Dott.ssa Alice Carbone

Salve, sono una ragazza di quasi 25 anni, sono una studentessa ormai fuoricorso da 3 anni. Ho sempre studiato e devo essere onesta anche con buoni risultati, però sono rimasta indietro a causa della mia ansia non riuscendo a dare più di 3/4 esami all'anno fino poi a bloccarmi del tutto per 2 anni in cui, pur preparandomi per gli esami, non sono mai riuscita a presentarmi. Quest'estate per la prima volta sono tornata a dare un esame e ho preso anche 30, sul momento mi sono emozionata ed ero soddisfatta, però poi dal giorno successivo già ero in pensiero per gli altri esami da recuperare e i tirocini. A settembre dovevo dare un esame, ma il giorno prima, come è capitato qualche altra volta, ho avuto crisi di pianto, forte ansia e sensazione di non ricordare nulla, per questo non mi sono presentata più all'esame. In 6 anni di università non ho mai preso in considerazione la rinuncia agli studi come oggi, non so più se voglio questa laurea, se la laurea stessa presa con tutte queste difficoltà abbia un senso. Ad oggi se mi fermo a pensare, non riesco neanche ad immaginarmi a dare ad esempio alcune tipologie di esami oppure non mi immagino nel contesto di tirocinio. Essendo fin dai tempi della scuola quella brava della classe, della mia famiglia stessa, non ho mai immaginato la mia vita senza studio, ma ad oggi mi sento arrivata al limite, ma al tempo stesso ho paura del futuro che mi aspetta non avendo un piano B. Mi sento in una situazione terribile di stallo e non so come muovermi per uscirne, ho paura di parlarne con i miei genitori perché temo saranno molto delusi da me oppure temo di non essere presa sul serio/che non mi capiscano. Mi sento inadatta alla vita sotto tanti punti di vista, è come se non mi sentissi all'altezza del vivere stesso. A volte guardo sui social miei ex compagni di scuola, vecchi amici, e li vedo realizzati, vedo che tutti sono andati avanti, io invece sono rimasta immobile. L'immagine più adatta per descrivere come mi sono sentita negli ultimi anni credo sia quella delle sabbie mobili. Tante volte ho pensato di intraprendere un percorso psicologico, però non saprei neanche come spiegare alla mia famiglia, che ha già tanti pensieri, la mia necessità. Ultimamente informandomi un po' sul servizio che potesse essere più adeguato alla mia situazione, ho notato anche di avere moltissime caratteristiche riconducibili al DOC, ci sono cose che faccio/penso da anni e anni pensando semplicemente di essere una persona un po' strana, ma che in realtà non sono "normali" e che ad essere sincera ultimamente sento peggiorate. A volte ho anche paura di parlarne, perché dire a voce alta le cose che vivo in relazione al DOC mi fa paura, ne ho vergogna, ho paura di sembrare pazza ad uno sguardo esterno. Non so, spero che qualcuno sappia consigliarmi come muovermi in questa situazione, perché mi sento troppo sopraffatta da tutto e ho paura di aver rimandato già per troppo tempo la mia richiesta di aiuto e di conseguenza di non poterne più uscire. Grazie.

