Dott.ssa
Carmen Laura Gurnari
Nutrizionista
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Altro
sulle specializzazioni
Milano 3 indirizzi
Esperienze
Mi occupo di: dimagrimento (attraverso approcci classici e minfulness), alimentazione sportiva (bodybuilding, attività aerobica, calcio, danza, nuoto, ciclismo, CrossFit, ecc), alimentazione per patologie (PCOS, MRGE, colon irritabile, diabete mellito I,II e gestazionale) e diversi stati fisiologici (menopausa, gravidanza, età adulta e senile).
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Sovrappeso
- Celiachia
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Carmen Laura Gurnari
nutrizionista
Tirocini
- Grande Ospedale Metropolitano (Reggio Calabria, 2021)
- Università degli Studi di Milano - Bicocca (Monza, 2017)
- Istituto Auxologico Italiano (Milano, 2017)
Formazione
- Università della Calabria (Cosenza)
- Università degli Studi di Milano - Bicocca
Patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Sovrappeso
- Celiachia
- Diabete mellito
- Obesità
- Allergie Alimentari
- Flatulenza
- Ipertensione
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Ipotiroidismo
- Osteoporosi
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie metaboliche
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
Da 30 € -
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Prima visita nutrizionale
75 € - 140 € -
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Visita nutrizionale di controllo
50 € - 70 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
Da 30 € -
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Consulenza online
75 € -
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Indirizzi (4)
Viale Regina Margherita, 2, Milano 20122
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
Disponibilità
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Via Leònida Répaci 14, Melito di Porto Salvo 89063
Disponibilità
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Via de Canistris Opicino 7, Pavia 27100
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
117 recensioni
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B
Benni
Rivolgermi alla Dott.ssa Carmen è stata la scelta migliore che potessi fare. Si è dimostrata estremamente attenta alle mie richieste e alle difficoltà che avevo riscontrato negli anni passati. Grazie alla sua professionalità, abbiamo trovato soluzioni concrete per approcciarmi finalmente a uno stile di vita sano in modo sereno.
• Studio Privato Dott.ssa Carmen Laura Gurnari • prima visita nutrizionale •
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P
Paolo
Ho iniziato il mio percorso con Carmen e non potrei essere più soddisfatto della scelta. Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente disponibile e attenta all’ascolto: non propone un piano standard, ma costruisce un percorso davvero personalizzato.
Fa sempre le domande giuste per capire abitudini, esigenze, obiettivi e stile di vita, così da creare un piano alimentare sostenibile e realistico. La sua grande flessibilità è un valore aggiunto: riesce ad adattare il programma anche ai cambiamenti della routine lavorativa o personale, senza creare stress o pressioni inutili.
Consiglio Carmen a chi cerca una professionista competente, empatica e capace di costruire un piano su misura, che si integri davvero nella vita di tutti i giorni.• Consulenza online • consulenza online •
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Bravissima, gentile e molto disponibile in qualsiasi momento per chiarimenti a distanza. Le sue diete sono molto varie e riescono a far sembrare un percorso ipocalorico molto più piacevole di quanto ci si aspetti.
• FISARIA • prima visita nutrizionale •
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A
A.D.L.
Carmen è molto gentile e competente, la consiglio perché è molto preparata e delicata. Riesce a dare il giusto peso ad ogni tua parola ed è sempre molto disponibile. Mi trovo molto bene con lei.
• FISARIA • visita nutrizionale di controllo •
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G
Giulia
Ho conosciuto Carmen da poco ma posso già ritenerlo un incontro fortunato! Ho apprezzato tantissimo il suo approccio, mai giudicante e attento a comprendere i miei bisogni. Molto disponibile e chiara. Totalmente consigliata!! Inoltre ho raggiunto il primo obiettivo con lei, che è riuscita a trovare la strada giusta per me.
• Consulenza online • visita nutrizionale di controllo •
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A
Antonella A.
La dott.sa Gurnari ti accompagna durante un percorso in il vero obiettivo è farti conoscere le infinite possibilità che hai nel mantenere un' alimentazione sana in tutte le situazioni e come concedersi degli sgarri nella vera consapevolezza che la nutrizione è un' esperienza e il cibo il suo alleato.
