Dott.
Nicolò Gallo Curcio
Nutrizionista
·
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Roma 1 indirizzo
Esperienze
Credo inoltre nell'importanza di un approccio multidisciplinare per raggiungere uno stato di salute ottimale. Per questo motivo, sono aperto a collaborazioni con medici, psicoterapeuti, fisioterapisti, preparatori atletici e altre figure professionali.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Malattie dismetaboliche
- Disturbi alimentari
- IBS
- SIBO
- Allergie Alimentari
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Nicolò Gallo Curcio
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso ambulatorio dietologico Villa Stuart
Formazione
- Sapienza Università di Roma
- Università degli Studi di Roma Tor Vergata
- Università degli Studi di Roma Foro Italico
Certificati
Patologie trattate
- Malattie dismetaboliche
- Disturbi alimentari
- IBS
- SIBO
- Allergie Alimentari
- Colite
- Cancro
- Bulimia nervosa
- Celiachia
- Anemia
- Costipazione
- Diverticolite
- Esofagite da reflusso
- Insulino resistenza
- Ipertensione
- Malattie autoimmuni
- Malattie cardiovascolari
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Osteoporosi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sovrappeso
- Stipsi
- Calcolosi Renale
- Anoressia
- Bulimia
- Intolleranze alimentari
- Gastrite
- Gravidanza
- Iperglicemia
- Allattamento
- Binge eating
- Gotta
- Iperuricemia
- Sottopeso
- Favismo
- Calcolosi epatica
- Osteopenia
- Disfagia
- Disbiosi
- Dislipidemie
- Diverticolosi
- Ulcera
- Diabete
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia da carenza di folati
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Malassorbimento
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Stitichezza
- Amenorrea
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- Biologico vs convenzionale: differenze in termini di sostenibilità e profilo chimico degli alimenti (prima parte): https://www.rivistadiagraria.org/articoli/anno-201...
- Biologico vs convenzionale: differenze in termini di sostenibilità e profilo chimico degli alimenti (seconda parte): https://www.rivistadiagraria.org/articoli/anno-201...
- Biologico vs convenzionale: differenze in termini di sostenibilità e profilo chimico degli alimenti (terza parte): https://www.rivistadiagraria.org/articoli/anno-202...
- Ora pro lactis, encomio per un alimento controverso (prima parte): https://www.rivistadiagraria.org/articoli/anno-202...
- Ora pro lactis, encomio per un alimento controverso (seconda parte): https://www.rivistadiagraria.org/articoli/anno-202...
- Dalla tecnica alla sostenibilità. Strumenti di valorizzazione per la corilicoltura viterbese: https://www.agraria.org/TestoNoccioleFerrucciPasse...
- Dieta chetogenica: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Per fare un Orto: https://cultura.comune.fi.it/node/6031
- Celiachia, come impostare una dieta senza glutine: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Dieta per diabetici, cosa mangiare e cosa evitare: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Dieta per reflusso gastro-esofageo: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Fisioterapia e riabilitazione oncologica: https://www.topphysio.it/wikiphysio/e-uscito-il-14...
- Dieta per ipertensione: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Intolleranze alimentari: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Dieta iperproteica: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Dieta vegetariana: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Pasti sostitutivi: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Dieta vegana: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Alimentazione per la palestra: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Integratori per massa muscolare: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Composti bioattivi negli alimenti – facciamo chiarezza sul loro ruolo salutistico: https://www.topphysio.it/wikiphysio/composti-bioat...
- La dieta personalizzata – il caso della nutrizione post-infortunio: https://www.topphysio.it/wikiphysio/alimentazione-...
