Dott.ssa
Alessia Oliani
Nutrizionista
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sulle specializzazioni
Modena 1 indirizzo
Esperienze
Cosa significa questo? Significa imparare a riconoscere i segnali del tuo corpo: la fame, la sazietà e il piacere. Insieme, lavoreremo per riscoprire il piacere del cibo sano, nutriente e delizioso, mentre imparerai ad ascoltare e rispettare i bisogni fisici e mentali del tuo corpo.
Il mio obiettivo è aiutarti a creare un'alimentazione sostenibile che non solo supporti la tua salute fisica, ma anche il tuo benessere emotivo e mentale. Non si tratta solo di raggiungere un peso specifico, ma di sviluppare un rapporto amorevole con il cibo e con te stesso.
Se sei pronto per intraprendere un viaggio verso una vita più sana, equilibrata e piena di energia, sono qui per guidarti lungo il percorso. Insieme, possiamo trasformare la tua relazione con il cibo e raggiungere i tuoi obiettivi di salute in modo sostenibile e appagante.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Allergie Alimentari
- Ipertensione
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Osteoporosi
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Esperienze
Alessia Oliani
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio curriculare Laurea triennale presso il Laboratorio di Tossicologia in Alma Mater Studiorum di Bologna (2021)
- Tiricinio curriculare Laurea magistrale presso il Laboratorio di Farmacologia dei lipidi in Università degli Studi di Parma (2023)
Formazione
- Alma Mater Studiorum di Bologna (2021) - Laurea Triennale in Scienze Farmaceutiche Applicate
- Università degli Studi di Parma (2023) - Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
Patologie trattate
- Allergie Alimentari
- Ipertensione
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Osteoporosi
- Celiachia
- Malattie dismetaboliche
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Diabete mellito
- Sovrappeso
- Morbo celiaco
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Steatosi
- Ritenzione idrica
- Flatulenza
- Costipazione
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Esofagite da reflusso
- Gastroesofagite
- Esofagite
- Bruciore di stomaco
- Malassorbimento
- Diverticolite
- Diabete
- Tiroidite
- Cellulite (infiammazione)
- Insulino resistenza
Prestazioni e prezzi
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Visita di controllo
85 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
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Valutazione del bilancio energetico
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Prima visita nutrizionistica
130 € -
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Prima visita nutrizionale
130 € -
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Indirizzi (2)
Viale Trento Trieste 19, Modena 41124
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
Disponibilità
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
25 recensioni
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M
Md
Bravissima e molto empatica!! Grazie ai suoi consigli ho migliorato il mio modo di mangiare: niente privazioni inutili, solo piatti ben bilanciati e porzioni giuste per le mie necessità. Un supporto fondamentale per i propri obiettivi.
• Altro • Altro •
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S
SG
Professionista molto chiara nelle spiegazioni e con un altissima capacità d'ascolto dei bisogni del paziente. Durante il percorso si ha la sensazione di non essere mai lasciati da soli.
Molto consigliata.
• Studio di Terapia NMS del Dottor Marco Giaroli - Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia • dieta per intolleranze alimentari •
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C
CpC
La dott.ssa Alessia è una persona molto professionale ed attenta all’ascolto.
Ti mette subito a tuo agio e si prende tutto il tempo necessario per spiegare con chiarezza come poter raggiungere passo passo gli obiettivi.• Studio di Terapia NMS del Dottor Marco Giaroli - Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia • prima visita nutrizionistica •
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E
EP
Alessia è una professionista competente ed empatica, capace di mettere il paziente a proprio agio e fornire spiegazioni e consigli esaustivi.
• Studio di Terapia NMS del Dottor Marco Giaroli - Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia • prima visita nutrizionale •
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C
Clara Serra
Molto attenta al mio modo di nutrirmi x poter migliorare e correggere gli errori .aspetto i suoi consigli...in attesa direi di essere soddisfatta...
• Studio di Terapia NMS del Dottor Marco Giaroli - Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia • prima visita nutrizionale •
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giulia ballocchi
professionista molto disponibile, educata ed empatica
• Studio di Terapia NMS del Dottor Marco Giaroli - Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia • •
Dott.ssa Alessia Oliani
Grazie Giulia, contenta di averti conosciuto
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D
DONATELLA CAPUANO
Professionale, umana, rassicurante, con un enorme bagaglio di conoscenze anche della psiche umana ..
