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Docente presso la scuola di Specializzazione IPA di Firenze
Membro del Dipartimento di Formazione dell'IPA
Attacchi di panico e ansia: comprendere e intervenire in terapia
Nel mio lavoro clinico mi occupo anche di persone che vivono stati di ansia intensa associati ad attacchi di panico. In un caso recente, la paziente descriveva episodi improvvisi caratterizzati da tachicardia, senso di costrizione al petto, difficoltà respiratoria e una paura molto intensa di perdere il controllo o che potesse accadere qualcosa di grave. Con il tempo, tali episodi hanno iniziato a influenzare in modo significativo la sua quotidianità, portandola a evitare alcune situazioni per il timore della loro ricomparsa.
Accanto agli attacchi di panico era presente uno stato ansioso più costante, caratterizzato da tensione diffusa e pensieri ricorrenti. La paura dell’insorgenza di un nuovo episodio contribuiva a mantenere e amplificare l’ansia stessa, alimentando un circolo che progressivamente limitava i suoi spazi di autonomia.
Dopo una prima fase di valutazione, ho inquadrato il quadro come un disturbo di panico con una componente ansiosa generalizzata, considerando anche il modo in cui tali difficoltà si inserivano nella sua esperienza relazionale e nella gestione delle situazioni di incertezza.
Abbiamo quindi avviato un percorso di psicoterapia ad orientamento interpersonale, attualmente in corso. Il lavoro è focalizzato sul riconoscimento dei segnali precoci dell’ansia, sulla comprensione dei contesti in cui si attiva e sulla graduale riduzione delle condotte di evitamento. Parallelamente, la paziente sta sviluppando una maggiore capacità di tollerare le sensazioni fisiche associate all’ansia, riducendo la tendenza a interpretarle come segnali di pericolo imminente.
Il percorso è tuttora in evoluzione, ma sta già favorendo un progressivo ampliamento degli spazi di libertà personale e una maggiore consapevolezza nella gestione delle situazioni quotidiane.
22/04/2026
