Dott.
Pier Paolo Pellegrino
Nutrizionista,
Chinesiologo,
Dietista
Altro
Cosenza, Roma, Palermo, Milano 4 indirizzi
Indirizzi (5)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prima Visita (descrizione) • 120 €
Consulenza nutrizionale (descrizione) • 80 €
Visita di controllo (descrizione) • Da 60 €
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
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Mostra altri nutrizionisti nelle vicinanzePrestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Via Sabotino 56, Cosenza
Da 90 €
Health Center
Primo colloquio anamnestico nel quale verranno esplorate le problematiche del paziente, le motivazioni, aspettative al fine di impostare un piano d'azione su misura, efficace per il raggiungimento degli obiettibi prefissati insieme.
Via Po 31, Roma
Da 80 €
Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino
Il costo della prima visita è variabile in relazione al tipo di richieste, necessità del paziente e/o tipologia di consulenza richiesta. Parte da un costo minimo di 80€ e verrà meglio definito con il dott. Pellegrino. Durante la prima visita insieme svolgeremo un approfondito colloquio di anamnesi e un'indagine approfondita sul suo stile di vita e le sue abitudini al fine di intraprendere la strategia d'azione più adatta a lei.
Via Vann' Antò 18, Palermo
Da 100 €
Studio a Palermo
Via Vann' Antò 18, Palermo
Da 120 €
Studio a Palermo
Via Alberico Albricci 9, Milano
Da 120 €
Spatium
Prima visita nutrizionistica
Via Sabotino 56, Cosenza
Da 60 €
Health Center
Primo colloquio anamnestico nel quale verranno esplorate le problematiche del paziente, le motivazioni, aspettative al fine di impostare un piano d'azione su misura, efficace per il raggiungimento degli obiettibi prefissati insieme.
Prima Visita
120 €
Visita Online
Durante la prima visita insieme svolgeremo un approfondito colloquio di anamnesi e un'indagine approfondita sul suo stile di vita e le sue abitudini al fine di intraprendere la strategia d'azione più adatta a lei.
Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
Via Po 31, Roma
Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Alberico Albricci 9, Milano
Spatium
Consulenza nutrizionale
Via Sabotino 56, Cosenza
50 €
Health Center
Colloquio di consulenza specifica focalizzato sulle richieste del paziente in merito a chiarimenti o consigli sulla sua condizione e obiettivi che intende raggiungere.
80 €
Visita Online
Colloquio tecnico con il dottore per risolvere i propri dubbi e ricevere consigli ed istruzioni personalizzate. Non prevede il rilascio di un piano alimentare.
Dieta
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Dieta chetogenica
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Via Po 31, Roma
Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Alberico Albricci 9, Milano
Spatium
Dieta depurativa
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Dieta dimagrante
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Alberico Albricci 9, Milano
Spatium
Dieta mediterranea
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Dieta per celiaci
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Dieta per colon irritabile
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Dieta per diabetici
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Alberico Albricci 9, Milano
Spatium
Dieta per sportivi
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Via Po 31, Roma
Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Alberico Albricci 9, Milano
Spatium
Dieta personalizzata
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Via Vann' Antò 18, Palermo
Studio a Palermo
Educazione alimentare
Via Sabotino 56, Cosenza
Health Center
La prescrizione di uno specifico piano terapeutico è subordinato ad una prima visita completa. Prenoti una prima visita nutrizionale e le preparerò il piano più adatto a lei ascoltando le sue richieste.
Visita di controllo
Da 60 €
Visita Online
Durante i colloqui di follow-up discuteremo di eventuali ostacoli e/o difficoltà riscontrate durante il percorso. Decideremo di conseguenza un nuovo piano d'azione e imposteremo gli obiettivi da raggiungere entro il successivo colloquio di follow-up.
Via Po 31, Roma
90 €
Studio Dott. Pier Paolo Pellegrino
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
Esperienze
Il nostro percorso insieme non sarà fatto di "dieta" - intesa come programma alimentare rigido e svariate rinunce alimentari - ma verterà principalmente sull'educazione alimentare, affinché nel tempo tu diventi autonomo nella tua gestione alimentare, e sulla ristrutturazione delle abitudini alimentari disfunzionali che ti stanno allontanando dal tuo obiettivo di benessere e forma fisica (fame nervosa, incostanza nella dieta, procrastinazione, pigrizia etc.). Il percorso con me ti permetterà di riprogrammare il tuo stile di vita a 360° e educarti a mantenerlo nel tempo.
Oltre che Nutrizionista, sono un Personal Trainer laureato in Scienze Motorie e Coach. Posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi sportivi o semplicemente integrare al tuo programma una scheda di allenamento personalizzato e/o con delle sedute private di personal training in palestra o nel centro medico in cui collaboro.
Esperienze
Pier Paolo Pellegrino
nutrizionista, Chinesiologo, dietista
Patologie trattate
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Ipotiroidismo
- Ipercolesterolemia
- Obesità
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Diabete mellito
- Malattie metaboliche
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie autoimmuni
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Insulino resistenza
- Lipedema
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Cellulite (infiammazione)
Tirocini
- Laboratorio di analisi cliniche Monaco
Formazione
- Università San Raffaele Roma
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
89 recensioni
Punteggio generale
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L.T.
Appuntamento verificato
Mi spiace molto ma il Dottore non si è presentato all'appuntamento e non mi ha fornito giustificazioni. Ero connessa da una decina di minuti prima a 15 minuti dopo la fine dell'orario prevista. Peccato...
Francesca
Appuntamento verificato
Bravissimo dottore, preparato ed empatico. La visita è esaustiva poiché la nutrizione abbraccia tanti campi. Positivo e sorridente.
Fiorella
Numero di telefono verificato
Dottore gentile e attento. Mi sono sentita subito a mio agio.
AC
Appuntamento verificato
E' stata la mia prima visita e ho ricevuto ciò che cercavo: spiegazioni chiare e precise. Empatico e un buon ascoltatore. Mi ha fatto veramente una buona impressione.
Krisztina
Appuntamento verificato
Ottima consulenza, professionalità e empatia, ero completamente al mio agio, grazie
IC
Numero di telefono verificato
Professionalità e cortesia assicurate oltre che simpatia e gentilezza.
Elena
Appuntamento verificato
Ottimo professionista, gentile e attento alle esigenze del paziente.
Simona D
Numero di telefono verificato
cortese e professionale, ha saputo rassicurarmi sul percorso che porteremo avanti e mi ha spiegato tutto quello che non sapevo. Consiglio
Leti L.
Numero di telefono verificato
Oggi prima visita con il dottore. Mi sono sentita a mio agio. È stato chiaro ed esaustivo nella presentazione del piano e molto attento e disponibile a venire incontro alle necessità del paziente. Molto soddisfatta.
FS
Numero di telefono verificato
Ho effettuato la visita con il dott.Pellegrino, consiglio per spiegazione accurata, piano alimentare in base alle mie esigenze/preferenza, puntualità, professionalità. Abbiamo iniziato questo cammino e confido in ottimi risultati.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 26 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, vorrei adottare un regime alimentare più sano.
1)quante volte devo mangiare al giorno?
2)cosa devo mangiare?
3)che alternanza devono avere i cibi che mangio, durante la settimana?
4)come faccio a stimolare al massimo il metabolismo?
5)quanto e che tipo di attività fisica svolgere?
Grazie, buona sera.
1. Non c'è un numero di pasti da rispettare, adotta numero e frequenza dei pasti che adotteresti spontaneamente, assecondando il senso di sazietà.
2. Quali alimenti mangiare dipende dalla strategia alimentare che scegli, da come distribuisci i vari alimenti nei pasti e dalle tue esigenze specifiche. Una dieta salutare dovrebbe essere costituita da porzioni abbondanti di frutta, verdura e cereali preferibilmente integrali. Proteine quali carne, pesce, uova e derivati del latte e grassi quali olio extravergine d'oliva, olive, avocado e frutta secca oleosa.
3. Anche qui, non esiste una risposta precisa. Cerca semplicemente di variare quanto più possibile la scelta alimentare.
4. Il "metabolismo" viene allenato con un'alimentazione ed esercizio fisico adatto a te. Curando il riposo e gestendo lo stress.
5. L'ideale sarebbe variare gli stimoli allenanti, spaziando dall'attività aerobica a quella anaerobica. Direi di iniziare provando alcune attività e proseguire con quelle che ti piacciono di più.
Buongiorno, sono una ragazza di 26 anni, alta 1,67cm che pratica 4 volte a settimana attività fisica (funzionale, pesistica, reformer pilates, yoga ashtanga). Dal mese successivo all'inizio di un percorso alimentare un nutrizionista per perdere peso che in 6 mesi mi ha visto perdere 6kg, sono in amenorrea. Il nutrizionista mi ha più volte rassicurato che non sia l'alimentazione il problema. Ho consultato anche un endocrinologo e ginecologo e non ho problemi di alcun tipo. Ho fissato una visita con un altro nutrizionista il quale dice che mangio troppi pochi carbo per il mio dispendio energetico, quindi mi ha prescritto una dieta che prevede nei giorni di allenamento ad esempio 60g biscotti, 120g pasta, 120g pane. Mentre la precedente "dieta di mantenimento" prevedeva 30g biscotti, 80g pasta, 50g pane. Secondo voi il problema può risiedere effettivamente nella poca assunzione di carbo? È corretto un così alto numero di questo macronutriente? La mi paura adesso è aumentare di peso nuovamente.
Ciao, più che la riduzione dei carboidrati ciò che può causare amenorrea è la restrizione calorica prolungata, specie se abbinata ad allenamenti intensi. Gli elevati livelli di stress portano l'organismo ad interrompere il ciclo mestruale poiché si rende conto che, in queste condizioni, difficilmente potrebbe portar avanti una gravidanza. Dovresti intraprendere una piccola fase di refeed e poi ricalibrare la dieta in maniera adeguata, tenendo conto anche dei tuoi obiettivi estetici.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.