Dr. Susanna Bertini

Salve, ho 24 anni e già da un po di anni ho un problema: arrossisco in moltissime situazioni sociali e ciò fa calare la mia autostima e mi mette in difficoltà nell'effettuare conversazioni. Ultimamente nei contesti sociali mi viene talvolta anche mal di testa. Vorrei sapere secondo voi qual è in questo caso la terapia migliore da effettuare, sto facendo diverse consulenze e mi era stata proposta l' emdr e la terapia cognitivo comportamentale.

Ho rovinato tutto con la mia vecchia psicoterapeuta, ho esagerato e la mia stava diventando una dipendenza dopo 4 anni.
Dei cambiamenti li ho fatti ma adesso lei non vuole più che io sia una sua paziente perchè non può aiutarmi più di quello che ha fatto...

Ho contattato altri terapeuti ma nessuno è come lei, è una sensazione che sento a pelle, non ci riesco a fidarmi, ad aprirmi.....vorrei ritornare dalla mia vecchia terapeuta ma so che questo non è possibile.......
Tutti dicono di fregarmene, di guardare avanti, ma io mi son fatta scappare l'unica persona che riusciva a starmi dietro, a capirmi anche solo da un semplice sguardo....

So di avere delle resistenze e infatti la vostra collega me lo diceva e aggiungeva che io devo sentirmi pronta di fare una cosa, che ho bisogno dei miei tempi e che le pressioni sociali non mi sono d'aiuto anzi mi fanno sentire ancora più in difetto...

Ma io ho paura che non mi sentirò mai pronta per affrontare le mie paure...come faccio???