Dott.ssa Irene Pilone

Psicologa · Psicologa clinica Altro sulle specializzazioni

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Sono laureata in psicologia, offro servizi di consulenza psicologica a Torino, Settimo, Caluso e Leinì e online.

Sono insegnante di Mindfluness e il mio approccio è basato sul colloquio psicologico integrato con tecniche di consapevolezza e respirazione.

Ricevo adulti e gioavani adulti per dare loro un sostegno psicologico e cercare insieme la strada migliore per stare meglio.

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Aree di competenza principali:

Psicologia clinica
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Dott.ssa Irene Pilone

Via Colonnello Giovanni Bettoja, 7, Caluso 10014

Se pensi che meditare sia stare fermi e pensare al nulla, questo corso fa per te!
Ecco cosa faremo davvero:
Pratiche di movimento
Allenamento della mente
Presenza e condivisione
E soprattutto…
gestione dello stress e delle emozioni
Tutto questo lo imparerai nel corso di meditazione,
perché tutti vorremmo essere più calmi e meno stressati nella vita di tutti i giorni, vieni a scoprire come.
Esercizi e tecniche pratiche da riprodurre nella vita quotidiana che ti aiutano a stabilizzare il sistema nervoso, calmarlo e affrontare situazioni impegnative con una mente più lucida
Ti aspetto al corso presso lo studio Gytonic di Caluso!
Posti limitati, prenota il tuo!
Scrivimi al numero 3520244734 per info o prenotazioni

07/10/2026

Prestazioni e prezzi

Colloquio psicologico

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Colloquio psicologico di coppia

120 €
Colloquio psicologico individuale

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Consulenza psicologica

60 €
Mindfulness

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Orientamento scolastico

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Primo colloquio psicologico

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Maurizio

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Ho fatto un primo colloquio, ho trovato la dottoressa davvero calma, con una profonda voglia di ascoltare, molto professionale!

21 settembre 2026 • Studio Psicologia Dott.ssa Pilone • colloquio individuale •

Dott.ssa Irene Pilone

La ringrazio per le parole di apprezzamento e per il tempo dedicato a lasciare questo commento!
7 ottobre 2026
A
A.B

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Sono seguita dalla Dottoressa Pilone da mesi e nonostante inizialmente fossi scettica, la sua professionalità ed empatia mi ha portata a stare decisamente meglio affrontando anche problematiche significative della mia vita privata. Mi ha saputa ascoltare senza giudizio e guidare tra tutti i miei pensieri anche con alcune tecniche di mindfulness per la gestione dell’ansia e dello stress. Ho scoperto un nuovo modo di approcciarmi ai miei pensieri e ai miei problemi continuando a lavorare su me stessa.
Veramente una scoperta, avrei voluto iniziare prima.

16 settembre 2026 • Studio Psicologia Dott.ssa Pilone • colloquio psicologico individuale •

Dott.ssa Irene Pilone

Grazie per il gentile riscontro. Ascolto, attenzione e rispetto sono valori centrali nel mio lavoro. La mindfulness è uno strumento molto utile nella vita di tutti i giorni e sono molto contenta ne abbia tratto giovamento!
7 ottobre 2026
S
Silvia D

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Ho iniziato un percorso con la dottoressa Pilone con un po’ di timore, ma fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e soprattutto libera di parlare senza paura di essere giudicata. La dottoressa è stata davvero molto brava ad ascoltarmi e a farmi sentire a mio agio, sempre con grande sensibilità e attenzione.
La consiglio sinceramente per la sua professionalità, empatia e disponibilità!

16 settembre 2026 • Studio medico san mauro • colloquio individuale •

Dott.ssa Irene Pilone

La ringrazio sinceramente per queste parole, che accolgo con gratitudine.
7 ottobre 2026
M
Monica M.

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Mi sono sentita accolta fin da subito. La dott.ssa mi ha lasciato spazio e tempo per raccontare adeguandosi anche alla mia reticenza iniziale. Ero molto spaventata nel primo incontro; man mano ho capito quanto fosse importante prendermi cura di me e la dott.ssa Pilone mi ha sempre incoraggiata e sostenuta.

5 agosto 2026 • Studio Psicologia Dott.ssa Pilone • •

Dott.ssa Irene Pilone

Lo studio è uno spazio sicuro in cui poter portare se stessi senza paura del giudizio, questo è uno dei principi cardine del mio approccio. Sono contenta sia stato percepito durante il nostro percorso. Grazie molte per il tempo speso e per le parole scelte.
7 ottobre 2026
E
Elena Giorgia

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Ero molto diffidente,e stavo attraversando un periodo difficile.ho conosciuto la dottoressa Irene,dico solo che sono rinata .la consiglio vivamente.

