Dott.ssa
Elisa Modica
Nutrizionista
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Sono la Dr.ssa Elisa Modica, Biologa Nutrizionista, e da anni aiuto le persone a ritrovare benessere, energia e forma fisica attraverso strategie mirate di nutrizione e stile di vita.
Ho già accompagnato oltre 2123 persone in un percorso di trasformazione reale, non solo estetica ma profonda: un cambiamento che parte dall’intestino e arriva fino al modo in cui vivi e ti senti ogni giorno.
Lavoro con pazienti che soffrono di SIBO, intestino irritabile, gonfiore cronico, disbiosi, infiammazione silente, ma anche con chi desidera finalmente dimagrire in modo duraturo, uscire dal circolo delle diete fallite e stravolgere in positivo le proprie abitudini.
Insieme a mio marito Fabrizio Licari, Chinesiologo e futuro nutrizionista, uniamo nutrizione e allenamento in un approccio integrato, intelligente e su misura: perché il corpo cambia quando lo ascolti, non quando lo forzi.
Il mio approccio si basa su:
strategie personalizzate, studiate in base alla tua storia clinica e ai tuoi obiettivi
attenzione all’asse intestino-cervello, al sonno, allo stress, alla regolazione ormonale
uso mirato di alimenti funzionali, piani anti-infiammatori, alimentazione low FODMAP
educazione alimentare reale, per renderti indipendente dalle diete
supporto costante, empatico e professionale
Il mio obiettivo non è darti uno schema, ma aiutarti a costruire una nuova versione di te, con un intestino che collabora, un metabolismo che lavora e un corpo che torna a essere casa.
Ricevo a Modica e online. Se vuoi dimagrire, risolvere problemi intestinali o semplicemente sentirti di nuovo bene, sono pronta ad accompagnarti.
Principali patologie trattate
- Cellulite
- Bulimia
- Obesità
- Diabete mellito
- Flatulenza
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Tipologia di visite
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Esperienze
Elisa Modica
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale sant'Eugenio, Roma
Formazione
- Università Campus Bio-medico, Roma
Certificati
Patologie trattate
- Cellulite
- Bulimia
- Obesità
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Alitosi
- Costipazione
- Diabete
- Diabete gestazionale
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Osteoporosi
- Sovrappeso
- Anemia in gravidanza
- Stipsi
- Sport endurance
- Massa muscolare
- Body building
- Menopausa
- Ovaio policistico e disturbi del ciclo mestruale
- Post gravidanza
- Dislipidemie: ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia
- Disturbi gastrici (gastrite, reflusso, gonfiori)
- Patologie cardiovascolari, Ipertensione ecc.
- Obesità infantile
- Intolleranze e/o allergie
- Sport
- Alimentazione sportiva
- Alimentazione pre partita
- Gravidanza e allattamento
- Alimentazione e ovaio policistico
- Alimentazione e acne
- Psoriasi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Prima Visita
Da 100 € -
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Controllo nutrizionale
40 € -
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Visita di controllo
60 € -
Indirizzo
Via Trani 74, Modica Sorda, Modica 97015
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Carta prepagata
- Bonifico
Telefono
Telefono
Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica
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Recensioni
152 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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C
Carmen
Super professionale...unisce passione...semplicita' nella spiegazione..consigli utili...efficacia...e sopratutto risultati evidenti.
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Visita di controllo •
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C
Cecilia
Che dire della Dott.ssa Modica? Un po’ come Mary Poppins: “praticamente perfetta sotto ogni aspetto!”
Una professionista preparata, competente, cordiale e sempre attenta alle esigenze dei suoi pazienti. Non si limita a correggere l’alimentazione e ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ma ti accompagna in un vero percorso di cambiamento.Mi ha insegnato soprattutto una cosa importante: prendersi cura di sé, essere donna ,essere mamma ed essere una lavoratrice non sono quattro cose in contrasto tra loro. Si può essere tutte e quattro, senza dover rinunciare a nessuna! E forse questa è una delle lezioni più belle che mi abbia lasciato.
