Dott.ssa
Sara Pelli
Psicoterapeuta
·
Psicologa
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sulle specializzazioni
Roma 2 indirizzi
Esperienze
Mi presento
Sono una psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-comportamentale, oltre che Istruttore certificato di protocolli Mindfulness.
Nel corso della mia esperienza professionale ho maturato competenze e specializzazioni che mi permettono di proporre percorsi affidabili ed efficaci, fondati su basi scientifiche e costantemente aggiornati.
Sono Trainer e insegnante di Mindfulness, certificata presso l’Università della California, San Diego (Center for Mindfulness, School of Medicine).
Inoltre, svolgo attività di docenza e formazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso le sedi di Roma e Napoli di una scuola di specializzazione e collaboro con il Master di II livello in psicoterapia comportamentale e cognitiva.
Aree di intervento
Sono specializzata nel trattamento di:
stress
ansia
depressione
disturbi del sonno
dolore cronico
disturbi alimentari
promozione del benessere psicologico e crescita personale
invecchiamento sano e patologico
Il mio approccio
Integro la psicoterapia cognitivo-comportamentale con la pratica della mindfulness e della meditazione, creando percorsi personalizzati che tengono conto di corpo, mente ed emozioni. L’obiettivo è favorire un equilibrio profondo e duraturo, valorizzando le risorse personali e accompagnando la persona verso uno stato di benessere globale.
Propongo percorsi individuali e di gruppo, sia in presenza presso il mio studio privato a Roma, sia online, per garantire la massima flessibilità.
Conduco inoltre “daily mindfulness retreat”, e “laboratorio di mindfulness “esperienze brevi ma intense per disconnettersi, riflettere e rigenerarsi.
Se senti il bisogno di affrontare una difficoltà, prenderti cura di te o semplicemente conoscerti meglio, sarò felice di camminare al tuo fianco per aiutarti a riscoprire la tua forza interiore.
La mia ispirazione
Credo che ognuno di noi possieda già dentro di sé le risorse necessarie per affrontare le sfide della vita. Il mio impegno è accompagnare le persone a riscoprire e potenziare queste risorse, favorendo un’integrazione armoniosa tra mente, corpo ed emozioni.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicologia delle dipendenze patologiche
- Terapia di gruppo
Principali patologie trattate
- Dolore
- Depressione
- Ipocondria
- Stress
- Dipendenza
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Esperienze
Sara Pelli
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
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Formazione
- Laurea in Psicologia Clinica, La Sapienza di Roma
- Specializzazione quadriennale in Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Master di II livello in Mindfulness: Pratica, Clinica e Neuroscienze
- Istruttrice Corsi MBSR (Protocollo di Riduzione dello Stress Basato sulla Meditazione di Consapevolezza), La Sapienza di Roma
- Accreditamento: MBSR Qualified Teacher presso l’U.C. San Diego Center for Mindfulness
- Insegnante di Hatha Yoga e Mindfulness Yoga (250h) Certificazioni: CSEN e Yoga Alliance
Certificati
Patologie trattate
- Dolore
- Depressione
- Ipocondria
- Stress
- Dipendenza
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Vulvodinia
- Bulimia nervosa
- Anoressia
- Disturbi del sonno
- Borderline
- Cefalea
- Bulimia
- Disturbo bipolare
- Discalculia
- Fobia
- Isteria
- Crisi
- Ipertensione
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Autostima
- Demenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo di personalità
- Disturbo mentale
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobie
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Claustrofobia
- Delirio
- Iponutrizione
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Cleptomania
- Coronavirus COVID-19
- Disabilità intellettiva
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Angoscia
- Depressione post partum
- Autolesionismo
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Disturbi del pensiero
- Confusione mentale
- Disturbi dell'attenzione
- Disadattamento
- Esaurimento nervoso
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
- Complesso
- Insufficienza mentale
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Pubblicazioni scientifiche e contributi accademici • Alessio, F., Giorgi, G., Finstad, G., Foti, G., Contardi, A., Pelli, S., Lumia, A., Chirico, F., Rizzo, A., & Bondanini, G. (2023). The relationship between mindfulness, work-related stress management, and job satisfaction in a sample of Italian correctional officers. Journal of Health and Social Sciences, 8, 357–367. https://doi.org/10.19204/2023/THRL8 • Pelli, S. (2008). Analisi funzionale in Psicologia Clinica. In A. Tamburello (Ed.), Nuove procedure di psicodiagnosi e psicoterapia cognitiva. Milano: SugarCo Edizioni. • Pelli, S. (2007). La prevenzione delle ricadute nel trattamento semi-residenziale: un modello di analisi dei processi psicologici. In O. Casciani & G. Masci (Eds.), Non solo doppia diagnosi. I servizi di fronte alla tossicodipendenza che cambia. Milano: Franco Angeli. • Pelli, S., Contardi, A., Angeramo, A. R., & Sirigatti, S. (2010). Decisione scolastico-professionale e benessere psicologico. Università Europea di Roma. Presentato a International Conference on Vocational Designing and Career Counseling: Challenges and New Horizons, Università degli Studi di Padova, 2011. • Giangrasso, B., Giannetti, E., & Pelli, S. (2015). Effetti a breve termine di un intervento di promozione del benessere basato sull'esercizio della gratitudine in giovani adulti. Manuscript. • Sirigatti, S., Contardi, A., Lani, L., Penzo, I., Pelli, S., Giannetti, E., & Giangrasso, B. Svolgimento e valutazione di interventi psicoeducativi rivolti ad adolescenti e giovani adulti, finalizzati alla promozione del benessere psicologico. Università Europea di Roma, Università degli Studi di Firenze.
