Dr.
Rocco Stefano Iemma
Nutrizionista
·
Chinesiologo
Altro
sulle specializzazioni
Torino 3 indirizzi
Esperienze
Dr. Rocco Stefano Iemma - Biologo Nutrizionista Specializzato in nutrizione sportiva, neurologica e metabolica.
Aiuto atleti, sportivi attivi e adulti 40+ a migliorare performance, recupero e composizione corporea con nutrizione scientifica e dati misurabili
Trasformo il tuo rapporto con il cibo in un percorso di benessere personalizzato. Con oltre 14 anni di esperienza internazionale e formazione (PhD in Inghilterra), creo piani alimentari scientifici che rispettano il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi.
Il mio approccio: Niente diete restrittive, solo alimentazione sostenibile e risultati duraturi.
Specializzazioni: Nutrizione sportiva, metabolica e neurologica.
Competenze uniche: Consulenze multilingue (Italiano, Inglese, Francese, Spagnolo)
Esperienza: Ospedali europei, ricerca internazionale, collaborazione con C.I.S.M.
Perfetto per: Atleti, persone con esigenze metaboliche specifiche, chi cerca un approccio scientifico ma umano alla nutrizione.
Prenota oggi la tua prima visita e inizia il percorso verso una versione più sana di te stesso.
Background Accademico e Professionale
La mia formazione è il risultato di un percorso internazionale l'eccellenza:
- PhD in Biologia Molecolare (Inghilterra)
- Doppia Laurea Magistrale: Scienze delle Attività Fisica Adatta + Scienze della Nutrizione Umana
- Master specialistici: Neuro-riabilitazione (Spagna) + Nutrizione Sportiva Applicata
Esperienza Internazionale
14+ anni di esperienza in ospedali europei (Spagna, Francia) e attività di ricerca intensiva in Inghilterra. Attualmente collaboro con il Comitato Italiano Scienze Motorie (CISM) come esperto in allenamento neurologico e metabolico.
La Mia Mission
Aiuto le persone a trasformare le loro difficoltà alimentari in successi duraturi, combinando rigore scientifico e comprensione umana.
Competenze Distintive
- Alimentazione Sportiva: Piani per atleti di ogni livello e disciplina
- Nutrizione Metabolica e Neurologica: Approcci personalizzati per condizioni specifiche
- Consulenze Multilingue: Servizio in 4 lingue europee
- Approccio Integrato: Unisco nutrizione, movimento e benessere mentale
Aree di competenza principali:
- Medicina antiaging
- Scienze dell'alimentazione
- Chinesiologia
- Ortopedia e traumatologia del sistema motorio
- Medicina funzionale
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- +24 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Rocco Stefano Iemma
nutrizionista, Chinesiologo
Formazione
- Laurea triennale in scienze motorie
- Laurea magistrale in scienze motorie dell'attività fisica adatta
- Laurea magistrale in nutrizione umana
- Master di 1 livello in neuroriabilitazione
- Master di 2 livello in neuroriabilitazione
- Master 1 livello in nutrizione sportiva applicata
- Dottorato di ricerca in biologia molecolare
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Malattie metaboliche
- Celiachia
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Cellulite (infiammazione)
- Mal di schiena
- Lombalgia
- Sciatalgia
- Ernia del disco
- Dolore alla spalla
- Cifosi
- Instabilità di spalla
- Trauma
Premi e riconoscimenti
- 1° Posto «Brain to Market» Summer School,-Paris 3rd to the 7th of September 2018- Institut du Cerveau et de la Moelle Epinière (ICM)
- 1° Poster Presentation 9th International Conference on Dementia and Dementia Care Anti-inflammatory property of Acetylcholine against monomeric C-Reactive Protein on differentiated human U937 macrophage-like cells
- FULL-TIME VC PhD Scholarship Manchester Metropolitan University (MMU)
- Borsa di studio nazionale Homo sapiens sapiens 2013/2014 (INPS Istituto Nazionale della Previdenza Sociale)
- Scholarship Erasmus at ’UAB septembre 2009/2010 (Lifelong Learning Program Universita degli Studi Torino)
- Scholarship Edisu Piemonte 2006 & 2007/2008 Scholarship l’Edisu Piemonte anno 2007/2008
Prestazioni e prezzi
-
Bioimpedenziometria
40 € -
-
Consulenza online
