Dott.ssa
Sara Colnaghi
Psicologo,
Psicologo clinico
Professional counselor
Altro
Milano 1 indirizzo
Esperienze
Sono una psicologa specializzata in prevenzione, diagnosi e valutazione psicologica, nonché in sostegno individuale e consulenza di coppia. Grazie a un approccio professionale e personalizzato, utilizzo strumenti avanzati per affrontare le sfide emotive e relazionali.
Formazione e Specializzazioni:
Laureata presso l'Università Cattolica di Milano, mi impegno costantemente nel mio aggiornamento professionale attraverso corsi di specializzazione, seminari e auto-formazione. Ho approfondito tematiche quali:
-Gestione dell'ansia e degli attacchi di panico
-Trattamento dei sintomi depressivi e del disturbo ossessivo compulsivo
-Tecniche di rilassamento muscolare
-Master executive in consulenza di coppia
-Corsi su coppie e famiglie ricomposte, dipendenza affettiva e sulla sessualità in gravidanza
Inoltre, partecipo regolarmente a percorsi di supervisione professionale per garantire un servizio sempre di alta qualità.
Servizi Offerti:
Attualmente esercito la mia professione sia in studio che online, offrendo supporto per:
-Migliorare il benessere psicologico di individui, coppie e famiglie
-Affrontare momenti critici e di difficoltà
-Potenziare le risorse personali e promuovere il cambiamento positivo
Precedentemente ho maturato una vasta esperienza come educatrice nelle scuole e nel servizio di tutela minori, dove ho supportato famiglie e adolescenti in situazioni complesse.
Se stai cercando un supporto professionale per migliorare il tuo benessere psicologico o quello della tua coppia, non esitare a contattarmi. Insieme possiamo lavorare per affrontare le sfide e raggiungere i tuoi obiettivi!
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
Esperienze
Sara Colnaghi
psicologo, psicologo clinico, professional counselor
Patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Stress
- Depressione
- Difficoltà relazionali
- Problemi di coppia
- Autostima
- Problemi comportamentali
- Confusione mentale
- Disadattamento
- Ansia da prestazione
- Sonnolenza
- Ipocondria
- Violenza psicologica
- Crisi di coppia
- Empowerment e crescita personale
- Crisi dovute a cambiamenti importanti della vita
- Stress lavoro correlato
- Problemi scolastici e lavorativi
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Psicologi del Benessere, studio privato
- Centro di Psicologia e Analisi Transazionale
Pubblicazioni
- https://www.psicologidelbenessere.it/salone-del-mo...
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Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore - Milano
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41 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Chiara
Professionale, preparata, attenta ed empatica. Ottima esperienza, la consiglio vivamente!
Dott.ssa Sara Colnaghi
La ringrazio di cuore per il suo riscontro!
Matteo Zampillo
Mi sono trovato benissimo con la Dottoressa Colnaghi: terapia efficace e ben gestita, dove la dottoressa da sempre spunti interessanti e che aiutano a riflettere.
Sottolineo anche la massima disponibilità nella gestione delle agende, sempre in modo preciso e puntuale anche in caso di imprevisti del paziente, e la possibilità di svolgere i colloqui sia in presenza che online.
Dott.ssa Sara Colnaghi
Caro Matteo, la ringrazio molto per aver condiviso la sua esperienza e per aver speso belle parole nei miei confronti.
Un grande in bocca al lupo per il suo futuro!
RV
Ringrazio tantissimo la dottoressa perché mi ha aiutato a gestire i miei problemi di ansia. Durante il percorso mi sono state poste domande che mi hanno aiutato a guardarmi dentro e riflettere. Sono diventata più consapevole di me, ho chiarito i miei obiettivi e ho imparato a lasciare andare ciò che non mi faceva stare bene. Ho ritrovato la serenità! Consiglio la dottoressa al 100%!
N. M.
Sara mi ha accompagnata in un percorso delicato di cambiamento e di crescita personale. Il suo sostegno, la sua empatia e la sua professionalità sono stati fondamentali nell’affrontare le sfide e le paure del cambiamento, permettendomi in seguito di risolvere i problemi che intaccavano la mia quotidianità, in particolare l’ansia e la scarsa consapevolezza di sé.
Dott.ssa Sara Colnaghi
Grazie mille per aver condiviso la sua esperienza. Sono davvero contenta di esserle stata di aiuto e le sue belle parole mi motivano a offrire un servizio sempre più di qualità. Le auguro un futuro ricco di serenità e di sogni realizzati!
B.A.
