Dott.ssa
Michela Radrizzani
Nutrizionista
·
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sulle specializzazioni
Gallarate 3 indirizzi
Esperienze
Credo in un’alimentazione equilibrata, varia e sostenibile, che non debba essere fatta di rinunce e regole rigide, ma che possa adattarsi alla vita quotidiana, alle abitudini e alle esigenze di ogni persona.
Il mio obiettivo è accompagnarti in un percorso di educazione alimentare che ti aiuti a comprendere meglio le tue scelte, sviluppare maggiore consapevolezza a tavola e trovare un equilibrio che possa essere mantenuto nel tempo.
Mi occupo di percorsi nutrizionali rivolti ad adulti, ragazzi e sportivi, con particolare attenzione al dimagrimento, al miglioramento delle abitudini alimentari e alla gestione di disturbi come gonfiore addominale e difficoltà digestive, quando è indicato un intervento nutrizionale.
Ogni percorso parte dall’ascolto e dalla valutazione delle esigenze individuali, delle abitudini, dello stile di vita e degli obiettivi da raggiungere. Sulla base di questi elementi, definisco indicazioni nutrizionali personalizzate, pratiche e flessibili, pensate per essere integrate nella quotidianità senza stravolgerla.
Per me, prendersi cura della propria alimentazione significa imparare a mangiare in modo più consapevole, senza inseguire soluzioni drastiche o risultati immediati, ma costruendo passo dopo passo abitudini che favoriscano il benessere nel lungo periodo
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Ipoglicemia
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Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Michela Radrizzani
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio formativo - Next Genomics
- Affiancamento a medico specialista in Scienze dell'Alimentazione
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari - Università degli Studi di Milano
- Laurea Magistrale in Scienze dell'Alimentazione - Università degli Studi di Firenze
- Abilitazione alla professione
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Diabete infantile
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Insufficienza epatica
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Disbiosi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
50 € -
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Analisi dello stato nutrizionale
102 € -
-
Consulenza nutrizionale
102 € - 135 € -
-
Dieta
135 € -
-
Dieta dimagrante
102 € - 135 € -
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Indirizzi (3)
Via A. Sciesa 40B, Gallarate 21013
Disponibilità
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Recensioni
28 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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M
Matteo
Michela è professionale, attenta alle diverse esigenze di ognuno ed estremamente gentile e disponibile!
• Studio5 Clinic • prima visita nutrizionale •
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F
Francesca
Mi sono trovata benissimo! È molto preparata, empatica e soprattutto non giudica mai. Mi ha aiutata tantissimo a ritrovare serenità a tavola, senza ansie o schemi rigidi. La consiglio davvero a chiunque cerchi ascolto e un percorso sereno.
• Studio5 Clinic • consulenza nutrizionale •
-
M
michela
La dottoressa è stata molto gentile, esaustiva e paziente nonostante il mio scetticismo
• Studio5 Clinic • dieta dimagrante •
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D
DL
Sono andato per avere una dieta per risolvere i miei problemi di sovrappeso. Abbiamo parlato delle mie abitudini alimentari e dello stile di vita per cercare un approccio mirato, e abbiamo fatto rilevazioni, oltre al peso, di diversi indici corporei da tenere sotto osservazione durante la dieta. Al momento non c'è niente che non vada.
• Studio5 Clinic • prima visita nutrizionale •
-
L
Lucia De Santis
Non posso che vivamente consigliare la Dottoressa Michela, persona competente ed empatica. Ho iniziato con lei il mio percorso qualche mese fa e non potrei che essere più felice della mia scelta. Attenta a tutte le mie abitudini e routine quotidiana
• Studio5 Clinic • piano nutrizionale •
-
E
Elena
Preparatissima, attenta alle esigenze personali e storia individuale, professionale.
• IPSE • prima visita nutrizionale •
-
G
Gerardo Di Vito
Brava e competente …. Consiglio a tutti
Molto empatica• Studio5 Clinic • prima visita nutrizionale •
-
G
Gs
Mi sono trovata benissimo
La dottoressa è stata molto attenta e comprensibile
• Studio5 Clinic • analisi dello stato nutrizionale •
-
C
CM
Sono molto contenta della mia esperienza. La dottoressa è precisa, scrupolosa ed empatica. Mi sono sentita davvero a mio agio. Mi ha fornito spiegazioni dettagliate e chiarissime e ha capito subito le mie esigenze. Non posso che consigliarla.
• IPSE • prima visita nutrizionale •
-
Luca Crisanti
Scrivo un ulteriore recensione positiva per la Dottoressa
Per motivi personali purtroppo il mio percorso ha subito uno stop
Tornato dalla Dottoressa,mi ha fatto sentire come sempre a mio agio,mi ha incoraggiato a riprendere il percorso e che nulla è perduto
Ha ritoccato il programma dandomi forza emotiva fortissima
Empatica al massimo
Top del top del top!!!• IPSE • visita nutrizionale di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve sono una persona alta 173 cm peso 73 kg mangio ogni mattina due tuorli d'uovo alla cocca.Mi c
Salve sono una persona alta 173 cm peso 73 kg mangio ogni mattina due tuorli d'uovo alla cocca.Mi chiedevo se quello che sto facendo mi possa far male....grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Alla base di una sana alimentazione c’è la varietà. Per rispondere alla sua domanda, quindi, non si tratta di una colazione sbagliata, anzi! Basterebbe davvero poco per renderla più completa, ad esempio aggiungendo una fonte di carboidrati e una di grassi buoni, come del pane integrale con avocado. Sarebbe inoltre utile variare le colazioni durante la settimana, cercando di non consumare sempre gli stessi alimenti, così da rendere l’alimentazione più varia ed equilibrata.
Buongiorno. Vi scrivo per chiedere un consiglio. Questi sono i miei dati 170 cm e 50 di peso. So di
Buongiorno. Vi scrivo per chiedere un consiglio. Questi sono i miei dati 170 cm e 50 di peso. So di essere sottopeso e per questo farò una ipercalorica. Molti dicono di eseguire insieme alla dieta attività di pesistica per mettere massa muscolare, ma in questo momento non posso permettermi (ne per questioni economiche ne per vicinanze) di iscrivermi in palestra. Vista la mia situazione consigliate lo stesso di andare in ipercalorica ed arrivare a 55kg e poi nel caso vedere? Grazie per il consiglio
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! L’attività fisica non deve essere necessariamente legata alla palestra e, quindi, comportare una spesa aggiuntiva. Può iniziare tranquillamente con degli esercizi a corpo libero da fare in casa, utilizzando un semplice tappetino, oppure allenandosi all’aperto, ad esempio al parco.
In vista di un percorso ipercalorico, è importante affiancare all’alimentazione un adeguato allenamento, in particolare di forza, per favorire l’aumento della massa muscolare e non semplicemente del peso corporeo, proprio come ha giustamente osservato.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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