Dott.
Matteo Stefanini
Psicologo
·
Psicologo clinico
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Esperienze
Psicologo e Mental Coach.
Sono uno psicologo clinico, iscritto all’Albo A degli Psicologi dell’Emilia Romagna e mi occupo di difficoltà legate alla gestione dell’ansia, dello stress e dei momenti di cambiamento in ambito personale, studentesco, sportivo e professionale, offrendo uno spazio di ascolto e comprensione per i singoli vissuti dei pazienti.
Grazie anche alla mia esperienza in ambito lavorativo e delle organizzazioni, presto particolare attenzione alle problematiche associabili ai contesti di performance, ai percorsi decisionali e alle fasi di transizione.
Nel mio lavoro integro strumenti come il Training Autogeno, particolarmente utile per la gestione dell’ansia e dello stress.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia della salute
- Psicologia sportiva
- Psicologia clinica
- Psicologia delle relazioni
Principali patologie trattate
- Ansia
- Autostima
- Stress
- Attacco di panico
- Paura
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Matteo Stefanini
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro di Salute Mentale - Lugo RA
- Neuromed
- OPA Sol et Salus, reparto Gravi Cerebrolesioni Acquisite
Formazione
- Laurea in Psicologia
- Specializzando in psicoterapia presso PSICOMED (IRCCS Neuromed)
Patologie trattate
- Ansia
- Autostima
- Stress
- Attacco di panico
- Paura
- Crisi
- Fobie
- Insonnia
- Somatizzazione
- Disturbi del sonno
- Ansia da prestazione
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Disturbi relazionali
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- --
Premi e riconoscimenti
- --
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
55 € -
-
Colloquio psicologico clinico
55 € -
-
Consulenza online
45 € -
-
Colloquio individuale
55 € -
-
Colloquio psicologico individuale
55 € -
-
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-
-
-
-
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Recensioni
9 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
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D
DS
Abbiamo avuto un primo incontro, mi sono sentito a mio agio sin da subito ....... un vero professionista
• Dott. Matteo Stefanini • colloquio psicologico •
Dott. Matteo Stefanini
La ringrazio molto. E’ stat* veramente cortese a dedicare il suo tempo per lasciare il suo pensiero. E’ una persona in gamba, le auguro un sereno e buon lavoro
-
S
S.V.
Sono un’atleta che gareggia a livello nazionale e ho avuto bisogno di un professionista che mi seguisse in studio e anche online, se necessario. Conoscevo i benefici del training autogeno, ma nessuno mi aveva mai seguito con tanta professionalità come il dottore Stefanini nel farmi imparare come metterlo in pratica. L’ho contattato per avere un supporto per l’apprendimento di questa tecnica di rilassamento, si è poi rivelato fondamentale anche il suo supporto durante le consulenze in studio e online. Assolutamente consigliato.
• Dott. Matteo Stefanini • training autogeno •
Dott. Matteo Stefanini
E’ stat* molto gentile a dedicare il suo tempo per questa recensione. Davvero molte grazie. Le auguro buon lavoro
-
R
Ruggero
Dopo un intervento chirurgico molto complesso ho dovuto affrontare un lento recupero e ho sentito la necessità di farmi affiancare da uno psicologo e ho trovato nel dott.Stefanini un utile supporto .
• Altro • Altro •
Dott. Matteo Stefanini
Grazie mille per il tempo che ha dedicato a questa recensione. Buona continuazione di lavoro
-
G
Gz
Avendo problemi di mobilità mi sono affidata al dottore per essere seguita on-line. Ho apprezzato la professionalità e la disponibilità. Mi sento di consigliarlo a chi non può essere seguito in presenza.
• Altro • Altro •
Dott. Matteo Stefanini
E’ stat* molto gentile a lasciare un suo pensiero. Davvero molte grazie. Le auguro buon lavoro
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E
E.C.
Il dottor Stefanini mi ha aiutato molto durante l'anno scolastico. È stato un anno molto difficile,ma grazie ai suoi consigli e la tecnica di training autogeno ho trovato di nuovo la serenità e ho affrontato le difficoltà con maggiori strumenti. Assolutamente consigliato.
• Dott. Matteo Stefanini • sostegno psicologico adolescenti •
Dott. Matteo Stefanini
Davvero molte grazie per quanto ha lasciato scritto. Non esiti a chiamarmi al bisogno, le auguro buon lavoro
-
L
L.
Il dottor Stefanini mi ha aiutato molto nell'ultimo anno. Ho dovuto affrontare un momento molto difficile, ma grazie alla sua disponibilità e al suo ascolto inizio a stare meglio. Ne approfitto per ringraziarlo
• Dott. Matteo Stefanini • colloquio psicologico •
Dott. Matteo Stefanini
La ringrazio molto per il messaggio che ha lasciato. Mi contatti serenamente al bisogno
-
F
F.
Non ero mai stata da uno psicologo e mi sentivo molto in difficoltà. Il dottore mi ha fatto sentire a mio agio e ho potuto parlare di alcuni aspetti che mi fanno stare male. Parlandone a ritrovato un po' di serenità. Al momento sono molto grata al dottore.
• Dott. Matteo Stefanini • colloquio psicologico •
Dott. Matteo Stefanini
Buona sera, mi ha fatto piacere leggere il pensiero che ha lasciato e la ringrazio per il tempo che ha dedicato per scriverlo. Cordiali saluti
-
D
DV
Molto attento e propenso ad ascoltare.
Mi ha messo a mio agio e trasmette serenità.
