Dott.ssa
Paola di Tota
Psicoterapeuta
·
Psicologa
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Brescia 1 indirizzo
Esperienze
Approdo da una laurea in giurisprudenza nel mondo della psicologia dopo anni pieni di difficoltà, convinta che se non si possono cambiare le cause esterne che creano disagio, si può cambiare la nostra reazione ad esse. La psicoterapia è una forma di intervento trasversale capace realmente di operare un grande cambiamento interiore, non solo riguardo all'adattamento, ma soprattutto riguardo all'attivazione di risorse "sommerse" da abitudini disfunzionali che offuscano la consapevolezza di poter autogenerare il proprio benessere.
Nel lavoro con le coppie utilizzo il Duogramma, volto a comprendere quali siano stati i momenti salienti per ogni membro della diade che hanno influenzato le dinamiche disfunzionali.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicoterapia
Principali patologie trattate
- Ansia
- Problemi comportamentali
- Crisi relazionali
- Paure
- Insonnia
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Paola di Tota
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- Cps Di Rovato
- Casa dello studente
- Scuola di psicodramma
- Comunita’ di accoglienza Rodengo Saiano
- playback theatre
Formazione
- Specializzazione in psicoterapia presso Istituto di psicologia psicoanalitica IPP BRESCIA
- Duogramma nella coppia
- Mindfulness
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Problemi comportamentali
- Crisi relazionali
- Paure
- Insonnia
- Disturbi dell'umore
- Dipendenza affettiva
- Sindrome da burnout
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Nevrosi
- Autostima
- Stress
- Disturbi della personalità
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
- Sindrome del caregiver
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Sconforto
- Depressione post partum
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
70 € -
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Consulenza psicologica
70 € -
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Superamento di eventi traumatici
70 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
70 € -
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Sostegno alla genitorialità
70 € -
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Indirizzi (2)
Via della Pace, 3, Brescia 25122
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Recensioni
5 recensioni
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F
FG
Non è semplice racchiudere in una breve recensione il percorso fatto con la dott.ssa Di Tota. Mi ha accompagnato, con delicatezza e fermezza allo stesso tempo, a scoprire aspetti di me che non conoscevo, ha valorizzato le mie risorse che credevo di aver perduto e che sono il mio punto di forza a cui mi aggrappo per affrontare le sfide della vita. Un immenso grazie!
• Studio privato Dott.ssa Paola di Tota • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Paola di Tota
I nostri incontri hanno avuto un senso anche per me, grazie davvero.
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G
G. B.
Disponibile, paziente e competente. Le sue sedute mi hanno fatto crescere parecchio. mi sono trovato davvero benissimo.
• Studio privato Dott.ssa Paola di Tota • psicoterapia •
Dott.ssa Paola di Tota
Grazie soprattutto per essere stato puntuale e aver rispettato la regolarita’ della terapia.
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M
Mike
Mi ha fatto sempre sentire libero di dire quello che pensavo nelle sedute, ottimo ascolto empatico.
• Studio privato Dott.ssa Paola di Tota • colloquio psicologico •
Dott.ssa Paola di Tota
Grazie.
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A
A.
Molto accogliente e rispettosa anche dei miei silenzi. Ha saputo accompagnarmi in maniera confortante in un periodo buio della mia vita.
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Dott.ssa Paola di Tota
Grazie, a volte basta non sentirsi soli davanti alle sfide della vita.
-
A
A. V.
La Dott.ssa Di Tota mi ha aiutato a gestire le mie ansie portandomi a riflettere per capire meglio le mie dinamiche disfunzionali. Un percorso ancora in corso, che mi lascia sempre spunti importanti su cui lavorare in autonomia.
• Studio privato Dott.ssa Paola di Tota • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Paola di Tota
Ci sono dei momenti difficoltosi, soprattutto legati ai cambiamenti, ma gestibili grazie a prospettive diverse .
Risposte ai pazienti
ha risposto a 27 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottore
Mia figlia ha dei sbalzi di umore molto importanti. Quando sta bene è super positiva capace e intelligente.
Poi ha dei momenti bui in cui si chiude in sé stessa e diventa un’altra persona.
Distrggendo tutto quello che costruisce nei momenti buoni è molto irascibile e non controlla i modi.cosa posso fare?
Bisognerebbe approfondire la questione. Le ha mai fatto fare una visita da uno psichiatra per capire se è semplice adolescenza o un disturbo più importante ?
Un vecchio amico mi chiede di fare sesso con lui per soddisfare una sua fantasia.
Non ho ancora risposto, nel mio pensiero tutto sommato si può fare ma non so se poi emotivamente come potrei reagire..
Se tiene all'amicizia se è una persona importante quanto può impattare nella sua quotidianità . Quanto per lei è una bagatella il sesso.
Ponderi tutto questo per poi agire di conseguenza.
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