Dott.ssa
Alessandra Domigno
Psicoterapeuta
·
Psicologa clinica
Psicologa
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Roma 2 indirizzi
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Esperienze
Psicoterapeuta appassionata nel mio lavoro con le singole persone e nel sociale. Lavoro prevalentemente con adolescenti e adulti. Psicologa Clinica e Psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica presso la SIAB di Roma. L’analisi bioenergetica è un approccio psicocorporeo che attraverso le parole e un’attivazione corporea va a sciogliere quei blocchi energetici che spesso ci impediscono di camminare più liberi nel mondo che ci circonda. Il lavoro ruota pertanto intorno a pensieri, a emozioni, a sensazioni corporee e alla loro integrazione. Uno dei principi cardine della Analisi Bioenergetica è il grounding, essere e sentirsi radicati su di sé e nella propria realtà; la respirazione profonda come mezzo per ricentrarsi, risallarsi ed ascoltarsi.
Interessata quindi al lavoro sul trauma e su come poter sostenere l’individuo nelle proprie emergenze, ho intrapreso il percorso EMDR.
Sono inoltra una pet-therapist, cioè lavoro con la disabilità attraverso l'ausilio dell'animale.
Ho lavorato negli anni con la pet-therapy presso associazioni e cooperative dell’ambiente relativo alle disabilità; ho studiato e lavorato nel mondo dell'agricoltura sociale portando avanti alcuni progetti in una collaborazione fra scuole e imprese agricole.
Ho cercato nella mia vita di trovare la giusta integrazione fra tutte le mie passioni nella vita professionale e vita privata cambiando anche con estrema fatica più volte strada ma rimanendo comunque fedele ad alcuni miei principi: vicinanza alle singole persone, attenzione verso il sociale, passione per gli animali, la natura e la vita.
Approccio terapeutico
Psicoterapia
Psicoterapia bioenergetica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Alessandra Domigno
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- CEIS - Centro Italiano Solidarietà Don Picchi - servizio: dipendenze
- Tutti giù per Terra - centro per trattamento e supporto autismo
- La Collina Storta - servizio sportello di ascolto e colloqui psicologici utenti
- IEFCoS - Scuola specializzazione sistemico relazionale
Formazione
- Specializzazione presso SIAB - Società Analisi Bioenergetica - Roma
- Corsi EMDR presso EMDR ITALIA
- Università degli Studi Guglielmo Marconi - Roma
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Borderline
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Sindrome da burnout
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
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- Autostima
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- Emicrania
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- Disturbi alimentari
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
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Recensioni
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F
Federico
Ottime osservazioni, mi ha aiutato molto. Consiglio
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie!
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T
T.
Conosco Alessandra da qc anno e le sono immensamente grata per avermi accompagnata nel momento più buio della mia vita aiutandomi di uscirne nei modo più corretto e sano. Discrezione, empatia e cuore.
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle tue belle parole.
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T
Tania
In un momento difficile d3lla mia vita ho trovato nella dottoressa competenza, professionalità ed empatia. E stato un lavoro che mi ha aiutato a risollevarmi. Con lei sono tornata alla serenità. Grazie
• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • psicoterapia •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie, sono felice di essere stata di aiuto.
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M
Mld
Ottima esperienza mi sono trovata subito a mio agio, la dottoressa è molto serena ed abbiamo empatizzato immediatamente nonostante le mie insicurezze
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie per le sue parole.
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F
Franco
Sicuramente la piu profonda ed attenta che io abbia incontrato.
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle tue parole.
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A
Angelo
La dottoressa Domingo è una professionista estremamente empatica, capace di creare uno spazio sicuro e accogliente fin dal primo incontro. Ascolta con attenzione autentica, senza giudicare, aiutando a vedere con chiarezza anche nei momenti più difficili. Un supporto prezioso che fa davvero la differenza
• Consulenza Online • psicoterapia •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Angelo, grazie delle tue belle parole.
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L
L.P.
Con Alessandra mi sento a mio agio. È brava nel suo lavoro e riesce a farmi vedere le cose con più chiarezza, anche quando non è facile. Apprezzo tanto la fiducia che sento da parte sua, mi fa sentire ascoltata e capita. Il lavoro che stiamo facendo insieme mi sta aiutando, e per me questo conta davvero tanto.
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S
SP
Mi sono trovata bene sin da subito, a mio agio e soprattutto ascoltata. È sempre precisa con gli appuntamenti ma soprattutto disponibile in caso di necessità di cambiamenti.
