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Esperienze
Su di me
Sono Psicologa e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo e ho una specializzazione che mi permette di lavorare con le persone lungo tutto il ciclo di vi...
Formazione
- Centro Clinica Crocetta - Formazione biennale per Consulente in Sessuologia
- CRSP - Centro Ricerche e Studi in Psicotraumatologia - Formazione EMDR
- Istituto M.IN.D. Scuola di specializzazione in psicoterapia cognitiva dell’età evolutiva, Torino
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicologia dell'emergenza - Psicotraumatologia
- Psicologia dell'età evolutiva
Tirocini
- Servizio di Neuropsichiatria Infantile, ASL Città di Torino, Distretto 3
- Presidio Sanitario San Camillo, Servizio di Neuropsicologia, Torino
- Servizio I.E.S.A., Associazione Psicopoint, Settimo Torinese
Competenze linguistiche
- Italiano
4 recensioni
Punteggio generale
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M. Grazia
È stato il mio primo colloquio. La dottoressa è gentile ed accogliente, sono contenta di averla conosciuta e di avviare con lei un percorso per ritrovare il mio benessere
U.M.V.
Specialista che unisce eccezionalmente il garbo alla professionalità e all'attenzione. Assolutamente consigliata.
Roberto
Ho trovato una grande capacità di ascolto e la sensazione di sentirmi finalmente visto. Sono riuscito infatti a esporre i miei problemi con serenità, trovando attenzione non solo professionale ma anche sensibilità. Questo mi mancava.
Marco
Considero la dott.ssa D'Alessandro una professionista seria, sensibile e competente. Il suo carattere accogliente e delicato permette di aprirsi a lei con facilità. Per tanto tempo sono rimasto da solo con le mie paturnie pensando che potessero andare via da sole.. non posso che consigliare di contattarla.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una persona molto ansiosa e già in passato ho affrontato episo compulsivi come lavarmi spesso le mani o “ disinfettarmi “ quando tornavo da un posto che ritenevo sporco. Ad oggi le mie ossessioni stanno riguardando la relazione con il mio partner circa il se nutro o meno amore/ cosa è l’amore ecc ecc a tal puto che a marzo ho avuto un episodio classificato come attacco di panico. Ovviamente l’ansia non lascia spazio ai sentimenti ponendomi nel limbo di non trovare risposta a questo miei dubbi.Avevo superato questo problema con l’aiuto di una psicoterapeuta vivendo un periodo successivo di immensa felicità ma poi dopo 6 mesi questi mostro è tornato . Cercando di razionalizzare la mia situazione mi stavo chiedendo se I pensieri ossessivi fossero la fonte scatenante l’ansia o è l’ansia che si manifesta attraverso i pensieri ossessivi ?
Buon pomeriggio. Partendo dal presupposto che ogni situazione merita un'attenzione dedicata, le ruminazioni, o pensieri ossessivi, sono dei tentativi di fronteggiare o prevenire un pericolo percepito. Sono quindi inizialmente conseguenti all'ansia e il loro scopo sarebbe di aiutarci a sapere se il pericolo che percepiamo è reale o no e quindi a decidere se reagire o se rilassarci.
Le persone ansiose però hanno una sensibilità acuta ai possibili pericoli e l'allarme tende infatti a "suonare" anche quando non c'è una vera e propria minaccia, un pò come un rilevatore di fumo che suona sia per un incendio che per il vapore di una teiera.
La presenza stessa dell'ansia, inoltre, è spesso letta come conferma del pericolo (“sento l'ansia quindi deve esserci un pericolo”) e innesca un circolo vizioso in cui i pensieri non funzionano allo scopo di riportare la calma ma, anzi, intralciano la possibilità di fidarsi dei segnali, sia interni che relazionali, di scampato pericolo.
Quello che mi sento di consigliarle è di riprendere la psicoterapia per consolidare i buoni risultati ottenuti.
Da un po' di tempo mi sento stanca e irritabili ma soprattutto ho paura di tutto, anche della mia ombra. Ho trenta anni, sono fidanzata con un bravo ragazzo. La mia famiglia mi vuole bene, un lavoro come impiegata. Io stessa non capisco di cosa avere paura.
Buongiorno. L'ansia e le paure irrazionali sono un po' come la febbre: un sintomo che si presenta in conseguenza di numerose condizioni, anche molto diverse tra loro, e che ha il compito sia di proteggere l'organismo sia di segnalare un'alterazione. Quello che intendo dirle è che le paure potrebbero essere un richiamo a guardare meglio o prendere coscienza di qualcosa nella sua vita. Seppure il motivo scatenante potrebbe anche non essere assolutamente grave, vista la sua situazione indicativamente serena, vale la pena fermarsi e ascoltarsi per capire cosa il suo sistema le sta segnalando.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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