Benvenuti, mi chiamo Paola Coppola ed esercito l’attività di Biologo Nutrizionista sia a Roma (nei quartieri Parioli e Prati) che ad Atina (FR). Mi sono laureata in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana (Laurea Specialistica), con indirizzo Clinico al Campus Biomedico di Roma, dove ho anche praticato il tirocinio. Amo il mio lavoro ed amo studiare.
Per questo frequento regolarmente corsi di aggiornamento e seminari scientifici, per ampliare le mie conoscenze ed essere sempre aggiornata su nuovi approcci nutrizionali e per offrire il massimo ad ognuno dei miei pazienti. Svolgo il mio lavoro con grande passione.
Mi dedico totalmente ai miei pazienti e faccio il possibile perché ognuno di loro si senta capito, accolto ed accompagnato nel percorso nutrizionale che faremo insieme. Sono socia del Centro Oikia (Onlus) di Roma, attraverso il quale collaboro in equipe con psicologi e psicoterapeuti, per creare sinergie multidisciplinari. Per lo stesso motivo collaboro con vari personal trainer, per offrire ai miei pazienti i migliori risultati, abbinando alla giusta alimentazione il corretto esercizio fisico. Mi occupo principalmente di
-Piani alimentari per dimagrimento
-Diete chetogeniche sia a scopo dimagrante che terapeutico (emicrania, ovaio micropolicistico, endometriosi, lipedema)
-Piani alimentari per sportivi
-Piani alimentari per condizioni patologiche accertate
-Piani alimentari per intolleranze ed allergie
-Piani alimentari per gravidanza ed allattamento
-Diete Low Fodmaps (per sindrome da colon irritabile)
-Piani alimentari per infanzia ed adolescenza
Come si svolge la prima visita nutrizionale
La prima visita nutrizionale dura circa un’ora.
Consiste in una prima fase dedicata ad analizzare il tuo stato nutrizionale, mediante misurazione del peso, misure antropometriche (altezza e circonferenze), Bioimpedenziometria (misurazione composizione corporea con strumento Akern 101) ed eventuale Adipometria (stratigrafia della massa magra e muscolare, con strumento Hosand).
Per le consulenze a distanza, ti invio invece un modulo, dove ti spiego come prendere tutte le circonferenze da casa. La seconda fase è dedicata all’indagine alimentare e comportamentale attraverso un colloquio conoscitivo, ed alla realizzazione di un piano nutrizionale personalizzato, che rispetti i tuoi gusti ed abitudini, e che sia finalizzato al raggiungimento dell’obiettivo richiesto. Come si svolgono le visite successive di controllo Le visite di controllo successive, verranno effettuate ad una di stanza di 2, 3 oppure 4 settimane (a seconda delle necessità individuali), verranno nuovamente rilevati peso, misure antropometriche, e Bioimpedenziometria, per valutare gli effetti del piano nutrizionale sulla composizione corporea. Per le consulenze a distanza invece segnerai i dati rilevati da casa sul modulo che ti invio. Quando necessario, verranno effettuate modifiche al piano nutrizionale, per adeguare meglio il piano ai tuoi bisogni ed obiettivi.
nutrizionista
Viale Giuseppe Mazzini 119, Roma 00195
Si informano i gentili pazienti che, qualora non fossero disponibili appuntamenti su MioDottore, è possibile contattare direttamente il numero: +39 335 6903506
per verificare eventuali ulteriori disponibilità.
Grazie.
10/03/2026
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564 recensioni
La Dottotessa e' fantastica.
Dolce, empatica, paziente sa aiutarti proponendo dei trattamenti adatti alle esigenze personali
Io la trovo eccezionale
La Dottoressa è esattamente come la immaginavo. L’ho scelta personalmente leggendo la sua bio. È competente, molto professionale, e, allo stesso tempo empatica. So che sembra un ossimoro, ma é la realtà. Continuerò le visite di controllo. Ho fiducia ed ho già visto i primi risultati dopo pochissimo tempo, tanto che l’ho consigliata ad un mia amica. È la nutrizionista che cercavo e a cui speravo di affidarmi.
mi sono trovata molto bene con la dottoressa già dal primo incontro. Non ho fatto una recensione prima perché volevo prima darmi modo di conoscere a fondo le sue metodologie ed entrare bene nel percorso nutrizionale che ha formulato per me. Dopo mesi che non riuscivo a scendere sotto una certa soglia con il peso, sono finalmente riuscita a raggiungere i miei obiettivi preliminari. oggi ho fatto la visita di controllo, la prima di questo percorso nutrizionale che ho iniziato, e mi sono trovata molto bene perché la dottoressa ha saputo essere molto professionale, mi ha dato l’energia giusta per continuare e abbiamo insieme concordato i prossimi step. Consiglio la dottoressa, perché è una persona molto metodica, che riesce a darti tranquillità utilizzando però un approccio fermo e risolutivo, ricco di spiegazioni tecniche che riescono a motivare molti meccanismi fisici che entrano in gioco
La dottoressa Coppola mi è piaciuta moltissimo, ha ascoltato le mie esigenze di sportiva e assecondato i miei gusti. Per la prima volta ho la sensazione che non avrò molte difficoltà a seguire una dieta specifica
Ho fatto una visita on line con la dottoressa, nei giorni precedenti le avevo inviato tutta la mia documentazione con annesse richieste, durante la visita abbiamo elaborato insieme il piano alimentare secondo i miei gusti e le mie attitudini, proprio personalizzata! Ottimo inizio.
Adesso tocca a me
Mi ha ascoltata coglienndo i miei ploblemi di male assorbimento di ferro e anche le mie molteplici intolleranze alimentari
Molto soddisfatta del nostro incontro e del piano alimentare elaborato per le mie esigenze. Non vedo l’ora di iniziare!
Esperienza molto positiva. Fin dal primo minuto mi sono sentito ascoltato con grande attenzione: la dottoressa pone domande mirate per comprendere a fondo le esigenze del paziente, sia dal punto di vista clinico che dello stile di vita. Le spiegazioni sono sempre dettagliate e affronta con pazienza ogni dubbio, riuscendo a rendere comprensibili anche le sfumature mediche più tecniche a chi non è del settore. Sa ascoltare e indirizzare il paziente verso un percorso davvero personalizzato. La consiglio senza riserve.
Dottoressa molto professionale, attenta ed empatica
Sempre molto professionale e gentile ma sopratutto mi trasmette molta serenità e positività
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Il cous cous costituito interamente da farine di legumi (quindi senza traccia di cereali) deve essere considerato allo stesso modo di un piatto di legumi? Cioè mangiare il cous cous di ceci e lenticchie equivale a mangiare un piatto di "veri" ceci e lenticchie? Quindi volendo creare un piatto unico bilanciato abbinando legumi e cereali sarebbe corretto abbinare un piatto di cous cous di legumi a un piatto di pasta/riso/pane, per esempio?
Si è corretto. Se è farina 100% di legumi, potrebbe abbinare ad es. un contorno di verdure con del pane ad esempio.
Buongiorno,
questa mattina ho aperto e tagliato a pezzi un avocado fresco, che poi ho messo dentro un contenitore di vetro di quelli che hanno la funzione sottovuoto, solo che prima di mangiarlo è stato a temperatura ambiente per qualche ora (3 o 4 ore). Rischio intossicazione da botulismo?
Prima di chiudere il contenitore avevo messo una piccola quantità di limone sull'avocado.
Grazie
Buonasera, può stare tranquillo. Il botulismo si sviluppa in settimane. Può mangiarlo tranquillamente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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