Esperienze
Mi sono laureata con il massimo dei voti in Psicologia e ho scelto di svolgere il tirocinio presso l’Istituto Italiano di Sessuologia Scientifica, approfondendo il ruolo delle dinamiche emotive e cognitive nella costruzione dell’identità e delle relazioni.
Ho lavorato in Adecco Formazione e conseguito un Master in Risorse Umane con Radar Academy approfondendo la gestione delle dinamiche professionali e lo sviluppo del potenziale individuale in ambito lavorativo.
Sono inoltre Coach certificata presso la Fedro Training & Coaching e ho partecipato a numerosi eventi di crescita personale, affinando strumenti pratici per aiutare le persone a superare blocchi mentali e potenziare il proprio benessere psicologico.
Nel mio lavoro aiuto coloro che si trovano bloccati in cicli di autosabotaggio, autocritica e procrastinazione, spesso accompagnati da stress, ansia e difficoltà decisionali. Il mio approccio, basato sulle neuroscienze e sulla psicologia positiva, unisce strategie scientifiche ed esercizi pratici per trasformare pensieri e comportamenti disfunzionali.
Lavoriamo insieme per sviluppare consapevolezza, autostima, sicurezza e un piano d’azione concreto che ti permetta di uscire dalla sensazione di stallo e costruire la vita che desideri.
Principali patologie trattate
- Autostima
- Dipendenza affettiva
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
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Esperienze
Sharon Panizza
psicologo
Tirocini
- Istituto Italiano di Sessuologia scientifica
Formazione
- Università LUMSA di Roma
- Fedro Training & Coaching
- Master in Management delle Risorse Umane
Certificati
Patologie trattate
- Autostima
- Dipendenza affettiva
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
- Problemi relazionali
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Ansia da prestazione
- Depressione
- Dipendenza
- Disturbi dell'umore
- Disturbi della personalità
- Disturbi sessuali
- Problemi comportamentali
- Disturbi relazionali
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- Sigillo dell'Università LUMSA per gli studi con i pieni voti assoluti e la lode
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
50 € -
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Consulenza online
50 € -
-
Consulenza psicologica
50 € -
-
Coaching
50 € -
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Colloquio psicologico di coppia
Da 60 € -
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Recensioni
25 recensioni
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D
Daniela C.
Abbiamo seguito insieme un percorso di ripartenza e rinascita, dopo una storia finita male che mi ha demoralizzata. Sharon mi ha insegnato tanto e ho dovuto interrompere esclusivamente per problemi economici. Spero di riprendere il lavoro fatto insieme e di continuare presto. Grazie di tutto
• Consulenza online • supporto psicologico •
Dott.ssa Sharon Panizza
Grazie di cuore per le tue parole
È stato davvero evidente, incontro dopo incontro, quanto ti sei impegnata e quanto hai lavorato sodo per affrontare una fase così delicata della tua vita. Ripartire dopo una storia che lascia ferite richiede coraggio, presenza e una grande forza interiore, e tu hai dimostrato tutte queste qualità.
Sono felice che durante il nostro percorso tu abbia potuto apprendere strumenti, consapevolezze e nuove prospettive che resteranno con te, anche al di là del lavoro fatto insieme.
Ti auguro il meglio per il futuro!
Un caro saluto,
Dott.ssa Sharon Panizza
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A
Antonella
Quando ho iniziato il percorso con la Dottoressa ero in un momento davvero complicato. Ero invischiata in una relazione che mi faceva stare male, ma non riuscivo a capire bene cosa non andasse e soprattutto ad accettare questo tipo di situazione
La Dottoressa è stata bravissima a farmi aprire gli occhi senza mai essere invadente o giudicante. Con grande professionalità mi ha aiutato a riconoscere le dinamiche tossiche in cui ero finita, a capire i meccanismi che si ripetevano e soprattutto a provare di trovare la forza per uscirne. Non è stato facile, ma lei c'è stata in ogni momento del percorso.
