zero? Non credo che 5 pillole in 5 giorni di ARMOLIPID PLUS abbiano potuto incidere così tanto, ma forse il Danacol sì?!

Al di là di un vostro parere ho una sola domanda: che esami devo fare per rilevare la presenza di placche aterosclerotiche? C'è altro rispetto ad un Ecodoppler dei vasi sovraortici?

Grazie.

Buongiorno, sicuramente non sono stati i 5 giorni di armolipid e 10mila passi giornalieri ma i cambiamenti effettuati nei mesi precedenti. Sebbene le sue abitudini non siano ancora del tutto corrette sono sicuramente migliorate rispetto ai primi esami del sangue.

Ci sono diversi esami per rilevare la presenza di placche aterosclerotiche, le consiglierei di confrontarsi con il suo medico di base.

Per il resti le consiglio di affidarsi a un professionista della nutrizione per riuscire a consolidare le abitudini recenti e a cambiare invece quelle ancora persistenti.
Cordialmente,
Dott.ssa Beatrice Pezzica

Dott.ssa Beatrice Pezzica
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