Dr. Matteo Federici

A volte un dolore o un infortunio non cambiano soltanto il modo in cui ci muoviamo. Cambiano lentamente il modo in cui viviamo.

Si smette di correre perché si teme di peggiorare. Si rinuncia a un allenamento, poi a una gara. Si comincia a evitare un movimento, un viaggio, una giornata particolarmente impegnativa. Si aspetta di stare meglio prima di ricominciare a fare ciò che si ama.

E, quasi senza accorgersene, il problema non è più soltanto il dolore: è tutto ciò a cui stiamo iniziando a rinunciare a causa sua.

È comprensibile cercare una soluzione rapida. Quando qualcosa ci impedisce di vivere come vorremmo, desideriamo naturalmente che qualcuno possa risolverlo in fretta. Ma il corpo umano raramente funziona con una bacchetta magica. Alcuni processi hanno bisogno di tempo, altri richiedono adattamento, allenamento e una progressione costruita con attenzione.

Questo, però, non significa rassegnarsi.

Il mio modo di intendere la fisioterapia parte proprio da qui: capire dove vuoi tornare, comprendere cosa ti sta impedendo di farlo e costruire insieme il percorso più realistico per avvicinarti nuovamente a quell’obiettivo.

Per qualcuno significa tornare a correre, pedalare o competere senza la paura di perdere ciò che ha costruito con anni di allenamento. Per qualcun altro significa riuscire nuovamente a lavorare, viaggiare, giocare con i propri figli o semplicemente affrontare una giornata senza organizzare ogni scelta intorno al dolore.

L’obiettivo non è necessariamente promettere una vita senza alcun sintomo. Soprattutto nei problemi persistenti, a volte il vero risultato è molto più importante: recuperare capacità, sicurezza e libertà, fino a quando il dolore occupa uno spazio sempre più piccolo nelle decisioni della propria vita.

Nel mio lavoro cerco innanzitutto di ascoltare e spiegare. Ho sperimentato personalmente infortuni, dolore e quella sensazione per cui la strada verso il recupero sembra improvvisamente molto più lunga di quanto fossimo disposti ad accettare. So quanto possa essere difficile distinguere un segnale realmente preoccupante dalla paura di peggiorare.

Per questo considero parte della terapia anche aiutare una persona a capire cosa sta succedendo, quali siano i limiti reali del proprio corpo e quali, invece, siano limiti che il dolore e l’incertezza hanno progressivamente costruito.

Non posso promettere scorciatoie né tempi impossibili. La biologia ha i suoi ritmi e rispettarli fa parte di una buona riabilitazione. Posso però aiutarti a non perdere tempo percorrendo strade che non portano verso il tuo obiettivo.

E quando un problema supera le mie competenze, credo che parte dell’essere un buon professionista consista nel riconoscerlo e indirizzare la persona verso chi possa occuparsene meglio.

La fisioterapia, per come la intendo, non dovrebbe renderti dipendente dal fisioterapista.

Dovrebbe fare esattamente il contrario.

Darti gli strumenti, la fiducia e la direzione necessari per tornare, progressivamente, a fare ciò che per te conta davvero.