Dott.ssa
Michela Giulia Clavenna
Nutrizionista
Altro
Buscate, Pogliano Milanese, Saronno 3 indirizzi
70 recensioniIndirizzi (4)
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Visita nutrizionistica • 100 €
Prima Visita (descrizione) • 100 €
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 80 €
Dieta per disbiosi (descrizione) • 80 €
Visita di controllo (descrizione) • 45 €
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Prima consulenza nutrizionale (descrizione) • 100 €
Prima Visita (descrizione) • 100 €
Visita di controllo (descrizione) • 60 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
80 €
Nutrizionista Clavenna online
Valutazione dello stato fisiologico e patologico, analisi della composizione corporea in videochiamata, elaborazione dieta seguendo preferenze alimentari e necessità.
Possibilità di creare piano nutrizione personalizzato a seconda delle esigenze del cliente.
Visita nutrizionistica
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Via Europa 41, Pogliano Milanese
100 €
Fitexpress Pogliano
Analisi della composizione corporea
Via Europa 41, Pogliano Milanese
40 €
Fitexpress Pogliano
La visita comprende:
- Valutazione della composizione corporea tramite BIA (massa magra, massa grassa, acqua corporea)
- Valutazione composizione corporea tramite psicometria e misurazione circonferenze corporee
La visita NON comprende l'elaborazione del piano alimentare
Prima Visita
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
La prestazione comprende:
- Colloquio conoscitivo
-Valutazione dello stato fisiologico
- Analisi e valutazione di patologie note
-Analisi della composizione corporea
-Elaborazione piano alimentare personalizzato seguendo preferenze alimentari e necessità del cliente
Via Valletta 2, Saronno
100 €
Anytime Fitness Saronno
La prestazione comprende:
- Colloquio conoscitivo
-Valutazione dello stato fisiologico
- Analisi e valutazione di patologie note
-Analisi della composizione corporea
-Elaborazione piano alimentare personalizzato seguendo preferenze alimentari e necessità del cliente
Via Europa 41, Pogliano Milanese
100 €
Fitexpress Pogliano
La visita comprende:
- Colloquio conoscitivo
- Analisi fisiologica e valutazione di eventuali patologie
- Analisi della composizione corporea (bioimpedenziometria, circonferenze e psicometria)
- Elaborazione del piano alimentare personalizzato seguendo le esigenze ed i gusti del cliente
Visita di controllo
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
60 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Colloquio per valutare l'andamento del piano alimentare ed eventuali modifiche da apportare. Valutazione della composizione corporea e consigli per procedere con il piano nutrizionale personalizzato.
45 €
Nutrizionista Clavenna online
Valutazione dell'andamento del piano alimentare e degli obiettivi raggiunti in base al percorso creato
Via Valletta 2, Saronno
60 €
Anytime Fitness Saronno
Valutazione dell'andamento del percorso, eventuali modifiche al piano e nuova valutazione della composizione corporea
Via Europa 41, Pogliano Milanese
60 €
Fitexpress Pogliano
La visita comprende:
-Colloquio per analizzare l'andamento del piano ed eventuali modifiche da apportare
-Nuova valutazione della composizione corporea
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
40 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Analisi e valutazione della composizione corporea tramite metodo antropometrico e bioimpedenziometria.
Cura dimagrante
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Elaborazione di un piano alimentare personalizzato secondo gusti e preferenze del cliente per la perdita di peso. Il piano viene elaborato entro 3-5 giorni dopo accurata valutazione fisiologica, patologica e analisi della composizione corporea.
Dieta in gravidanza
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Valutazione dello stato fisiologico della gestante, analisi della composizione corporea, elaborazione piano alimentari a seguito della valutazione di esami ematochimici e del mese di gestazione.
Possibilità di piano alimentare durante la ricerca della gravidanza, nel percorso gestazionale e dopo il parto.
Via Europa 41, Pogliano Milanese
Fitexpress Pogliano
Dieta per disbiosi
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Valutazione stato di salute e della condizione di disbiosi dovuta ad alterazione della microflora intestinale. Colloquio conoscitivo per indagare le cause della disbiosi, valutazione della composizione corporea e delle abitudini alimentari. Elaborazione di un piano alimentare volto alla risoluzione del problema.