- Dieta mediterranea – caratteristiche e storia di uno stile di vita salutare: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Il semaglutide: la fine della dieta come (non) la conosciamo?: https://www.topphysioroma.it/blog/
- Attività fisica e alimentazione corretta per combattere osteoporosi: https://www.topphysioroma.it/blog/
Premi e riconoscimenti
- Responsabile ambulatorio nutrizionale Top Physio Roma (2021-2024)
- Contratto di docenza BIO/09 presso UniCamillus (A.A. 2022/2023)
Prestazioni e prezzi
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Piano alimentare personalizzato
106 € -
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Prima Visita
106 € -
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Dieta vegana
106 € -
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Dieta vegetariana
106 € -
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Educazione alimentare
52 € -
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Indirizzi (2)
Via Rialto 56, Roma 00136
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Recensioni
238 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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K
Katiuscia
Ho effettuato la prima visita e l’esperienza è stata molto positiva. Professionista preparato, disponibile e molto attento all’ascolto del paziente. Ho apprezzato la capacità di mettere a proprio agio e di approfondire con competenza ogni aspetto legato alle esigenze personali. Spiegazioni chiare, approccio professionale ed empatico. Mi ha trasmesso fiducia
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Studio privato Dott. Nicolò Gallo Curcio • consulenza nutrizionale •
-
O
Oreste Lanza
Ho effettuato oggi una visita con il Dott. Gallo Curcio e non posso che esprimere la mia massima soddisfazione. Ciò che mi ha colpito maggiormente sono state la sua grande preparazione e la sua professionalità.
È raro trovare un professionista che sappia coniugare una competenza tecnica così elevata con la capacità di spiegare ogni dettaglio in modo chiaro. Mi sono sentito in ottime mani per tutta la durata dell'incontro. Consiglio vivamente.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Studio privato Dott. Nicolò Gallo Curcio • piano alimentare personalizzato •
-
L
lavinia ramberti
sempre gentile e disponibile, ogni visita é un modo per approfondire tanti aspetti e per imparare a migliorare. Veramente bravo!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio privato Dott. Nicolò Gallo Curcio • piano alimentare personalizzato •
-
M
Mauro A.
Il Dottor Gallo è stato puntualissimo, la prima visita è stata veramente completa senza guardare l’orologio, con molti consigli su come focalizzare sui miei obiettivi personali. Se lo si prova e progressivamente, come nel mio caso, si vedono i risultati, non lo si lascia!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio privato Dott. Nicolò Gallo Curcio • piano alimentare personalizzato •
-
E
E.d.c.
Prima impressione sulla prima visita molto buona. Attenzione alle necessità, anche quelle inespresse, e chiarezza nel percorso da intraprendere.
- Attenzione durante la visita
• Studio privato Dott. Nicolò Gallo Curcio • Prima Visita •
-
A
A.
Ormai vado dal dott. Gallo Curcio da tempo. Fin dal primo incontro si è dimostrato professionale, preparato e soprattutto capace di ascoltare e rispondere in maniera dettagliata e precisa a qualsiasi dubbio. Non propone piani standard, ma costruisce un percorso su misura in base alle esigenze, alle abitudini e agli obiettivi del paziente. Ogni volta che emergono necessità diverse, è sempre disponibile ad adattare il piano alimentare.
Apprezzo molto la sua capacità di adattare l’alimentazione alla vita quotidiana: il piano è chiaro, organizzato e aiuta a gestire perfettamente la settimana, senza stress. Allo stesso tempo, non impone rinunce eccessive: c’è spazio per il gusto e per la convivialità, così non si perde mai la gioia del mangiare.
Grazie al suo supporto ho imparato a mangiare in modo più equilibrato e consapevole, ottenendo risultati in maniera sostenibile. Lo consiglio a chi cerca un professionista competente, attento e realmente orientato al benessere della persona.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio privato Dott. Nicolò Gallo Curcio • piano alimentare personalizzato •
-
E
Elena
Estremamente preparato , empatico , ti ascolta e trova la strada giusta per un percorso personalizzato accurato . Consigliatissimo
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio privato Dott. Nicolò Gallo Curcio • piano alimentare personalizzato •
-
D
Daniela Valenzuela
Gentile nutrizionista, desidero esprimere la mia più sincera gratitudine per la sua eccezionale professionalità.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio privato Dott. Nicolò Gallo Curcio • visita nutrizionistica •
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B
Beatrice
Il Dottore è preciso, accurato nelle spiegazioni e davvero preparatissimo e super professionale! Assolutamente soddisfatta.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
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-
A
A. C.
Tutto benissimo! Prima visita molto dettagliata e puntuale.