• Studio di Terapia NMS del Dottor Marco Giaroli - Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia • •
Dott.ssa Alessia Oliani
Grazie Donatella per la tua recensione, contenta di fare questo percorso insieme.
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A
Angela
Professionista cordiale, preparata, chiarissima nell'esposizione dei vari argomenti. Disposta all'ascolto attivo. A me è piaciuta tantissimo
• Studio di Terapia NMS del Dottor Marco Giaroli - Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia • •
Dott.ssa Alessia Oliani
Grazie Angela, sono contenta di aver soddisfatto le tue richieste e di poter iniziare questo percorso insieme.
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V
Vagler
Molto accogliente e disponibile all'ascolto, disponibile anche nell'andare incontro alle esigenze personali del paziente, esaustiva e chiara nelle informazioni e indicazioni relative al "problema ".
• Studio di Terapia NMS del Dottor Marco Giaroli - Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia • •
Dott.ssa Alessia Oliani
Grazie Vagler, sono contenta di riuscire a soddisfare le tue richieste accompagnandoti nel percorso che hai intrapreso.
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G
Giada G.
Molto attenta alle esigenze del paziente, gentile e preparata.
• Studio di Terapia NMS del Dottor Marco Giaroli - Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia • •
Dott.ssa Alessia Oliani
Grazie mille Giada per la tua recensione positiva, felice di poterti aiutare!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 29 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, scrivo per cercare di avere le idee chiare circa l'integrazione degli Omega-3. Premetto
Buongiorno, scrivo per cercare di avere le idee chiare circa l'integrazione degli Omega-3. Premetto che seguo un'alimentazione 100% vegetale. La richiesta di consulto nasce dai pareri discordanti tra diversi medici e nutrizionisti, in particolare sull'utilità degli ALA, contenuti, per esempio, nell'olio di lino. Veramente sono insufficienti? Mi chiedo poi, considerando che EPA e DHA si trovano praticamente solo nei pesci grassi dei mari del Nord, e che quasi nessuno al mondo ne consuma abbastanza da raggiungere l'ipotetico fabbisogno, è veramente così importante raggiungere questi livelli di Omega-3? Anche non fossero sufficienti gli ALA assunti con olio di lino, è così fondamentale assumere per tutta la vita un'integrazione?
Vorrei sentire i vostri pareri per cercare di fare la cosa migliore, grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, concordo sul fatto che esistono posizioni discordanti sull'assunzione giornaliera di ALA tramite olio di semi di lino oppure semi di lino o di chia macinati, per cui una certezza assoluta sul fatto che siano sufficienti dipende da tanti fattori diversi come ad esempio l'efficienza di conversione di ALA in EPA e DHA nell'organismo.
EPA e DHA si trovano naturalmente nelle alghe che rappresentano la fonte di approvvigionamento dei pesci selvatici che gli immagazzinano nel loro tessuto adiposo.
L'assunzione di omega 3 è importante per mantenere un buono stato di salute per cui consiglio sempre di assumere un integratore di omega-3 di origine algale. Se le interessasse approfondire l'argomento, non esiti a contattarmi.
Cordiali saluti, dott.ssa Alessia Oliani
Passata di pomodoro fatta in casa, bolliti i vasetti di vetro con salsa per 20 minuti. Hanno fermen
Passata di pomodoro fatta in casa, bolliti i vasetti di vetro con salsa per 20 minuti.
Hanno fermentato subito ma il sapore è rimasto inalterato.
Non tutti i vasetti.
E' pericoloso?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile paziente, anche la mia famiglia fa per tradizione la passata di pomodoro in casa per tutto l'anno e mi sente di allertarla del fatto che se ha notato fermentazione quei vasetti non vanno consumate. Le consiglio anche di controllare gli altri, in particolare a livello del tappo che abbia preso bene il sotto vuoto. Da anni, quando viene il momento di bollire i vasetti pieni io e la mia famiglia li lasciamo 30 minuti una volta che l'acqua arriva a bollore e poi lascia raffreddare a temperatura ambiente prima di controllarli e riporli in cantina. Spero di esserle stata di aiuto, per qualsiasi altra necessità rimango a sua disposizione. Cordiali saluti, dott.ssa Alessia Oliani
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