Esperienze

Mi occupo di nutrizione metabolica, il mio ruolo è delineare un quadro generale del tuo stato di salute psico-fisica per poi riprogrammare il tuo metabolismo, migliorare le tue performance fisiche e mentali, rallentare il tuo orologio biologico attraverso innovativi programmi alimentari e di integrazione mirata.
Patologie, assunzione di farmaci, qualità del sonno, livello di energia fisica, microbiota intestinale, livello di stress e stile di vita, sono i principali fattori che analizzeremo per poter individuare predisposizioni e squilibri. Mi occupo da anni di dietoterapia e integrazione per fibromialgie e artrite reumatoide. Non una semplice dieta ma uno screening biologico.
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Prestazioni e prezzi

  • Analisi della composizione corporea

    40 €

  • Consulenza online

    100 €

  • Visita di controllo

    70 €

  • Visita nutrizionistica

    120 €

Indirizzi (3)

Alessandra Oca
Studio Zanolini

Via Antonio Zanolini 19/5, Bologna 40128

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Alessandra Oca
Centro Estetico Maga Mago'

Via Viazza Sinistra 2/52, Budrio 40054

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Alessandra Oca

Consulenza online

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21 recensioni

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  • E

    Elisa Ferri

    Ho portato dalla dottoressa mio figlio sedicenne risultato insulino resistente. Sono molto soddisfatta dell'approccio che è stato adottato e dei risultati ottenuti in poco tempo. Il regime alimentare proposto è facile da seguire e più che una dieta vera è propria ha dato a mio figlio la capacità di imparare a gestire i pasti in modo autonomo e per un ragazzo di 16 anni è davvero un gran successo.

     • Studio Zanolini visita nutrizionistica  • 

  • A

    Anna Guerzoni

    Alessandra è una bravissima nutrizionista, professionale, umana con una dolcezza unica, che ti mette a proprio agio. Sono andata da lei con il morale a terra, perché soffro di ipotiroidismo, e ne avevo provate di ogni, senza nessun risultato...invece Alessandra, mi ha fatto rifiorire, ottenendo risultati molto soddisfacenti. Grazie di cuore.

     • Centro Estetico Maga Mago' analisi della composizione corporea  • 

  • F

    Floriana

    Con un cuore grande e soprattutto non improvvisata nella sua materia.. Prima Dell ' approccio medico nella sua materia esamina il il vissuto del paziente per capire i suoi punti deboli per poter rinascere

     • Studio Zanolini visita nutrizionistica  • 

  • C

    Cicci75

    Grande professionalità molto disponibile e soprattutto da fiducia

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    Dott.ssa Alessandra Oca

    Grazie per la tua stima.


  • P

    P d

    Molto brava molto disponibile è puntuale molto gentile nei modi

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  • J

    Jlenia

    Bravissima, ti spiega tutto perfettamente ti sa ascoltare molto molto disponibile

     • Studio Zanolini Visita di controllo  • 

  • F

    F.P.

    Sono in cura dalla dottoressa da tre mesi: è stata molto attenta ad ascoltare le mie esigenze fin da subito, ha adattato la dieta in base alle mie richieste di volta in volta e, quando ho avuto dei dubbi, abbiamo avuto anche colloqui telefonici. .É sempre puntuale e la dieta funziona!!!!

     • Centro Estetico Maga Mago' Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Alessandra Oca

    Grazie carissima, e complimenti ancora per i tuoi risultati, il lavoro si fa sempre in due!!


  • G

    Giancarlo scuacca

    La visita è andata molto molto bene dottoressa preparatissima su più argomenti la consiglierò ad altre persone

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    Dott.ssa Alessandra Oca

    Grazie Giancarlo! è sempre un piacere confrontarsi con persone come lei che si interessano alla salute ad ampio raggio.
    Un caro saluto e a presto!


  • M

    Mari

    Gentilissima, professionale e competente, mi ha subito messa a mio e ha ascoltato con attenzione la mia storia spiegandomi poi con dovizia di particolari il suo metodo e quello che deve essere il nostro obiettivo. Non vedo l’ora di cominciare il percorso con lei!

     • Studio Zanolini visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Alessandra Oca

    Grazie Mari, intraprenderemo insieme un bel percorso !


  • A

    AP

    Empatica, professionale e preparata. Mi ha Ascoltato con attenzione e mi ha confezionato un piano nutrizionale cucito addosso a me.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, un tonno sott'olio industriale, aperto e riposto in frigo per 3gg ma senza essere complet

Buonasera, un tonno sott'olio industriale, aperto e riposto in frigo per 3gg ma senza essere completamente coperto dall'olio è a rischio di sviluppare la tossina? Oppure a livello industriale si opera la sterilizzazione e quindi non più in grado di svilupparla una volta aperto? Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Alessandra Oca

Salve, il rischio di tossina botulinica è pressoché assente come detto dai colleghi. Ma attenzione a non tardare troppo il consumo di scatolette aperte, insorgono fenomeni di ossidazione poco salutari. Saluti


Buonasera,sono un 66enne,dal mese di dicembre 2022 sto seguendo una dieta a causa di diverse intolle

Buonasera,sono un 66enne,dal mese di dicembre 2022 sto seguendo una dieta a causa di diverse intolleranze.Non assumo prodotti con lievito, con lattosio e pomodori.Da allora sto bene,non ho più disturbi,come mal di pancia o diarrea, ma sono dimagrita notevolmente Sono alta 1,63 e peso 50 kg, ho perso 7 kg Mangio quotidianamente frutta e verdura ben tollerata, pane azzimo, carne ,pesce,pasta e riso . Assumo ogni 15 giorni la vitamina D. Vorrei sapere se devo preoccuparmi di questo calo di peso. Che ne pensate? Grazie Ines

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Alessandra Oca

Gentilissima Ines, è possibile rivedere il piano alimentare con un apporto calorico più adeguato alle sue esigenze attuali, mantenendo comunque l'esclusione degli alimenti che le provocano intolleranza. Ad ogni modo, la perdita di peso eccessiva e repentina in alcuni casi, potrebbe essere anche segnale di altri squilibri metabolici, dunque puo' chiedere al suo medico curante accertamenti.
Un saluto, Dott.ssa Alessandra Oca


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