Approccio positivo e tariffe oneste.• Dott. Matteo Stefanini • colloquio psicologico •
Dott. Matteo Stefanini
E’ stat^ molto gentile a lasciare un suo pensiero. Mi fa piacere ringraziarla e augurarle un sereno lavoro.
-
A
A.C.
Ho avuto la necessità di trovare un esperto che mi sostenesse in un periodo di forte ansia e difficoltà sia in ambito personale che lavorativo. Il dott. Stefanini mi sta aiutando a trovare risposte efficaci e strumenti per superare quotidianamente le mie difficoltà. Sto trovando molto utili i consigli e le tecniche di training autogeno.
• Dott. Matteo Stefanini • sostegno psicologico •
Dott. Matteo Stefanini
La ringrazio molto per quanto ha lasciato scritto. Le auguro un sereno lavoro
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, purtroppo è finita (credo) una relazione molto importante della mia vita, da tre anni e
Buongiorno, purtroppo è finita (credo) una relazione molto importante della mia vita, da tre anni e mezzo stavamo assieme, un primo anno meraviglioso, poi lei tutto ad un tratto mi ha lanciato i regali e le cose mie in giardino ed è sparita per una settimana, tornando dopo molto addolorata e dicendo che non riusciva a stare senza di me, questi suoi abbandoni improvvisi sono avvenuti altre 5 o 6 volte l ultimo 5 giorni fa. Manda un messaggio e sparisce. Io cado nell inferno più profondo perché ho messo tutto me stesso in questa storia e la amo da impazzire. Non so come venirne fuori
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
Fa senz’altro bene ad esprime il suo stato d’animo, soprattutto a fronte di momenti come quelli che descrive, che portano con se un livello di intensità e di sofferenza molto alto. Non so se lo sta già facendo ma ne parlerei anche a voce, se non con uno specialista almeno con gli amici. Scrivere è certamente importante, ma parlare lo è di più.
Per quanto riguarda quello che ha indicato nel messaggio, non posso aggiungere molto all’interno di una risposta che rimane pubblica. Se però me lo permette (con la consapevolezza che non è facile affrontare quanto le dico), passerei meno tempo a pensare ai motivi che spingono la sua compagna verso alcune decisioni, quanto piuttosto ad esprime con un professionista un pò dei motivi per i quali lei (inteso come lei gentile “anonimo”) sta cercando di rimanere all’interno della storia che ha descritto. So che le prime risposte saranno ancora e giustamente incentrate sull’amore, tuttavia, forse, saranno importanti le risposte che via via darà successivamente, e che potrebbero aiutarla ad esprimere e soggettivare, un pò alla volta, alcune delle questioni che la fanno sentire meno bene. Penso che da una posizione di maggior benessere potrà poi valutare anche lei il proseguio della storia.
Concludo con un ricordo che è comune alla memoria di molti giovani, nei momenti trascorsi con i propri nonni: molto spesso dicevano “passa tutto, passerà anche questo”. Della cultura di chi ci ha preceduto possiamo sempre tenere con noi qualche cosa, per cui da questa memoria le giro l’augurio di momenti di maggior serenità. Cordiali saluti.
buongiorno. da mesi ho problemi ad addormentarmi. il problema ha iniziato a presentarsi prima di del
buongiorno. da mesi ho problemi ad addormentarmi. il problema ha iniziato a presentarsi prima di delle gare (svolgo atletica di resistenza a livello di dilettantistico ma questo hanno avuto molte gare.) inizialmente, pensavo che fosse semplicemente per l'ansia. succedeva che non riuscivo a dormire anche se ero stanca e alla fine mi addormentavo molto tardi anche tre quattro del mattino riuscendo a dormire anche meno di un'ora.
all'inizio era una volta ogni tanto poi aveva iniziato a diventare una due volte a settimana come un appuntamento fisso.
io avevo sonno e tutto però a un certo punto era come se iniziasse a battermi forte il cuore iniziassi a preoccuparmi tantissimo, molte volte anche a piangere senza motivo.
anche comunque le sere in cui riuscivo a scacciare il pensiero di preoccupazione nei confronti del sonno comunque iniziava a venirmi l'ansia.
bevevo ogni sera la camomilla, ma non funzionava sempre.
avevo poi iniziato a prendere il magnesio su consiglio della mia allenatrice e il problema era migliorato.
con l'estate e quindi lo stop delle gare il problema sembrava essere rientrato, ma adesso è tornato in forma diversa.
per tre giorni ho fatto molta fatica ad addormentarmi dormendo poche ore a notte, ieri, sarebbe il quarto giorno, ho ancora fatto fatica a dormire, però alla fine ci sono riuscita e ho dormito un po' di ore, quasi sette penso.
oggi ovviamente mi sento ancora stanca e ho il mal di testa.
la mia paura però è principalmente di rientrare nel circolo vizioso di associare il sonno a uno stress a qualcosa di brutto invece che a qualcosa che serve per vivere.
come posso fare per far passare questa ansia nel confronti del sonno?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, ha fatto senz’altro bene ad esternare le sue preoccupazioni. Se ha sentito il desiderio di scriverne al riguardo, ancora meglio sarebbe parlarne a voce. Possono andare bene anche gli amici, se al momento preferisce non sentire un professionista.
Questo non tanto per le ore di sonno in se, sicuramente un atleta ha la possibilità, anche se con un pò di affaticamento, di recuperare più velocemente anche le ore di riposo perdute. Ma piuttosto perché quanto le è accaduto emerge con una certa preoccupazione. Parlarne può essere un primo strumento molto utile per scaricare questa tensione che sembra andare un pò a sommarsi. Le auguro un sereno fine settimana
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