Dott.
Mattia Di Crescenzo
Nutrizionista
·
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Sala Baganza 4 indirizzi
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Sono il dott. Di Crescenzo, biologo nutrizionista Sportivo e Preparatore in Natural BodyBuilding.
Opero sia a Parma, in via zarotto (farmacia zarotto), in viale Milazzo 6 (centro estetico Semplicemente Donna), che a Sala Baganza (presso la palestra Zeus fitness center).
Mi occupo principalmente di ricomposizione corporea, ottimizzazione della performance sportiva (in particolar modo in ambito sala pesi/bodybuilding).
Sono disponibile per visite sia presso i miei studi che online. Sulla destra trovi la mia agenda sempre aggiornata per prenotare una consulenza. Se non trovi la soluzione adatta a te contattami pure tramite whatsapp al 3516964286. In caso di dubbi puoi inviarmi un messaggio privato.
Per maggiori informazioni o appuntamenti visita la mia agenda o contattami su WhatsApp al numero 3516954286
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Alimentazione sportiva
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Mattia Di Crescenzo
nutrizionista
Tirocini
- .
Formazione
- Laure Magistrale In Biologia e Applicazioni Biomediche, Università degli studi di Parma
- Master di Secondo Livello in Esperto Nutrizionista, Ente di Formazione AFIW
- MAster di Secondo Livello in Disturbi del Comportamneto ALimentare e Obesita', Scuola di Psicologia e Terapia cognitivo comportamentale Il Miller
- Master di Secondo Livello in Istruttore Sala Pesi e Biomeccanica Applicata, Ente di formazione NonSoloFitness
- Master di Secondo Livello in Nutrizione Sportiva,Ente di formazione SANIS
- Scuola preparatori Sustainaible Bodybuilding
- Bodybuilding specialist, ISSA
- Smart Nutrition, Project Invictus
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Alimentazione sportiva
- Intolleranze alimentari
- Ritenzione idrica
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Celiachia
- Colon irritabile
- Stipsi
- Sindrome dell'intestino irritabile
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Allenamento sportivo
Da 50 € -
-
Consulenza nutrizionale
Da 250 € -
-
Dieta per sportivi
Da 140 € -
-
Prima visita nutrizionale
Da 0 € -
-
Visita di controllo
Da 65 € -
-
-
Indirizzi (5)
Via Provinciale 4, Sala Baganza 43038
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Carta di credito
- Contanti
- Carta di debito
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STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER
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Viale Milazzo, 6, Via angelo Pezzana 3, Parma 43125
Disponibilità
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- Carta di debito
- Contanti
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Centro Estetico Semplicemente Donna
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Strada Antonio Zarotto 62, Parma 43123
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- Carta prepagata
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STUDIO PRIVATO, FARMACIA ZAROTTO
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Via Giacomo Brodolini 4, Parma 43122
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Recensioni
110 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
I
Isa
Ho avuto ieri il primo colloquio un’esperienza davvero positiva. Ho trovato una persona professionale, competente e attenta alle mie esigenze, capace di ascoltare senza giudicare e di comprendere le mie abitudini e le mie difficoltà.
Il mio scopo è quello definirmi e avere un rapporto più sereno con il cibo.
E da qui inizio questo nuovo percorso con lui !• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Isa, grazie di aver scelto di affidarti a me!
-
M
Michela
Lo consiglio, molto preparato e scrupoloso, si vede che ama il suo lavoro
• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • consulenza nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Michela, iniziamo quespercorao nel migliore dei modi!
-
K
K.M.
Professionista attento alle esigenze, estremamente competente e disponibile.
Questo percorso nutrizionale si è rivelato un’esperienza positiva e arricchente, consigliatissimo!• STUDIO PRIVATO, FARMACIA ZAROTTO • consulenza nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie mille, lieto di averti potuto lasciare così tanto!
-
M
M.D.
Effettuata BIA e rilevazione circonferenze, tutto molto professionale, veloce e preciso.
• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • Altro •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie mille, anche nelle piccole cose cerco di essere preciso anche nelle piccole analisi di routine.
-
P
PR
Per me molto attento e professionale
Avevo gia fatto un percorso con lui qualche anno fa.• STUDIO PRIVATO, FARMACIA ZAROTTO • prima visita nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie!
Ripartiamo nel migliore dei modi
-
D
Dario
il dottor Di Crescenzo ha ascoltato la mia esposizione con molta attenzione ed è stato subito disponibile a predisporre un piano di nutrizione. Attendo da lui le prossime risposte e il piano da seguire. Come accoglienza disponibilita e puntualita sono rimasto contento.
• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • prima visita nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Dario,
Iniziamo questo percorso cercando di cucirlo al meglio su di te!
-
P
P.M.
Professionista, empatico, in grado di dare motivazione e supporto.risultati che veramente non ci aspettavamo.
• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • Visita di controllo •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie per la fiducia riposta in me.
Un percorso, specie se completo, può portare a conoscere se stessi e il proprio corpo, meglio di qualsiasi altra cosa.
-
A
Andrea
Mattia è stato bravissimo. Mi sono sentito subito a mio agio. Si è dimostrato molto competente, attento alle mie esigenze e ai miei obiettivi, spiegandomi tutto con chiarezza e seguendomi con grande cura.
• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • consulenza nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Andrea, punteremo a raggiungere i tuoi obiettivi nel modo più sostenibile possibile!
-
B
B.M.
Prima visita, molto disponibile, ascolta molto. Ottima impressione
• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • prima visita nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie mille, faremo un bel percorso assieme.
-
V
Vmc
Attento e dettagliato, mi ha fornito dei consigli pratici molto utili
• STUDIO PRIVATO, FARMACIA ZAROTTO • prima visita nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie mille, il mio obiettivo è quello di trovare la soluzione più adatta a chi ho davanti
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno a tutti, volevo avanzare alcuni miei dubbi riguardo l'uso di creatina. - Sul web ho lett
Buongiorno a tutti, volevo avanzare alcuni miei dubbi riguardo l'uso di creatina.
- Sul web ho letto che deve essere assunta "per sempre", interponendo delle pause tra i vari cicli. Quindi, se invece io volessi assumerla solo per un tot di mesi e basta, i vantaggi ottenuti in termini di forza svanirebbero al termine dell'assunzione oppure rimarrebbero miei per sempre?
- Se si assumono 3g al giorno, quanta acqua bisogna bere nelle 24h? Mi hanno parlato di 1L per ogni g di creatina, quindi in questo caso circa 3L giornalieri, mi confermate? Aggiungo, fattori extra come il fatto di assumere anche proteine in polvere oppure di trovarci con il caldo estivo, non varia questa quantità?
- Esiste un minimo di ore che devono passare tra un'assunzione e l'altra? Oppure potrei anche assumerla alla sera di un Lunedì per poi alla mattina del Martedì?
- Sempre sul web, ho letto che deve essere assunta insieme a pasti glucidici ed allo stesso tempo che si consiglia lo scioglimento in succhi piuttosto che in acqua. Se questo fosse vero, il top sarebbe di assumerla, nel caso di 3g al giorno, dentro 300 ml di succo e assieme al pranzo? Oppure non c'è differenza tra succo ed acqua? Inoltre, la quantità glucidica in questione deve avere un minimo? Nel senso, deve necessariamente essere abbondante come un piatto di pasta, oppure vanno bene un paio di gallette?
- Assumere creatina in prossimità dell'allenamento oppure a distanza di ore da esso, è indifferente? Nel primo caso, è preferibile prima o post?
- Infine, quanto c'è di vero nella teoria che la creatina velocizza la caduta di capelli?
Mi scuso per il messaggio abbondante, spero tanto di ricevere una vostra risposta perchè ho molta stima delle vostre conoscenze in materia, ve ne sarei grato.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
Per quanto riguarda l'assunzione dell'integratore creatina in fase di allenamento non c'è un indicazione vera e propria se assumerla nel post o pre workout.
In genere per quanto riguarda l'allenamento io consiglio di integrare con un pasto pre-workout contenente nelle giuste dosi creatina e una dose di carboidrato necessaria al corretto svolgimento dell'allenamento riducendo al minimo la fatica e evitando che l'esercizio fisico venga svolto in assenza di energia pronta all'uso.
Ovviamente nell'assunzione consiglio sempre la formulazione in polvere, più facile da gestire in quanto a grammature, sciolta in sufficiente acqua.
Prima di assumere integratori proteici, come i miei colleghi, consiglio sempre di accertarsi del proprio stato di salute per evitare che ci possano essere ripercussioni negative .
Spero di aver risposto alla sua domanda
Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 l
Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del
Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 ldl e 112 trigliceridi , con il mangiare riesco a fare il moderato però abuso un po’ di alcolici , vino , cocktail , ecc ecc e’ quello il problema ? Sono messo molto male o con una buona dieta e riduzione di alcol posso tornare nei limiti ? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
Ovviamente un miglioramento del proprio stile di vita può aiutare nel miglioramento dei propri valori di colesterolo (tra i vari effetti).
Si tratta però di applicare tali miglioramenti nella vita quotidiana, in modo da trasformare essi stessi in nuove abitudini alimentari, di attività fisica ecc.
Probabilmente per valori molto alti di colesterolo potrebbe essere necessario affiancare all'alimentazione e al nuovo stile di vita anche l'utilizzo di farmaci volti alla riduzione del colesterolo stesso
Sempre quindi meglio confrontarsi sia con nutrizionistabche con medico di base per valutare l'eventuale associazione con farmaci.
Dott. Di crescenzo Mattia
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