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 60 € -
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Primo colloquio individuale
30 € -
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Supporto psiconcologico
60 € -
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Sostegno psicologico
Da 60 € -
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Sostegno genitoriale
60 € -
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Indirizzi (3)
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Recensioni
3 recensioni
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P
P.M
Ho avuto il piacere di intraprendere un percorso con la Dottoressa Sara Pelli e, fin dal primo incontro, mi sono sentita accolta, ascoltata e sostenuta con grande professionalità ed empatia.
Grazie alla sua sensibilità, competenza e capacità di mettere a proprio agio, sono riuscita a comprendere meglio me stessa e ad affrontare le difficoltà quotidiane con maggiore consapevolezza e serenità.
La consiglio vivamente a chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale con una professionista attenta, preparata e profondamente umana.• Studio di Psicoterapia, Rione Monti • psicoterapia cognitivo-comportamentale •
Dott.ssa Sara Pelli
La ringrazio di cuore per le sue parole così profonde e generose.
Sapere che il percorso svolto insieme le abbia permesso di sentirsi accolta, sostenuta e più consapevole rappresenta per me una grande soddisfazione professionale e personale.
Accompagnare le persone nel loro cammino di crescita, con attenzione, empatia e professionalità, è il cuore del mio lavoro, ci tengo molto
Sara
-
F
Mi sono rivolto al dottore in un momento in cui mi sentivo completamente bloccato con l’università. Avevo perso motivazione, rimandavo continuamente gli esami e più passava il tempo più mi sentivo inadeguato e scoraggiato.
Durante il percorso ho capito meglio cosa c’era dietro quel blocco e ho imparato a gestire le mie paure e l’ansia legata alla performance. Con il suo aiuto sono riuscito a rimettere ordine nei pensieri, a darmi obiettivi realistici e a riprendere gradualmente lo studio.
Oggi ho ritrovato fiducia nelle mie capacità e ho ricominciato a sostenere gli esami con maggiore serenità. È stato un percorso concreto, rispettoso e molto utile. Lo consiglio a chi si sente fermo e non sa come ripartire.
• Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
-
P
P.C.
Ho fatto un percorso di circa 7 mesi con la dottoressa Pelli per lavorare su ansia e attacchi di panico e mi sono trovata davvero molto bene.
È una professionista empatica, disponibile e super competente, capace di farti sentire subito a tuo agio.
Il percorso è stato concreto ed efficace: mi ha dato strumenti pratici (tra cui le tecniche di meditazione mindfulness) che uso ancora oggi nella vita di tutti i giorni. Sempre puntuale e corretta, con uno studio accogliente che aiuta molto a rilassarsi durante le sedute.
La consiglio assolutamente a chi sta cercando un supporto serio e umano.• Studio di Psicoterapia • •
Dott.ssa Sara Pelli
La ringrazio.
E' stata molto collaborativa e motivata, questo ha sicuramente influito.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve a tutti. Chiedo aiuto disperato. Sono un ragazzo di 34 anni e negli ultimi 3 mesi praticamente
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao, capisco che vivere con dolore ogni giorno per mesi possa essere davvero frustrante e preoccupante — hai fatto bene a chiedere.
Per capire meglio la situazione sarebbe utile sapere alcune…
Altro
Buongiorno, vi scrivo perché sono alla ricerca o un tentativo di una soluzione per la mia situazio
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Grazie per aver condiviso la sua esperienza, si sente chiaramente quanta sofferenza c’è e quanto a lungo sta portando questo peso. Eventi come quelli che ha vissuto negli ultimi anni mettono il… Altro
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