Quello che apprezzo di più è il suo approccio: seria e competente quando serve, ma sempre con un'empatia genuina e una capacità di sdrammatizzare che rende le sedute meno pesanti. Anche nei momenti più difficili riusciva a farmi vedere le cose con lucidità, senza perdere mai il sorriso. La consiglio assolutamente!• Consulenza online • supporto psicologico •
Dott.ssa Sharon Panizza
Grazie di cuore per le tue parole così sentite e per la fiducia. Sapere che il nostro percorso ti ha aiutata a fare chiarezza su una relazione che ti faceva soffrire, riconoscendo le dinamiche tossiche senza sentirti giudicata, è per me una grande soddisfazione. Il coraggio di guardare la realtà e trovare la forza per uscirne è stato tuo.
Sono felice che tu ti sia sentita accompagnata con professionalità, empatia e anche con un po’ di leggerezza nei momenti più complessi. Ti auguro di continuare con determinazione nel tuo percorso di crescita personale.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sharon
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L
Linda
Sharon è stata l’amica di cui avevo bisogno. Nelle relazioni tendo ad essere la spalla sulla quale contare ma questa volta avevo bisogno di aiuto: mi sembrava di aver toccato il fondo e sapevo di dover curare delle ferite che ho dall’infanzia… Sono una giovane donna e mi sono ritrovata a non sapere più chi fossi davvero e se le scelte che avevo fatto nella vita fossero state davvero giuste per me. Soffrivo molto emotivamente. Lei non mi ha mai detto cosa fare ma mi ha accompagnato, mi ha permesso finalmente di conoscermi e di vedere dentro di me: la bella persona che sono, nonostante i miei difetti. Ho apprezzato molto il suo approccio anche scientifico in modo che potessi imparare a controllare le mie emozioni. La mia relazione di coppia ne ha beneficiato: di riflesso è migliorato anche mio marito e la relazione è diventata più equilibrata. Mi ha letteralmente salvato da me stessa. Grazie Sharon!
• Consulenza online • supporto psicologico •
Dott.ssa Sharon Panizza
Grazie di cuore per le tue parole e per la fiducia che mi hai donato. Sapere che ti sei sentita accompagnata in un momento così delicato e che il percorso ti abbia aiutata a conoscerti, a riconoscerti e a ritrovare equilibrio emotivo mi riempie di gratitudine. Il lavoro che abbiamo fatto insieme è stato possibile anche grazie al tuo impegno e al tuo coraggio nel guardarti dentro. Sono felice che i benefici si siano riflessi anche nella tua relazione di coppia, rendendola più equilibrata. Per me è stato un privilegio essere al tuo fianco in questo cammino.
Ti ringrazio sinceramente per la fiducia.
Cordiali saluti
Dott.ssa Sharon Panizza
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M
Martina
Ho iniziato il percorso con lei in un momento molto delicato della mia vita, in poche settimane è riuscita a far emergere e superare piano piano i miei problemi, professionale, competente, comprensiva, una persona veramente BRAVA e VALIDA, sono entrata subito in sintonia con lei parlando e aprendomi su quelli che erano i miei problemi.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Sharon Panizza
Grazie di cuore per le tue parole! Sono felice che tu abbia deciso di iniziare questo percorso proprio in un momento così delicato e che insieme siamo riuscite, passo dopo passo, a far emergere e alleggerire ciò che ti pesava. Sapere che ti sei sentita capita, accolta e libera di essere te stessa è la soddisfazione più grande. Ti auguro di continuare a portare avanti con fiducia tutto ciò che hai conquistato.
Cordiali Saluti
Dott.ssa Sharon Panizza
-
R
Roberto Giordano
Professionista intelligente e preparata, esperta in relazioni interpersonali. Individua il tuo problema, lo smonta ed analizza pezzo per pezzo spiegandoti il significato di ogni singola cosa, ti guida nella direzione giusta consigliandoti tempi e comportamenti corretti. Assolutamente consigliata.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Sharon Panizza
Ti ringrazio di cuore per le tue parole! Sono davvero felice che il nostro percorso ti abbia aiutato a comprendere meglio te stesso e le dinamiche relazionali, offrendo maggiore chiarezza e direzione. Ti auguro il meglio per il futuro!
