Dott.ssa Nicoletta Marta Zuccari

Paura, mancanza di coraggio e motivazione.
Dopo un lungo percorso psicologico, dopo aver letto molti libri su come superare le proprie paure ecc., mi ritrovo qui, sempre con una paura stressante e sempre con gli stessi discorsi da parte di parenti, amici e conoscenti.
Una volta la psicologa mi disse "Tu stai scegliendo di rimanere in questa situazione, stai scegliendo di continuare ad avere paura.", ancora oggi mi chiedo se quello era un tentativo per spronarmi o per farmi sentire peggio. Quando mi apro con qualcuno dicendo che non ce la faccio, trovo attorno a me solo incomprensione, e risposte del tipo "Tu non vuoi cambiare", "Ti fa comodo restare così", "..che ti devo dire, continua a piangerti addosso..", "Devi crescere!", "Le tue sono tutte scuse, dilla la verità che non ti va di fare nulla", "Smetti di fare sempre la vittima!", "..anch'io ero come te, ma poi l'ho superata", "Ti devi buttare, devi spiccare il volo!", "La soluzione c'è, sei tu che non vuoi affrontare il problema.", potrei continuare ancora per molto, ma vi evito di scrivere un papiro fatto solo di commenti che mi feriscono molto.
Sapete perchè ho così tanta paura di affrontare le mie paure?
Perchè quelle che ho già affrontato mi hanno fatta stare malissimo, e mentre le affrontavo non c'era nessuno al mio fianco, ero completamente sola, quando ho riferito questa cosa alla mia psicologa lei diceva che era lì con me, che mi stava vicino......
Voi lascereste mai un bambino piccolo che non sa nuotare in mare aperto dicendo "Dai nuota, io ti sono vicino anche se ti guardo da lontano, affronta la paura, forza!"?
Immagino già le risposte, peccato che nella mia vita non ha mai funzionato così, e questo mi ha portato non solo a tanta solitudine, ma anche ad infinite insicurezze, ho commesso tanti errori, molti anche stupidi, e quando qualcuno lo viene a sapere si sorprende e si arrabbia. Sono cresciuta senza sapere nulla di come bisogna stare al mondo, le mie paure non le ha mai capite nessuno.
Anche qui vi potrei fare un elenco di tutte le mie paure.
C'è un'altra frase che mi diceva la psicologa che mi ritorna in mente "Agire nonostante la paura", ma per me non funziona così, e ho provato molte volte prima di affermare questa cosa.
Scrivo qui perchè sono in cerca di altre risposte, di altri rimedi per risolvere la mia situazione.

Ciao a tutti. È la prima volta che scrivo qui. Ho un problema con una mia amica, e sua sorella, in quanto durante diversi anni hanno preso sempre più confidenza con il mio ragazzo. Inizialmente io e lui frequentavamo insieme gli amici di lui. Le mie amiche lui l'ha conosciute molto dopo, circa nel 2017, e da allora ho iniziato a farlo uscire insieme a me e le mie amiche, quindi a fargliele conoscere meglio. La cosa che però nel tempo mi ha ferito, e che non so come devo gestire/interpretare, è che queste mie amiche si sono prese molta confidenza con il mio ragazzo. Un po' lo sono loro di carattere, all'inizio non troppo espansive, poi vanno tranquille come un fiume d'acqua in discesa. Della serie quasi "le mie cose sono le tue cose". Credo facciano così con tutti, anche se non lo so per certo. Credo cmq di poter essere sicura del fatto che non c'è interesse da parte loro verso il mio ragazzo, né viceversa (anche se alcune persone lo pensano che la mia amica penda verso di lui, ognuno ha un proprio parere, io però ci vado in tilt). Questa loro confidenza mi rende quindi nervosa. Probabilmente nel tempo è nata anche tramite il fatto che in alcune circostanze, per "colpa mia", si sono sentiti molto più tra di loro al telefono, o per mia non disponibilità nel rispondere o non piacere/tempo di partecipare