Ho trovato la Dott.ssa Colnaghi online e, fin dal primo incontro, mi sono sentita ascoltata e a mio agio. Avevo deciso di iniziare un percorso per affrontare un aspetto specifico della mia vita che non riuscivo più a gestire da sola e, grazie al suo supporto, sono riuscita a superare questa difficoltà.
Nel corso di un anno e mezzo abbiamo lavorato su diversi aspetti, alcuni dei quali non pensavo nemmeno di dover approfondire, ma che si sono rivelati fondamentali per il mio benessere e la mia serenità. Mi ha aiutata a guardare le cose da nuove prospettive e a comprendere meglio me stessa.
Consiglio sinceramente la Dott.ssa a chiunque senta il bisogno di prendersi cura di sé con il supporto di una professionista competente ed empatica.
Dott.ssa Sara Colnaghi
Cara B. la ringrazio molto per le sue parole. Il suo feedback è prezioso. Un caro saluto!
CL
Sono molto soddisfatta del percorso svolto, visto che ho risolto le difficoltà che mi hanno portato dalla dottoressa.
Consiglio questo percorso a chiunque si trovi in un momento di fragilità.
Dott.ssa Sara Colnaghi
Grazie mille per le belle parole spese. Mi fa molto piacere averla aiutata a gestire la situazione che l'ha portata da me. Le faccio i migliori auguri per il suo futuro!
Chiara
Negli ultimi 2 anni la dottoressa mi ha aiutato a gestire e superare situazioni complesse. È un' ottima professionista: disponibile, cordiale e attenta ascoltatrice. Sono stata fortunata a rivolgermi a lei, quando decisi di intraprendere un percorso di supporto psicologico.
Dott.ssa Sara Colnaghi
Sono davvero molto grata di queste parole! Le faccio i miei migliori auguri per il suo futuro, certa che possa riservarle piacevoli sorprese!
S.M.
Professionale ed empatica, mi ha fatto sentire a mio agio fin da subito. È molto disponibile, anche nella gestione degli appuntamenti e questo è molto utile per chi, come me, lavora su turni.
CS
Ho contattato la dott.ssa Colnaghi per superare un periodo di crisi e forte stress per motivi familiari. Ho iniziato da poco e mi sembra di sentire i primi benefici, anche se so che ho ancora della strada da percorrere. Ho trovato la dottoressa empatica e molto professionale!
F. M.
La dottoressa è davvero disponibile e professionale, già solo la decisione di intraprendere un percorso psicologico è lunga e difficoltosa ma è stata una piacevole sorpresa rendersi conto di sentirmi accolta e poter essere libera di esprimere quello che provavo senza alcun giudizio. Sono stata guidata da ottimi consigli: mi sono state poste domande che non mi sarei mai fatta da sola e dato modo di vedere le cose in maniera diversa da quella automatica che ho sempre avuto. Il percorso è stato impegnativo ma molto utile, i risultati sono stati ottenuti grazie all'impegno di entrambe: è fondamentale mettersi in discussione e aprirsi per poter lavorare davvero su se stessi e stare meglio. Sono davvero soddisfatta di questo percorso che mi ha dato gli strumenti per affrontare la quotidianità e la dottoressa è rimasta disponibile per qualsiasi aiuto mi serva in futuro. Per me è stata un'ottima scelta e la consiglio vivamente!
