Dott.ssa Gaetana Esposito

Sono Gaetana Esposito, Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale in formazione. Ho conseguito la Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche, proseguendo successivamente il mio percorso formativo con la Laurea Magistrale in Psicologia Applicata e vari master. Dopo aver sostenuto l'Esame di Stato abilitante alla professione, sono regolarmente iscritta all'Ordine degli Psicologi della Campania. 

Chiedere aiuto non significa essere deboli: a volte significa scegliere di fermarsi, ascoltarsi e prendersi cura di sé. Il percorso psicologico può rappresentare uno spazio sicuro e senza giudizio, in cui poter dare voce a ciò che si prova, comprendere meglio ciò che sta accadendo e ritrovare nuove prospettive. 

Ci sono momenti in cui possiamo sentirci sopraffatti dalle difficoltà, dalle emozioni, dalle relazioni o da cambiamenti che non sappiamo affrontare. Altre volte, invece, non c'é una sofferenza specifica, ma semplicemente il desiderio di conoscersi più a fondo, prendere una decisione o imparare a utilizzare al meglio le proprie risorse. In questo spazio, ogni persona può sentirsi accolta nella propria unicità. Il percorso viene costruito insieme, con attenzione ai bisogni, ai tempi e agli obiettivi individuali, attraverso una relazione basata sull'ascolto, sull'empatia e sulla fiducia. 

Perché stare meglio non significa necessariamente avere tutte le risposte, ma poter trovare dentro di sé le risorse per costruirle. 

A volte abbiamo bisogno di uno spazio in cui fermarci, ascoltarci e dare un nuovo significato a ciò che viviamo!