Sempre sorridente, disponibile (12 ore su 24… e le altre 12 probabilmente per ricaricare le energie! ), presente e con la parola giusta al momento giusto.
Conoscerla mi ha cambiato la vita, e non è un modo di dire! La consiglio assolutamente la mia Doc• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Visita di controllo •
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E
Elena Amato
Tralasciando l’estrema simpatia e la dolcezza, la dottoressa si conferma essere estremamente professionale, attenta alle esigenze del paziente, presente e disponibile ad ogni chiarimento.
Sia nelle visite in persona che in quelle online garantisce e dimostra il massimo della cura e delle attenzioni!
Per non parlare del piano alimentare: vario, mai noioso ed estremamente facile da seguire!
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Visita di controllo •
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G
Giovanni Lauretta
Riesce a metterti al proprio agio molto preparata spiegazione molto definite e dettagliate come prima visita mi è piaciuto il fatto che mentre visita il paziente spiega in maniera molto professionale le possibile cause molto competente e professionale la consiglio tantissimo
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Prima Visita •
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E
Eleonora kaja
Un'esperienza straordinaria! Grazie alla guida e alla professionalità della Dottoressa Elisa Modica ho raggiunto un traguardo che non credevo possibile: -16 kg in pochi mesi . I suoi piani alimentari sono bilanciati, personalizzati e facili da seguire nella vita di tutti i giorni. Consiglio la Dottoressa a chiunque cerchi un'esperta in nutrizione seria, attenta e capace di portare a risultati concreti e duraturi.
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Visita di controllo •
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G
Graziella
Dott.ssa cordiale e professionale. Spiegazioni semplici e chiare. Spero di arrivare all’obiettivo
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Prima Visita •
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M
MS
Professionista con ottime capacità comunicative, soluzioni efficaci
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • controllo nutrizionale •
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F
FG
La dottoressa mi ha fatta sentire capita e ha accolto le mie esigenze
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Prima Visita •
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N
Nv
Top, professionale e alla mano!
Consigliatissima!• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • controllo nutrizionale •
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M
Maria
mi è stato
Spiegato tutto in modo molto semplice e sono stata accolta sentendomi a mio agio• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Visita di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno utilizzo ciclodestrine durante l’allenamento in palestra, sono stanco d
Buongiorno utilizzo ciclodestrine durante l’allenamento in palestra, sono stanco di questa cosa e vorrei sostituirle con del cibo derivante dai carboidrati, qualcuno sapremmo indicarmi quanto riso basmati dovrei assumere al posto delle ciclodestrine? Grazie mille
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Per sostituire le ciclodestrine con riso basmati durante l'allenamento in palestra, puoi considerare di consumare circa 1 tazza di riso basmati cotto, che fornisce circa 45-50 grammi di carboidrati. Puoi regolare le quantità in base alle tue esigenze individuali e all'intensità dell'allenamento. È importante anche considerare il momento del consumo del riso basmati per ottimizzare l'energia durante l'allenamento.
65 anni, da circa 2 anni addome sempre molto gonfio e sporgente anche se magra nel resto del corpo (
65 anni, da circa 2 anni addome sempre molto gonfio e sporgente anche se magra nel resto del corpo ( 1.69 peso 53kg). Faccio
costante attività fisica leggera, mangio tanto e un po di tutto limitando a poco poco consumo di fritti, alcol e dolci ma addome cresce sempre più e crea fastidio.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Dato il tuo problema con un addome gonfio nonostante uno stile di vita sano, potresti considerare alcune possibili cause come intolleranze alimentari, problemi digestivi o accumulo di gas. Ti consiglierei di consultare un medico specialista per escludere eventuali condizioni mediche sottostanti. Inoltre, potresti valutare la possibilità di consultarmi per una dieta più mirata e individuale che possa aiutarti a gestire il gonfiore addominale.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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