Un caro saluto,
Dott.ssa Sharon Panizza
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D
Domenico rondello
Dottoressa sharon molto professionale e molto gentile ti fa sentire come se parlassi con un amica e ti spiega e ti aiuta a capire le cose...la consiglio a chi ne ha di bisogno
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Dott.ssa Sharon Panizza
Ti ringrazio di cuore per le tue parole, Domenico! Sono felice di sapere che ti sei sentito compreso e che il mio supporto ti sia stato d’aiuto. Ti auguro di continuare il tuo percorso con serenità e maggiore consapevolezza.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sharon Panizza
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S
Serena
La dottoressa Sharon Panizza molto professionale ma anche una persona che ti fa sentire a suagio grande professionista durante il mio percorso mi sono trovata benissimo come se parlassi con un'amica un bel cento per cento a Sharon
• Consulenza online • supporto psicologico •
Dott.ssa Sharon Panizza
Grazie di cuore per la tua bellissima recensione.
Mi fa davvero piacere sapere che durante il percorso ti sei sentita a tuo agio e accolta, perché credo che la fiducia e la serenità siano la base per un lavoro profondo ed efficace.
Il fatto che tu abbia percepito professionalità ma anche vicinanza umana, quasi come in una chiacchierata con un’amica, per me è un riconoscimento molto importante.
Sono felice che l’esperienza sia stata così positiva e che tu ti sia trovata bene in ogni fase del cammino.
Ti ringrazio per la fiducia e ti auguro di portare avanti con forza e consapevolezza tutto ciò che hai costruito.
Cordiali Saluti
Dott.ssa Sharon Panizza
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O
Orazio
La Dottoressa Panizza eccelle, sin dall' inizio, per l' accoglienza del paziente, che può percepire da subito la professionale cordialità che precede la seduta terapeutica. Nel corso delle sedute ho avuto modo di apprezzare le competenze e le capacità professionali della Dottoressa, nonché la sua grande abilità di interazione con il paziente, sostenuta e resa ancor più efficace da uno spiccato spirito empatico. In definitiva, le singole sedute e, soprattutto, l' intero trattamento, si rivelano preziosi e funzionali alla concreta soluzione delle diverse problematiche che lo avevano reso opportuno. Attento ascolto e partecipazione del paziente, reso parte attiva dell' intervento terapeutico. Voto 10
• Studio Medico • consulenza psicologica •
Dott.ssa Sharon Panizza
Ti ringrazio profondamente Orazio per la tua recensione così accurata e preziosa.
Sono felice che tu abbia percepito sin dall’inizio un’accoglienza autentica e professionale, elemento per me fondamentale per creare un clima di fiducia.
Il tuo riconoscimento delle mie competenze e del mio impegno empatico mi gratifica molto, perché credo che ogni percorso terapeutico debba basarsi su ascolto e comprensione reale.
Il voto che mi hai assegnato è per me un onore e una grande motivazione a continuare a dare il meglio!
Ti ringrazio di cuore per la fiducia e ti auguro di proseguire con gioia e benessere il tuo percorso personale.
Cordiali Saluti
Dott.ssa Sharon Panizza
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E
Erica
La Dott.ssa Sharon Panizza è una professionista dotata di empatia e competenze tangibili che ha dimostrato di possedere durante tutto il percorso. Con lei mi sono sentita ascoltata e soprattutto indirizzata verso la costruzione di un percorso con risultati tangibili. È stata in grado di dare sempre un senso ai nostri incontri e al mio percorso. Ha dimostrato di essere una persona molto preparata nel suo campo e non solo. I suoi suggerimenti e consigli su come affrontare certe situazioni si sono rivelati i più adatti e mi ha motivata molto non solo nei miei obiettivi personali ma mi ha anche fatto crescere come persona, anche semplicemente dandomi il buon esempio. È stato un percorso unico e irripetibile che non dimenticherò mai che mi ha permesso di avere le conoscenze giuste su temi per me importanti nella mia vita, e con lei ho scoperto un mondo. Consiglio a tutti la Dott.ssa, è una persona meravigliosa e una professionista sotto tutti i punti di vista.
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Dott.ssa Sharon Panizza
Grazie di cuore Erica per le tue parole!
Sapere che ti sei sentita ascoltata e accompagnata con risultati concreti mi riempie di gioia.
Il percorso che abbiamo fatto insieme è stato possibile anche grazie al tuo impegno!
Sono felice che tu abbia trovato non solo strumenti utili, ma anche un significato che ti ha aiutata a crescere e a valorizzarti. Per me è stato un privilegio poter essere al tuo fianco in questo cammino unico.
Ti ringrazio per la fiducia e ti auguro di continuare a coltivare con serenità e forza tutto ciò che hai costruito.
Cordiali Saluti
Dott.ssa Sharon Panizza
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M
Marica
Ho avuto una ottima esperienza con la d.ssa Panizza, una professionista estremamente empatica e preparata. È stata sempre disponibile in ogni momento, supportandomi con forza e positività ed infondendo una grande fiducia. Assolutamente consigliata
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Dott.ssa Sharon Panizza
Ti ringrazio di cuore per le tue parole! Sapere che nel nostro percorso hai trovato empatia, disponibilità e fiducia è per me profondamente significativo. Ti auguro il meglio e di proseguire con la stessa forza e determinazione che ti caratterizzano.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Il mio ragazzo si fa due tiri di canna ogni tanto con gli amici,scatenando dentro di me un senso di ansia e agitazione..ci sono altre fidanzate di amici che non fumano ma non reagiscono così...vorrei stare più tranquilla e non avere queste reazioni che mi mettono solo ansia..il mio ragazzo mi dice sempre che non esagera ma io non riesco a stare tranquilla
Buonasera cara utente,
ci tengo a dirti che è del tutto normale reagire in modo diverso da altre persone: ognuno di noi interpreta le situazioni attraverso la lente della propria storia personale, dei propri valori e delle esperienze passate.
Il fatto che tu provi ansia e agitazione quando il tuo ragazzo fuma, anche se lo fa solo occasionalmente, suggerisce che questo comportamento, per te, ha un significato più profondo. Potrebbe evocare qualcosa che percepisci come pericoloso, instabile o difficile da controllare. Più che il gesto in sé, forse ciò che ti destabilizza è ciò che questo gesto risveglia interiormente: timori legati alla fiducia, al senso di sicurezza, al controllo o alla paura dell’abbandono.
Capisco anche il tuo confronto con le altre fidanzate, ma ognuno ha una propria soglia emotiva. Il punto non è riuscire a reagire come loro, ma comprendere perché tu vivi questa situazione in questo modo. Cosa ti sta raccontando questa emozione? Di quali bisogni, confini o fragilità ti sta parlando?
Ti andrebbe di provare insieme a dare un nome più preciso a ciò che provi in quei momenti? È più paura? Rabbia? Senso di esclusione o di impotenza? Potrebbe esserci un’esperienza del passato che rende questa situazione particolarmente delicata per te?
Se ti va, possiamo esplorarlo insieme con calma, per aiutarti a comprendere meglio ciò che senti e trovare un modo per affrontarlo con più serenità.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sharon Panizza
Buonasera, sono una ragazza di 20 anni e non sto attraversando un bel periodo, per questo ho deciso di scrivere qui. La mia relazione durata un anno e mezzo (con altrettanti anni di conoscenza, in cui ci sono state delle frequentazioni ma non costanza) é stata conclusa, non per mia scelta. Questa scelta é stata presa dall’altra persona in quanto non sentiva più di provare i sentimenti come una volta. Lui ha deciso di parlamene, non troppo tempo fa, esponendomi questo suo ‘sentimento’. Ha detto che avvertiva questa sensazione da più tempo, all’incirca due mesi e che non l’ha detto prima perché era convinto che la cosa si sarebbe potuta sistemare con il tempo. Io in questo momento mi sento assalita dai sensi di colpa di aver sbaglio tutto nella relazione, mi sento come se fossi stata io il problema di questa sua perdita dei sentimenti, e mi sento in colpa per non aver magari colto dei campanelli di allarme prima attraverso i quali magari si sarebbe potuta sistemare la situazione, venendoci incontro. Bisogna anche dire però che la relazione nell’ultimo periodo era diventata un po’ un “abitudine”, passavamo molto tempo assieme, forse troppo, e avevamo spesso dei litigi (dovuti forse