60 € -
-
Controllo nutrizionale
60 € -
-
Dieta chetogenica
110 € -
-
Dieta dimagrante
110 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (4)
Disponibilità
Telefono
Telefono
Dr. Rocco Stefano IEMMA on-line
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Giuseppe Luigi Passalacqua 4, Torino 10122
Disponibilità
Telefono
Telefono
Dr. Rocco Stefano Iemma
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Corso Francia 333/5/c, C.so Francia, 333/5/C, 10142 Torino TO, Torino 10142
Disponibilità
Telefono
Telefono
PKT Poliambulatorio Kinesiterapico Tesoriera
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Risorgimento 5, Collegno 10093
Disponibilità
Telefono
Telefono
Centro Fitness Collegno
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Assicurazioni accettate
Le assicurazioni sono accettate ma la copertura varia a seconda della località e del servizio, puoi verificarlo durante la fase di prenotazione!
-
Altro (Rimborso)
Recensioni
74 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
N
Nicolò
ottimo studio, lavoro molto professionale, spiegazione dettagliata
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
• Dr. Rocco Stefano Iemma • prima visita nutrizionale •
-
R
Robin
Ho avuto un’ottima esperienza con Il dott. Rocco, è molto professionale e preparato in molteplici ambiti che rendono la sua consulenza ancora più completa.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dr. Rocco Stefano Iemma • prima visita nutrizionale •
-
E
Ettore D.
Mi sono trovato molto bene con il Dott. Rocco, ha saputo subito individuare i miei bisogni dal punto di vista alimentare e a creare un piano adatto alle mie esigenze.
Nel percorso è stato disponibile e preciso nelle risposte.
Lo consiglio per tutti quelli che, come me, vorranno intraprendere un percorso incentrato sull’aumento della massa muscolare e sulla definizione.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Centro Fitness Collegno • dieta per sportivi •
-
A
A.R
Ottima esperienza, professionista serio e preparato. Molto disponibile anche per consigli in merito agli allenamenti, nonchè per altre informazioni in caso di necessità.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Dr. Rocco Stefano Iemma • prima visita nutrizionale •
-
F
Federico
Ho effettuato una visita di bioimpedenzionetria per valutare la mia composizione corporea e ho ricevuto suggerimenti e spiegazioni dettagliate riguardo la mia situazione personale.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Dr. Rocco Stefano Iemma • bioimpedenziometria •
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille Federico, se hai bisogno rimango sempre disponibile. A presto Stefano
-
M
Mattia
Ottima esperienza, mi sta aiutando a raggiungere gli obbiettivi prefissati fin dall'inizio. Inoltre molto disponibile a fornire spiegazioni. Consigliato
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Dr. Rocco Stefano Iemma • dieta per sportivi •
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille Mattia, se hai bisogno sai come contattarmi. A presto Stefano
-
A
Alfredo
Professionista molto competente e serio. Ha compreso benissimo le mie esigenze di ritornare al mio stato di forma ideale.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Centro Fitness Collegno • •
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille Alfredo, se hai bisogno sai come contattarmi. A presto Stefano
-
G
Giulia
Molto disponibile e soprattutto serio nel suo lavoro.
Lo consiglio vivamente!- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Dr. Rocco Stefano Iemma • controllo nutrizionale •
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille Giulia, se hai bisogno rimango sempre disponibile. A presto Stefano
-
L
Luisa Campisi
Professionista serio, puntuale e molto preparato.
Ottimo supporto e risultati sono arrivati in modo naturale• Dr. Rocco Stefano Iemma • controllo nutrizionale •
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille Luisa,
Se c'è bisogno di altro rimango a tua dispozione. Saluti. Stefano
-
A
Andrea B.