80 €
Nutrizionista Clavenna online
Valutazione stato di salute e della condizione di disbiosi dovuta ad alterazione della microflora intestinale. Colloquio conoscitivo per indagare le cause della disbiosi, valutazione della composizione corporea in videochiamata e delle abitudini alimentari. Elaborazione di un piano alimentare volto alla risoluzione del problema.
Via Europa 41, Pogliano Milanese
Fitexpress Pogliano
Dieta per intolleranze alimentari
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Dieta personalizzata per risolvere l'intolleranza alimentare o ridurne le complicazioni.
Intolleranza a:
-Lattosio
- Nichel
- Glutine
Via Europa 41, Pogliano Milanese
Fitexpress Pogliano
Dieta per sportivi
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
110 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Valutazione stato fisiologico e patologico, analisi composizione corporea e realizzazione piano alimentare personalizzato con inclusione di integratori per lo sport.
Il piano alimentare può essere organizzato per l'aumento di peso e massa muscolare, oppure per perdita di peso e definizione.
Via Europa 41, Pogliano Milanese
Fitexpress Pogliano
Dieta personalizzata
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Elaborazione di un piano alimentare personalizzato a seconda delle esigenze e preferenze del cliente. Il piano viene elaborato in 3-5 giorni dopo la prima visita in cui verranno valutati condizione fisiologica ed eventualmente patologica, composizione corporea.
Educazione alimentare
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
50 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Percorso singolo o di gruppo con consigli nutrizionali per imparare a gestire il pasto e l'alimentazione del singolo e della famiglia.
Prima consulenza nutrizionale
Via Valletta 2, Saronno
100 €
Anytime Fitness Saronno
La prestazione comprende:
- Colloquio conoscitivo
-Valutazione dello stato fisiologico
- Analisi e valutazione di patologie note
-Analisi della composizione corporea
-Elaborazione piano alimentare personalizzato seguendo preferenze alimentari e necessità del cliente
Esperienze
Su di me
Buongiorno, sono Michela Giulia Clavenna una biologa nutrizionista con dottorato di ricerca (PhD). Sono la tua nutrizionista amica, pronta ad ascoltar...
Formazione
- Università statale di Milano
- Università degli studi del Piemonte Orientale
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Tirocini
- Università degli Studi del Piemonte Orientale, Laboratorio di Patologia Genetica
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Italiano,
- Francese
Pubblicazioni e articoli
70 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Jaopo
Prima visita, veramente al top, molto preparata e dettagliata nelle spiegazioni
Ciro
Dottoressa molto cortese e Tanto preparata.
Ottima disponibilità!
Andrea Z.
Sono alla seconda visita di controllo e fin’ora mi sono trovato benissimo.
Attenta ad ogni mia esigenza, non trascura le richieste e la mia bilancia conferma la sua competenza.
Consigliata!
Tamara
Oggi prima visita. Sono molto contenta del programma. Giovane e molto preparata. Consiglio vivamente
Carmelo
Cordiale e professionale, attenta ai tuoi obbiettivi.
E.F
Dottoressa molto preparata ,simpatica
Spero di mettere in pratica i suoi consigli
Cristina
Molto professionale e preparata. Ho appena iniziato e devo dire che mi sto trovando bene. Super consigliata
Ale
Empatia, ottima argomentazione del piano e soprattutto i risultati attesi, davvero brava !
Alice S.
Ho da poco iniziato il percorso e la Dottoressa mi sta accompagnando passo dopo passo; sin dal primo contatto telefonico si è mostrata disponibile, attenta e molto professionale.
Barbara M.
Dottoressa molto disponibile ed empatica. Ti mette a tuo agio fin da subito e comprende le tue esigenze e il tuo stato d'animo sena giudicare ma capendo con sensibilità la propria situazione. Non vedo l'ora di iniziare la dieta. Mi sento motivata
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, scrivo per avere un consiglio sul piano alimentare che sto seguendo.
Sono una ragazza di 30 anni, alta 1.60, sempre stata magra di costituzione, con un peso intorno ai 42 kg. Da un paio di anni, ho iniziato a dimagrire fermandomi sui 37 kg. Premetto di essere una persona molto ansiosa (curata con psicoterapia e psicofarmaco), intollerante al glutine e lattosio, con IBS, e da vari esami e analisi fatte, non risulta un motivo preciso per questo dimagrimento. Un mese fa mi sono rivolta ad un nutrizionista, e dalla visita fatta, mi ha prescritto questo piano alimentare: colazione: frutta con latte e cereali/biscotti; spuntino: frutta e frutta secca; pranzo: riso/pasta senza glutine, carne rossa/carne bianca/uova/formaggi e verdure; spuntino: craker di riso e frutta; cena: patate/riso/pasta senza glutine, pesce magro/grasso/legumi/carne bianca e verdure.