in maggior parte al mio carattere insicuro) ma che riuscivamo a passare avanti, stando comunque bene assieme perché comunque assieme eravamo felici (o almeno era quello che io percepivo non avendo mai ricevuto nessun tipo di allarme da parte sua). Prima di giungere a questa decisione abbiamo avuto più incontri per discutere, in cui però lui era molto insicuro sulla sua scelta, e cambiava spesso opinione; partiva con l’idea di voler chiudere con me ma dopo un po’ di tempo passato a parlare si sentiva convinto dí “dare una ultima possibilità alla nostra relazione così se ci fossimo lasciati almeno eravamo consapevoli di averci riprovato”. (forse perché provava sensi di colpa nei miei confronti). Ovviamente così non é stato perché il giorno dopo ha deciso di chiudere definitivamente la nostra storia. Lui mi rassicura dicendo che questa cosa non sia dovuta a me, al mio modo di essere o alla relazione, ma é una cosa che lo ha riguardato anche in diversi ambiti: dice che ha perso i sentimenti per me, ma dice anche che contemporaneamente non si sentiva più attratto nemmeno dalle cose che amava fare una volta, ma che appunto avvertiva questa sensazione maggiormente con me, inoltre avvertiva molto la stanchezza fisica (specifico che comunque lui sia sempre stata una persona con delle difficoltà a livello psicologico) ma nonostante questo non passava mai del tempo a casa sua prendendosi i suoi spazi perché a detta sua “gli piaceva stare con me e lo faceva con piacere”. Nonostante questo dice comunque di volermi veramente tanto bene, che lui ci sarà sempre per me e che posso cercarlo in qualsiasi momento. Io nonostante questo però non smetto di avere i sensi di colpa pensando sia stato tutto dovuto a me, e mi sento in colpa per non essermene accorta prima anche se lui non ha mai fatto traspirare niente. Io ho ancora tante domande che mi pongo, come ad esempio se sia possibile passare dal provare tutto al non provare niente e non dare nessun segnale, non riuscire a farlo trasparire. Ora sto cercando di andare avanti ma ho sempre la speranza che lui possa tornare sui suoi passi come in passato, anche se so che é sbagliato.Al momento mi sento completamente svuotata, é come se avessi perso il pilastro più importante della mia vita, forse perché quando trovo qualcuno con cui sto bene do il 1000% di me stessa, dedicandomi completamente a quella persona, e poi quando le nostre strade si dividono sento di non avere più la ragione di andare avanti. In realtà ci sarebbero altri aspetti di cui parlare ma ho messo solo i punti forse più ripeto. So che il testo é un po’ lungo e forse poco comprensibile, ma ringrazio per le risposte, consigli, pareri in anticipo.
Buonasera gentile Utente,
desidero rassicurarti: ciò che stai vivendo è una reazione naturale dopo la conclusione di una relazione significativa. Il senso di colpa che descrivi (nei pensieri “se lo avessi saputo prima” o “come mai non me ne sono accorta”) nasce dal bisogno della mente di trovare una spiegazione e di mantenere un senso di controllo. In momenti dolorosi come questo, attribuirsi la responsabilità diventa un modo, spesso inconsapevole, per credere che la perdita si sarebbe potuta evitare se solo si fosse agito diversamente. Questo però non significa che tu abbia sbagliato o che la colpa ricada interamente su di te.
Le domande che ti poni sono comprensibili e fanno parte del normale processo di elaborazione. Tuttavia, il dolore e la confusione che provi indicano l’importanza di analizzare più a fondo le dinamiche che hanno portato alla rottura: la fine di un sentimento, infatti, non arriva mai all’improvviso, ma è il risultato di un percorso interiore che spesso rimane nascosto fino al momento della scelta finale.
Per alleggerire il peso del senso di colpa e dare nuovo significato a ciò che è accaduto, potrebbe esserti molto utile un percorso psicologico di sostegno: uno spazio sicuro in cui esplorare le tue emozioni, comprendere meglio quanto vissuto e trasformare questo dolore in un’occasione di crescita personale.
Se lo desideri, posso accompagnarti in questo cammino.
Cordiali Saluti
Dott.ssa Sharon Panizza
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