Dott.ssa
Matilde Mazza
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
Chinesiologa
Altro
sulle specializzazioni
Mantova 3 indirizzi
Esperienze
Sono specializzata in diete sportive e per vegetariani o vegani, oltre che aiutare chi si trova in una situazione di non salute e/o vuole semplicemente migliorare la sua alimentazione e stile di vita
Approccio alla nutrizione
Chiedo sempre ai miei pazienti se si fermano a domandarsi quanto trattano bene il proprio corpo.
Il mio approccio vuole essere sostenibile, semplice e adatto anche a famiglie e contesti di lavoro con orari complessi. Il piano alimentare sarà adattato di volta in volta a seconda delle esigenze e dei desideri del pazienti.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Scienze della nutrizione umana
- Alimentazione vegetale
Presso questo indirizzo visito
Tipologia di visite
Foto e video
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Esperienze
Matilde Mazza
nutrizionista, biologo nutrizionista, Chinesiologo
Formazione
- Laurea Scienze Motorie e Sportive
- Laurea Scienze della Nutrizione Umana
- Master in psicologia del comportamento alimentare
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
-
-
Consulenza nutrizionale
25 € -
-
Dieta per colon irritabile
130 € -
-
Dieta per sportivi
130 € - 140 € -
-
Dieta personalizzata
130 € - 140 € -
-
-
-
-
Indirizzi (3)
Via Pietro Verri, 27, Mantova 46100
Disponibilità
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- Contanti
- Carta di credito
- Bonifico istantaneo
- Bonifico
Telefono
Telefono
Lumeya Studio
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via delle Libertà, 18, San Giorgio di Mantova 46051
Disponibilità
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Carta di credito
- Carta di debito
Telefono
Telefono
Palestra Gymnasium Mantova
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
Telefono
Telefono
Consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
37 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
M
MV
Mi sono affidato a Matilde a distanza di un anno per essere un figurino il giorno del matrimonio. Le aspettative non sono state deluse. Matilde è una professionista affidabile e competente, pronta a esaudire ogni richiesta e a risolvere ogni dubbio.
• Palestra Gymnasium Mantova • Altro •
-
A
Alessia
Sono seguita da Matilde da un anno post gravidanza mi ha permesso di ritornare in forma in poco tempo senza patire la fame e con un regime alimentare sostenibile fatto anche di sfizi adesso che sono di nuovo in dolce attesa mi segue con molta attenzione non ho messo peso eccessivo anzi e so che con lei dopo il parto tornerò di nuovo in forma è attenta alle tue esigenze e cerca in ogni modo di far si che il regime alimentare sia sostenibile tenendo conto anche del tuo stile di vita e da mamma questo è molto importante
• Palestra Gymnasium Mantova • consulenza nutrizionale •
-
G
Gabriele
Matilde è stata sempre molto accogliente e professionale, mai giudicante e sempre pronta ad ascolta e comprendere le esigenze mie e della mia compagna. Oltre ad aver ottenuto risultati tangibili sulla perdita di peso mi ha aiutato ad instaurare un’abitudine alimentare sana e soprattutto sostenibile! Super consigliata
• Palestra Gymnasium Mantova • dieta personalizzata •
-
A
A.P.
Matilde è attenta, competente ed empatica, finalmente ho avuto indicazioni che non mi facciano passare la voglia di seguire un regime alimentare.
• Palestra Gymnasium Mantova • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Matilde Mazza
Grazie di cuore! Per me un percorso deve essere efficace, ma anche piacevole da seguire nella vita di tutti i giorni. Sapere che hai trovato finalmente qualcosa di tuo mi fa molto piacere!
-
M
Miriam F.
Io e il mio fidanzato ci stiamo trovando benissimo! Matilde oltre ad essere molto preparata, ha un approccio sereno e flessibile che ci fa vivere la dieta senza ansie o privazioni estreme. Abbinata al nostro allenamento, stiamo vedendo ottimi risultati. La consigliamo di cuore a chiunque cerchi un percorso nutrizionale efficace ma sostenibile nel tempo
• Palestra Gymnasium Mantova • dieta per sportivi •
Dott.ssa Matilde Mazza
Che bello leggere che vi state trovando bene entrambi! State facendo un bellissimo lavoro insieme e i risultati lo dimostrano. Grazie davvero per la fiducia e per aver sottolineato un aspetto a cui tengo tantissimo: trovare un equilibrio che funzioni, senza vivere l’alimentazione come una continua rinuncia
-
L
L.C
Professionista impeccabile, mi aiutato ad ottenere la condizione fisica che volevo!