Il piano alimentare combinato e il confronto con la sia professionalità mi hanno permesso di affrontare situazioni fuori casa e quindi fuori controllo con tranquillità e, soprattutto, vedere il piano alimentare come un tassello di un concetto più complesso che è quello di prendersi cura di sé stessi nel corpo e nella mente. La consiglio a chi ha tanti fattori esterni da conciliare, a chi ha voglia di mettersi in gioco e a chi ha voglia di obiettivi che arrivano prima che tu te ne accorga• Consulenza online • consulenza online •
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F
Francesca I.
Carmen mi ha aiutato a fare progressi significativi nel risolvere un problema legato ad una candida intestinale che ormai mi portavo dietro da anni.
È stata precisa nel darmi tutte le informazioni necessarie e sempre disponibile e aperta a richieste di chiarimento.• Consulenza online • Altro •
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E
Erika
Carmen è una professionista straordinaria che unisce competenza, empatia e delicatezza. Venivo da un periodo difficile, segnato da bulimia e binge eating, con la paura di non riuscire a migliorare il mio rapporto con il cibo e il corpo. Sin dal primo incontro, Carmen mi ha fatta sentire compresa e mai giudicata.
Grazie a lei, ho superato le abbuffate e costruito un rapporto sano con il cibo. Ora ascolto i segnali della vera fame, mi concedo ciò che desidero senza sensi di colpa e mi sento finalmente sazia. Ho raggiunto il mio peso forma con pazienza e costanza. Ho trovato serenità, anche nei viaggi, dove ho imparato a godermi ogni esperienza senza stress e senza l'ossessione per il cibo.
Carmen mi ha supportata adattando ogni piano alle mie esigenze e difficoltà.
Consiglio Carmen a chiunque voglia intraprendere un percorso alimentare non solo per dimagrire, ma per imparare ad amare e rispettare il proprio corpo.
È una professionista straordinaria.• REMEDY • Visita di controllo •
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G
G.d.M.
Carmen è una professionista preparata, puntuale e precisa. Empatica e attenta a tutti i tipi di problematiche che possono emergere durante il percorso, si rende sempre disponibile anche dopo la visita (mi è capitato di chiederle più volte spiegazioni aggiuntive su whatsapp e mi ha inviato spiegazioni dettagliatissime accertandosi che fossi serena e soddisfatta dell'articolazione del mio piano alimentare). Sto acquisendo serenità e spensieratezza nell'alimentazione e sento davvero di essere seguita e monitorata con professionalità. Consiglio assolutamente.
• FISARIA • visita nutrizionale di controllo •
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G
Giuditta
Ho conosciuto la dr.ssa Gurnari per caso e mi sento davvero fortunata ad averla incontrata. Mi segue da qualche mese e io sono davvero soddisfatta, è una persona che ascolta le mie esigenze, cerca di capire le mie problematiche e necessità e di trovare delle soluzioni che possano andarmi bene. Riesce a motivarmi e la cosa che mi piace di più è che sorride sempre. Inoltre trovo che il suo metodo di spiegazione sia semplice e alla portata di tutti. Sempre disponibile a rispondere alle mie domande tramite Instagram o whatsapp. Mi trovo davvero benissimo con lei e non vedo l’ora di continuare a lavorare con lei per raggiungere i miei obiettivi con i miei tempi e poterli festeggiare!
• REMEDY • visita nutrizionale di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, per comodità compro il riso già cotto e pronto da mangiare ( come da confezione lo scaldò 2 m
RISPOSTA DEL DOTTORE:
è sicuro!! l'importante è che segua la procedura dopo averlo riscaldato al microonde!
Salve, ho 23 anni e ho sofferto di anoressia nervosa. Sono passata da 33 a 64/65 kg ( suppongo, perc
RISPOSTA DEL DOTTORE:
certamente lo stress può contribuire a più disfunzioni corporee (più o meno gravi). Nel suo caso niente di grave! Per quanto riguarda la domanda sulla perdita di peso non possiamo fare previsioni… Altro
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