Dott.ssa Martina Motisi

Sono Martina Motisi, Biologa Nutrizionista, laureata magistrale in Scienze della Nutrizione Umana e iscritta all’Ordine dei Biologi dell’Emilia-Romagna e delle Marche.

Mi occupo di nutrizione personalizzata e di educazione alimentare, con particolare interesse per la nutrizione clinica, la gestione del peso e della composizione corporea e la nutrizione sportiva.

Seguo persone con obiettivi ed esigenze differenti: dal miglioramento dello stato di salute e delle abitudini alimentari alla gestione del peso e della composizione corporea, fino al supporto nutrizionale di chi pratica attività fisica e desidera migliorare performance, recupero e raggiungimento dei propri obiettivi sportivi.

Credo che un percorso nutrizionale efficace debba partire dalla persona: dalle sue abitudini, dai suoi ritmi di vita, dalle sue esigenze e dai suoi obiettivi. Per questo elaboro piani alimentari personalizzati, pensati per essere equilibrati, sostenibili e compatibili con la quotidianità, evitando restrizioni non necessarie.

Durante la prima visita viene effettuata un’anamnesi nutrizionale e dello stile di vita, una valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea, anche attraverso l’analisi bioimpedenziometrica (BIA). Sulla base della valutazione viene definito un percorso nutrizionale individualizzato, seguito da controlli periodici per monitorare i progressi e apportare eventuali modifiche.

L’obiettivo non è semplicemente seguire una dieta, ma acquisire strumenti e consapevolezza per costruire nel tempo un rapporto più equilibrato e sostenibile con l’alimentazione.