- Spiegazioni dettagliate
• Studio privato Dott. Nicolò Gallo Curcio • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 173 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
Sono da tempo un grande consumatore di Te, in estate fresco (un piacevole dissetante), mentre le serate invernali sono sempre accompagnate dal Tè. Tutti i sapori: dal tè nero a quelli aromatizzati alla frutta, anche il Tè verde (questo un po meno....il suo sapore non mi fa impazzire) Insomma il mio bollitore/acqua e' sovente "in presa".
Domanda: tutto bene oppure vi possono essere anche effetti indesiderati?
Grazie.
Buonasera!
In assenza di altre fonti di caffeina (es. bibite nervine energizzanti, guaranà, Mate, cioccolata calda, bevande tipo cola), il consumo di 3 tazze di tè al giorno è compatibile con la salute della maggior parte degli adulti sani.
L'unico effetto indesiderato potrebbe essere la difficoltà nell'addormentamento e il peggioramento della qualità del sonno se vengono bevute nelle ore serali e prima di coricarsi - motivo per cui, in questa casistica, le suggerirei di preparare tisane senza caffeina, in modo da scongiurare tali effetti collaterali senza privarsi del piacere di un infuso bollente nei mesi invernali
A disposizione per ulteriori chiarimenti, un cordiale saluto
Dott. Nicolò Gallo Curcio, biologo nutrizionista
Salve. Volevo esprimere un dubbio: io prima di iniziare il calisthenics pesavo 75 kg o poco più ed esteticamente avevo un petto piccolo ed ero poco gradevole. Ora allo specchio noto dei miglioramenti nelle proporzioni… Schiena più grossa, gran dorsale anche, petto più largo e definito, braccia più grosse oltre che una performance migliore. Ma ultimamente pesandomi ho notato che ora peso 74,5… E ho paura che ho perso massa magra. Possibile che consumo troppo e non mangio abbastanza quindi? Sto cercando di integrare proteine con delle whey ma la sera a parte un contorno di verdure ed un secondo di carne o pesce, non mangio più di questo. La mattina cerco di mangiare alimenti proteici (yogurt, con frutta secca, avena e vario con pancake fatti con albume ecc…) però a quanto pare sto sbagliando qualcosa se ho perso quasi 1kg…
Buonasera!
Se a distanza di tempo ha perso peso, probabilmente ci sarà stato un errore nel calcolo del fabbisogno calorico (più che proteico); infatti, avere un bilancio energetico positivo è necessario al fine ottimizzare l’utilizzo delle proteine alimentari per la sintesi proteica.
Per determinare un aumento delle dimensioni dei muscoli (sollecitati attraverso un corretto e specifico programma di allenamento) e del peso corporeo, l'alimentazione dovrà essere ipercalorica nonché prevedere un consumo di 1.6-1.8g di proteine per kilogrammo di peso corporeo al dì, un generoso apporto di carboidrati (55-60% delle kilocalorie giornaliere) e un corretto contenuto di grassi. Risulterà poi critica l'ingestione di proteine e carboidrati al termine della seduta di allenamento (da 30 minuti a 2 ore), per favorire gli opportuni adattamenti delle fibrocellule muscolari - possibile anche senza ricorrere agli integratori alimentari. Queste sono delle indicazioni generali, che andranno contestualizzate sulla base del suo stato di nutrizione, valutabile soltanto attraverso una prima visita nutrizionale.
A disposizione per ulteriori chiarimenti e informazioni, un cordiale saluto
Dott. Nicolò Gallo Curcio, Biologo nutrizionista
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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