Dott.ssa
Alessandra Domigno
Psicoterapeuta
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Esperienze
Psicoterapeuta appassionata nel mio lavoro con le singole persone e nel sociale. Lavoro prevalentemente con adolescenti e adulti. Psicologa Clinica e Psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica presso la SIAB di Roma. L’analisi bioenergetica è un approccio psicocorporeo che attraverso le parole e un’attivazione corporea va a sciogliere quei blocchi energetici che spesso ci impediscono di camminare più liberi nel mondo che ci circonda. Il lavoro ruota pertanto intorno a pensieri, a emozioni, a sensazioni corporee e alla loro integrazione. Uno dei principi cardine della Analisi Bioenergetica è il grounding, essere e sentirsi radicati su di sé e nella propria realtà; la respirazione profonda come mezzo per ricentrarsi, risallarsi ed ascoltarsi.
Interessata quindi al lavoro sul trauma e su come poter sostenere l’individuo nelle proprie emergenze, ho intrapreso il percorso EMDR.
Sono inoltra una pet-therapist, cioè lavoro con la disabilità attraverso l'ausilio dell'animale.
Ho lavorato negli anni con la pet-therapy presso associazioni e cooperative dell’ambiente relativo alle disabilità; ho studiato e lavorato nel mondo dell'agricoltura sociale portando avanti alcuni progetti in una collaborazione fra scuole e imprese agricole.
Ho cercato nella mia vita di trovare la giusta integrazione fra tutte le mie passioni nella vita professionale e vita privata cambiando anche con estrema fatica più volte strada ma rimanendo comunque fedele ad alcuni miei principi: vicinanza alle singole persone, attenzione verso il sociale, passione per gli animali, la natura e la vita.
Approccio terapeutico
Psicoterapia
Psicoterapia bioenergetica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Alessandra Domigno
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- CEIS - Centro Italiano Solidarietà Don Picchi - servizio: dipendenze
- Tutti giù per Terra - centro per trattamento e supporto autismo
- La Collina Storta - servizio sportello di ascolto e colloqui psicologici utenti
- IEFCoS - Scuola specializzazione sistemico relazionale
Formazione
- Specializzazione presso SIAB - Società Analisi Bioenergetica - Roma
- Corsi EMDR presso EMDR ITALIA
- Università degli Studi Guglielmo Marconi - Roma
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Borderline
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Sindrome da burnout
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
- Mobbing
- Attacco di panico
- Narcisismo
- Lutto
- Autostima
- Disturbi relazionali
- Bassa autostima
- Nevrosi
- Stato di agitazione
- Sindrome del caregiver
- Trauma
- Abuso psicologico
- Abuso sessuale
- Paura
- Crisi
- Autolesionismo
- Dolore
- Cefalea
- Bulimia
- Dispareunia
- Ipocondria
- Isteria
- Menopausa
- Mania
- Emicrania
- Obesità
- Psicopatia
- Acne
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo mentale
- Fobie
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Claustrofobia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Alcolismo
- Disturbi Della Crescita
- Bulimia nervosa
- Anoressia
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
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- Problemi relazionali
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- Psicologia del femminile
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- Sindrome di abbandono
- Infantilismo
- Parafilia
- Disturbi dell'attenzione
- Sessuofobia
- Negativismo
- Break-down adolescenziale
- Dissociazione
- Complesso
- Disturbi del Comportamento
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Recensioni
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F
Federico
Ottime osservazioni, mi ha aiutato molto. Consiglio
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie!
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T
T.
Conosco Alessandra da qc anno e le sono immensamente grata per avermi accompagnata nel momento più buio della mia vita aiutandomi di uscirne nei modo più corretto e sano. Discrezione, empatia e cuore.
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle tue belle parole.
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T
Tania
In un momento difficile d3lla mia vita ho trovato nella dottoressa competenza, professionalità ed empatia. E stato un lavoro che mi ha aiutato a risollevarmi. Con lei sono tornata alla serenità. Grazie
• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • psicoterapia •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie, sono felice di essere stata di aiuto.
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M
Mld
Ottima esperienza mi sono trovata subito a mio agio, la dottoressa è molto serena ed abbiamo empatizzato immediatamente nonostante le mie insicurezze
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie per le sue parole.
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F
Franco
Sicuramente la piu profonda ed attenta che io abbia incontrato.
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie delle tue parole.
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A
Angelo
La dottoressa Domingo è una professionista estremamente empatica, capace di creare uno spazio sicuro e accogliente fin dal primo incontro. Ascolta con attenzione autentica, senza giudicare, aiutando a vedere con chiarezza anche nei momenti più difficili. Un supporto prezioso che fa davvero la differenza
• Consulenza Online • psicoterapia •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Angelo, grazie delle tue belle parole.
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L
L.P.
Con Alessandra mi sento a mio agio. È brava nel suo lavoro e riesce a farmi vedere le cose con più chiarezza, anche quando non è facile. Apprezzo tanto la fiducia che sento da parte sua, mi fa sentire ascoltata e capita. Il lavoro che stiamo facendo insieme mi sta aiutando, e per me questo conta davvero tanto.
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S
SP
Mi sono trovata bene sin da subito, a mio agio e soprattutto ascoltata. È sempre precisa con gli appuntamenti ma soprattutto disponibile in caso di necessità di cambiamenti.
• Studio di Psicoterapia - Via Nemorense • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Ti ringrazio tanto SP!
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P
Priscilla
Eccellente professionista, comunicazione efficace e chiara, empatica e molto affidabile!