Riporto di seguito i valori risultanti dalla visita: BMI: 14,5 kg/m2; PhA: 5,0; BCMI: 6,6; BMR: 1242,8 kcal 5199,8 hJ; BMR X PAL: 1367,1 kcal 5719,8 kJ; BCM: 17 kg; FFM: 35,1 kg; FM: 1,9 kg; TBW: 27,9 L; ECW: 14,1 L; Idratazione: 73,4%; RZ: 610,6; XC: 53,7; AF: 5.0.
Ora, sto continuando a dimagrire, al momento sono 35.5 kg. Ho avvisato il nutrizionista ma, nonostante gli abbia detto del calo di peso e delle difficoltà digestive che ho quando assumo latticini e legumi, mi ha detto di continuare con il piano e di fare una visita di controllo a settembre. Scrivo quindi per avere un consiglio sua dieta, dal momento che sono molto preoccupata del calo di peso. Inoltre, volendo eliminare il latte, i formaggi e i legumi (come li assumo ho pesantezza e gonfiore di stomaco, pancia molto gonfia e difficoltà di digestione per tutto il giorno), con cosa posso sostituirli?
Grazie mille a chi risponderà!
Buongiorno, come prima cosa vorrei dirle che tutto si può risolvere se si agisce nella maniera corretta e se si usano i giusti accorgimenti. Nel suo caso le patologie presenti sono diverse, ma secondo il mio approccio sarebbe meglio agire anche sulla sua storia passata e sulla causa della perdita di peso continua avvenuta negli ultimi anni. Il problema nel piano alimentare prescrittole potrebbe non essere l'apporto calorico, bensì la mancata personalizzazione. Così facendo le risulta difficile seguire il tutto e arrivare ad un incremento del peso corporeo. Prima di continuare a fare mille analisi per paura e ansia consiglierei di trovare un professionista che la ascolti e sia disposto a cucire un piano che la porti al raggiungimento dell'obiettivo, ovvero la risoluzione dei suoi problemi con il cibo e conseguentemente l'incremento di peso. Se vuole parlarne o confrontarsi resto a disposizione e le auguro una buona giornata.
Buongiorno,
ho 47 anni , pratico sport regolarmente, non fumo, effettuo controlli annualmente, alimentazione direi nella norma; volevo chiedere vostro consiglio sulle modalita' di assunzione di integratori (in particolare anti ossidanti) poiche' ho letto articoli che alcune sostanze in realta' non fanno poi cosi' bene. Diciamo che personalmente prendo questi integratori ( per 2/3 mesi continuativi, poi interrompo per circa 20/30 gg e poi riprendo):
OMEGA 3 ( OLIO DI KRILL) diciamo continuativamente
CARNOSINA preso per 2 mesi poi interruzione e poi altri 2 mesi
Q10 1 mese e poi un altro mese
GLUTATIONE 2 mesi e poi stop
Poi abbinato nei mesi estivi integratori di magnesio e potassio.
La mia domanda è: se si possono prendere contemporaneamente integratori differenti e per quanto tempo e se è corretto nell'arco di un anno fare delle interruzioni.
Aspetto Vostra cortese risposta.
Buongiorno! Per quanto riguarda il timing bisognerebbe considerare la dieta e l'allenamento seguito per poter dire se sono corretti oppure no. Per quanto riguarda però tutti gli integratori l'ideale sarebbe assumerli nella forma maggiormente disponibile ed utilizzabile dal nostro corpo. Ad esempio il glutatione sarebbe meglio sostituirlo con NAC che porta lui stesso ad una sintesi endogena di glutatione. Per quanto riguarda potassio e magnesio, invece, sconsiglio di solito i marchi super famosi perché contengono forme di minerali che non vengono assorbite rapidamente e quindi danno poco effetto. Per altri consigli o dubbi rimango a sua disposizione. A presto
Dott.ssa Clavenna Michela Giulia
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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