Dr. Mario Simone Portas
Via Marche 12, Cagliari 09124
In casi di visite per bambini/adolescenti è richiesto un contatto preliminare con lo specialista
Leggi di più13/05/2025
Dr.
Mario Simone Portas
Dietologo
·
Nutrizionista
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Cagliari 2 indirizzi
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Esperienze
Medico dietologo, appassionato di sport e specialista in nutrizione applicata alla performance e alla clinica.
Mi sono laureato in Medicina e Chirurgia, ho conseguito un Master in Scienze dell'Alimentazione e Dietetica Applicata e una Specializzazione Medica in Scienze dell'Alimentazione. Da sempre sportivo, ho maturato una solida esperienza nel mondo del running e delle discipline ibride come le OCR e Hyrox, per le quali ho conseguito anche certificazioni come OCR Trainer e Hyrox Coach.
Sono fondatore del Grip Lab, Associazione Sportiva Dilettantistica e centro dedicato all’OCR (anche per bambini), Hyrox, functional training, yoga e posturale, con un approccio orientato al benessere psicofisico a 360 gradi.
Collaboro con Personal trainer, Osteopata, Istruttori di running e Professionisti del settore per sviluppare piani nutrizionali mirati al miglioramento della performance, alla prevenzione del sovrallenamento e alla promozione della salute.
L’esperienza maturata nel contesto delle Residenze Sanitarie Assistenziali (RSA) ha inoltre arricchito la mia formazione, permettendomi di approfondire le esigenze nutrizionali del paziente geriatrico, patologico e in condizioni di malnutrizione, ambito che continuo a seguire con particolare attenzione.
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Su di me
Mi sono laureato in Medicina e Chirurgia, ho conseguito un Master in Scienze dell'Alimentazione e Dietetica Applicata e una Specializzazione Medica in Scienze dell'Alimentazione. Da sempre sportivo, ho maturato una solida esperienza nel mondo del running e delle discipline ibride come le OCR e Hyrox, per le quali ho conseguito anche certificazioni come OCR Trainer e Hyrox Coach.
Sono fondatore del Grip Lab, Associazione Sportiva Dilettantistica e centro dedicato all’OCR (anche per bambini), Hyrox, functional training, yoga e posturale, con un approccio orientato al benessere psicofisico a 360 gradi.
Collaboro con Personal trainer, Osteopata, Istruttori di running e Professionisti del settore per sviluppare piani nutrizionali mirati al miglioramento della performance, alla prevenzione del sovrallenamento e alla promozione della salute.
L’esperienza maturata nel contesto delle Residenze Sanitarie Assistenziali (RSA) ha inoltre arricchito la mia formazione, permettendomi di approfondire le esigenze nutrizionali del paziente geriatrico, patologico e in condizioni di malnutrizione, ambito che continuo a seguire con particolare attenzione.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Colon irritabile
- Malattie gastrointestinali
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
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Mario Simone Portas
dietologo, nutrizionista
Tirocini
- RSA Vallermosa
- Avis Provinciale Cagliari
- Nuovacasadicura Decimomannu
- Clinica Arborea Orpea Villamar
Formazione
- Facoltà di Medicina e Chirurgia, Università di Cagliari
- Wroclaw Medical University, Poland
- Scuola di Specializzazione in Scienze dell'Alimentazione
- Master Unitelma Sapienza di Roma in Scienze dell'Alimentazione e Dietetica applicata
Certificati
Patologie trattate
- Colon irritabile
- Malattie gastrointestinali
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Gastroesofagite
- Ipercolesterolemia familiare
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Obesità
- Colite
- Insufficienza renale
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Comunicazioni importanti
Dr. Mario Simone Portas
Via Marche 12, Cagliari 09124
In casi di visite per bambini/adolescenti è richiesto un contatto preliminare con lo specialista
13/05/2025
Prestazioni e prezzi
-
Visita Dietologica
120 € - 150 € -
-
Esame del colesterolo
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Dieta per colon irritabile
150 € -
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Dieta per diabetici
150 € -
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Dieta vegana
150 € -
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Mario Simone Portas
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Recensioni
87 recensioni
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D
Daniele
Impressione ottima dopo la prima visita, molto preciso e professionale in tutto
• Mario Simone Portas • Visita Dietologica •
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G
Giuseppina
Prima visita,medico gentile,attento e disponibile per qualsiasi chiarimento.
• Studio Medico Madè • prima visita dietologica •
-
F
Francesco Chighini
Dott.Portas è stato molto esaustivo nelle spiegazioni,attento e interessato nel conoscere la mia storia,competente nel suo mestiere e disponibile per il continuo.
• Mario Simone Portas • controllo nutrizionale •
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A
A.C.
Prima visita , figura gentile, disponibile e professionale, ho avuto un ottima impressione.
• Studio Medico Madè • prima visita dietologica •
-
L
L.V
Mi sono rivolta al Dottor Portas nel post-parto, un momento delicato in cui non solo volevo rimettermi in forma ma volevo tornare a quella forma fisica e atletica che avevo prima della gravidanza. La prima visita è stata accurata con spiegazioni dettagliate. Le visite di controllo sono servite per aggiustare sempre più il piano alimentare sulla base delle mie richieste e aspettative. Sto ottenendo ottimi risultati. Grazie
• Mario Simone Portas • controllo nutrizionale •
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M
Marina
Molto professionale , empatico attento al dettaglio e molto comprensivo
Se segui i suoi consigli avrai ottimi risultati
Consigliatissimo !!!• Mario Simone Portas • Visita Dietologica •
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C
Carla
Simone è un professionista competente e preparato, il suo approccio è empatico, naturale e autentico. I suoi piani nutrizionali sono efficaci, personalizzati e facilmente applicabili nella vita quotidiana.
• Mario Simone Portas • controllo nutrizionale •
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V
V.U.
Medico nutrizionista eccellente sia per le qualità professionali che per quelle umane ivi compresa visione completa delle varie problematiche esposte e grande capacità di ascolto.
• Mario Simone Portas • controllo nutrizionale •
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M
M. C. P
Essendo la prima volta devo dire che mi sono sentita a mio agio... Molto professionale e gentile nel spiegare il problema... Mi ha trasmesso fiducia e spero di raggiungere i miei obiettivi!!
• Mario Simone Portas • Visita Dietologica •
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E
Erika
Spiegazioni accurate, massima disponibilità a chiarire qualsiasi dubbio. Piano alimentare assolutamente efficace
• Mario Simone Portas • analisi della composizione corporea •
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Principali patologie trattate
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