Buongiorno, mi é stata diagnosticata spondilolistesi lombare , iperlordosi e scoliosi , ho 22 anni e
Buongiorno, mi é stata diagnosticata spondilolistesi lombare , iperlordosi e scoliosi , ho 22 anni e soffro di lombalgia cronica da 4 anni, durante le scuole medie ho portato il busto per 2 anni per fermare la scoliosi che poteva aggravarsi. Ho già fatto diverse visite da osteopati, fisioterapisti e chiropratici senza ottenere gran risultati, ora pratico afa lombalgia e ginnastica posturale ma nemmeno da questa traggo benefici, lavoro molto sulla tonificazione addominale e sull'allungamento della catena cinetica posteriore e dei muscoli piriforme e ileopsoas. Il dolore non é quasi mai acuto , ma si presenta come un fastidio durante tutto il giorno tutti i giorni, aggravandosi quando passo molto tempo in posizione eretta ( es.camminando molto). Ho praticato pallavolo per 6 anni ma da due anni ho smesso e cerco metodi per alleviare il dolore. Chiedo consigli per poter star meglio nella quotidianitá per cercare poi di eliminare il problema. Cordiali saluti