Esperienze
Mi occupo di nutrizione clinica e trasformazione metabolica.
Nel mio metodo utilizzo diversi approcci alimentari, tra cui la Dieta Metabolica, la dieta mediterranea, la dieta chetogenica e protocolli personalizzati in base alle esigenze del paziente.
La Dieta Metabolica è un percorso che aiuta a migliorare la sensibilità insulinica, ottimizzare l’energia e favorire il dimagrimento in modo efficace e sostenibile. È un metodo che si può applicare in persone con insulino-resistenza, sovrappeso, diabete o difficoltà a perdere peso nonostante i tentativi precedenti.
Seguo pazienti con qualsiasi tipologia di patologia metabolica e digestiva, sportivi, donne in gravidanza e bambini.
Offro anche piani alimentari vegetariani e vegani, garantendo sempre un corretto equilibrio nutrizionale.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso chiaro, pratico e personalizzato, basato sull’ascolto, sull’educazione alimentare e sul miglioramento concreto dello stile di vita e della salute.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Flatulenza
- +17 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Mario Nocera
nutrizionista
Tirocini
- II Policlinico di Napoli
Formazione
- Università Degli Studi Di Napoli Federico II
Patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Alitosi
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Malattie cardiovascolari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipotiroidismo
- Anemia in gravidanza
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Kwashiorkor
- Stipsi
- Diverticolite
- Disturbi alimentari
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Dieta chetogenica
100 € - 150 € -
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Dieta vegetariana
100 € - 150 € -
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Controllo nutrizionale
Da 50 € -
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Adipometria
Da 40 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
35 € - 50 € -
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Indirizzi (10)
Strada Statale 145, 24, Pompei 80045
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POMPEI "IBT CENTER"
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Via Cannellone 44, Sarno 84087
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SARNO "Diamond Clinical Nutrition"
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MILANO
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Via Domenico de Dominicis 14, Napoli 80128
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NAPOLI "STUDIO MEDICO"
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Via Nazionale Appia, 1, Entrare in clinica, Casagiove 81022
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Recensioni
391 recensioni
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F
F.D.F
Molto soddisfatta della professionalità del Dott. Nocera
• MILANO • prima consulenza nutrizionale •
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C
CS
Ringrazio per la prima visita col dottore Nocera che ho trovato molto professionale, attento e disponibile alle mie esigenze.
• CASERTA "CLINICA VILLA DEL SOLE" • analisi bioimpedenziometrica •
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A
A.F.
È stata la prima visita quindi non posso dire molto oltre alla competenza e gentilezza del dottore che è stato molto chiaro dandomi tutte le spiegazioni inoltre la segretaria molto gentile si mette a completa disposizione per eventuali chiarimenti e cambiamenti sulla dieta ... tra un mese potrò dire qualcosa a riguardo dell'efficienza della dieta ovviamente il paziente deve seguire scrupolosamente sono entusiasta lo consiglio
• SARNO "Diamond Clinical Nutrition" • prima consulenza nutrizionale •
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A
A.R
Dottore molto socievole ti mette al tuo agio non ti fa sentire sotto osservazione
• SARNO "Diamond Clinical Nutrition" • prima consulenza nutrizionale •
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M
Marilena
Il Dottore è stato molto disponibile e accogliente, mi ha spiegato tutto quello che c' era da sapere...mi ha ispirato molta fiducia
• ROMA (Parioli Medical Room) Studi medici in affitto • consulenza nutrizionale •
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A
Agliaro Assunta
Dottore molto gentile mette a proprio agio, questa è la seconda volto ke vado da lui ,il controllo è andato bene l alimentazione è Ottima non ci sono attacchi di fame e poi ascolta le richieste dei pazienti. Ottimo consiglio pienamente
• SALERNO "DIAMOND CLINICAL NUTRITION" • controllo nutrizionale •
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R
Rossella cosomati
Poca empatia,forse nn sono una ragazzina?mi ha dato la solita dieta risaputa mentre chiedevo altro tipo ma mi liquidato con due parole.peccato ci avevo creduto...evidentemente nn pubblicano verità o gli ero antipatica
• NAPOLI "STUDIO MEDICO" • prima consulenza nutrizionale •
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A
Antonella coppola
Ho conosciuto il dottore tramite social e sono stata subito attratta dalla sua serietà così ho deciso di contattarlo! Bhe non mi ero sbagliata! Ha subito accolto le mie proposte in base alle mie esigenze presentando un piano alimentare che mi soddisfa in pieno. Molto preparato e professionale .
• SAN CIPRIANO D'AVERSA "CEDIAL" • dieta chetogenica •
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A
A.b
Medico eccellente molto preparato lo straconsiglio
• NAPOLI "STUDIO MEDICO" • prima consulenza nutrizionale •
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M
M.D.
Il dottor Nocera è un vero professionista, la sua terapia alimentare é studiata e personalizzata in base alle esigenze quotidiane e abitudini alimentari di ogni paziente. Nessuna esclusione degli alimenti ma un ordine alimentare e nessuno stress poiché ogni giorno da varie alternative. Consiglio vivamente il dottore per la sua forte empatia ,comprensione e preparazione.
• POMPEI "IBT CENTER" • controllo nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono una ragazza di quasi 21 anni e vorrei esporre il mio problema. Sono alta all'incirca 1,56 e penso 50 chili, quindi un peso giusto diciamo. Nonostante ciò, però, ho la classica ed antiestetica pancetta che non vuole proprio saperne di andarsene. Non ho mai provato diete vere e proprie, ho sempre provato a giostrarmi da sola nelle quantità e qualità dei prodotti, facendo anche palestra, ma il problema persiste. Soffro anche di stitichezza ed inoltre di forte stress...non so, colpa del cortisolo forse? Non so nulla in materia, non mi sento di dire cose a caso. Quindi, cosa devo fare? Basta andare da un nutrizionista o una figura professionale che si occupa anche di altro? Vi ringrazio in anticipo per la risposta, ho necessità di risolvere presto.
Salve, sicuramente il cortisolo gioca un ruolo importante in questo periodo. Le consiglio di seguire uno stile di vita più regolare. Dormire presto ed evitare spuntini notturni e soprattutto non esagerare coi carboidrati.
Salve da 15 giorni ho eliminato la pasta che mangio solo la domenica e a pranzo 40g di pane la sera cerco di evitarlo ma non scendo come mai? Specifico che dovrei calare 6kg e che faccio pilates e quando riesco camminata veloce. Grazie
Salve,
capisco la frustrazione: eliminare (o quasi) pasta e pane non garantisce automaticamente il dimagrimento.
In 15 giorni il peso può non scendere per diversi motivi:
• il corpo può essere ancora in fase di adattamento metabolico
• il deficit calorico totale potrebbe non essere sufficiente (non conta solo il pane/pasta)
• il pilates migliora tono e postura ma incide poco sul consumo calorico
• camminata non sempre regolare o di durata/intensità adeguata
• possibile ritenzione idrica / stress / ormoni che bloccano temporaneamente la bilancia
Inoltre, togliere i carboidrati senza una strategia può portare il metabolismo a rallentare invece di accelerare.
Per perdere 6 kg in modo efficace e duraturo serve:
• un piano alimentare bilanciato e personalizzato
• quantità corrette di carboidrati nei momenti giusti
• attività fisica mirata (non solo pilates)
• valutazione di composizione corporea e metabolismo
Il numero sulla bilancia non è l’unico indicatore: spesso il corpo cambia prima nella forma che nel peso.
Se vuole, possiamo approfondire con una valutazione più precisa e impostare un percorso adatto a lei.
Resto a disposizione.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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