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Esperienze

Mi chiamo Manuel Loddo e sono un Biologo Nutrizionista.
Nel mio studio ad Olbia, mi occupo di educazione alimentare, dimagrimento, ricomposizione corporea e problematiche legate alle intolleranze ed allergie alimentari.
Per me è fondamentale far capire al paziente che quello che conta, non sono semplicemente dei numeri che oscillano sulla bilancia e che non bisogna farne una "malattia", ma bensì imparare come una sana alimentazione sia importante per l'equilibrio psico-fisico della persona.
Non adotto un regime di privazioni, che molto spesso porta solo allo scoraggiamento nel far durare una "dieta", ma interfacciandomi con voi, ascoltando le vostre esigenze, i vostri gusti alimentari ed il vostro stile di vita, avrete il vostro piano alimentare personalizzato, duraturo nel tempo.
Il mio obbiettivo non è soltanto farvi raggiungere il risultato desiderato, ma educarvi nell'alimentazione, per far si che voi non abbiate sempre bisogno di una figura come la mia, ma che durante gli anni, con dei piccoli accorgimenti, voi riusciate a gestirvi in autonomia.
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  • Bioimpedenziometria

    30 €

  • Consulenza online

    92 €

  • Prima visita nutrizionale

    92 € - 120 €

  • Visita di controllo

    50 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    60 €

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Manuel Loddo
Studio Dottor Manuel Loddo

Via Svizzera 23, Olbia 07026

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208 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Spiegazioni dettagliate
  • Attenzione durante la visita
  • Puntualità
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  • P

    Paolo Fele

    Esperienza davvero SUPER! Prima visita con Manuel e le aspettative sono state decisamente superate. Professionale, preparatissimo, attento e soprattutto capace di ascoltare davvero le esigenze della persona che ha davanti.

    Visita molto accurata, spiegazioni chiare e grande disponibilità nel rispondere a ogni domanda. Mi ha trasmesso fin da subito competenza, serietà e tanta passione per il suo lavoro, riuscendo anche a motivarmi tantissimo nel percorso che sto iniziando.

    Sono uscito dallo studio davvero entusiasta e convinto di essermi affidato alla persona giusta. Se cercate un nutrizionista a Olbia, Manuel è assolutamente consigliatissimo. 5 stelle sono poche!

     • Studio Dottor Manuel Loddo prima visita nutrizionale  • 

  • S

    Sabo

    Ottima visita da parte del Dottor Manuel Loddo. Mette a proprio agio il paziente con spiegazioni molto dettagliate. Ottima esperienza.

     • Studio Dottor Manuel Loddo prima visita nutrizionale  • 

  • R

    Rob

    Tutto eccellente, ottima esperienza. Lo consiglio.

     • Studio Dottor Manuel Loddo prima visita nutrizionale  • 

  • G

    G. Paolo

    Ottima impressione, attento, cordiale e preparato.

     • Studio Dottor Manuel Loddo prima visita nutrizionale  • 

  • R

    Rosalia barone

    Preparattiso attendo..diponibile x qualsiasi problema

     • Studio Dottor Manuel Loddo prima visita nutrizionale  • 

  • F

    FT

    Professionista serio, disponibile e preparatissimo.

     • Studio Dottor Manuel Loddo visita nutrizionale di controllo  • 

  • L

    Lorenza

    Medico molto preparato,attento e chiaro nelle spiegazioni. Vivamente consigliato. Sono stata molto soddisfatta.

     • Studio Dottor Manuel Loddo prima visita nutrizionale  • 

  • P

    Paolo

    Professionale e molto preparato , consiglio vivamente

     • Studio Dottor Manuel Loddo prima visita nutrizionale  • 

  • G

    GDL

    Professionale e cortese, lo consiglio a chi vuole ottenere ottimi risultati ad una educazione alimentare che diverrà uno stile di vita, ottimo

     • Studio Dottor Manuel Loddo visita nutrizionale di controllo  • 

  • S

    Salvatore

    Professionale
    Disponibile
    Molto preparato
    Consiglio vivamente

     • Studio Dottor Manuel Loddo prima visita nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera dottori, Posso sapere da voi quante kcal ha una focaccia sottile tonda di grandezza come

Buonasera dottori,
Posso sapere da voi quante kcal ha una focaccia sottile tonda di grandezza come una pizza scondita ( senza olio e sale) e se è da considerare uno sgarro fatto durante una dieta? grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Manuel Loddo

Buongiorno,
le calorie dipendono dagli alimenti utilizzati, dalla proporzione farina, acqua, olio, perché variando uno di questi variano le calorie totali, per esempio se facciamo due focacce con 60g di farina entrambe e 20ml di olio in una e 10ml di olio nell'altra, avremo due pagnotte con quasi 100kcal di differenza. Quindi è fondamentale conoscere gli ingredienti per poter rispondere alla domanda in modo accurato.
Per quanto riguarda se è da considerarsi uno "sgarro" dipende dalle calorie totali giornaliere della dieta e da come viene inserita nel piano alimentare giornaliero, se ben inserita può essere introdotta senza problemi come qualsiasi altro alimento. Saluti


Salve ho 25 anni alto 1,85 e peso 61 kg, volglio mettere massa vado in palestra da circa un mese fac

Salve ho 25 anni alto 1,85 e peso 61 kg, volglio mettere massa vado in palestra da circa un mese faccio pesi.
Sono affetto da talassemia intermedia non faccio trasfusioni, ma sono stato operato di coliciste da piccolo , ho anche la milza ingrossata . La mia domanda è se potevo assumere proteine in polvere , e creatina visto la mia patologia , grazie .

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Manuel Loddo

Buongiorno, seguirei i consigli dei miei colleghi per quanto riguarda la visita da un ematologo per tenere sotto controllo la sua situazione.
Successivamente le vorrei chiarire che per aumentare di massa muscolare e peso il nutriente più importante sono i carboidrati, poi i grassi ed in ultimo le proteine.
Con un'alimentazione sana il fabbisogno di proteine in una fase di "massa", 1,4/1,8g x kg viene ampiamente raggiunto con gli alimenti senza bisogno di integrare proteine in polvere. L'unica fase dove possono essere necessarie le proteine è nella fase di ipocalorica/definizione dove c'è un aumento del catabolismo muscolare e quindi le quantità di proteine vanno aumentate a 1,8/2,5g x kg.
Quindi il mio consiglio è valutare bene l'introito calorico giornaliero e settimanale e capire quante calorie le necessitano per aumentare di peso e massa muscolare e poi successivamente concentrarsi sui macronutrienti, dando maggiore importanza ai carboidrati rispetto alle proteine in questa fase.
Saluti


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