Dott.ssa
Milena Cortellino
Nutrizionista
·
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Bari 3 indirizzi
Esperienze
Il mio scopo è di sfatare i piani alimentari tristi, pertanto nasce l'idea delle mie ricette salutari e del motto "MANGIAR SANO CON GUSTO".
Mi piace poter pensare di aiutare i miei pazienti a stare meglio, curando le loro patologie ove è possibile con la sana nutrizione.
Consapevole dell'importanza dell'alimentazione per la salute, mi sono focalizzata sull'interazione tra nutrizione e patologie (diabete, colesterolo, tiroide, insulino-resistenza, nutrizione oncologica e altro).
La mia grande curiosità ed esperienza mi hanno portato ad approfondire vari ambiti patologici e non, ma anche l'affascinante campo della nutrizione sportiva.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
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Esperienze
Milena Cortellino
nutrizionista
Tirocini
- Policlinico di Bari
- CRA di Lodi
- Ospedale Di Venere, Carbonara di Bari.
Formazione
- Laurea Magistrale in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione, Università degli Studi di Milano.
- Laurea Triennale in Scienze Biosanitarie, Università degli Studi di Bari.
- Corso di perfezionamento come Esperto in Nutrizione Sportiva, Scuola di Nutrizione e Integrazione nello sport.
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete di tipo 1
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Anemia
- Ipercolesterolemia
- Malattie gastrointestinali
- Colon irritabile
- Insufficienza renale
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Diverticolite
- Sindrome Metabolica
- Gravidanza
- Allattamento
- Nutrizione Sportiva
- Nutrizione Oncologica
- Dislipidemie
- Malattie gastrointestinali
- Psoriasi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionistica
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Dieta per sportivi
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Test genetico intolleranze alimentari
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Test genetici
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Dieta vegetariana
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Recensioni
216 recensioni
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R
RG
Professionalità e competenza. La Dott.ssa Cartellino è disponibile, preparata e molto attenta ad ascoltare le esigenze personali. Consiglio vivamente a chiunque voglia intraprendere un percorso nutrizionale serio e su misura.
• Studio • visita nutrizionistica •
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A
A.P.
Mi sono rivolta alla dott.ssa per prepararmi a un concorso militare, dove era necessario raggiungere parametri fisici ben precisi, e non potevo fare scelta migliore. Mi ha seguito con grande professionalità, costruendo un percorso mirato e davvero efficace.
È sempre stata estremamente presente, attenta e disponibile, facendomi sentire costantemente supportata durante tutto il percorso. Ho apprezzato molto anche la cura dello studio e la sua puntualità e precisione impeccabili, aspetti che fanno davvero la differenza.
La consiglio vivamente a chi ha obiettivi specifici e cerca una professionista seria, competente e attenta alla persona.• Studio • Altro •
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V
Vanessa
È la mia prima esperienza, sono molto positiva e la dottoressa trasmette good vibes
• Poliambulatorio • visita nutrizionistica •
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A
A.M
La dottoressa Milena è molto paziente, empatica, riesce a farti sentire a tuo agio con la sua simpatia è molto brava nel suo lavoro, grazie a lei ho scoperto di avere dei problemi che poi ho risolto, la consiglierei a tutti
• Studio • visita nutrizionistica •
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A
A T.
La dottoressa è stata molto empatica, gentile e attenta alle mie esigenze. La dieta è estremamente personalizzata, molto chiara e semplice.
• Studio • visita nutrizionistica •
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F
Filippo
Professionalmente preparata e con ottimi risultati. Consigliata.
• Poliambulatorio • visita nutrizionistica •
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M
M.E.
Una dottoressa attenta ed empatica una visita scrupolosa
• Poliambulatorio • visita nutrizionistica •
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S
S
Mi sono rivoto all dott.sa Cortellino per migliorare la mia alimentazione e il mio peso e seguendo il suo piano ho iniziato a vedere miglioramenti sensibili già nel corso del primo mese. Consigliatissima
• Studio • Visita di controllo •
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C
C.P.
La dottoressa mostra empatia e sicurezza, mi ha fatto un'ottima impressione durante la prima visita. Spero di riuscire a raggiungere facilmente gli obiettivi prefissati con il suo piano nutrizionale molto semplice e vario, sono molto fiduciosa.
• Poliambulatorio • visita nutrizionistica •
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G
GIUSEPPE D
Dottoressa scrupolosa gentile umana e precisa la consiglio a tutti
• Poliambulatorio • dieta per disbiosi •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sto assumento Normix per una grave SIBO. Vorrei sapere se posso mangiare le uova strapazzate o se è preferibile evitare di mangiarle durante le 2 settimane di assunzione del farmaco.
Inoltre vorrei sapere se va bene assumere l'Enterogermina durante il trattamento. Per ripopolare l'intestino qual è il prodotto migliore? Mi è stato consigliato Feedcolon ma mi sembra incompleto. Grazie mille
Salve,
per la sua patologia è necessario in primis seguire un'alimentazione specifica ed equilibrata, che miri a migliorare la sua flora batterica intestinale.
Il consumo di due uova strapazzate non fritte a settimana, non dovrebbe causarle problemi. Le consiglio di terminare la sua terapia con l'antibiotico Normix e successivamente di integrare con il DICOFLOR IMMUNO D3, (5-10 gocce al giorno) il quale è costituito da vitamina D e da probiotici, che contribuiscono al buon funzionamento del sistema immunitario e favoriscono l'equilibrio della flora batterica intestinale.
Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Cordialmente,
Dott.ssa Milena Cortellino
Tre tazze di tisana al giorno sono troppe?
Io ne bevo a metà mattina e dopo i pasti
Salve,
esistono diversi tipi di tisane con azioni diverse, quali, drenanti, rilassanti, depurative, etc. Le tisane hanno il vantaggio di conferire potere saziante e idratante, poichè, costituite anche da acqua. Tre tisane non sono tante se la loro funzione è diversa e se si assumono non zuccherate, tuttavia, se ad esempio si assumono tre tisane al giorno con azione drenante, possono essere tante rischiando disidratazione. Pertanto occhio ai componenti delle tisane. Le consiglio di inserire delle tisane adatte a lei, all'interno di un regime alimentare sano ed equilibrato. Un nutrizionista potrà sicuramente darle i consigli più adatti. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Cordialmente,
Dott.ssa Milena Cortellino
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