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Consulenza online • 75 €
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Analisi della composizione corporea (descrizione) • 50 €
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Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
Via Vallazze 43, Milano
50 €
Dinamo Studio
Il servizio di analisi della composizione corporea comprende 20 minuti di colloquio e di valutazione, durante i quali verrà effettuata l'analisi della camposizione corporea mediante bilancia impedenziometrica e verranno commentati i dati ottenuti (massa grassa, massa magra, metabolismo basale). Verranno forniti consigli base su come ottimizzare tali parametri.
Prima Visita
Via Vallazze 43, Milano
110 €
Dinamo Studio
La prima visita in studio ha una durata di circa un'ora e comprende:
- Colloquio conoscitivo e anamnesi patologica e fisiologica (malattie, farmaci assunti, allergie o intolleranze, stile di vita e abitudini alimentari)
- Visione di esami del sangue recenti
- Valutazione della storia alimentare (aderenza a particolari regimi dietetici, variazione di peso negli ultimi anni)
- Indagine sui consumi abituali e nelle ultime 24 ore
- Valutazione antropometrica dello stato nutrizionale e stima della composizione corporea e del metabolismo basale (determinazione di peso, altezza, circonferenze corporee e pliche)
- Elaborazione di un piano alimentare personalizzato per il raggiungimento dell'obiettivo concordato
Visita di controllo
Via Vallazze 43, Milano
75 €
Dinamo Studio
La visita di controllo è uno strumento fondamentale per raggiungere l’obiettivo stabilito ed è utile circa dopo 4-5 settimane dalla prima visita. Ha una durata di circa mezz'ora, durante la quale si affrontano eventuali criticità incontrate nel seguire il piano nutrizionale e si valutano nuovamente i parametri antropometrici, la composizione corporea e il metabolismo basale.
Il tempo massimo per prenotare la visita di controllo è di 4 mesi dopo l’ultima visita. Oltre tale periodo, sarà necessario prenotare una nuova prima visita.
Esperienze
Su di me
Ciao,
sono Valentina, biologa affascinata dal corpo umano, amante della buona cucina e della convivialità.
Nel 2015 ho conseguito la lau...
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
28 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Laura
Dottoressa molto preparata e molto disponibile a venire in contro alle esigente alimentari dei pazienti!
Assolutamente consigliata anche se non si è onnivori.
M.M
Ho fatto una consulenza online, credendo fortemente di poter raggiungere l'obiettivo allo stesso modo e così è stato. La Dottoressa mi ha fornito un piano alimentare vicino ai miei bisogni, attenta al mio stile di vita e alle mie possibilità. È stata empatica e realista. Continuerò sicuramente il mio percorso con lei perché è la migliore. Grazie Dottoressa .
E.B
Prima visita in gravidanza. La dottoressa Pavone si è dimostrata empatica e disponibile ad eventuali chiarimenti. Non crea false aspettative inerenti la perdita di peso e declina lo schema alimentare sia in base ai bisogni clinici della persona e sia in base ad eventuali necessità etico religiose del paziente nel contesto famigliare di appartenenza.
VM
Precisa, empatica e chiarissima nell’approccio. Un’ottima prima visita
Dott.ssa Valentina Pavone
Grazie mille V.!
Veronica
La dottoressa Pavone è una professionista empatica e preparata, grazie alla quale, ho ritrovato il gusto ed il piacere di stare a tavola, con il sorriso, anche in gravidanza, creando un piano alimentare fatto a posta per me, preparato attraverso il calcolo del mio metabolismo basale. Qualità, precisione, competenza, scrupolosità e passione per questo lavoro, fanno della dottoressa Pavone una persona eccezionale. La ringrazio per tutti i consigli ricevuti e per essere sempre disponibile, soprattutto tranquillizzandomi ad ogni mio dubbio. È senz'altro la migliore specialista che abbia mai conosciuto.
Dott.ssa Valentina Pavone
Grazie di cuore per le parole!
Marco
La dottoressa mi ha fatto un'ottima impressione, per la preparazione dimostrata e il modo di porsi empatico ma molto concreto e diretto a far comprendere le strade migliori da seguire.
Dott.ssa Valentina Pavone
Grazie Marco!!!
Paziente
Professionalità, cordialità, disponibilità sono sicuramente termini chiave.
Mi sono trovato molto bene , consigliatissima
Dott.ssa Valentina Pavone
Grazie!!
Mv
Gentilissima, avvolgente, preparata decisamente un bellissimo incontro... Posso solo dire grazie
Dott.ssa Valentina Pavone
Grazie delle parole!
