Dott.ssa
Bettina Henn
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Imperia 6 indirizzi
Esperienze
Creazione di piani alimentari personalizzati, costruiti sulle esigenze, sulle caratteristiche e sugli obiettivi della singola persona. Il percorso può essere rivolto al dimagrimento, all'educazione alimentare, alla gestione di disturbi gastrointestinali e metabolici, alla menopausa, allo sport e alle diverse fasi della vita, a partire dall'adolescenza.
Analisi genetica legata al metabolismo, per chi desidera un livello di personalizzazione ancora più approfondito. Attraverso un semplice test del DNA è possibile conoscere alcune predisposizioni individuali legate, ad esempio, al metabolismo, alla risposta ai nutrienti, alla sensibilità a determinati alimenti e alla prevenzione, integrando queste informazioni con anamnesi, stile di vita e analisi ematiche.
Risultati duraturi nel tempo. Il mio obiettivo non è proporre una dieta rigida da seguire per un periodo limitato, ma aiutare la persona a costruire un'alimentazione sostenibile e compatibile con la propria vita. Lavoro quindi anche sull'educazione alimentare e sui meccanismi psicologici ed emotivi che possono ostacolare il cambiamento, per favorire maggiore consapevolezza e autonomia nel tempo.
Video Corso Metabolic Mindset, un percorso dedicato alla componente comportamentale e mentale del cambiamento alimentare, pensato per approfondire il rapporto con il cibo e fornire strumenti pratici utili a consolidare le nuove abitudini.
Nella pratica nutrizionale prediligo piani alimentari a basso indice glicemico, ispirati allo stile mediterraneo e sempre adattati alla persona, con l'obiettivo di coniugare composizione corporea, benessere metabolico e prevenzione a lungo termine.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Scienze della nutrizione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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Tipologia di visite
Esperienze
Bettina Henn
nutrizionista, biologo nutrizionista
Formazione
- Laurea triennale Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia
- Laurea magistrale Scienze della Nutrizione umana
- Master primo livello Genetica ed Epigenetica applicata al trattamento nutrizionale
Patologie trattate
- Obesità
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Maldigestione
- Ipertensione
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Fibromialgia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Tedesco
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Controllo nutrizionale
Da 65 € -
-
Prima visita nutrizionale
Da 160 € -
-
Test del DNA
-
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Centro del Sè
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Via San Francesco, 93, Sanremo 18038
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Studio medico Dott. Brezzo
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Via Colonnello Aprosio 90, Vallecrosia 18019
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Centro Riabilità Vallecrosia
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Corso Regina Margherita 110, Ospedaletti 18014
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Recensioni
31 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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A
Alessandro
Dottoressa molto professionale ed empatica. La consiglio vivamente.
• CDO - Centro Diagnostico Ospedalettese • controllo nutrizionale •
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M
Marzia F
La Dott.ssa Henn è una professionista molto competente. Grazie al suo aiuto ho perso 15 kg che avevo preso con la menopausa e dopo aver smesso di fumare. L'obbiettivo che ho raggiunto con lei non è solamente la perdita di peso, grazie a lei ho imparato ad ascoltarmi di più e a mettermi al primo posto quando prendo delle decisioni. La consiglio vivamente perché credo sia un'ottima professionista.
• Centro del Sè • controllo nutrizionale •
-
C
Christina
Professionista, molto competente. Sono molto contenta e sto vedendo già dopo un mese grandi miglioramenti. Grazie dottoressa
• Centro del Sè • prima visita nutrizionale •
-
C
Chelakhova Viktoriya
Professionista molto competente e preparata, attenta e delicata nell’approccio. Offre consigli mirati, utili e personalizzati, mettendo sempre a proprio agio. Consigliatissima!
• Studio medico Dott. Brezzo • prima visita nutrizionale •
-
S
Sabina
La dottoressa ha capito al volo le mie esigenze e i problemi che avevo bisogno di affrontare. Mi ha aiutata a capire quale fosse l'obiettivo giusto per me e, grazie a lei, lo sto raggiungendo! Mi ha dato un piano alimentare flessibile, molto adattabile alle dinamiche familiari e soprattutto molto saziante
• Centro Riabilità Vallecrosia • Altro •
-
A
Anna Nocella
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa ormai 6 mesi fa, oltre il fatto che ha stilato una dieta perfetta per tutti quelli che erano i miei problemi non mi sono mai sentita a disagio ad andare alla visita di controllo.
La dottoressa si è dimostrata fin da subito comprensiva ed estremamente professionale ma soprattuto umana, spesso dietro ad una dieta si nasconde una sfera emotiva complessa e da sempre lei si è presa cura anche di questo aspetto con me, assicurandosi che io seguissi la dieta per stare bene e per essere in salute, non per farmene una malattia o un obbligo.
Consiglio quindi caldamente la dottoressa Henn a chiunque stia valutando di iniziare un percorso alimentare, di sicuro non sbaglierete.• Centro Riabilità Vallecrosia • controllo nutrizionale •
-
R
R. R.
Da subito la dottoressa mi ha fatto sentire a mio agio ascoltando i miei problemi e gusti personali, creando i una dieta adatta a me che riesco a seguire senza troppi sacrifici ed anche flessibile. Riesco a perdere chili gradatamente e costantemente ed io ne sono soddisfatta. Lei è sempre reperibile e pronta a rispondere a qualsiasi domanda le si ponga e inoltre invia costantemente dei suggerimenti da seguire che la fanno sentire sempre presente. La consiglio vivamente a chi ha bisogno.
• CDO - Centro Diagnostico Ospedalettese • controllo nutrizionale •
-
E
ET
Ho trovato un ascolto profondo, il piano alimentare lo abbiamo costruito insieme soprattutto senza togliere il cibo più gradito. Ritornare al proprio peso forma deve essere visto solo come un atto d’amore verso sè stessi. La dottoressa ti aiuta a non sentirti sbagliato nel proprio corpo. Sono contenta.
• Centro Riabilità Vallecrosia • controllo nutrizionale •
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L
Lara
Gentilissima ti mette a proprio agio
Competente e si ottengono dei risultati• Studio medico Dott. Brezzo • controllo nutrizionale •
-
M
Marta
Sono molto contenta e soddisfatta! La dieta non mi pesa perché la dottoressa oltre ad essere molto competente e sempre disponibile è anche molto attenta alle esigenze e ai ritmi di vita personali per creare il piano di alimentazione giusto.
• CDO - Centro Diagnostico Ospedalettese • controllo nutrizionale •
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