4 agosto 2026 • Studio medico san mauro • •

Dott.ssa Irene Pilone

Tutti i successi e i miglioramenti sono merito del paziente che si mette in moto e attiva quelle preziose risorse che ha dentro di sè. Complimenti a lei e al lavoro svolto!
7 ottobre 2026

Risposte ai pazienti

ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, vi scrivo perché vorrei chiedervi un consulto riguardo una situazione che credo che sto

Buongiorno,
vi scrivo perché vorrei chiedervi un consulto riguardo una situazione che credo che sto vivendo.
Sono figlia di genitori divorziati e non sono mai andata d'accordo con mio padre, mentre con mia madre ho sempre avuto un legame più forte.
Da diverso tempo però ho notato che quando le parlo di qualcosa lei dice di avere mal di testa o essere stanca e si nota palesemente che non mi sta ascoltando. Ho una sorella minore che è madre e ho notato che con lei è molto più presente. Giustamente la priorità la deve avere il bambino e ci sta ma ho notato che in generale quando parla lei interagisce molto di più. Non so se magari sono noiosa io, ma spesso mi dice "tua sorella ha fatto quello piuttosto che altro.
In generale poi ho notato che quabdo voglio affrontare discorsi impegnati diciamo tende ad evitare e parlare di cose superficiali. Non so se le sto antipatica o se si possano chiamare preferenze ma fatto sta che sono stanca di fare tentativi di dialogo se poi va a finire così. Quando vorrei incontrarla poi lei deve quasi sempre andare da mia sorella ad aiutarla con il figlio.
Comincio a pensare che posso farcela anche da sola, tutto sommato nela vita ognuno ha le sue "croci", chi più chi meno...

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, mi dispiace leggerla in queste parole dove porta un momento di sofferenza o disorientamento. Sicuramente ha tutte le risorse per ''farcela da sola'' come lei scrive, ma questo non toglie che il sentire che porta nei confronti della situazione sia del tutto normale e che provochi pensieri ed emozioni da guardare un pochino più a fondo per non dare adito a pensieri svalutanti su se stessa. Parlarne potrebbe aiutarla a capire meglio il suo sentire e a ritrovare un equilibrio in questa situazione che mi pare di leggere ''nuova'' per lei.

Buonasera, vi scrivo perché sento di non riuscire più a regolarmi emotivamente e sto vivendo male la

Buonasera, vi scrivo perché sento di non riuscire più a regolarmi emotivamente e sto vivendo male la mia relazione.

La scorsa settimana il mio ragazzo non ha voluto vedermi perché era molto preso e io l’ho vissuta come una possibile scusa. Mi sono quindi allontanata da lui e, durante il suo weekend fuori con alcune amiche, ho provato forte gelosia e senso di esclusione, arrivando a ignorarlo. Al suo ritorno ne abbiamo parlato, mi sono aperta e lui mi ha rassicurata, quindi il mio astio sembrava essere passato.

Oggi, però, nel giorno del nostro mesiversario — una ricorrenza che aveva creato proprio lui — mi ha detto di non poterci vedere perché è sovraccarico di lavoro. Anche questa volta l’ho percepita come una possibile scusa e sono nuovamente esplosa di rabbia e mi sono chiusa. Arrivo a pensare di non volerlo più vedere e mi ripeto continuamente “non lo sopporto”.

Mi rendo conto che il problema non è solo ciò che fa lui, ma l’intensità della mia reazione: quando mi sento rifiutata o messa da parte faccio fatica a ragionare lucidamente e ad autoregolarmi.

Inoltre, io desidererei una relazione più orientata alla costruzione di una quotidianità insieme e alla convivenza, mentre sento che lui procede molto più lentamente. Questa differenza mi fa soffrire.

Vorrei capire da dove nasce questa reazione così intensa e imparare a gestire meglio rabbia, gelosia e paura di essere messa da parte, senza vivere ogni momento di distanza come un rifiuto.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, mi dispiace leggere di questo momento che sta vivendo che non la fa stare serena. Indagare meglio l'emozione forte che prova, la sua intensità e capirne la causa potrebbe aiutarla a saperla gestire in futuro. Sicuramente un lavoro con una psicologa in seduta per affrontare con il giusto tempo e il giusto spazio che merita questa tematica che porta può aiutarla.

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