È stato un piacere anche per me confrontarmi con una persona così grintosa! Sono sicura che la tua determinazione e motivazione ti aiuterà a raggiungere gli obiettivi prefissati!
Michele
Professionalità, attenzione al paziente, cordialità e puntualità… serve aggiungere altro?
Si!! Avevo bisogno di un piano alimentare per perdere i kg di troppo, accumulati per via dello stile di vita sregolato e anche un po’ sedentario, che dire, la dott. Pavone subito è riuscita a raccogliere le mie esigenze e fornirmi un piano ad hoc che ha portato risultati sin da subito.
Trascorro 10 ore al giorno davanti al pc e l’unica attività fisica che riesco a fare è correre dietro i bambini la sera dopo il lavoro e mai mi sarei aspettato di perdere 5 kg in 4 settimane…
Sacrifici? Direi zero, solo un pizzico di determinazione ed amor proprio..
Rinunce? dipende… non ho mai amato condire il sangue con il glucosio..
Non vorrei aver annoiato nessun lettore di questa recensione ma spero di esser stato di aiuto a tutti coloro i quali si vogliono del bene… perché mangiare è un piacere ma nutrirsi bene è meglio!!
Dott.ssa Valentina Pavone
Ho letto più volte questa recensione, perché al di là della simpatia, nelle ultime due righe riassume quello che è l’obiettivo di un piano alimentare!
Bravo Michele!!!!
E grazie!
Giorgia
Da vegetariana avevo bisogno di consigli per gestire la mia alimentazione al meglio. La dottoressa è stata super disponibile e mi ha proposto un piano alimentare molto vario e con ottimi consigli!
Dott.ssa Valentina Pavone
Grazie a te Giorgia!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 65 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
ho 37 anni e da tre anni ho un problema di glicemia che sale. Dalle analisi è escluso che si tratti di diabete perché la produzione di insulina è normale ed è normale anche la glicemia a digiuno. Anche solo mangiando un'arancia, partendo da una glicemia normale, la glicemia sale fino a 300. Quando mi sono accorta del problema, non ho potuto provare a cambiare alimentazione (che era molto scorretta) ma mi è stata prescritta la metformina nonostante pesassi 50 Kg. Inoltre mi è stata estremamente limitata l'alimentazione sia per quantità che per numero di alimenti per anni. Ho perso 12 Kg in un anno. Anni fa sono risultata intollerante a tutti gli alimenti. Basta che mi allontani un po' dal mangiare un alimento ed ho sintomi: glicemia peggiorata, diarrea, meteorismo...Ho alterazioni di pcr che sono collegati all'alimentazione.
Questo grave problema di intolleranza alimentare potrebbe provocare una reazione diabetogena?
L'infiammazione indicata dalla pcr potrebbe provocare questo problema di glicemia che non è gestibile neanche con l'insulina?
Come posso risolvere il problema dell'intolleranza e dell'infiammazione?
Se mangio moltissima frutta e verdura al giorno tutto migliora ma ho diarrea.
Ci sarebbe un aiuto farmacologico o naturale (ho letto dell'olio di semi di canapa che è il più forte antinfiammatorio naturale) per aiutarmi a togliere l'infiammazione da cibo? Ed anche per l'intolleranza alimentare?
Grazie infinite ai dottori che mi risponderanno.
Luisa.
Buonasera Luisa, non è semplice rispondere alle sue domande, se non ha già consultato il suo medico di medicina generale le consiglio di farlo, perchè è probabile che abbia bisogno di una visita più specialistica. Come già suggerito dalle colleghe sarebbe indicato recarsi presso un centro di malattie metaboliche o da un gastroenterologo. Le consiglio anche un confronto con un nutrizionista, con cui trovare un piano alimentare adatto alle sue esigenze. A volte si pensa di mangiare bene, ma si commettono degli "errori". Sono qui a disposizione, Dott.ssa Valentina Pavone
Buongiorno, da un anno e 8 mesi sono a dieta. Se lascio il piano alimentare anche 3 o 4 giorni aumento di peso...perchè avviene questo?
Buonasera,
Concordo con i colleghi, qualsiasi risposta sarebbe superficiale non conoscendo lo schema alimentare che sta seguendo.
Di solito quando ci si discosta da un piano alimentare elaborato da un professionista si incorre in pasti sbilanciati, più ricchi di sale, che sicuramente determinano una risposta nell’organismo, ad esempio il corpo inizia a trattenere liquidi…e il peso sulla bilancia aumenta!
Bisogna imparare a gestire questi pasti, educare i pazienti anche nella scelta del pasto “sgarro”, nel saperlo accettare, ma bisogna anche saper limitate queste occasioni.
Anche perché…non è possibile vivere stando sempre a dieta!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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