salve, sono un ragazzo di 20 anni che purtroppo a seguito di un attacco d'ansia potente a luglio è sprofondato in un costante stato ansioso che ancora oggi persiste, anche se non come l'inizio.
voglio precisare che questo messaggio lo scrivo come sfogo e voglio farmi sentire, ma gia sono in cura con una psicologa molto brava che mi sta aiutando.
nel 2019 all'età di 14 anni al primo giorno di scuole superiori notai un forte disagio nel nuovo ambiente, avevo fatto tutte le scuole incluse quelle d'infanzia nella stessa struttura, quindi probabilmente il cambio struttura fu qualcosa per me potente
e a novembre di quell'anno quindi appena 2 mesi dopo cambiai scuola, pensando che fosse la classe il problema ma questo disagio si presentava anche nella nuova scuola fino a quando poi nel 2020 viene il covid, che ci porta a chiuderci in casa.
in quel periodo io non frequentavo piu la scuola e venni promosso grazie alla regola del 6 politico.
dopo l'estate del 2020 nel secondo anno si tornava a scuola con le mascherine per un po' fino a quando ci fu una seconda ondata che ci portò a fare le videolezioni
io le facevo ma svogliatamente, e andavo a scuola praticamente per inerzia aspettando i miei 16 anni nel 2021
nel frattempo ho avuto 2 lutti in famiglia, mia nonna e mia zia, che però all'epoca non mi diedero chissa che dispiacere, ero in una fase ribelle particolare verso la mia famiglia quindi mi importava si ma ricordo che non mi fece ne caldo ne freddo, ci fu solo un po' solitudine poiche mia mamma era sempre fuori appunto per queste situazioni, ma all'epoca era tutto "perfetto", nel senso che non avevo nulla e l'ansia era passata siccome scuola la facevo 1 volta si e 4 no
a gennaio del 2021 compio finalmente 16 anni e lascio completamente la scuola, isolandomi da praticamente tutto tranne che i miei amici.
ad aprile di quell'anno decido di fare una dieta drastica (digiunavo) per perdere peso che mi portò ad una perdita di 20kg in quasi 3 mesi, quindi non fu molto salutare
a quel periodo si seguono periodi dove stavo male fisicamente vomitando molto anche solo a guardare il cibo
dopo un po' ripresi a mangiare meglio e tutto si riaggiusta
nel 2022 mi viene una seconda ondata di dispiacere, tramita la dieta che avevo fatto cominciai a perdere molti capelli, che al me di 17 anni stava facendo impazzire, al che vado a fare una visita ai capelli dove mi viene diagnosticato perdita da stress, e da allora faccio una cura per i miei capelli che continua ancora oggi, dove sono soddisfatto
il problema fu che li decisi di andare da una psicologa (la stessa attuale) perchè sentivo molto disagio
feci terapia da maggio fino a settembre circa con pausa ad agosto, con la psicologa che mi aiutò a riscrivermi a scuola.
andai a scuola fino ad ottobre e la lasciai di nuovo, questa volta per "pigrizia" (non è pigrizia ho scoperto recentemente) siccome lasciai la terapia perchè mi sentivo benissimo, dal 2022 fino a luglio di quest'anno ho passato le giornate giocando ai videogiochi e uscendo ogni settimana almeno 2 volte con amici, che sono molto supportivi e comprensivi e con cui posso parlare dei miei problemi senza giudizio perchè ci vogliamo molto bene
questo luglio mia mamma senza dirmi nulla mi fa una "trappola", nel senso che, volendomi fare del bene, ha organizzato una vacanza con la famiglia di 7 giorni ma non me lo disse perchè sapeva che avrei rifiutato, ma ormai aveva pagato anche gia per me.
probabilmente a sapere questa notizia nei giorni successivi inconsciamente ho sviluppato una forta paura che si è scatenata poi il 25 luglio di quest'anno, mentre ero fuori con amici improvvisamente

questa volta non era ai livelli degli anni scorsi, sto veramente male, non mi sono mai sentito cosi prima d'ora
da allora ho perso circa 7kg perchè mi si chiude lo stomaco e mangio poco (o solo la sera/notte, dove mi sento tranquillo)
ricontatto la mia psicologa che però mi dice che era disponibile a settembre
a settembre ritorno da lei, e ancora oggi sono in cura
la mia psicologa mi sta aiutando molto
mi ha fatto capire che il mio problema non era la "vacanza", la "pigrizia"
ma io ho una forte insicurezza e sfiducia sviluppatasi negli anni in cui sono stato a casa
e mi ci rivedo in quello che dice.
grazie a lei, mi sono di nuovo iscritto a scuola ma stavolta ad un corso serale, ci siamo organizzati per provare ad andare tutti i giorni anche solo per 2 ore
riguardo medicinali la mia psicologa mi disse di chiedere al medico di base qualche tranquillante alle erbe, e se in futuro fosse necessario magari andavo da una psichiatra.
il medico di base mi ha prescritto lo xanax 10 mattina e sera, che al momento sto seguendo.
la mia psicologa fino ad ora non ha ancora accennato della psichiatra quindi penso che sono sulla buona strada
quando gli ho chiesto "una diagnosi" lei mi ha risposto che non me l'avrebbe detto, perchè è una cosa che non mi serve a livello terapeutico e che non ho bisogno di etichette
scrivo questo messaggio per avere pareri anche vostro, siccome questo dispiacere cosi grande mi sta portando in uno dei momenti probabilmente piu brutti della mia vita, però sono ancora sociale, non rifiuto le uscite con gli amici nonostante avvolte mi faccia paura, e sto facendo di tutto per andare a scuola, anche se a volte la salto per qualche giorno
vi ringrazio se avete letto.