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Ti ringrazio tanto SP!
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P
Priscilla
Eccellente professionista, comunicazione efficace e chiara, empatica e molto affidabile!
Mi ha aiutato a chiarire e scoprire pezzetti di me che non avevo focalizzato prima con tanta delicatezza ma anche con attenzione al dettaglio. Questo percorso mi ha fatto sentire al sicuro e pronta ad affrontare molte sfide.• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • psicoterapia •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie Priscilla !
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L
Luisa Pelliccioni
Una persona con una grande capacità di ascolto, riesce ad alleggerire, a ridimensionare, sa suggerire una visione diversa delle cose, a cui magari non avevi pensato, sa incoraggiare e offre spuntidi riflessione. Molto presto ha saputo impostare gli incontri in modo da farmi sentire a mio agio e accolta.
• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • psicoterapia individuale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 348 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,vengo da un periodo di forte ansia dovuto all inserimento di una spirale medicata,a distanza di tre mesi mi sento molto meglio..lavoro,mi prendo cura dei miei figli e riesco ad avere delle giornate abbastanza normali..solo che ultimamente sento la sensazione o non so se sia solo un pensiero..di non essere motivata per il futuro e nella vita che magari non ne valga la pena..anche se ho mille motivi di vivere e la mia vita non è assolutamente monotona..cos’è questa sensazione è passeggera dovuta al mio periodo?
Buongiorno, forse la mancanza di motivazione che percepisce nonostante la sua vita sia sufficientemente equilibrata è dovuta ad un passaggio di vita e cambiamento che non riesce ancora bene ad elaborare. Nel corso della vita affrontiamo varie tappe e ci sono dei momenti che è come se avessimo "concluso" una fase e siamo in procinto di vivere una nuova fase che ai ns. occhi però non è ben chiara. Se desidera può intraprendere un percorso più o meno lungo che la aiuti in questo cambiamento e nuova fase. Se desidera iniziare a parlarne mi contatti. Dott.ssa Alessandra Domigno
Sono un ragazzo di 24 anni e vorrei parlare di un problema che ho riscontrato di recente e di un altro che sta durando da un certo periodo. Ultimamente con la mia ragazza ho avuto un rapporto, premetto che non ho mai avuto particolari problemi a livello di erezione o eccitazione, però sembra che questa volta non sia riuscito a venire a causa della troppa stanchezza. Il rapporto è stato fatto il giorno in cui è cambiata l'ora ed io ero già molto stanco dalla mattina inoltre soffro di un altro problema più serio. Effettuo troppe masturbazioni al giorno, talvolta anche 5 volte al giorno di solito ne faccio 4, inoltre sono in un periodo di forte stress e tristezza a livello psicologico che addirittura mi fanno venire i dubbi sulla mia eterosessualità quando ho sempre e solo amato e voluto ragazze con me sin da quando ero bambino. Diciamo che questi pensieri stanno iniziando ad infastidirmi parecchio perché intaccano la mia giornata quotidiana e non riesco a liberarmene. Il fatto che questo rapporto non sia riuscito da parte mia può essere dovuto al fatto che magari essendo in un periodo di forte stress e tristezza magari non sono riuscito a concentrarmi abbastanza? Inoltre io soffro anche di sudorazione eccessiva che causa più stanchezza del solito e soprattutto in questi periodi si fa sentire di più. Considerando che non ho molti soldi per intraprendere un percorso psicologico , potete indicarmi delle routine leggere da seguire per accentuare questi pensieri intrusivi ossessivi e diminuire il numero di masturbazioni al giorno dato che quest'ultime molte volte le faccio per combattere proprio la noia e lo stress e a lungo andare possono rischiare di compromettere ogni rapporto facendone così tante i giorni prima? Grazie
Buongiorno, a mio avviso lei cerca di scaricare il suo forte stress con attività di scarica che possano in un qualche modo sedare la sua ansia. La sudorazione eccessiva anche può essere manifestazione di tale ansia. Capisco che non ha soldi per intraprendere un percorso psicoterapeutico ma forse sarebbe quello più appropriato rispetto a prescrivere qualche attività giornaliera che la aiuti ad abbassare tale ansia. Comunque sicuramente in parte l'attività fisica potrebbe aiutarla. Pensi a poter intraprendere un percorso perchè può trovare qualcosa anche qualcosa di non eccessivamente dispendioso. Un caro saluto. Dott.ssa Alessandra Domigno
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