ad alcune cose che le loro volevano organizzare. Questa mia non totale disponibilità a volte è dipesa da difficoltà nel mio rapporto di coppia. Altre volte, forse più avanti nel tempo, ha iniziato a dipendere anche dal fatto che in contemporanea nel tempo vedevo crescere questa confidenza tra di loro e probabilmente non mi piaceva questa cosa. Fatto sta che mi sono gradualmente un po' allontanata dalla mia amica (e sua sorella, con la quale cmq mi sento in meno occasioni) per queste cose che volevo forse evitare. Ma purtroppo dall'altra parte questo ha scaturito una confidenza maggiore tra loro. E questa confidenza si è estesa nel tempo, e non si è più limitata alla singola occasione o necessità del momento (,come forse io pensavo), ma si è estesa in quanto nel tempo si sono visti avere in comune alcuni hobby (su cose che magari piacciono anche a me ma che non coltivo così tanto come loro, sia con lui che con lei e sorella). Quindi nel tempo hanno trovato motivo di sentirsi di più tra loro, in maniera diretta, diciamolo "scavallando me", quindi non più solo per necessità e per hobby, o per amicizia (chiedersi come và ecc) ,o per aiuto chiesto (spesso certi periodi) dalla mia amica al mio ragazzo su cose pratiche che lui sa mettere a posto. Inoltre nel tempo quest mie amiche hanno "capito" che se io non gli rispondo al tel quando loro mi cercano, subito dopo chiamano il mio ragazzo. Raramente si interfacciano.solo com me. Ad ogni modo le cose che lui o queste mie due amiche propongono di fare generalmente coinvolgono anche me, ci mancherebbe. Eppure questo loro atteggiamento di "filo diretto" con il mio ragazzo non mi piace. Sono più le mie amiche che coinvolgono lui, che non viceversa. Ad ogni modo hanno tra loro c'è ormai questa confidenza. Ad oggi, più di tempo fa, ci credo che si tratti solo di un'amicizia. Nonostante ciò ancora faccio fatica a dover accettare questa dinamica. Inoltre la mia amica a volte, e a volte anche la sorella, parla senza filtri e mi dà la sensazione che sia maleducata, e non mi sento sempre di starle con piacere vicino a condividerci tanto tempo. Anche per questo nel tempo ho cercato un po'di allentare o evitarla. Purtroppo però il mio ragazzo non ha fatto la stessa.cosa. in pratica è come se io ed il mio ragazzo siamo per lei "una cosa.sola".....ma io mi sento che ci tratta in due modi diversi. Ripeto, probabilmente è iniziato tutto per colpa mia, ma non credevo prendessero così confidenza anche in altre cose. Io di conseguenza ho la sensazione che posso esserci come no. A volte, forse più per la maleducazione di lei, mi sono sentita certamente coinvolta nelle.cose,.ma.lho.vissuta.con la sensazione di essere invitata. Vorrei capire quindi quanti tutto ciò derivi da un mio complesso....di inferiorità? In questo caso lo devo risolvere io per me. Ma allo stesso tempo vorrei capire quanto io debba consentire ed accettare certe.dinamiche di confidenza e filo diretto tra il mio ragazzo e queste mie amiche. Quindi la domanda è: dato che non dovrebbe esserci alcun tipo di interesse personale tra loro ma solo amicizia, davvero è consentita tutta questa confidenza e filo diretto tra loro? Oppure in particolare.le.mie amiche dovrebbero contenersi un po'di più e tenere più conto di me, del mio ruolo di fidanzata di lui? (Oltre che amica iniziale se possa fare una differenza). Ed anche lui dovrebbe essere un po'meno disponibile con loro? Perché tutto questa loro confidenza non mi fa sentire rispettata? Le mie richieste, che intendono come rispetto verso di me, sono necessità normali o sono pretese fuori luogo? Dove sbaglio/esageri io e dove loro? Grazie in anticipo a chi avrà delle indicazioni da darmi