Dott.ssa
Bettina Henn
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Imperia 6 indirizzi
Esperienze
Creazione di piani alimentari personalizzati, costruiti sulle esigenze, sulle caratteristiche e sugli obiettivi della singola persona. Il percorso può essere rivolto al dimagrimento, all'educazione alimentare, alla gestione di disturbi gastrointestinali e metabolici, alla menopausa, allo sport e alle diverse fasi della vita, a partire dall'adolescenza.
Analisi genetica legata al metabolismo, per chi desidera un livello di personalizzazione ancora più approfondito. Attraverso un semplice test del DNA è possibile conoscere alcune predisposizioni individuali legate, ad esempio, al metabolismo, alla risposta ai nutrienti, alla sensibilità a determinati alimenti e alla prevenzione, integrando queste informazioni con anamnesi, stile di vita e analisi ematiche.
Risultati duraturi nel tempo. Il mio obiettivo non è proporre una dieta rigida da seguire per un periodo limitato, ma aiutare la persona a costruire un'alimentazione sostenibile e compatibile con la propria vita. Lavoro quindi anche sull'educazione alimentare e sui meccanismi psicologici ed emotivi che possono ostacolare il cambiamento, per favorire maggiore consapevolezza e autonomia nel tempo.
Video Corso Metabolic Mindset, un percorso dedicato alla componente comportamentale e mentale del cambiamento alimentare, pensato per approfondire il rapporto con il cibo e fornire strumenti pratici utili a consolidare le nuove abitudini.
Nella pratica nutrizionale prediligo piani alimentari a basso indice glicemico, ispirati allo stile mediterraneo e sempre adattati alla persona, con l'obiettivo di coniugare composizione corporea, benessere metabolico e prevenzione a lungo termine.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Scienze della nutrizione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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Tipologia di visite
Esperienze
Bettina Henn
nutrizionista, biologo nutrizionista
Formazione
- Laurea triennale Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia
- Laurea magistrale Scienze della Nutrizione umana
- Master primo livello Genetica ed Epigenetica applicata al trattamento nutrizionale
Patologie trattate
- Obesità
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Maldigestione
- Ipertensione
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Fibromialgia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Tedesco
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Controllo nutrizionale
60 € -
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Prima visita nutrizionale
150 € -
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Test del DNA
-
Indirizzi (6)
Via San Francesco, 93, Sanremo 18038
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Studio medico Dott. Brezzo
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Centro del Sè
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Via Colonnello Aprosio 90, Vallecrosia 18019
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Centro Riabilità Vallecrosia
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Corso Regina Margherita 110, Ospedaletti 18014
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Studio medico ELLE
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Recensioni
14 recensioni
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- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
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F
Folco
Consigliatissima!! La dottoressa Henn mi ha fatto un piano alimentare vegano per sportivi, adattandolo ai miei orari di lavoro e di allenamento in bici.
Una professionista attenta, comprensiva e molto competente nel sapersi adattare alle esigenze di chi ha di fronte.
Mi ha proprio insegnato come mangiare, senza mai soffrire la fame e avendo molte più energie nel quotidiano. Bravissima!!• Centro Riabilità Vallecrosia • controllo nutrizionale •
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N
N. C.
Una persona meravigliosa, grande professionista. Non prepara una dieta da seguire, ti insegna a mangiare in modo corretto senza troppe rinunce, con ottimi risultati. Con la dottoressa Henn non mi sento mai sotto pressione, è sempre disponibile a rispondere a qualsiasi dubbio e se per caso ci fosse un blocco nella perdita del peso, è pronta al confronto e a trovare soluzioni, senza giudicare mai. La consiglio, è veramente preparata e disponibile.
• Centro del Sè • test del DNA •
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F
Federica L
Una nutrizionista SUPER! Oltre ad essere preparatissima e professionale, è una persona che sa davvero ascoltare.
Con lei non mi sono mai sentita giudicata, ma capita e supportata. Ha creato un piano perfetto per me, senza diete impossibili, ma educandomi a mangiare meglio. Risultati visibili, ma soprattutto mi sento meglio con me stessa.
La consiglio a tutti!!• Centro Riabilità Vallecrosia • controllo nutrizionale •
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M
Marisa
La dottoressa Henn è molto preparata e competente. Se ho bisogno di consigli o da farle delle domande è sempre disponibile. Dieta personalizzata e molto varia. La consiglio caldamente!
• Centro del Sè • controllo nutrizionale •
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F
F.D.L.
L' esperienza della prima visita è stata veramente ottima !!!
Ti viene spiegato tutto con estrema calma e precisione. L'attenzione verso il paziente è totale, sia durante la prima visita che durante le prime fasi del percorso e in qualsiasi momento è possibile ricevere supporto e informazioni.
Ottimo Davvero• Centro del Sè • prima visita nutrizionale •
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B
Bea
La dottoressa Henn è una Professionista seria, competente e dotata di grande umanità. Spiegazioni chiare, piano alimentare personalizzato e ottimi risultati già dai primi mesi. Mi ha aiutato tantissimo a ritrovare il mio benessere, creando un piano alimentare personalizzato basato sulle mie reali esigenze, preferenze e ritmi di vita.
Assolutamente consigliatissima!• Centro del Sè • test del DNA •
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E
Elisabetta L.
Un percorso che rifarei sicuramente!
Ho trovato nella mia nutrizionista una professionista davvero speciale: sempre disponibile, attenta e soprattutto capace di ascoltare con grande sensibilità. Ha saputo comprendere le mie problematiche di salute e le mie allergie, studiando un percorso alimentare adatto alle mie esigenze e senza mai farmi sentire in difficoltà.
Il risultato raggiunto è stato davvero ottimo e sono molto soddisfatta, ma ciò che considero più importante è quello che ho imparato lungo il percorso: mi ha insegnato a mangiare bene, in modo equilibrato e consapevole, facendomi capire che mangiare sano non significa necessariamente rinunciare al piacere del cibo. La consiglio vivamente a chiunque voglia prendersi cura di sé e del proprio benessere. Grazie• Centro del Sè • Altro •
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V
Viviana
Professionale, empatica , sa ascoltare e prepara un piano nutrizionale personalizzato veramente. Ti sa mettere a proprio agio , ci si sente accolti . Inoltre è competente e aggiornata . Molto consigliata
• Centro Riabilità Vallecrosia • prima visita nutrizionale •
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E
Erika Filippone
Non è stata la prima nutrizionista da cui sono andata, ma la Dottoressa Henn mi è piaciuta da subito perche mi è stata ad ascoltare pazientemente. Sempre in maniera molto professionale , accurata e serena mi ha spiegato tutto quello che sarebbe stato il mio percorso. Ed è sempre stata disponibile quando avevo dei dubbi . La consiglio assolutamente.
• Centro del Sè • prima visita nutrizionale •
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A
Anna Fraioli
Decisamente la persona migliore che potessi incontrare. Dopo anni di lotta con il mio peso, a marzo 2026 ho iniziato un percorso con la dottoressa e da quel momento è cambiato completamente il mio rapporto con l’alimentazione.
Ho finalmente trovato pace e un’educazione alimentare equilibrata, senza vivere tutto come l’ennesima dieta da seguire. Il mio corpo si è decisamente rilassato, ho perso il peso che desideravo e, soprattutto, non ho mai, e dico mai, patito la fame.
La consiglio davvero di cuore, soprattutto a tutte quelle persone che, come me, hanno sempre fatto fatica a seguire diete o piani alimentari nel tempo!• Centro del Sè • controllo nutrizionale •
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Studio medico Dott. Brezzo
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