Dottore professionale e con ottime conoscenze nel settore
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Dr. Rocco Stefano Iemma • controllo nutrizionale •
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille Andrea,
Se c'è bisogno di altro rimango a tua dispozione. Saluti. Stefano
Risposte ai pazienti
ha risposto a 51 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, avrei necessità di creare un piano alimentare povero di nichel. Risulto allergica 2+ ed accuso sintomi a carico degli occhi con bruciore, prurito, sensazione corpo estraneo, mal di testa. Chiedo aiuto per evitare carenze. Grazie
Buongiorno,
Se ha bisogno di un piano alimentare non esiti a contattarmi.
Svolgo visite di persona a Torino e dintorni.
Se ha bisogno può prenotare direttamente dal mio profilo di MioDottore.
Cordialmente
Dr. Rocco Stefano IEMMA
Salve, sono una ragazza di 25 anni che pesa 59kg alta 164cm, ho iniziato a fare crossfit da circa 2 mesi con 4 allenamenti la settimana dalla durata di 1h, la mattina bevo 30gr di proteine e 12 mandorle, lavoro dalle 7.30 alle 12.30 principalmente alzata . A pranzo mangio solitamente carboidrati ( cous cous, riso basmati, pane , circa 40 gr/50gr) accompagnati a verdure (zucchine melanzane broccoli ecc..) e proteine , alle 16 mi alleno e dopo faccio merenda ( 1 frutto e frutta secca oppure 1 yogurt greco) infine a cena mangio solitamente un secondo ( proteine e verdure a volte con crostini (50gr) ). Infine nel fine settimana mangio una pizza ( solitamente margherita con bresaola e scaglie di grana ) e la domenica mi concedo un dolce o a colazione o post pranzo . Non riesco a perdere peso, e non capisco perché. Il mio obbiettivo sarebbe quello di raggiungere 55kg.
Buongiorno,
Sono il Dr. Rocco Stefano Iemma personal trainer e biolgo nutrizionista specializzato e nutrizione sportiva.
Prima di tutto, mi congratulo per la quantità di volte che ti alleni durante l'arco della settimana. L'importante è che lei svolga una dieta bilanciata. Una dieta bilanciata può definirsi tale solo quando si hanno determinate informazioni che lei purtroppo non riporta.
Per prima cosa, bisognerebbe comprendere se l'assunzione delle proteine in polvere sono state consigliate da un medico, da un altro collega biologo nutrizionista o eventualmente se l'integrazione delle proteine in polvere è stata una sua libera scelta.
Il secondo aspetto da prendere in considerazione è che nonostante lei abbia espresso l’idea di fare Crossfit (per quanto lei ci ha indicato che svolge quattro allenamenti intensi durante l'arco della settimana) quello che determina se la dieta è una dieta dipenderà specificatamente dal macro/meso/micro-ciclo di allenamento, durata e intensità di allenamento e il timing di rifornimento dei macro-nutriente.
Altro elemento importante, è che lei riporta il peso, ma non indica la quantità di percentuale di massa grassa o massa magra (e quindi poi anche della frazione specifica muscolare). Questa mancanza rende comunque difficile la capacità di poter determinare quale potrebbe essere il suo attuale dispendio energetico basale, non permettendo quindi di una valutazione più adeguata sulla quantità di chilocalorie giornaliere (e quindi delle relative frazioni dei macro nutrienti e dei micro nutrienti) necessarie su obiettivo che è la perdita di peso.
Ricordando che quanto da me riportato non sostituisce una visita, se nel caso fosse ancora interessata a raggiungere suo obiettivo, non esiti a contattarmi al fine di valutare correttamente tutte le variabili menzionate precedentemente.
Cordiali Saluti
Dr. Rocco Stefano IEMMA
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Dr. Rocco Stefano IEMMA on-line
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Dr. Rocco Stefano Iemma
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
PKT Poliambulatorio Kinesiterapico Tesoriera
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Centro Fitness Collegno
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: