Dr. Mario Simone Portas
Via Marche 12, Cagliari 09124
In casi di visite per bambini/adolescenti è richiesto un contatto preliminare con lo specialista
Leggi di più13/05/2025
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Esperienze
Medico dietologo, appassionato di sport e specialista in nutrizione applicata alla performance e alla clinica.
Mi sono laureato in Medicina e Chirurgia, ho conseguito un Master in Scienze dell'Alimentazione e Dietetica Applicata e una Specializzazione Medica in Scienze dell'Alimentazione. Da sempre sportivo, ho maturato una solida esperienza nel mondo del running e delle discipline ibride come le OCR e Hyrox, per le quali ho conseguito anche certificazioni come OCR Trainer e Hyrox Coach.
Sono fondatore del Grip Lab, Associazione Sportiva Dilettantistica e centro dedicato all’OCR (anche per bambini), Hyrox, functional training, yoga e posturale, con un approccio orientato al benessere psicofisico a 360 gradi.
Collaboro con Personal trainer, Osteopata, Istruttori di running e Professionisti del settore per sviluppare piani nutrizionali mirati al miglioramento della performance, alla prevenzione del sovrallenamento e alla promozione della salute.
L’esperienza maturata nel contesto delle Residenze Sanitarie Assistenziali (RSA) ha inoltre arricchito la mia formazione, permettendomi di approfondire le esigenze nutrizionali del paziente geriatrico, patologico e in condizioni di malnutrizione, ambito che continuo a seguire con particolare attenzione.
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Su di me
Mi sono laureato in Medicina e Chirurgia, ho conseguito un Master in Scienze dell'Alimentazione e Dietetica Applicata e una Specializzazione Medica in Scienze dell'Alimentazione. Da sempre sportivo, ho maturato una solida esperienza nel mondo del running e delle discipline ibride come le OCR e Hyrox, per le quali ho conseguito anche certificazioni come OCR Trainer e Hyrox Coach.
Sono fondatore del Grip Lab, Associazione Sportiva Dilettantistica e centro dedicato all’OCR (anche per bambini), Hyrox, functional training, yoga e posturale, con un approccio orientato al benessere psicofisico a 360 gradi.
Collaboro con Personal trainer, Osteopata, Istruttori di running e Professionisti del settore per sviluppare piani nutrizionali mirati al miglioramento della performance, alla prevenzione del sovrallenamento e alla promozione della salute.
L’esperienza maturata nel contesto delle Residenze Sanitarie Assistenziali (RSA) ha inoltre arricchito la mia formazione, permettendomi di approfondire le esigenze nutrizionali del paziente geriatrico, patologico e in condizioni di malnutrizione, ambito che continuo a seguire con particolare attenzione.
Principali patologie trattate
- Colon irritabile
- Malattie gastrointestinali
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
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Esperienze
Mario Simone Portas
dietologo, nutrizionista
Tirocini
- RSA Vallermosa
- Avis Provinciale Cagliari
- Nuovacasadicura Decimomannu
- Clinica Arborea Orpea Villamar
Formazione
- Facoltà di Medicina e Chirurgia, Università di Cagliari
- Wroclaw Medical University, Poland
- Scuola di Specializzazione in Scienze dell'Alimentazione
- Master Unitelma Sapienza di Roma in Scienze dell'Alimentazione e Dietetica applicata
Certificati
Patologie trattate
- Colon irritabile
- Malattie gastrointestinali
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Gastroesofagite
- Ipercolesterolemia familiare
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Obesità
- Colite
- Insufficienza renale
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Comunicazioni importanti
Dr. Mario Simone Portas
Via Marche 12, Cagliari 09124
In casi di visite per bambini/adolescenti è richiesto un contatto preliminare con lo specialista
13/05/2025
Prestazioni e prezzi
-
Visita Dietologica
120 € - 150 € -
-
Esame del colesterolo
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Dieta per colon irritabile
150 € -
-
Dieta per diabetici
150 € -
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Dieta vegana
150 € -
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Indirizzi (3)
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070 899...
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Mario Simone Portas
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Studio Medico Madè
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Recensioni
62 recensioni
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G
Gianluigi mullano
La visita di oggi con il dottor Mario Simone Portas è stata estremamente positiva sotto ogni aspetto. Si tratta di un medico dietologo di grande competenza, capace di unire rigore scientifico e straordinaria attenzione alla persona.
Fin dal primo momento si è dimostrato disponibile all’ascolto, svolgendo una valutazione approfondita e spiegando ogni passaggio con chiarezza e precisione. Il percorso nutrizionale proposto è altamente personalizzato, concreto e perfettamente adattato alle mie esigenze e al mio stile di vita.
Ho particolarmente apprezzato l’approccio umano, empatico e professionale, che trasmette fiducia e serenità. Un vero punto di riferimento per chi desidera intraprendere un percorso nutrizionale serio, consapevole e duraturo. Consigliatissimo.• Mario Simone Portas • dieta per colon irritabile •
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A
Antonio
Mi sono rivolto al dottor Portas Mario Simone per un piano alimentare mirato alla mia patologia, e posso dire senza esitazione che è stato uno dei professionisti più scrupolosi e attenti che abbia mai incontrato.
Ha studiato ogni dettaglio del mio quadro clinico, ascoltato con precisione tutte le mie esigenze e costruito un percorso alimentare chiaro, personalizzato e realmente sostenibile. Si percepisce subito la sua competenza, ma anche la sua umanità: ti fa sentire seguito, compreso e soprattutto al sicuro.
In un momento delicato della mia vita, la sua professionalità è stata una vera ancora: presente, chiaro nelle spiegazioni, disponibile nel rispondere ai dubbi e impeccabile nel suo lavoro.
Per chi cerca un medico serio, preparato e davvero capace di costruire un piano alimentare su misura, il dottor Portas è una scelta eccellente.
Consigliatissimo.
• Mario Simone Portas • Diete personalizzate •
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I
I.L
Professionalità e puntualità, piano perfetto per il mio ritmo giornaliero...
Risultati già dalla prima settimana.
Super soddisfatta... Consigliatissimo...• Mario Simone Portas • Visita Dietologica •
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M
M.A
Professionista molto preparato, empatico, disponibile, lo consiglierei a tutti gli sportivi che vogliono migliorare le proprie prestazioni .
• Mario Simone Portas • dieta per sportivi •
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F
F.L.
Ho effettuato la prima visita, sotto consiglio di un amico, devo ammettere che il Dr Portas è molto professionale e serio, spiegazioni attente e dettagliate. Lo consiglio
• Mario Simone Portas • prima visita nutrizionale •
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A
A.S.
Professionista serio, preciso e collaborativo, sa ascoltare il paziente e riesce sempre a trovare la soluzione giusta, super consigliato
• Mario Simone Portas • Visita Dietologica •
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A
A. E.
Preciso, disponibile, competente.
Assolutamente consigliato!• Mario Simone Portas • dieta per sportivi •
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C
Claudio S.
Dottor Portas spiega tutto nel dettaglio, in maniera chiara anche per chi non é del mestiere.
Ottimo il lavoro per obiettivi, che sia un percorso di nutrizione per il peso o la preparazione ad una gara sportiva, tenendo conto di stile di vita e compatibilità con eventuali allenamenti.
Bravissimo nel mettere a proprio agio, ormai mi segue da 2 anni ed i risultati sono ottimi.• Mario Simone Portas • controllo nutrizionale •
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R
Rubens
Top del top in ogni senso attenzione cura , dettaglioprozfessiinalita
• Mario Simone Portas • analisi della composizione corporea •
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V
VB
Consiglio tantissimo il Dottor Portas, la visita è stata super dettagliata sia per quanto riguarda la verifica delle miei abitudini alimentari, sia nella spiegazione dei diversi meccanismi del nostro corpo in risposta a tali abitudini. Super professionale e preparato, indicato per chi vuole fare un percorso a tutto tondo che includa una dieta equilibrata, ma anche attività fisica mirata a seconda dei propri obiettivi! :)
• Mario Simone Portas • Visita Dietologica •
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