Dott.ssa
Francesca Caputo
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Terapeuta
Altro
sulle specializzazioni
Castrovillari 2 indirizzi
Esperienze
Dott.ssa Francesca Caputo — Psicologa Clinica
Sono una psicologa clinica iscritta all'Ordine degli Psicologi della Calabria dal 2024, con formazione specialistica nell'abilitazione e riabilitazione dei disturbi del neurosviluppo, anche in età adulta e anziana. Da anni opero presso il centro Riabil Center di Castrovillari, occupandomi di percorsi terapeutici personalizzati e di supervisione di tirocinanti.
Il mio approccio si basa sull'orientamento psicoanalitico e gruppoanalitico, in linea con il percorso di specializzazione che sto portando avanti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Psicoanalitica e Gruppoanalitica (SPPG) di Reggio Calabria. Credo che ogni persona porti con sé un vissuto unico da esplorare in profondità, ed è a partire dall'ascolto del mondo interiore del paziente che costruisco un'alleanza terapeutica solida e di fiducia.
Nel corso della mia formazione ho approfondito anche la neuropsicologia (Master, 2025) e le tecniche ABA come Tecnico del Comportamento Applicato, ampliando le competenze specifiche per la presa in carico di pazienti con disturbi del neurosviluppo. Prima di specializzarmi in psicologia, ho maturato anni di esperienza come assistente sociale, un percorso che ha rafforzato la mia capacità di ascolto empatico e di lavoro in equipe multidisciplinari.
Mi definiscono: ascolto empatico, flessibilità, orientamento agli obiettivi, capacità di lavorare in team.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Autismo
- Borderline
- Depressione
- Disgrafia
- Discalculia
- +11 a11y_sr_more_diseases
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Tipologia di visite
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Esperienze
Francesca Caputo
psicologo, psicoterapeuta, terapeuta
Tirocini
- CSM Castrovillari
- Ser D Castrovillari
- Reparto di cardiologia Mormanno
- Riabil Center
Formazione
- Maturità classica
- Laurea magistrale in psicologia clinica e di comunità
- Laurea triennale in scienze del servizio sociale
- Laurea triennale in scienze e tecniche psicologiche
- Corso di Alta formazione in psicologia clinica
- Tecnico ABA
- Master in Neuropsicologia
- Corso di formazione in stimolazione cognitiva adulti e anziani
- Psicoterapeuta psicoanalitica e gruppoanalitica in formazione
- Tutor DSA Bes
Certificati
Patologie trattate
- Autismo
- Borderline
- Depressione
- Disgrafia
- Discalculia
- Autostima
- Ictus
- Dipendenza
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disabilità intellettiva
- Neurodivergenze
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- il secondo volume della trilogia dedicata a Paul Federn e comprende 80 saggi scritti tra il 1924 e il 1931 a cura di SPPG Reggio Calabria
- Interpretazione psicoanalitica del "rito arboreo di Rotonda" su Siritife giornale Golfo di Policastro
- "La regata dei Gozzi" interpretazione psicoanalitica. Su Siritide il giornale del golfo di Policastro
- L' unica notte che conta romanzo psicologico -narrativa contemporanea
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia individuale
100 € -
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Colloquio psicologico
80 € -
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Colloquio psicoterapeutico
50 € -
-
Primo colloquio adolescente
60 € -
-
Stimolazione cognitiva
80 € -
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Indirizzi (2)
Viale del Lavoro, 217, piano terra, Castrovillari 87012
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
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studio privato- Riabil Center - Castrovillari
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
4 recensioni
-
M
M A
Dottoressa con ottime capacità di ascolto, intuitiva attenta e precisa nei suggerimenti. La consiglio vivamente
• studio privato- Riabil Center - Castrovillari • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Caputo
Grazie mille per il gentile riscontro
-
C
C.D.
Competente e disponibile all' ascolto . Mostra esperienza nel suo campo e mette a proprio agio il paziente . Altamente professionale il suo intervento sui bambini con difficoltà .
