Esperienze
Sono Elena e sono Biologa Nutrizionista ed Erborista. Dopo la Laurea Triennale in Scienze e Tecnologie Erboristiche, ho concluso il mio percorso Accademico con la Laurea Magistrale in Alimentazione e della Nutrizione Umana. In seguito al superamento dell'Esame di Stato, ho poi intrapreso la strada della Libera Professione da settembre 2020.
Fin dall'inizio del mio percorso ho sempre nutrito un interesse profondo verso la sfera dei Disturbi dell'Alimentazione e della Nutrizione (DAN o DNA), motivo per il quale ho proseguito il mio aggiornamento professionale frequentando il Master di alta formazione in Clinica dei Disturbi Alimentari in Comunità, con possibilità di tirocinio presso Villa Miralago, centro di eccellenza per la cura di queste patologie in Italia.
Nel mio approccio lavorativo utilizzo gli strumenti, scientificamente validati, della Mindfulness (Mindful Eating) e dell'Intuitive Eating, integrandoli alle conoscenze di educazione alimentare e nutrizionale e adattandoli alla complessità di ogni persona, così da costruire un percorso altamente personalizzato, per accompagnare il paziente a ri-scoprire un rapporto sereno ed equilibrato con il cibo, il peso e il corpo.
Aree di competenza principali:
- Fitoterapia
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
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Foto e video
Esperienze
Elena Villa
nutrizionista
Tirocini
- Laboratorio di Farmacognosia-Dipartimento di Scienze Farmacologiche e Biomolecolari (Università degli Studi di Milano)
- ATS-Brianza-SIAN (Servizio Igiene Alimenti e Nutrizione)
- ASST-Lariana, reparto di Diabetologia (Poliambulatorio di Como)
- Villa Miralago - Centro per la cura dei disturbi alimentari - Cuasso al Monte (Va)
Formazione
- Univerisità degli Studi di Milano
- Associazione Ananke-Villa Miralago (Cuasso al Monte -VA)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
- Bulimia
- Celiachia
- Malattie gastrointestinali
- Maldigestione
- Sovrappeso
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stipsi
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Calcolosi Renale
- Steatosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Gastrite
- Cellulite (infiammazione)
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
Premi e riconoscimenti
- Finalista al XXIII Congresso Nazionale di Fitoterapia S.I.FIT, Rimini (2015)
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
45 € -
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Consulenza nutrizionale
75 € -
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Dieta per sportivi
130 € - 155 € -
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Educazione alimentare
50 € -
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Fitoterapia
70 € -
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Indirizzi (6)
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Via C. Cavour, 19, Casatenovo 23880
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Alcide De Gasperi 10, Casatenovo 23880
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Recensioni
148 recensioni
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C
Cristina
Gentile, molto preparata, ed empatica. Mi sono sentita ascoltata e mi ha spiegato molto bene. Grazie
• Team4Med • consulenza nutrizionale •
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X
XX
A NutriSalute ho trovato professionisti speciali che mi hanno fatta sentire capita e sostenuta. Con l’aiuto della psicologa e della dottoressa Elena Villa sto affrontando il mio DCA con più consapevolezza, e credo davvero di aver trovato la strada per stare meglio. Grazie di cuore!
• NutriSalute • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Villa
Grazie mille per la recensione, ne sono felice. Buon percorso
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B
B.C
Empatica non giudicante in ascolto attenta a quello che stavo dicendo mi ha dedicato il.suo tempo in maniera paziente e professionale
• NutriSalute • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Villa
Grazie mille, ne sono felice. Buon percorso
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E
E.P.
La prima visita è andata molto bene!
La Dottoressa Elena Villa è stata molto professionale e molto gentile!• Farmacia Campofiorenzo • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Elena Villa
Grazie mille e buon inizio percorso!
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E
Emi
Nella Dottoressa Villa ho trovato gentilezza, competenza e soprattutto ascolto. Mi sono sentita capita e rassicurata e ho iniziato il mio percorso con molta serenità. Consiglio a chiunque cerca una nutrizionista che sappia ascoltare.
• NutriSalute • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Elena Villa
Sono molto contenta che ti stia sentendo serena nell'intraprendere il percorso con me. Grazie per la recensione!
