Ingrandire l'immagine: Elena Sofia Mandolini, nutrizionista Palombara Sabina

Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

Palombara Sabina 3 indirizzi

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Esperienze

Il mio percorso di studi inizia presso l'Università degli Studi di Roma Tor Vergata, con la laurea triennale in Scienze Biologiche. Segue poi il conseguimento della laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l'Università Campus Bio-Medico di Roma, con lode e menzione accademica. Grazie al corso di laurea magistrale ho approfondito la conoscenza della nutrizione umana, con un vasto programma accademico che ha previsto lo studio dell'alimentazione in età infantile, adolescenziale, adulta ed avanzata, in gravidanza ed allattamento, in ambito sportivo, per la persona vegetariana o vegana e durante il Ramadan. Il corso di laurea magistrale ha inoltre previsto lo studio di condizioni patologiche e relative terapia farmacologica ed alimentazione. Nello specifico, è stato affrontato lo studio delle seguenti patologie in condizioni di normopeso, sovrappeso ed obesità : osteoporosi, celiachia, intolleranza al lattosio, malattia da reflusso gastro-esofageo, Morbo di Chron, colite ulcerosa, diverticolosi del colon, sindrome dell'intestino irritabile, litiasi biliare, pancreatite, iperuricemia, insufficienza renale, steatosi epatica, cirrosi epatica, BPCO, ipertrigliceridemia, ipercolesterolemia, ipertensione, scompenso cardiaco, diabete mellito di tipo I e II, sindrome metabolica, fenilchetonuria, fibrosi cistica e disturbi del comportamento alimentare. Il titolo di laurea è stato conseguito con una tesi sperimentale riguardante la somministrazione di una dieta chetogenica a ridotto contenuto calorico a pazienti sovrappeso o con obesità, indagandone gli effetti sulla sensibilità insulinica. Per la stesura della suddetta tesi ho svolto un tirocinio di 4 mesi presso l'U.O.C. di Endocrinologia e Diabetologia del Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma. Il tirocinio è consistito in consulenze nutrizionali con relative anamnesi, misurazione dei parametri antropometrici (peso, altezza e circonferenze corporee) ed elaborazione di piani alimentari. Al conseguimento della laurea magistrale ha fatto seguito l'abilitazione all'esercizio della professione con superamento dell'Esame di Stato presso l'Università degli Studi di Roma Tor Vergata ed iscrizione all'Ordine dei Biologi del Lazio e dell'Abruzzo con numero d'ordine 100259. L'inizio dell'attività professionale è stato preceduto dallo svolgimento di un ulteriore tirocinio extra curriculare dove ho assistito a consulenze nutrizionali che prevedevano anamnesi, misurazione dei parametri antropometrici, analisi della composizione corporea con bioimpedenziometro e software ed elaborazione di piani nutrizionali personalizzati. Oggi svolgo consulenze nutrizionali in presenza presso il centro polispecialistico Cossinia Medica di Palombara Sabina (RM) ed il centro Salus di Tivoli Terme (RM) e consulenze nutrizionali online. Inoltre, continuo tuttora ad ampliare le mie conoscenze seguendo corsi di aggiornamento professionale.
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Su di me

Il mio percorso di studi inizia presso l'Università degli Studi di Roma Tor Vergata, con la laurea triennale in Scienze Biologiche. Segue poi il conseguimento della laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l'Università Campus Bio-Medico di Roma, con lode e menzione accademica. Grazie al corso di laurea magistrale ho approfondito la conoscenza della nutrizione umana, con un vasto programma accademico che ha previsto lo studio dell'alimentazione in età infantile, adolescenziale, adulta ed avanzata, in gravidanza ed allattamento, in ambito sportivo, per la persona vegetariana o vegana e durante il Ramadan. Il corso di laurea magistrale ha inoltre previsto lo studio di condizioni patologiche e relative terapia farmacologica ed alimentazione. Nello specifico, è stato affrontato lo studio delle seguenti patologie in condizioni di normopeso, sovrappeso ed obesità : osteoporosi, celiachia, intolleranza al lattosio, malattia da reflusso gastro-esofageo, Morbo di Chron, colite ulcerosa, diverticolosi del colon, sindrome dell'intestino irritabile, litiasi biliare, pancreatite, iperuricemia, insufficienza renale, steatosi epatica, cirrosi epatica, BPCO, ipertrigliceridemia, ipercolesterolemia, ipertensione, scompenso cardiaco, diabete mellito di tipo I e II, sindrome metabolica, fenilchetonuria, fibrosi cistica e disturbi del comportamento alimentare. Il titolo di laurea è stato conseguito con una tesi sperimentale riguardante la somministrazione di una dieta chetogenica a ridotto contenuto calorico a pazienti sovrappeso o con obesità, indagandone gli effetti sulla sensibilità insulinica. Per la stesura della suddetta tesi ho svolto un tirocinio di 4 mesi presso l'U.O.C. di Endocrinologia e Diabetologia del Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma. Il tirocinio è consistito in consulenze nutrizionali con relative anamnesi, misurazione dei parametri antropometrici (peso, altezza e circonferenze corporee) ed elaborazione di piani alimentari. Al conseguimento della laurea magistrale ha fatto seguito l'abilitazione all'esercizio della professione con superamento dell'Esame di Stato presso l'Università degli Studi di Roma Tor Vergata ed iscrizione all'Ordine dei Biologi del Lazio e dell'Abruzzo con numero d'ordine 100259. L'inizio dell'attività professionale è stato preceduto dallo svolgimento di un ulteriore tirocinio extra curriculare dove ho assistito a consulenze nutrizionali che prevedevano anamnesi, misurazione dei parametri antropometrici, analisi della composizione corporea con bioimpedenziometro e software ed elaborazione di piani nutrizionali personalizzati. Oggi svolgo consulenze nutrizionali in presenza presso il centro polispecialistico Cossinia Medica di Palombara Sabina (RM) ed il centro Salus di Tivoli Terme (RM) e consulenze nutrizionali online. Inoltre, continuo tuttora ad ampliare le mie conoscenze seguendo corsi di aggiornamento professionale.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