Brava!• studio privato- Riabil Center - Castrovillari • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Francesca Caputo
Grazie per il suo feedback
-
S
S. M
Dottoressa molto disponibile, presta molta attenzione alle esigenze del paziente e ti mette a tuo agio fin da subito. Ha un approccio molto professionale e chiarezza nelle spiegazioni. La Consiglio
• Consulenza online • consulenza psicologica •
Dott.ssa Francesca Caputo
Grazie mille per le sue parole.
-
V
V.I.
Psicologa preparata, empatica e molto brava con mio figlio. Consigliata!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Francesca Caputo
Grazie. Pe il suo giudizio positivo
Risposte ai pazienti
ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, soffro di ansia, mi interrogo sul senso della vita, occupare le giornate vuote e ho lett
Buongiorno, soffro di ansia, mi interrogo sul senso della vita, occupare le giornate vuote e ho letto che la mindfulness può essere molto utile. Il problema è che non riesco a seguirla come viene proposta online, cioè con un tempo fisso ogni giorno: la trovo troppo rigida e temo di abbandonarla dopo poco. Vorrei quindi chiedere se la mindfulness si può praticare in qualsiasi momento della giornata, magari in modo informale durante le azioni quotidiane, oppure se serve per forza una sessione dedicata, e se una pratica meno strutturata può comunque essere efficace per l'ansia. Mi interesserebbe anche capire come posso portarla avanti in autonomia, magari come strumento che mi accompagni in un percorso personale di individuazione, oltre che come supporto da affiancare a una psicoterapia. Se avete consigli di libri o risorse adatte a chi preferisce un approccio flessibile, li accolgo volentieri. Grazie mille in anticipo per i vostri consigli. Grazie, Daniele.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno Daniele e grazie per aver condiviso la sua riflessione, molto profonda e ben articolata.
Quello che descrive è molto comune: la pratica formale con orario fisso funziona per alcuni, ma per altri può risultare rigida e diventare un'ulteriore fonte di pressione, soprattutto quando si soffre di ansia.
Sì, la mindfulness si può praticare anche in modo informale, durante le azioni quotidiane, ericerca mostra che può essere efficace. Si parla di pratica informale: portare attenzione piena, non giudicante, a ciò che sta già facendo - lavarsi i denti, camminare, bere il tè, ascoltare i suoni mentre aspetta il bus. Non è necessario aggiungere tempo alla giornata, ma cambiare la qualità dell'attenzione con cui si vive quel momento.
Questo non significa che la pratica formale non serva, ma che le due modalità si sostengono a vicenda. Anche pochi minuti informali, ripetuti più volte al giorno, aiutanoallenare il muscolo dell'attenzione e a creare uno spazio tra il pensiero ansioso e la reazione automatica. Per molte persone ansiose, iniziare proprio da qui rende la pratica più sostenibile.citato anche il percorso di individuazione: in questo senso la mindfulness può diventare una compagna quotidiana di osservazione di sé, utile in autonomia e come supporto alla psicoterapia, che rimane lo spazio privilegiato per approfondire il senso di vuoto e le domande sul senso della vita che riporta.
Per un approccio flessibile le potrebbero essere utili:
Libri: Dovunque tu vada ci sei già di Jon Kabat-Zinn, La trappola della felicità di Russ Harris (ACT, molto pratica e meno rigida), Mindfulness in parole semplici di Henepola Gunaratana.
Risorse: pratiche brevi di 3 minuti tipo "pausa consapevole" o il "body scandurante una passeggiata.
Se nota che l'ansia occupa molto le giornate e il senso di vuoto persiste, valutare un confronto diretto con uno psicoterapeuta può aiutarla a costruire una pratica su misura per lei.Nel caso resto a sua disposizione
Spero di esserle stata utile.
Un cordiale saluto,
Dott.ssa Francesca Caputo
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque an
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque anni.
