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Esperienze

Il mio obiettivo è liberare ognuno di voi dall'idea della dieta restrittiva. La dieta perfetta? E' l'ultima che farai nella tua vita! Quella che sarà sostenibile a lungo, che ti insegnerà a mangiare e ti libererà da ogni schema dietetico! Il mio obiettivo è questo:  Seguirvi in un percorso di benessere fino a quando lo vorrete. Metto a disposizione ogni mio sapere per diffondere e promuovere informazioni sane sul cibo, sull'alimentazione e su uno stile di vita corretto per far sì che si possa ottenere il risultato desiderato con una consapevolezza maggiore, una tranquillità mentale e un maggior amore verso se stessi. Sono Laureata in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana e amo il mio lavoro perché è il mezzo attraverso il quale riesco maggiormente a sfatare i troppi miti dietetici e a indirizzare le persone verso il benessere sia fisico che mentale. Hai ancora paura di fare una dieta? Inizieremo a non chiamarla più così. Sarà il percorso più impegnativo ma anche più felice che farai! Cosa aspetti! Ti aspetto.

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Approccio alla nutrizione

Il percorso per ognuno di voi sarà diverso e strutturato in base a esigenze, gusti, disponibilità e obiettivi. Ogni nuova strategia sarà sempre di comune accordo perchè sia un percorso sereno ma valido.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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Dott.ssa Antonella Vitale

Via Molinelle 3, Monteforte Irpino 83024

La dieta può essere il tuo peggior nemico o il tuo più grande alleato.
Dieta significa Stile di Vita e in nessun modo: privazione, abolizione, restrizione.
Seguire un'alimentazione varia, sana e bilanciata porta benefici fisici e psichici.
Tu sapevi che con una corretta alimentazione e un sano stile di vita si previene, si migliora e talvolta si curano problemi di diversa natura? Gastrointestinali, motori, articolari, psicologici, valori ematici alterati, ecc.?
Allora non preoccupiamoci solo di un numero, ma preoccupiamoci di noi stessi.
Mangiamo bene, ridiamo molto e amiamo molto!
Il cibo va vissuto con amore, gioia e piacere.
Bisogna solo imparare a comprendere cosa è meglio per noi e applicarlo.

07/12/2023

Prestazioni e prezzi

  • Analisi bioimpedenziometrica

    50 €

  • Cambio dieta

    50 €

  • Controllo nutrizionale

    30 €

  • Prima visita nutrizionale

    102 €

  • Visita nutrizionale

    Da 30 €

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89 recensioni

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  • Spiegazioni dettagliate
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  • P

    Pierluigi S.

    La professionalità e l'empatia della Dottoressa Vitale tranquillizzano e mettono il paziente a proprio agio. Il percorso viene strutturato per accogliere lo stile di vita della persona in modo da non aggiornare ulteriore stress ed ottimizzare gli obiettivi. Ritengo questo approccio fondamentale per la mia situazione in quanto il tutto viene strutturato in funzione del benessere individuale.

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  • T

    Tiziana

    Precisa, professionale, puntuale, sempre sorridente, non ti mette a disagio e trova sempre una soluzione per accontentarti sul piano alimentare

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    Salvatore

    Professionale, gentile e cordiale.
    Dettagliata nelle spiegazioni

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    A.S.

    Professionalità, gentilezza e disponibilità.
    Sono molto
    Soddisfatta, ora spero nel
    Risultato, ma
    Questo dipenderà da me.

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    Federica Forino

    La dottoressa è molto disponibile, empatica e gentile.

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    Elisa

    La dottoressa Vitale è una professionista estremamente empatica, capace di mettere subito a proprio agio. Trasmette positività ed è attenta a tutte le esigenze personali. Il suo piano alimentare è davvero su misura: tiene conto delle preferenze personali e non risulta rigido o difficile da seguire. La cosa importante per me è che insegna a gestire le proprie giornate in modo equilibrato, senza stress o sofferenza. Grazie a lei “la dieta” è un percorso sostenibile e motivante.

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  • A

    A. P.

    Pienamente soddisfatta del primo incontro con la Dottoressa.

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    L.C .

    La dottoressa è molto professionale e comprensiva! Sa' adeguare la dieta alle proprie abitudini. Molto competente....la consiglio vivamente.

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  • L

    Luisa T


    Sono stata dalla nutrizionista Antonella Vitale il 10 marzo 2026, per il primo appuntamento e mi sono trovata davvero molto bene. È stata molto professionale, attenta e disponibile ad ascoltare tutte le mie esigenze. Mi ha messa subito a mio agio e ha spiegato tutto in modo chiaro e semplice, senza fretta.
    Ho apprezzato molto il fatto che abbia cercato di capire le mie abitudini e il mio stile di vita prima di proporre qualsiasi indicazione, dimostrando grande attenzione alla persona e non solo alla dieta.
    È stata un’esperienza molto positiva e mi sono sentita seguita con cura e competenza. Consiglio assolutamente a chi cerca una nutrizionista seria, preparata e umana.

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    Giuseppina

    Gentilezza, professionalita sensibilita e attenzione alle esigenze del paziente

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve! Ho iniziato da circa due settimane la dieta per aumentare peso, essendo un po’ sottopeso, dop

Salve! Ho iniziato da circa due settimane la dieta per aumentare peso, essendo un po’ sottopeso, dopo mangiato da ieri mi vengono i conati, da cosa può dipendere?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Antonella Vitale

Salve! Può essere dovuto a un introito alimentare maggiore e se non è abituato a ingerire tale quantità le possono venire certamente i conati. Le consiglio di mangiare più poco e più spesso così da stimolare la peristalsi e stimolare maggiormente il senso di fame così da non appesantirsi. Magari può dividersi il pasto in più momenti della giornata.


Disturbo bipolare

Disturbo bipolare(assumo litio/LURASIDONE/pregabalin e quietapina al giorno) DCA, perimenopausa:la chetogenica e' controindicata? Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Antonella Vitale

Ciao, e grazie per la confidenza e la richiesta a nome di tutti i colleghi sicuramente. La chetogenica è una terapia dietetica che deve necessariamente essere sempre e comunque strutturata in base al singolo. In base a quanto riportato la considero una terapia controindicata perché non la indirizzerebbe verso un percorso di educazione alimentare o di benessere nei confronti del cibo o di se stesso. Inoltre il cibo può essere un ottimo alleato per la salute e talvolta una carenza nutrizionale (che può o meno presentarsi con una chetogenica) è a sfavore del buon umore. Io consiglierei sicuramente di rivolgersi ad un nutrizionista empatico con il quale scegliere il percorso nutrizionale più adatto e consone alle sue esigenze.


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