Dott.ssa Sara Colnaghi
Cara F, sono davvero grata di queste parole e contenta di sentirti soddisfatta del percorso svolto! Ti auguro il meglio
Risposte ai pazienti
ha risposto a 24 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno non ho più rivisto da quasi tre anni una persona con cui si è instaurata una bella amicizia. Mi ha sempre detto quando torno te lo farò sapere ma molto nel vago, è effettivamente tornato in Italia in occasione di un funerale o comunque per breve, l’ho saputo per caso ma non mi ha detto nulla. Ultimamente gli ho richiesto posso contare comunque sul rivedersi? Mi ha risposto per la prima volta con un vocale dicendo ‘ti assicuro’ cara ma si ti assicuro che se scendo quando torno te lo faccio sapere se c’è un modo è che tanto al momento sto lavorando tantissimo e sono sempre qui ora infatti abbia una settimana di eventi dai ti saluto stammi bene take care. Non so se come affrontare ora la situazione perché sono tre anni che non lo vedo e non so se posso contare su questa assicurazione perché purtroppo in passato non me lo ha mai comunicato poi alla fine anche se è sempre rimasto meno deciso di ora. Ma soprattutto dovrei aspettare che sia lui ora a ricontattarmi se ha il piacere di rivedersi? Mi ha un po’ sorpreso il suo vocale perché era molto più sereno del passato nei miei confronti e quel ti assicuro suona come una promessa. Non ama le videochiamate perché lo mettono a disagio così mi ha detto ma come potrei far riemergere l’argomento del rivedersi per avere un contatto diretto e rivederlo di persona? È rimasto un rapporto di sola chat ma si è instaurato un bel dialogo tra noi nel corso di questi anni solo non voglio forzare un incontro ma neanche attendere senza motivo. È una persona che dai racconti di altri colleghi tende a non concretizzare poi possibili incontri ma forse nel mio caso posso dare il beneficio del dubbio? Come vivere al meglio questa situazione senza mostrare che sono nel bisogno o in attesa o insistente al riguardo? In una amicizia mi sembra normale la voglia di rivedersi o concretizzarla poi cosa fare se alle parole non seguiranno i fatti
Buongiorno, per poterla aiutare al meglio sarebbe utile avere a disposizione maggiori informazioni che invece mancano. Non è chiaro come sia nata la vostra amicizia e che tipo di rapporto ci sia stato tra voi prima di questo distacco. Mi spiego meglio, è un'amicizia nata e rimasta virtuale oppure uscivate insieme, condiviso esperienze e momenti anche al di fuori del mondo virtuale? Non è nemmeno molto chiaro il motivo per cui questa persona abbia, diciamo, preso le distanze. Penso possa essere utile per lei riflettere sulla sua posizione rispetto quanto successo e capire che intenzioni ha rispetto questa amicizia. Se questa incertezza le crea una sofferenza emotiva, può decidere di parlarne con un professionista che possa aiutarla. Se lo desiderasse, mi rendo disponibile per una consulenza online oppure in studio. Un caro saluto, dott.ssa Sara Colnaghi
gentili dottori, 5 mesi fa conosco virtualmente un ragazzo, viviamo in città differenti ma via via diventa sempre più piacevole sentirsi in un continuo crescendo di conferme attraverso gesti e parole. Decidiamo perciò di vederci, vado a trovarlo nella sua città con il pretesto di una mostra fotografica e passiamo due giorni molto piacevoli e dolci che sembrano dare spazio a un prosieguo della cosa. Gliene parlo, chiedendogli le sue sensazioni a riguardo e se ci fossero anche per lui i presupposti per rivedersi e lui mi risponde con toni entusiastici che meglio di così non poteva andare nonostante avesse mille preoccupazioni. Torno alla mia routine quotidiana continuando a sentirlo e pensando ad organizzare un secondo incontro a ridosso del suo compleanno che sarebbe stato a breve. Lui ancora una volta si dimostra contento ma improvvisamente diventa scostante. Gli chiedo spiegazioni e dapprima mi rassicura, poi mi dice che forse sui nostri progetti futuri potremmo essere diversi, poi pian piano, la verità : Mi piaci ma non mi sento totalmente coinvolto. Delusa e sinceramente ferita, mi allontano ma lui mi chiede del tempo reputando un solo incontro troppo poco per decidere e io ( sbagliando lo so ) , sperando che mi avrebbe dimostrato qualcosa di più, glielo concedo. Il suo atteggiamento però rimane sempre lo stesso e io reagisco con rabbia alla delusione che provo , finendo a litigare spesso con lui. Ci vediamo comunque una seconda volta e successivamente mi comunica che, come la prima volta , era stato molto bene in mia compagnia ma non sente quel qualcosa in piu che gli faccia pensare a una relazione. Dove ho sbagliato ? Grazie a chi mi risponderà.
Buongiorno, mi spiace per l'accaduto. Sentire non corrisposto il nostro interesse verso qualcuno può essere molto frustrante. Ha chiesto cosa può aver sbagliato ma credo si stia ponendo la domanda errata. Le chiedo, a lei piacciono tutte le persone che incontra? Probabilmente no, eppure queste persone non fanno qualcosa di sbagliato. Questo perché l'attrazione e l'interesse nei confronti di qualcuno dipende da molti fattori ed è una questione meramente soggettiva e personale. A volte capita che qualcuno non ci interessi, ma non significa che questa persona abbia fatto qualcosa di sbagliato e lo stesso vale per lei. Se sente che questa situazione le crea disagio, può pensare di parlarne con un qualcuno che possa darle supporto. Se lo desidera, mi rendo disponibile per una consulenza psicologica da remoto oppure in studio. Saluti, dott.ssa Sara Colnaghi | Psicologa clinica
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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