• Dott. Pier Paolo Pellegrino
    Dott. Pier Paolo Pellegrino
    Via Alberico Albricci 9, Milano

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  • Indirizzi (5)


    Pazienti senza assicurazione sanitaria


    Prima Visita (descrizione) • 120 €

    Consulenza nutrizionale (descrizione) • 80 €

    Visita di controllo (descrizione) • Da 60 €


    Presso questo indirizzo visito: adulti
    0982 6..... Mostra numero

    Metodi di pagamento: Bonifico, Carta di credito, Carta di debito, PayPal, Bonifico istantaneo

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    Intestatario: Pier Paolo Pellegrino
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    Health Center
    Via Sabotino 56, Cosenza


    Pazienti senza assicurazione sanitaria


    Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 8 anni
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    Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino
    Via Po 31, Roma


    Pazienti senza assicurazione sanitaria


    Presso questo indirizzo visito: adulti
    Bonifico, Contanti, Carta di credito, + 3 Altro
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    Studio a Palermo
    Via Vann' Antò 18, Palermo


    Pazienti senza assicurazione sanitaria


    Bonifico, Bonifico istantaneo, Carta di credito, + 4 Altro
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    Spatium
    Via Alberico Albricci 9, Milano


    Pazienti senza assicurazione sanitaria


    Presso questo indirizzo visito: adulti
    Bonifico, Bonifico istantaneo, Carta di credito, + 4 Altro
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    Prestazioni e prezzi

    I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

    Prestazioni suggerite


    Via Sabotino 56, Cosenza

    Da 90 €

    Health Center

    Primo colloquio anamnestico nel quale verranno esplorate le problematiche del paziente, le motivazioni, aspettative al fine di impostare un piano d'azione su misura, efficace per il raggiungimento degli obiettibi prefissati insieme.


    Via Po 31, Roma

    Da 80 €

    Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino

    Il costo della prima visita è variabile in relazione al tipo di richieste, necessità del paziente e/o tipologia di consulenza richiesta. Parte da un costo minimo di 80€ e verrà meglio definito con il dott. Pellegrino. Durante la prima visita insieme svolgeremo un approfondito colloquio di anamnesi e un'indagine approfondita sul suo stile di vita e le sue abitudini al fine di intraprendere la strategia d'azione più adatta a lei.


    Via Vann' Antò 18, Palermo

    Da 100 €

    Studio a Palermo


    Via Vann' Antò 18, Palermo

    Da 120 €

    Studio a Palermo


    Via Alberico Albricci 9, Milano

    Da 120 €

    Spatium



    Via Sabotino 56, Cosenza

    Da 60 €

    Health Center

    Primo colloquio anamnestico nel quale verranno esplorate le problematiche del paziente, le motivazioni, aspettative al fine di impostare un piano d'azione su misura, efficace per il raggiungimento degli obiettibi prefissati insieme.



    120 €

    Visita Online

    Durante la prima visita insieme svolgeremo un approfondito colloquio di anamnesi e un'indagine approfondita sul suo stile di vita e le sue abitudini al fine di intraprendere la strategia d'azione più adatta a lei.

    Altre prestazioni


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    Via Alberico Albricci 9, Milano

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    Spatium



    80 €

    Visita Online

    Colloquio tecnico con il dottore per risolvere i propri dubbi e ricevere consigli ed istruzioni personalizzate. Non prevede il rilascio di un piano alimentare.


    Via Sabotino 56, Cosenza

    50 €

    Health Center

    Colloquio di consulenza specifica focalizzato sulle richieste del paziente in merito a chiarimenti o consigli sulla sua condizione e obiettivi che intende raggiungere.



    Via Vann' Antò 18, Palermo

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    Via Vann' Antò 18, Palermo

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    Health Center

    La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.


    Via Po 31, Roma

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    Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino


    Via Vann' Antò 18, Palermo

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    Health Center

    La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.



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    Health Center

    La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.


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    La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.



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    Health Center

    La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.



    Da 60 €

    Visita Online

    Durante i colloqui di follow-up discuteremo di eventuali ostacoli e/o difficoltà riscontrate durante il percorso. Decideremo di conseguenza un nuovo piano d'azione e imposteremo gli obiettivi da raggiungere entro il successivo colloquio di follow-up.


    Via Po 31, Roma

    90 €

    Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino

    Esperienze

    Su di me

    Ciao! Sono il dott. Pier Paolo Pellegrino, Nutrizionista specializzato in Diete Chetogeniche, ma non solo. Mi occupo anche di ricomposizione corporea,...

    Mostra tutta la descrizione


    Formazione

    • Università San Raffaele Roma

    Specializzazioni

    • Scienze dell'alimentazione umana

    Tirocini

    • Laboratorio di analisi cliniche Monaco

    Competenze linguistiche

    • Italiano,
    • Inglese

    Profili social

    Punteggio generale

    Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
    A
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    Presso: Visita Online Prima Visita

    E' stata la mia prima visita e ho ricevuto ciò che cercavo: spiegazioni chiare e precise. Empatico e un buon ascoltatore. Mi ha fatto veramente una buona impressione.

