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Leggi di più12/03/2026
Sant'Antimo 2 indirizzi
Sono la dottoressa Maria Pagano laureata all'università Luigi Vanvitelli. La mia formazione ancora tutt'oggi è sempre in continua aggiornamento perché non c'è un limite al sapere.
Sono diversi anni che pratico la professione di nutrizionista, ho fatto della mia passione il mio lavoro. Spero di aiutare le persone ad imparare ad amarsi e a prendersi cura di sé, proprio come ho fatto io.
Cercando con la mia esperienza di guidarti verso un percorso giusto ed elaborare insieme un piano alimentare su misura e con il tempo trasformandolo in stile di vita. Il mio scopo non dare un protocollo restrittivo da seguire per due mesi che verrà poi mollato, ricorda in gioco c'è la salute. Con me imparerai ad amarti e a prenderti cura di te.
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11 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Dottoressa bravissima ,empatica, dolce , gentile, forse sono anche pochi gli aggettivi descritti. Ho portato mia figlia di 9 anni e l'ha fatta sentire subito a suo agio, le ha fatto una visita professionale e curata. La consiglio vivamente, siete in mani sicure.
Dott.ssa Maria Pagano
Grazie mille Giusy, solo il meglio per la mia piccola principessa
La mia esperienza è molto positiva. È una professionista estremamente empatica, gentile e sempre disponibile. Mi fa sentire ascoltata e seguita con attenzione, quasi come farebbe una mamma con i propri figli. Apprezzo molto il fatto che metta al primo posto la salute della persona e solo dopo gli aspetti nutrizionali. La consiglio a chi cerca non solo competenza, ma anche umanità, supporto e attenzione sincera.
Dott.ssa Maria Pagano
grazie mille Simona le tue parole mi riempiono il cuore, mi metto l'anima nel mio lavoro, perché ci tengo con tutta me stessa a trovare insieme il benessere psicofisico che tutti meritiamo.
Dottoressa empatica e solare, paziente nel farti apprendere il metodo e disponibile a trovare soluzioni alternative sostenibili
E un vero piacere andare a visita
Grazie mille sempre
Dott.ssa Maria Pagano
Grazie mille sempre pronta a nuove sfide per aiutarvi a trovare l'equilibrio
Brava ti spiega bene le cose , disponibile, precisa , puntualità la consiglio a tutti lunedì inizio il mio percorso
Dott.ssa Maria Pagano
grazie mille vito, si insieme possiamo tutto.
La dottoressa e troppo brava mi ha fatto trovare a mio agio con la dieta
Dott.ssa Maria Pagano
grazie mille Salvatore ne sono davvero felice
Simpatica, disponibile, paziente, a modo e comprensiva.
Dott.ssa Maria Pagano
grazie mille
La dottoressa è molto brava e preparata nel suo lavoro,simpatica molto dolce e spiega ogni dettaglio mettendoti a propio agio.....le faccio i complimenti
Dott.ssa Maria Pagano
grazie Luisa per le tue belle parole ne sono davvero felice
Cordialità,simpatia e soprattutto cura del paziente e tanta professionalita
Dott.ssa Maria Pagano
Grazie Antonietta la mia soddisfazione siete voi.
La dottoressa e' bravissima molto professione ti spiega le cose in modo semplice e dettagliato. Molto dolce e comprende ogni esigenza
Dott.ssa Maria Pagano
Grazie mille Mariarosaria per aver riposto in me il benessere della sua salute
La mia dott.ssa del cuore e stato amore a prima vista mi ha capita dal primo istante grazie a lei ho imparato a mangiare e ad avere fiducia in me stassa sopratutto con il cibo. E dolcissima la consiglio al 100% ti fa sentire a tuo agio durante la visita. Grazie a lei sto avendo ottimi risultati anke se siamo all"inizio .ma sia io ke lei siamo molte soddisfatte .... Siamo una squadra il mio motto x la mia doc
Dott.ssa Maria Pagano
Grazie Nunzia per la tua fiducia, siamo una squadra fortissima
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, non mi sono accorta che la spina del frigorifero non era ben inserita e dopo due giorni, al mio rientro ho trovato alimenti in congelatore totalmente scongelati, nel frigorifero alcuni alimenti conservati nel suo incarto (gnocchetti) sembrano avere una condensa al loro interno, le uova posso consumarle o sarebbe preferibile buttarle? Ho fatto la prova dell'uovo immerso in acqua e le stesse affondavano. Il lievito di birra o il burro che non presentavano segni di scioglimento o deformazione meglio buttarli?
Grazie per la vostra risposta
Ciao, mi dispiace ma purtroppo è meglio buttare tutto per evitare intossicazione o contaminazioni dovute alla profilazione di microrganismi
Salve, con allergia al nichel e cobalto (non posso neanche integrare la b12 avendo una modificazione genetica omozigote), intolleranza al glutine e lattosio, cosa potrei mangiare?
Ciao Gestire allergia a nichel e cobalto, insieme a intolleranze a glutine e lattosio, richiede di eliminare cacao, legumi, frutta secca, cereali integrali, latticini e prodotti in scatola. Puoi mangiare riso, patate, carne e pesce freschi (cotti in pentole adatte), uova, e verdure a basso contenuto di nichel (zucchine, cetrioli).
Alimenti Consigliati (basso Nichel/Cobalto, Senza Glutine, Senza Lattosio)
Carboidrati: Riso (bianco), quinoa, mais, miglio, patate (prive di nichel), farine di riso o mais.
Proteine: Carne fresca (pollo, tacchino, manzo, vitello), pesce fresco o congelato (merluzzo, orata, spigola), uova.
Verdure: Cetrioli, cavolfiori, lattuga, zucchine, radicchio, finocchi.
Frutta: Agrumi, mele, pere, melone, uva.
Grassi: Olio extravergine di oliva, burro chiarificato (che è privo di lattosio).
Alimenti da Evitare (alto Nichel, Glutine, Lattosio)Cacao e Cioccolato: Cibi ad alto contenuto di nichel.
Legumi: Lenticchie, fagioli, soia, ceci.
Frutta secca e semi: Noci, nocciole, arachidi, mandorle.
Cereali integrali e derivati: Avena, grano integrale, farro, segale (e tutto ciò con glutine).Latticini: Latte, formaggi freschi e stagionati (contenenti lattosio).Altri: Cibi in scatola, asparagi, spinaci, cipolle, funghi, tè.
Attenzione anche alla cottura: Evitare pentole in acciaio inossidabile di bassa qualità; preferire vetro, ceramica o alluminio smaltato.
Anche l'acqua: Non utilizzare la prima acqua che esce dal rubinetto la mattina, poiché potrebbe contenere nichel accumulato nei tubi.
Cobalto: Poiché il cobalto è spesso associato al nichel, ridurre il nichel aiuterà anche con l'allergia al cobalt
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