Dott.ssa
Federica Alaimo
Psicologo
·
Psicologo clinico
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Bagheria 2 indirizzi
Esperienze
Mi chiamo Federica Alaimo, sono una psicologa e una terapista mindfulness.
Con chi lavoro: adulti, famiglie, bambini, adolescenti sia in contesto individuale che in piccoli gruppi.
Mi occupo di consulenza psicologica, valutazione , supporto alla persona, anche attraverso l'approccio mindfulness.
Con la mindfulness utilizzo i protocolli (MBSR/MBCT) mi occupo nello specifico di stress, ansia, panico, cali dell'umore, prevenzione delle ricadute depressive. Attraverso le pratiche si acquisisce la capacità di focalizzarsi sul presente, nel qui ed ora dell'essere, esplorando alternative possibili di se e dello stare al mondo. La mindfulness come pratica di consapevolezza ha un grande potenziale trasformativo, influisce positivamente e in tempi brevi nel contenimento della sintomatologia psicosomatica, molto efficace nelle problematiche d'ansia, pensieri intrusivi, ossessivi, paure, disregolazioni emotive, si orienta al benessere bio-psico-sociale "corpo, mente, ambiente" potenzia la propria consapevolezza, la capacità di stare con se stessi senza giudicarsi.
Come lavoro: ricevo su appuntamento sia in presenza che online.
L'inserimento nelle pratiche mindfulness sia singole che in gruppi funziona previa valutazione dei singoli casi. Possibilità di invio a psicoterapeuti e lavoro di rete.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia clinica
- Istruttore e specialista clinico mindfulness
Principali patologie trattate
- Disadattamento
- Ansia
- Negativismo
- Attacco di panico
- Stress
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Esperienze
Federica Alaimo
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Studio multidisciplinare di psicologia Bagheria attivo dal 2020.
- I.N.F.A.O.P , Istituto Nazionale Formazione, Addestramento, Orientamento, Professionale. Docente e formartore di psicologia in corsi di alta formazione professionale. docente a contratto 2024, 2025, 2026.e
- Psicologa coordinatrice delle attività nel progetto DunAdenzia & Biolab avviso pubblico regionale, psicologo a contratto 2025.
- Assistente ASACOM presso scuole ed istituti di ogni ordine e grado dal 2013 al 2024. I.C Renato Guttuso (Pa),SMS R. Franchetti (PA), Istituto Comprensivo I.Buttitta, I.C. Marineo-Bolognetta, Liceo Artistico R.Guttuso Bagheria, Istituto Itet Don Luigi Sturzo Bagheria, I Circolo didattico Bagnera Bagheria.
- ASMS, Associazione Siciliana Medullolesi Spinali dal 2011-2014 formatore, docente, monitoraggio dei gruppi di volontariato, progettazione, campagne di prevenzione delle lesioni midollari presso le scuole del Comune di Palermo. Progetto: Si Alzi chi può, progetto Abil-mente, orientamento e inserimento lavorativo dei disabili nel tessuto sociale.
- Cesvop Palermo 2015. psicologo a contratto, formatore-docente nel progetto Must.
- I.N.F.A.O.P, Istituto Nazionale Formazione, Addestramento, Orientamento, Professionale, tirocinante assistente alla comunicazione (L.I.S) Lingua Italiana dei segni presso scuola S.Ascione Ipsia,Istituto Padre Annibale di Francia 2009, medesimo volontariato dal 2010 al 2012
- Servizio Civile Nazionale presso Istituto Statale Sordi via Cavour Palermo, progetto La voce oltre il Silenzio 2004-2005
- Istituto Statale Sordi via Cavour Palermo contratto a tempo determinato 2005/2006
Formazione
- Università degli studi di Palermo, laurea magistrale in psicologia clinica, 2015 con votazione 110/110
- Università Cattolica del Sacro Cuore, Roma, master di secondo livello, psicologo di base e counseling sanitario.2022.
- APL, Psicologi Lombardia. Terapista Mindfulness, iscritto all'albo Nazionale di Federmindfulness 2024.
- Istituto dei Ciechi Florio, Salomone Palermo, corso di Tiflodidattica, tifloinformatica, Metodo Braille, tecnologie assistive. 2026
- Corso formazione specialista ABA, Registered Behavior technician (RBT), 2019
- Ente di formazione Improve your Skills, Master didturbi dell'apprendimento, valutazione ed intervento, esperto in DSA, 2017.
- Centro Studi Itard, corso di specializzazione trattamenti e riabilitazione nella diagnosi dello sprettro autistico, consulente scolastico per l'autismo, 2015.
- I.N.F.A.O.P. Istituto Nazionale Formazione Addestramento Orientamento Professionale, Operatore sociale Assistente alla Comunicazione (L.I.S) Lingua Italiana dei Segni, 2009
Patologie trattate
- Disadattamento
- Ansia
- Negativismo
- Attacco di panico
- Stress
- Confusione mentale
- Derealizzazione
- Break-down adolescenziale
- Depersonalizzazione
- Complesso
- Stato di agitazione
- Difficoltà relazionali
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi del sonno
- Insonnia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Dipendenza affettiva
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
- Lingua dei segni
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
50 € -
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Primo colloquio individuale
50 € -
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Test psicologici
50 € -
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Tecniche di rilassamento
50 € -
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Superamento di eventi traumatici
50 € -
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Strada Comunale Incorvino Case I 22, piano terra con gradini, Bagheria 90011
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Via Emanuele Notarbartolo, 23, secondo piano, Palermo 90141
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Recensioni
5 recensioni
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I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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S
Swamy Arena
Tutto spiegato nei minimi dettagli, quindi un ascolto molto attivo
• studio di psicologia e mindfulness • consulenza psicologica •
Dott.ssa Federica Alaimo
Grazie cara!