Principali patologie trattate

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Elena Sofia Mandolini

nutrizionista

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  • Policlinico Universitario Campus Bio-Medico

Formazione

  • Università Campus Bio-Medico di Roma
  • Università degli Studi di Roma Tor Vergata

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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    Da 60 €

  • Analisi della composizione corporea

  • Dieta in gravidanza

    Da 60 €

  • Dieta mediterranea

    Da 60 €

  • Dieta per celiaci

    Da 60 €

Indirizzi (4)

COSSINIA MEDICA S.R.L.

Viale Adriano Petrocchi 5f, Palombara Sabina 00018

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Elena Sofia Mandolini
Ambulatorio specialistico Salus

Via Tommaso Neri 7, Tivoli terme 00019

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Recensioni

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22 recensioni

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  • A

    Anna

    Dottoressa gentile e professionale, sa mette a proprio agio i pazienti e coglie ogni sfumatura.

     • COSSINIA MEDICA S.R.L. • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Ti ringrazio infinitamente per la recensione, Anna!

  • G

    G.B.

    Dottoressa gentile, preparata ed attenta al paziente!
    Ho ottenuto ottimi risultati

     • COSSINIA MEDICA S.R.L. • visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Grazie mille!

  • R

    Roxana

    Gentile, brava, in grado di metterti a proprio agio e professionale

     • Ambulatorio specialistico Salus • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Grazie mille Roxana!

  • F

    Francesca

    La dottoressa è professionale, preparata e la sua empatia rende la visita una chiacchierata piacevole. È attenta ai dettagli, è molto rassicurante e le diete che fornisce non sono diete...sono alimentazioni piacevoli che permettono di raggiungere gli obiettivi prefissati senza alcuna difficoltà. Consigliatissimaaaaaaaa

     • Consulenza Online - Il portale dei biologi •  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Ti ringrazio molto per il tuo feedback, Francesca!

  • M

    Maria Ilari

    Empatica cordiale gentile ottima professionalità e molto competente...è di aiuto e supporto.

     • COSSINIA MEDICA S.R.L. • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Grazie mille, Maria!

  • L

    Lucrezia

    Dottoressa preparata e professionale. Ha saputo creare un piano alimentare personalizzato che include tutti i miei cibi preferiti, senza mai farmi sentire privata di nulla. La sua capacità di ascoltare i miei bisogni e personalizzare il percorso ha migliorato nettamente il mio rapporto con l'alimentazione. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un professionista attento e comprensivo!

     • Consulenza Online - Il portale dei biologi • dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Ne sono davvero felice. Grazie infinite!

  • C

    Cristina Spanò

    Dottoressa competente ed empatica. Super consigliata!

     • Consulenza Online - Il portale dei biologi • consulenza online  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Grazie mille per il feedback, Cristina!

  • C

    Cinzia

    Ho aspettato due mesi per scrivere una recensione veritiera e quanto più utile e ora posso dire che la dottoressa Sofia è veramente eccezionale! Da subito mi ha messo a mio agio, ha compreso le mie esigenze, ha assecondato le mie abitudini e corretto la mia nutrizione permettendomi in soli 2 mesi di perdere ben 6 kg e mezzo! La dieta non è affatto costrittiva, non mi pesa per niente, le.porzioni sono giuste ma soprattutto grazie a lei ho capito dove sbagliavo! È gentile, disponibile e simpaticissima. La consiglio vivamente!!!

     • COSSINIA MEDICA S.R.L. • terapia dell'obesità e del sovrappeso  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Grazie infinite, Cinzia!

  • S

    Sebastiana

    Dottoressa gentile e attenta ai tuoi bisogni ,ti spiega bene cosa devi fare,insomma che dire eccezionale la consiglio vivamente

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Grazie mille, Sebastiana!

  • E

    Eleonora

    Molto gentile e competente. La.consiglio vivamente.

     • COSSINIA MEDICA S.R.L. • dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

    Grazie mille, Eleonora!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve sono una persona alta 173 cm peso 73 kg mangio ogni mattina due tuorli d'uovo alla cocca.Mi c

Salve sono una persona alta 173 cm peso 73 kg mangio ogni mattina due tuorli d'uovo alla cocca.Mi chiedevo se quello che sto facendo mi possa far male....grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

Salve, a prescindere dal peso corporeo, sarebbe più indicato variare la colazione
Le Linee Guida per una Sana Alimentazione consigliano infatti di consumare fino a 4 uova a settimana

Buongiorno. Vi scrivo per chiedere un consiglio. Questi sono i miei dati 170 cm e 50 di peso. So di

Buongiorno. Vi scrivo per chiedere un consiglio. Questi sono i miei dati 170 cm e 50 di peso. So di essere sottopeso e per questo farò una ipercalorica. Molti dicono di eseguire insieme alla dieta attività di pesistica per mettere massa muscolare, ma in questo momento non posso permettermi (ne per questioni economiche ne per vicinanze) di iscrivermi in palestra. Vista la mia situazione consigliate lo stesso di andare in ipercalorica ed arrivare a 55kg e poi nel caso vedere? Grazie per il consiglio

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Elena Sofia Mandolini

Salve, la combinazione di dieta ed attività fisica sarebbe, anche nel suo caso, ideale
Tuttavia può intanto iniziare a rendere più equilibrata la sua alimentazione e soprattutto funzionale al suo obiettivo, purché affiancato da un professionista della nutrizione

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