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G
Gigliola Paredi
Ricerca insieme al paziente soluzioni ai problemi in modo empatico
• Centro Haloos • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Elena Villa
Grazie mille per il feedback positivo!
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I
Isabella
Già da subito la Dottoressa mi ha messo a mio agio ascoltanfomi e senza giudicare.
• NutriSalute • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Villa
Grazie mille per la recensione. Il non giudizio è un principio alla base della relazione di cura, è fondamentale per poter instaurare un rapporto empatico e di fiducia.
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S
Simone Briani
La dott.ssa Villa è molto attenta e spiega bene l'approccio al cibo, fornendo spunti concredti per una buona educazione alimentare. Brava e consigliata...
• Farmacia Campofiorenzo • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Elena Villa
Grazie Mille Simone!
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L
L.M.
La dott. Villa è un’ottima professionista, attenta, capace e molto gentile.
• Team4Med • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Elena Villa
Grazie mille per la recensione!
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V
Veronica
Andare dal nutrizionista non è mai stato così bello!
Elena ha la capacità di farti sentire a tuo agio e questo mi ha aiutata a migliorare la mia relazione con il cibo, sentirmi più energica, avere più consapevolezza del mio stato di sazietà e vivere anche i momenti di socialità (pasti/aperitivi) con più tranquillità e maggiore consapevolezza.
Un approccio alla dieta che fa stare bene mente e corpo!• Team4Med • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Elena Villa
Grazie mille per la recensione Veronica! Sono molto contenta di accompagnarti in questo percorso
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Vorrei sapere se Maca e Gaba fanno ingrassare? Faccio il digiuno prolungato per dimagrire e per l’artrite
Buongiorno,
la Maca è un fitoterapico noto per le sue proprietà tonico-adattogene, essendo un concentrato di vitamine (A, C e del gruppo B), steroli vegetali, minerali (quali calcio, ferro, zinco, magnesio), aminoacidi, acidi grassi e fibre.
Il Gaba invece intende il farmaco Gabapentin?
In generale non si può affermare a prescindere che dei farmaci/integratori, come anche degli alimenti, facciano ingrassare o dimagrire, in quanto è sempre necessario contestualizzare in base alla storia clinica e patologica della persona .
Per qualsiasi altro dubbio o domanda non esiti a contattarmi.
Cordiali saluti
Buonasera
Ad inizio Dicembre ho sofferto per 4 giorni di forte nausea con conseguente inappetenza, poi passata piano piano, rimasta un po' la difficoltà nel mangiare
Ora va meglio, riesco a mangiare, seppur mangiando comunque poco
Al pranzo sono più tranquilla e riesco, la sera mi sento più bloccata, nonostante la fame, per paura di non riuscire a digerire, come spesso capita sentendomi un peso sullo stomaco associato a tachicardia a volte per il non riuscire a digerire, anche prima di questo episodio faticavo a digerire, ma non così, e comunque non ero preoccupata o bloccata nei confronti del cibo
Credo di essermi bloccata avendo avuto quei giorni di nausea molto forte
Premetto che non ho mai avuto problemi con il cibo in generale ne tanto meno riguardo al mio fisico
È parecchio snervante
Buongiorno,
ha provato a notare se ci fosse qualche correlazione particolare con alcuni alimenti specifici? Nel caso si dovesse ripresentare questa situazione consiglio di tenere un diario alimentare, è un utile strumento che permette di monitorare il proprio stato di benessere con l'assunzione dei cibi durante la giornata.
Per la sera consiglio, quando possibile, di anticipare l'orario della cena così da avere tutto il tempo necessario affinché la digestione avvenga tranquillamente, prima di coricarsi per la notte; di effettuare un pasto piuttosto leggero e semplice da digerire ed eventualmente di aiutarsi anche con tisane digestive.
E' comprensibile che la situazione abbia portato ad un "blocco" a causa della preoccupazione del non sapere da cosa fosse dovuta la situazione. In questi casi è importante consapevolizzarsi del fatto che la componente emotiva può avere anche una espressione a livello fisico, mente e corpo infatti sono interconnessi.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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