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A
Alessia Liga
Una collega attenta e preparata che riesce sempre a offrire spunti di riflessione utili, supportare con delicatezza e rispetto e guidare verso una maggiore consapevolezza.
• studio di psicologia e mindfulness • consulenza psicologica •
Dott.ssa Federica Alaimo
Grazie carissima collega.
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AB
La dottoressa Alaimo ti fa sentire veramente ascoltata. In un momento in cui avevo perso ogni motivazione e slancio verso il futuro lei è stata in grado di farmi ritrovare il focus. Ha contribuito attivamente alla mia crescita personale e non la ringrazierò mai abbastanza.
• Federica Alaimo Psicologa • colloquio psicologico •
Dott.ssa Federica Alaimo
Grazie di cuore.
-
C
CL
Professionalità massima in un momento così complesso. Gentilezza e dolcezza ai massimi sistemi.
• Federica Alaimo Psicologa • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Federica Alaimo
Grazie a presto.
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L
LV
Sensibile e attenta. Grande professionalità mista alla giusta empatia.
• Federica Alaimo Psicologa • colloquio individuale •
Dott.ssa Federica Alaimo
Grazie. Al prossimo incontro.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
FIGLIA DI 17 ANNI Buongiorno, ho una figlia di 17 anni. E' sempre stata una ragazza introversa, con
FIGLIA DI 17 ANNI
Buongiorno, ho una figlia di 17 anni. E' sempre stata una ragazza introversa, con poche amicizie, ma che durano nel tempo. Due mesi fa è terminata, dopo un anno, la relazione con un ragazzo. Ad interrompere è stata lei perchè era molto gelosa del rapporto che il suo ex fidanzato aveva con le sue amiche. Da due mesi ha ricominciato una relazione con un coetaneo che sembra averla messa al centro del suo mondo. E' un ragazzo maturo che la fa sentire importante (la riempie di complimenti sotto ogni punto di vista). Il problema è che se noi due litighiamo, lei gli riporta frasi e contenuti che da parte mia non sono mai stati detti (che non sono fiera di lei, che mi fa pena, che non le preparo da mangiare): tutte cose non vere...Il punto è che ci fa passare come due genitori che non si prendono cura di lei e che le dicono le peggiori cose...Ma perchè? E' durissima per me sapere questo. Davvero stiamo facendo quanto più possiamo per stare vicino a lei, aiutarla in tutto...Ma come si fa a screditarci così dopo che cerchiamo di essere presenti in ogni momento della giornata?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, sicuramente la fase di vita di sua figlia è già complessa per la natura proprio della fase evolutiva, gli adolescenti pressano per segnare dei limiti tra se e la famiglia d'origine, è un percorso naturale che si orienta verso l'individuazione, l'autonomia, ma con un equilibrio fragilissimo tra questa e la necessità di tornare in seno alla famiglia, dal momento che in realtà non si è ancora pronti per una vera autonomia, dunque un movimento continuo tra il desiderio di andare e tornare quando se ne sente il bisogno. A parte la breve introduzione sulla fase evolutiva, se ha sicurezza di questi fatti comunicativi tra sua figlia e il findanzato, ha chiesto il perchè a sua figlia? E' stata lei a riferirle di queste comunicazioni? Parlare con sua figlia le darà sicuramente tante indicazioni per la comprensione del fatto e dello stato emotivo della ragazza. Spero di esserle d'aiuto. Buona giornata.
Sono incinta di 5 mesi la gravidanza non la vivo bene sto sempre nervosa agitata pensierosa pianto
Sono incinta di 5 mesi la gravidanza non la vivo bene sto sempre nervosa agitata pensierosa pianto continuo il mio pathener lo sento distante da me le paure dentro di me sono tantissime paura di rimanere sola non mi sento ingrads mi sento sbagliata lui non mi capisce ma non fa altro che attaccarmi e peggiorare le mie preoccupazioni! Volevo questo figlio ma non riesco a stare bene mentalmente! S prestare attenzione... Paura di non farcela
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve carissima, la gravidanza è un periodo particolare, poeticamente descritto come bellissimo, ma in realtà per sua natura controverso. In gravidanza è normalissimo che si attivino tante paure, la situazione ormonale rende molto più sensibili e fragili del solito, oltre la situazione ormonale la gravidanza è una fase speciale per una donna nel bene dell'amore della creazione della vita dentro di noi, nell'attesa e l'immaginazione del bambino che sta per arrivare, ma anche l'ombra delle incertezze, sarò in grado? e se non riuscissi? Ci misuriamo con il ricordo dei nostri genitori, ricordiamo di noi bambini, vorremmo saper scegliere consapevolmente che genitori essere o non essere, vorremmo essere sicuri di non sbagliare. Ecco carissima tutto ciò e molto di più è normale! Normalissimo! E l'unica cosa da fare è accettare questa fase per quella che è, con le sue contraddizioni, le sue paure, ecc...non si preoccupi tutto questo non capita solo a lei, succede a tutte le donne gravide ognuno a suo modo. Il suo bambino già dentro di lei sperimenta le emozioni della vita e va bene anche questo. Il suo compagno potrebbe lavorare un poco sulla comprensione e la pazienza magari, ma se questo non lo trova in lui in questa fase punti su se stessa e sulle persone su cui è certa di poter contare. Le posso suggerire se vuole un percorso specifico con colleghi che si occupano nello specifico di donne in gravidanza. Spero di esserle stata d'aiuto. La lascio con questo pensiero: Nessun stato è così simile alla pazzia da un lato e al Divino dall'altro quanto essere incinta. La madre è raddoppiata poi divisa a metà e mai più sarà intera. Erica Jang.
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Federica Alaimo Psicologa
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