Dott.ssa
Alessia Brugaletta
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Dott.ssa Alessia BrugalettaConsulenza OnlineLa prenotazione sarà confermata solo a seguito della raccolta di alcune informazioni preliminari. Al momento della prenotazione lasciare un recapito in modo da essere ricontattati.
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Dott.ssa Alessia BrugalettaVia Catania 21 bis, Torino
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Esperienze
Su di me
Mi occupo di percorsi di psicoterapia ad orientamento cognitivo-comportamentale rivolti ad adulti ed adolescenti per disturbi d'ansia, dell'umore, dis...
Formazione
- Università degli Studi di Padova (2012)
Specializzazioni
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Neuropsicologia
Tirocini
- ASL Città di Torino dal 2016 al 2020
- La Nostra famiglia, Pieve di Soligo (TV) dal 2011 al 2012
Foto
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Italiano
Premi e riconoscimenti
- .
Pubblicazioni e articoli
3 recensioni
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Simona
L’empatia, la professionalità, l’attenzione per i dettagli e la capacità di farmi sentire a mio agio sin dalle prime sedute, fanno della dottoressa Brugaletta la professionista migliore alla quale potessi rivolgermi. Sono molto contenta e fiera dei progressi che ho fatto da quando ho intrapreso il percorso con lei e la consiglio vivamente!
Paola
Ho iniziato un mese fa un percorso con la Dott.ssa che mi sta aiutando molto in questo periodo. Sono fiduciosa sull’efficacia del lavoro che stiamo facendo e noto già i benefici. Sono ad oggi molto contenta di averla conosciuta
Noemi
La dott.ssa è molto disponibile ed empatica. Ci sentiamo settimanalmente da un paio di mesi e già sento che sto facendo progressi.
Dott.ssa Alessia Brugaletta
Grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono una studentessa universitaria da quasi un anno. Purtroppo, soffro di un'ansia tremenda e quando ho un esame, mai come ora che devo darne uno in cui sono stata bocciata precedentemente, mi sento veramente male. Ogni secondo ho l'istinto di piangere, mi gira la testa e quando piango sono quasi spinta dal vomito. Mi tremano le mani e non ho idea di come fare per smettere, ogni esame lo vivo con estrema depressione. Sono accanagliata da così tanti pensieri negativi che preferisco più sparire dalla faccia della Terra che fare gli esami. Si aggiunge la paura di sentirmi un fallimento per i miei genitori, i quali spendono soldi per farmi seguire le lezioni. Sento che nonostante io mi sforzi, la mia ansia mi fa dimenticare tutto e mi sento di impazzire. La scorsa volta, all'esame in cui sono stata bocciata, ho fatto una scenata imbarazzante davanti alla mia professoressa poiché sono scoppiata a piangere tantissimo e non riuscivo più a calmarmi. Sono davvero stanca di sentirmi così. Non riesco nemmeno a mangiare nulla prima di un esame e ho gli sforzi di vomito anche solo a vedere del cibo ad estrema distanza. A volte, presa dalla troppa agitazione, il mio cuore batte fortissimo. E' quasi come se la mia ansia prendesse il controllo su di me, nonostante io provi in tutti i modi a controllarla. Fino a qualche giorno fa ero tranquilla e adesso che ho un esame non riesco neanche a stare ferma un secondo perché mi metto a girare per la mia stanza senza motivo. Non so più cosa fare. Un consiglio?
Buongiorno, grazie per aver condiviso aspetti così sofferenti del suo vissuto. I sintomi che ci racconta sono abbastanza tipici dell'ansia estrema. L'ansia infatti, come tutte le nostre emozioni, ha la funzione di informarci riguardo il nostro stato interno; in questo momento è come se non uscisse vittoriosa dal confronto tra quanto è importante per lei superare l'esame e quanto ritiene di averne le capacità. Fino ad un certo punto l'ansia ci aiuta ad affrontare le difficoltà (facendoci studiare e magari rinunciare ad un'uscita con le amiche prima di un esame); oltre un certo livello inizia a metterci i bastoni tra le ruote attivandoci tanto, anche fisicamente, e rendendoci poco efficaci per raggiungere il nostro obiettivo. Potrebbe essere d'aiuto un percorso ad orientamento cognitivo comportamentale che le fornisca sia delle strategie pratiche di gestione dell'emotività che una guida per affrontare i pensieri negativi. Qualora lo ritenesse opportuno sono disponibile anche online. Saluti AB
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