Da quel momento mi sento completamente persa e faccio molta fatica a ritrovare me stessa. Mi sento un fallimento perché, alla mia età, non ho un obiettivo preciso, non ho amiche e non ho un lavoro. Mi confronto continuamente con i miei coetanei e ho la sensazione di essere molto indietro rispetto a loro, cosa che mi fa soffrire profondamente.
Quello che mi fa stare male, però, non è tanto la fine della relazione in sé, quanto tutte le cose che sento di non riuscire a fare per me stessa. Vorrei costruirmi una vita, trovare i miei obiettivi, conoscere persone, lavorare e sentirmi realizzata, ma mi sembra di essere bloccata e di non riuscire a fare passi avanti. Questa situazione mi provoca molta frustrazione e mi porta a sentirmi sempre più insicura e inadeguata.
Ormai vivo costantemente nell’ansia, mi preoccupo per il mio futuro e sento di non riuscire a godermi il presente. La cosa che mi spaventa maggiormente è che provo una sensazione che non avevo mai provato prima: mi sento strana, diversa, come se non fossi più io stessa. Faccio fatica a riconoscermi e a capire cosa mi stia succedendo.
Vorrei capire da cosa possano derivare queste sensazioni, se siano legate al periodo che sto attraversando o se ci sia qualcosa su cui dovrei lavorare con l’aiuto di un professionista. Vorrei riuscire a ritrovare me stessa, a gestire questa ansia e a capire come ripartire senza sentirmi continuamente sbagliata e indietro rispetto agli altri.
Vi ringrazio per l’attenzione.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno e grazie per aver trovato il coraggio di raccontare con tanta lucidità quello che sta vivendo.
Quello che descrive - sentirsi persa, bloccata, a confronto con i coetanei, con ansia per il futuro e la sensazione di "non riconoscersi più, sentirsi strana e diversa" - è un vissuto molto frequente dopo la fine di una relazione così lunga e iniziata in adolescenza.
A 22 anni, dopo 5 anni insieme, è naturale che parte della propria identità, delle abitudini e dei progetti fosse intrecciata alla storia. Quando finisce, non finisce solo la relazione, ma ancheparte di organizzazione della vita quotidiana e dell'immagine di sé. Questo può generare un senso di vuoto, smarrimento e depersonalizzazione momentanea ("non mi sento più io"), che spesso è legato al periodo di transizione e al sovraccarico ansioso, più che a qualcosa di "sbagliato" in lei.
Il confronto con gli altri e il sentirsi "indietro" alimenta poi un circolo di insicurezza e frustrazione che rende ancora più difficile fare piccoli passi. Vorrei rassicurarla su un punto: non esiste una tabella di marcia unica a 22 anni. Ognuno costruisce obiettivi, amicizie e lavoro con tempi diversi, e il fatto che lei senta il desiderio di costruirsi una vita è già una risorsa importante.ripartire, senza pressioni di dover fare tutto subito, può essere utile:
- distinguere tra obiettivi a lungo termine (realizzazione) e micro-passi quotidiani e sostenibili (es. una routine, un'attività che la metta in contatto con altri, un'esplorazione professionale breve)
- lavorare sull'ansia per il futuro con strumenti che la riportino al presente, anche con supporto psicologico
- non restare sola in questo vissuto di estraneità: parlarne con un professionista può aiutarla a capire cosa questa fase sta mettendo in luce e a ritrovare un senso di continuità con se stessa.
Se la sensazione di essere "diversa, strana", l'ansia costante e la difficoltà a godersi il presente persistono e incidonomolto sulla quotidianità, un percorso di supporto psicologico può essere un valido spazio per ritrovarsi e per gestire l'ansia in modo più funzionale.
Si prenda cura di sé con gentilezza in questo momento delicato. Se desidera, resto a disposizione per un colloquio di approfondimento.
Un saluto dottoressa Francesca Caputo
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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