Mi ha aiutato a chiarire e scoprire pezzetti di me che non avevo focalizzato prima con tanta delicatezza ma anche con attenzione al dettaglio. Questo percorso mi ha fatto sentire al sicuro e pronta ad affrontare molte sfide.• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • psicoterapia •
Dott.ssa Alessandra Domigno
Grazie Priscilla !
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L
Luisa Pelliccioni
Una persona con una grande capacità di ascolto, riesce ad alleggerire, a ridimensionare, sa suggerire una visione diversa delle cose, a cui magari non avevi pensato, sa incoraggiare e offre spuntidi riflessione. Molto presto ha saputo impostare gli incontri in modo da farmi sentire a mio agio e accolta.
• Studio di Psicoterapia San Paolo - Via Ostiense • psicoterapia individuale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 330 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, io soffro di problemi di ansia generalizzata e episodi di attacchi di ansia forti, da ormai 15 anni. I momenti vanno tra alti e bassi, ora sono anni che sto molto male ma sono riuscito ad andare avanti con la forza di mia figlia di 12 anni, mia moglie a volte cerca di capire e a volte mi attacca di non essere molto convinto di volerne uscire. Ora tra 5/6 giorni abbiamo un viaggio prenotato in Francia di 2/3 giorni per portare nostra figlia a Disneyland, non ci siamo mai mossi tranne 5/6 anni fa che andammo a Verona da un mio amico per qualche giorno. Io ora non mi sento stabile nell’affrontare questo viaggio considerando che fino a mesi fa non riuscivo neanche ad andare nei centri commerciali, oggi con lo sport che sto facendo va un po’ meglio e sono andato anche al centro commerciale e sono riuscito a guidare per 50/60km. Però è stata dura alcuni momenti mi veniva di crollare e dopo una stanchezza immensa. (Premetto che il mio primo attacco di panico 15 anni fa è venuto in auto da solo mentre guidavo e avevo paura di morire siccome mi ero ubriacato e drogato con amici, sono finito in ospedale) Ora sono giorni che sono stanco e mi viene solo da dormire, vorrei riprendermi per affrontare questo viaggio, ho paura della noia e dei momenti di noia durante il viaggio e ho paura di sentirmi male e non poter essere presente per mia moglie e mia figlia durante il viaggio..sento una grossa responsabilità e vorrei rinviarlo per avere più tempo per recuperare e andarci con una felicità e serenità diversa, perché ho paura di stare male e non poterla né godere io e ne farla godere a loro..oltre alla paura di essere in un altro paese e fuori dalla mia zona comfort…. Cosa mi consigliate? Io cammino con xanax e fiori di Bach con me…ma solo una volta ho preso xanax e mi è venuto poi dolore al petto come se fossi ancora più in ansia.
Buonasera, le questioni che le si presentano ora sono due: la prima è il viaggio a Parigi fra qualche giorno e la seconda è comprendere come può aiutarsi per l'ansia e gli attacchi che prova. Per il viaggio non so è in tempo per rimandarlo ma se deciderà di partire può chiedere ad uno psichiatra se può prescriverle qualcosa da prendere all'occorrenza e come poter essere di aiuto in questa situazione. Per la seconda questione secondo me dovrebbe intraprendere un percorso psicoterapeutico per affrontare questa ansia generalizzata. La mia specializzazione è ad indirizzo psicosomatico e si chiama Analisi Bioenergetica e affronta il benessere dell'individuo favorendo l'integrazione fra mente, corpo ed emozioni ed ascoltando e lavorando con ognuna di tali parti, riattivando le parti di energia rimaste bloccate. Se volesse approfondire sono disponibile.
Cordiali saluti
Dott.ssa Alessandra Domigno
buon giorno,
mio figlio ha 15 anni, e secondo me ha bisogno di un aiuto da un professionista perchè è in una situazione delicata. E' stato bocciato al primo anno di superiori, ha iniziato a settembre una nuova scuola per imparare un mestiere ma da subito ha avvertito del disagio ossia, oltre a non piacergli la materia di studio ha avuto episodi di prese in giro dai compagni e non ha legato con nessuno. quindi da 2 settimane non sta più frequentando perchè dice che non vuole più metter piede in quella scuola. INizialmente fingeva di avere un malessere fisico e quindi dopo essere davanti a scuola mi avvisava che sarebbe tornato a casa. Credo che il suo disagio deriva soprattutto dalla crescita, ossia ha iniziato da pochi mesi una cura ormonale per la crescita in quanto pur avendo 15 anni ne dimostra 10, quindi molto piccolo e questo credo lo fa sentire in difetto verso i suoi coetanei. Inoltre ha mollato anche lo sport (faceva calcio dall'età di 8 anni) non vuole più andare, ma di preciso il motivo non lo so.
Ecco, io ho cercato di aiutarlo ma non so più cosa fare, temo si stia isolando da tutto, Quindi ecco perchè credo che un aiuto gli servirebbe, ma non ne vuol sapere. Dice che sta bene e che non ha bisogno di aiuto.
grazie
Barbara
Buonasera, io credo che dovrebbe cercare di parare e convincere suo figlio ad andare da uno psicoterapeuta e probabilmente andare voi insieme la prima volta. Non aspetti che sia lui a convincersi o a sentirne la necessità. Lei è la madre e se sente che c’è un problema trovi il modo di poterlo affrontare con suo figlio. Non è facile, lo capisco. Se desidera approfondire sono disponibile.
Cordiali saluti
Dott.ssa Alessandra Domigno
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