• Lumeya Studio • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Matilde Mazza
Grazie mille! Vedere i risultati del percorso e sapere che ti senti finalmente nella condizione fisica che desideravi è una grandissima soddisfazione.
-
I
Iulia
Sono felice di aver conosciuto Matilde di aver fatto un percorso con lei e davvero una brava nutrizionista, capace di ascoltarti e di farti sentire bene.Consiglio
• Palestra Gymnasium Mantova • dieta personalizzata •
Dott.ssa Matilde Mazza
Grazie Iulia! È stato davvero un piacere accompagnarti in questo percorso. Per me ascolto e benessere vengono sempre prima di tutto
-
S
Silvia P.
Ho chiesto aiuto per avere un’alimentazione antinfiammatoria per insulino resistenza e lipedema, lei è sempre disponibile e attenta ad ogni mio commento, la migliore.
• Palestra Gymnasium Mantova • dieta personalizzata •
-
M
Monica Annunziata
Ecco una versione emotiva, intensa ma sempre elegante — pensata per rispecchiare la tua sensibilità, Monica.
---
Ogni incontro con la mia nutrizionista è un piccolo dono di cura. La sua competenza profonda e la sua capacità di rispondere subito a ogni mia richiesta mi fanno sentire accolta, ascoltata, mai sola nel percorso. Grazie ai suoi consigli, alle sue ricette e ai suoi feedback immediati, ho finalmente scoperto cosa significa seguire un’alimentazione equilibrata, serena e senza quasi mai avere la sensazione pesante delle “rinunce”. Mi ha insegnato che posso nutrirmi bene senza sentire il peso dei “no”, e che ogni pasto può diventare un gesto di gentilezza verso me stessa. Con lei ho ritrovato energia, tranquillità e fiducia: la sensazione preziosa di essere davvero in armonia con il mio corpo.• Palestra Gymnasium Mantova • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Matilde Mazza
Leggere queste parole mi emoziona davvero Sapere di averti aiutata a trovare più serenità, fiducia e libertà nel rapporto con l’alimentazione è una delle soddisfazioni più belle del mio lavoro. Grazie per esserti affidata a me e per aver condiviso il tuo percorso con queste parole così speciali
-
I
I.B
Ho iniziato un percorso da Matilde circa un anno e mezzo fa e il mio rapporto con il cibo è cambiato completamente. Essendo una sportiva sempre in movimento, mi ha insegnato a dosare i pasti per dare al corpo ciò di cui ha bisogno per performare al meglio!
• Consulenza online • dieta per sportivi •
Dott.ssa Matilde Mazza
Grazie!
Felicissima che il percorso ti abbia aiutata a vivere l’alimentazione con più serenità e, soprattutto, come un’alleata per il tuo sport e le tue performance.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, Con questo caldo, per cena avevo pensato ad una bowl di yogurt greco magro con frutta fresca
Salve,
Con questo caldo, per cena avevo pensato ad una bowl di yogurt greco magro con frutta fresca e secca. Il mio dubbio e come comporla per arrivare a circa 550-600 calorie che e il numero che assumo personalmente per cena? Avete delle ricette? E una buona idea o meglio altro?
Grazie mille
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! Sì, può essere una buona idea, soprattutto durante l’estate.
Per arrivare a circa 550-600 kcal e ottenere un pasto equilibrato, oltre allo yogurt greco aggiungerei una fonte di carboidrati (ad esempio fiocchi d’avena, cereali integrali o muesli), della frutta fresca e una piccola quota di frutta secca o crema 100% di frutta secca.
In questo modo il pasto risulta completo e più saziante. Se invece dopo cena tende ad avere fame, potrebbe essere preferibile alternare questa soluzione con una cena tradizionale composta da cereali, una fonte proteica e verdure.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Lumeya Studio
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Palestra Gymnasium Mantova
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: