Esperienze
Il mio sitoweb: https://sites.google.com/view/paoladagostinopsicologa
Sono una Psicologa Clinica, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n° 26983), attualmente in formazione presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva Post-Razionalista di Milano, un approccio che valorizza l’unicità dell’esperienza soggettiva e il modo personale di vivere le emozioni.
Nel mio lavoro clinico accompagno adolescenti (dai 12 anni in su) e adulti in percorsi di consulenza psicologica, prevenzione, sostegno al cambiamento e riabilitazione.
Credo che ogni persona porti con sé una storia unica e preziosa: il mio compito non è offrire risposte già pronte, ma costruire insieme uno spazio sicuro, autentico e non giudicante, dove sentirsi liberi di esplorare la propria esperienza e dare voce a ciò che spesso resta inascoltato.
Attraverso l’ascolto e la relazione, aiuto chi si rivolge a me a riconoscere il proprio modo di essere nel mondo e, quando serve, ad aprirsi con delicatezza a nuove possibilità di sé.
Ricevo a Milano e online, anche in lingua inglese, per rendere la terapia accessibile e flessibile alle diverse esigenze di chi cerca un luogo in cui sentirsi davvero accolto.
Aree di competenza principali:
- Psicologo clinico
Principali patologie trattate
- Depressione
- Tossicodipendenza
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Sterilità
- Violenza
- +19 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Paola D'Agostino
psicologo
Tirocini
- Tirocinante Gallimberti&partners SRL
- Tirocinante presso ARPA Volontariato
- Educatrice presso Fondazione Exodus Onlus
Formazione
- Scuola di Psicoterapia Cognitiva Post-Razionalista (IPRA)
Patologie trattate
- Depressione
- Tossicodipendenza
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Sterilità
- Violenza
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Ansia
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Farmacodipendenze
- Alcolismo
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia da prestazione
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Depressione post partum
- Bullismo
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico online
50 € -
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Psicoterapia della depressione
60 € -
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Psicoterapia individuale
60 € -
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Psicoterapia per adolescenti
60 € -
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Psicoterapia per dipendenze
60 € -
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Indirizzi (3)
Via Gian Rinaldo Carli 31, Milano 20161
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Via Mauro Amoruso Manzari 96, Bari 70124
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
19 recensioni
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M
M.C
Ottima esperienza, mi sono trovato molto bene fin da subito, consigliato !!
• Consulenza Online • colloquio psicologico online •
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I
IM
La Dottoressa D'Agostino mi è piaciuta molto, è stata molto comprensiva ed empatica, sono fiduciosa che saprà come aiutarmi nel percorso che ho deciso di iniziare con lei.
• Studio Privato Affori • sostegno psicologico •
Dott.ssa Paola D'Agostino
Sono felice di ispirarle fiducia Ilaria, con impegno faremo grandi passi avanti.
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L
l.f.
Mi sono affidato alla Dottoressa D'Agostino perchè mi trovavo bloccato in un bivio della mia vita. In lei ho trovato ascolto e accoglienza. Mi ha aiutato a capire cosa volevo veramente e prendere la decisione giusta per me. Sono davvero grato di aver cominciato un percorso con lei
• Studio Privato Affori • sostegno psicologico •
Dott.ssa Paola D'Agostino
Mi fa molto piacere leggere queste parole. Grazie mille
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G
Gabriele
Professionista straordinaria. Mi sono sentito accolto fin dal primo incontro, in un ambiente sereno e sicuro. Grazie alla sua empatia, competenza e capacità di ascolto, sono riuscito ad affrontare tematiche personali che prima sembravano insormontabili. Ogni seduta è stata un passo concreto verso una maggiore consapevolezza e benessere. La consiglio sinceramente a chiunque voglia intraprendere un percorso di crescita personale o abbia bisogno di supporto psicologico.
• Studio Privato Affori • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Paola D'Agostino
Ne sono felice Gabriele, grazie!
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R
Roberta
Consiglio vivamente la dottoressa D'Agostino. La sua empatia, professionalità e capacità di guidare la conversazione con delicatezza ma anche con fermezza mi hanno aiutata a vedere le cose da nuove prospettive. Il suo approccio è attento e personalizzato, sempre rispettoso dei miei tempi e dei miei bisogni.
• Consulenza Online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Paola D'Agostino
Grazie di cuore Roberta per le tue parole così gentili e per la fiducia. Sono felice di aver potuto accompagnarti in questo percorso in modo positivo e rispettoso.
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V
Vanna
La mia solitudine mi ha progressivamente debilitata, mentre pensavo che fosse una scelta giusta e consapevole. Parlandone con la dottoressa Paola ho compreso molte cose di me e la mia vita ha preso una piega diversa. Sono più serena e affronto le cose con maggiore ironia. Grazie, Paola
• Consulenza Online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Paola D'Agostino
Grazie a te Vanna per aver condiviso il tuo percorso con fiducia. Sono felice di sapere che stai vivendo con più serenità e leggerezza.
-
S
Silvia
Professionale, dolce e attenta ai dettagli , mi sono trovata molto bene nel percorso fatto insieme.
• Studio Privato Amoruso • sostegno psicologico •
Dott.ssa Paola D'Agostino
Grazie mille per le tue parole! Sono felice che il nostro percorso ti sia stato utile.
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N
Noemi P.
La dottoressa D’Agostino mi è stata di grande aiuto in un momento di profonda sofferenza. Mi ha accompagnata con empatia in un percorso che mi ha permesso di trovare dentro di me le risorse per comprendermi e trasformarmi. Puntale, rispettosa, empatica. Consiglio un percorso con lei.
• Studio Privato Amoruso • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Paola D'Agostino
Noemi ti ringrazio sinceramente per le tue parole. È stato un piacere poter sostenerti in un momento così delicato e vedere i tuoi progressi nel percorso di cambiamento.
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R
RF
Empatia, dedizione e rispetto sono le caratteristiche che contraddistinguono la dottoressa D’Agostino.
• Studio Privato Affori • sostegno psicologico •
Dott.ssa Paola D'Agostino
Grazie mille per queste parole così autentiche. Sono felice che il mio impegno e la mia attenzione siano stati percepiti con sincerità.
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G
Giorgia
La dottoressa D'Agostino mi ha accompagnata delicatamente e con cura in tutte le fasi del mio percorso con lei, accogliendomi e facendomi a sentire profondamente a mio agio. Professionale, efficace e profondamente empatica.
• Studio Privato Amoruso • sostegno psicologico •
Dott.ssa Paola D'Agostino
Ti ringrazio molto per le tue parole. Sono felice di aver potuto offrirti un supporto attento e accogliente lungo tutto il percorso.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 27 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottori scrivo nuovamente perché l'ansia si è intensificata ulteriormente e mi sembra di stare peggio di prima pur prendendo farmaci e andando dalla psicoterapeuta,oltre alla paura costante di essere omosessuale con conseguente autoconvinzioni si è aggiunto un altro pensiero ossessivo che di conseguenza si collega al primo,il pensiero si struttura nel seguente modo"perchè le donne sono diverse dai maschi?cosa sono?"e tutte domande del genere che mi mettono un sacco d'ansia e mi fanno sentire come se non sentisi nessuna emozione per nessuno anche per mia figlia anche quando sono con loro e come se mi sentissi solo e diverso senza provare niente e questa cosa mi spaventa tantissimo,in passato ho avuto un periodo in qui mi chiedevo sempre cosa sono le persone e avevo l'impressione che fossero diverse da me e avevo tanta paura,volevo chiedervi se magari durante i periodi di ansia e depressione come questi potrebbe essere una cosa normale,grazie anticipatamente a tutti.
Capisco quanto questi pensieri ossessivi possano diventare spaventosi, soprattutto quando l’ansia aumenta e la depressione tende a svuotare le emozioni, facendo sentire tutto distante o “strano”. Non è raro, in momenti di forte attivazione emotiva, che la mente cerchi di dare un senso a ciò che vive formulando domande ripetitive, quasi come se volesse trovare un punto fermo per ridurre l’incertezza.
Queste domande non dicono nulla sulla tua identità o sui tuoi affetti; parlano invece della tua fatica attuale e del bisogno profondo di ritrovare continuità dentro di te. Quando l’ansia cresce, è frequente percepire gli altri, e a volte anche se stessi, come “lontani” o diversi, e questo può generare ancora più paura.
Quello che stai descrivendo può accadere nei periodi di scompenso emotivo: non è un segnale di pericolo, ma un modo in cui la tua mente sta cercando di orientarsi. Continua a portare questi vissuti alla tua terapeuta: è proprio da qui, da come li senti e da come ti organizzano internamente, che può nascere un lavoro davvero trasformativo.
Sono un ragazzo di 26 anni e questa estate (fine luglio-inizi agosto) ho attraversato quello che credo sia stato un vero e proprio burnout accademico. Tutto è iniziato con un periodo di studio intensissimo: preparazione costante per test e esami, quiz quotidiani, schemi per studiare ecc. All’inizio riuscivo a gestire il carico, anche se con qualche stanchezza, ma con il passare del tempo, e soprattutto durante l’estate, la situazione è peggiorata. Ho avuto parecchi impegni che mi costringevano ad alzarmi presto e la paura di non passare il test mi assaliva e quindi andavo molto sul perfezionismo.
Ho cominciato a notare sintomi fisici e mentali: stanchezza costante, tensioni cervicali, sensazione di stare per svenire, mal di testa leggeri ma ricorrenti, episodi di ansia intensa e derealizzazione momentanea. C’erano giorni in cui riuscivo a studiare bene e altri in cui ero un po’ svogliato e facevo solo quiz. La cosa più difficile da gestire era la paura di sforzarmi, di ricadere in quegli stati, e la sensazione che la mia mente non fosse più completamente sotto controllo.
Una volta passato il test, ho passato il mese di pausa restante a non fare nulla ma i segni miglioravano poco e niente.
Il recupero é stato così e così: ci sono stati giorni migliori, altri peggiori, momenti di normalità alternati a brevi ricadute. Ho avuto anche degli episodi di ansia notturna per via di un sovvracarico mentale.
Oggi sto meglio, anche se mi sento ancora leggermente stanco mentalmente. Riesco a studiare senza panico, la percezione della realtà è più stabile e le tensioni fisiche sono ridotte. Solo che il recupero sembra abbastanza lento. Ho diminuito i caffè e non sto più toccando neanche una birra, poiché può peggiorare il tutto. Grazie per i vostri pareri.
Da quello che racconti emerge un’esperienza di burnout in cui il tuo sistema ha retto a lungo, finché l’eccesso di richiesta e di controllo ha superato la soglia di tolleranza. In questi momenti l’ansia non è solo un sintomo, ma il segnale di un organismo che prova a proteggersi, e la derealizzazione può comparire proprio come risposta transitoria a un sovraccarico prolungato.
Il recupero, in queste condizioni, raramente è lineare: alternare giorni di maggiore lucidità ad altri di stanchezza è parte di un processo di riassestamento più profondo, non un fallimento. La lentezza che percepisci non indica che “qualcosa non torni”, ma che la tua mente sta imparando di nuovo a fidarsi dei propri ritmi senza forzature. Continuare ad ascoltare questi segnali, più che combatterli, è spesso ciò che permette un ritorno stabile all’equilibrio.
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