    K
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    Presso: Visita Online Prima Visita

    Ottima consulenza, professionalità e empatia, ero completamente al mio agio, grazie

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    Professionalità e cortesia assicurate oltre che simpatia e gentilezza.


    E
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    Ottimo professionista, gentile e attento alle esigenze del paziente.


    S
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    Presso: Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino prima visita nutrizionale

    cortese e professionale, ha saputo rassicurarmi sul percorso che porteremo avanti e mi ha spiegato tutto quello che non sapevo. Consiglio


    L
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    Presso: Visita Online Prima Visita

    Oggi prima visita con il dottore. Mi sono sentita a mio agio. È stato chiaro ed esaustivo nella presentazione del piano e molto attento e disponibile a venire incontro alle necessità del paziente. Molto soddisfatta.


    F
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    Presso: Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino prima visita nutrizionale

    Ho effettuato la visita con il dott.Pellegrino, consiglio per spiegazione accurata, piano alimentare in base alle mie esigenze/preferenza, puntualità, professionalità. Abbiamo iniziato questo cammino e confido in ottimi risultati.


    M
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    Presso: Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino prima visita nutrizionale

    Empatico , mette subito a proprio agio. Disponibile ad ascoltare e accorto a risolvere qualsiasi dubbio , molto professionale


    A
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    Persona attenta qualificata, grande capacità di ascolto, molto empatico,ora vedremo con la dieta cosa succede speriamo bene


    O
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    Presso: Visita Online Prima Visita

    La mia prima visita con il dottor Pellegrino è stata più che soddisfacente, sono stata ascoltata e ho avuto tutte le informazioni e le spiegazioni che desideravo. Il dottore è stato disponibile,cortese e cordiale.


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    Risposte ai pazienti

    ha risposto a 26 domande da parte di pazienti di MioDottore

    Buonasera, vorrei adottare un regime alimentare più sano.
    1)quante volte devo mangiare al giorno?
    2)cosa devo mangiare?
    3)che alternanza devono avere i cibi che mangio, durante la settimana?
    4)come faccio a stimolare al massimo il metabolismo?
    5)quanto e che tipo di attività fisica svolgere?
    Grazie, buona sera.

    1. Non c'è un numero di pasti da rispettare, adotta numero e frequenza dei pasti che adotteresti spontaneamente, assecondando il senso di sazietà.

    2. Quali alimenti mangiare dipende dalla strategia alimentare che scegli, da come distribuisci i vari alimenti nei pasti e dalle tue esigenze specifiche. Una dieta salutare dovrebbe essere costituita da porzioni abbondanti di frutta, verdura e cereali preferibilmente integrali. Proteine quali carne, pesce, uova e derivati del latte e grassi quali olio extravergine d'oliva, olive, avocado e frutta secca oleosa.

    3. Anche qui, non esiste una risposta precisa. Cerca semplicemente di variare quanto più possibile la scelta alimentare.

    4. Il "metabolismo" viene allenato con un'alimentazione ed esercizio fisico adatto a te. Curando il riposo e gestendo lo stress.

    5. L'ideale sarebbe variare gli stimoli allenanti, spaziando dall'attività aerobica a quella anaerobica. Direi di iniziare provando alcune attività e proseguire con quelle che ti piacciono di più.

    Dott. Pier Paolo Pellegrino

    Buongiorno, sono una ragazza di 26 anni, alta 1,67cm che pratica 4 volte a settimana attività fisica (funzionale, pesistica, reformer pilates, yoga ashtanga). Dal mese successivo all'inizio di un percorso alimentare un nutrizionista per perdere peso che in 6 mesi mi ha visto perdere 6kg, sono in amenorrea. Il nutrizionista mi ha più volte rassicurato che non sia l'alimentazione il problema. Ho consultato anche un endocrinologo e ginecologo e non ho problemi di alcun tipo. Ho fissato una visita con un altro nutrizionista il quale dice che mangio troppi pochi carbo per il mio dispendio energetico, quindi mi ha prescritto una dieta che prevede nei giorni di allenamento ad esempio 60g biscotti, 120g pasta, 120g pane. Mentre la precedente "dieta di mantenimento" prevedeva 30g biscotti, 80g pasta, 50g pane. Secondo voi il problema può risiedere effettivamente nella poca assunzione di carbo? È corretto un così alto numero di questo macronutriente? La mi paura adesso è aumentare di peso nuovamente.

    Ciao, più che la riduzione dei carboidrati ciò che può causare amenorrea è la restrizione calorica prolungata, specie se abbinata ad allenamenti intensi. Gli elevati livelli di stress portano l'organismo ad interrompere il ciclo mestruale poiché si rende conto che, in queste condizioni, difficilmente potrebbe portar avanti una gravidanza. Dovresti intraprendere una piccola fase di refeed e poi ricalibrare la dieta in maniera adeguata, tenendo conto anche dei tuoi obiettivi estetici.

    Dott. Pier Paolo Pellegrino

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