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Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Colloquio psicologico
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale
70 €
Consulenza Online
E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale
condominio il caminetto loc. Goutaglio, Torino
studio privato dottoressa Leonessa
Consulenza online
70 €
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Consulenza psicologica
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
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Altre prestazioni
Analisi dello stress
Via Bardonecchia 120, Torino
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Be come
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Colloquio psicologico domiciliare
Via Bardonecchia 120, Torino
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Be come
E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale
70 €
Consulenza Online
E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale
Colloquio psicologico età evolutiva
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
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70 €
Consulenza Online
E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale
Colloquio psicologico individuale
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale
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Consulenza Online
E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale
Colloquio psicologico online
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale
70 €
Consulenza Online
E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale
Consulenza genitoriale
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.
70 €
Consulenza Online
Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.
Corso assertività
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
L'assertività è la capacità comunicativa di far valere i propri punti di vista, bisogni rispettando al contempo le esigenze e i diritti altrui. La sua mancanza ci porta ad assumere atteggiamenti passivi o all'estremo opposto, aggressivi. Il corso di assertività insegna i modi più costruttivi di esprimere le emozioni e di presentare i propri bisogni, modi che consentono di integrare in maniera equilibrata il bisogno di rispettare se stessi e il bisogno di rispettare gli altri.
70 €
Consulenza Online
L'assertività è la capacità comunicativa di far valere i propri punti di vista, bisogni rispettando al contempo le esigenze e i diritti altrui. La sua mancanza ci porta ad assumere atteggiamenti passivi o all'estremo opposto, aggressivi. Il corso di assertività insegna i modi più costruttivi di esprimere le emozioni e di presentare i propri bisogni, modi che consentono di integrare in maniera equilibrata il bisogno di rispettare se stessi e il bisogno di rispettare gli altri.
Enneagramma della personalità
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
Consulenza Online
Mindfulness
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
Mindfulness è la traduzione inglese della parola Sati che i lingua PALI si riferisce a uno stato mentale che ha a che fare con particolari qualità dell’attenzione e della consapevolezza che possono essere sviluppate attraverso la meditazione.
Le possiamo definire come la consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento con intenzione, nel presente ,in modo non giudicante. Per meglio capire cosa sia la M. possiamo precisare cosa non è : non è una tecnica di rilassamento, non è uno stato di trance, non è una condizione mistica, non aggira i nostri problemi di personalità, anzi ci porta ad incontrare chi siamo. Quindi quali sono gli obiettivi della Mindfulness?
La consapevolezza prima di tutto; poi la defusione cognitiva, cioè la capacità di distanziarsi dai propri pensieri non considerandoli acriticamente come verità; la capacità di relazionarsi in maniera diversa con le proprie sensazioni corporee, le emozioni e i pensieri; imparando a coltivare la compassione verso se stessi e gli altri e l’accettazione.
70 €
Consulenza Online
Mindfulness è la traduzione inglese della parola Sati che i lingua PALI si riferisce a uno stato mentale che ha a che fare con particolari qualità dell’attenzione e della consapevolezza che possono essere sviluppate attraverso la meditazione.
Le possiamo definire come la consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento con intenzione, nel presente ,in modo non giudicante. Per meglio capire cosa sia la M. possiamo precisare cosa non è : non è una tecnica di rilassamento, non è uno stato di trance, non è una condizione mistica, non aggira i nostri problemi di personalità, anzi ci porta ad incontrare chi siamo. Quindi quali sono gli obiettivi della Mindfulness?
La consapevolezza prima di tutto; poi la defusione cognitiva, cioè la capacità di distanziarsi dai propri pensieri non considerandoli acriticamente come verità; la capacità di relazionarsi in maniera diversa con le proprie sensazioni corporee, le emozioni e i pensieri; imparando a coltivare la compassione verso se stessi e gli altri e l’accettazione.
Mobbing
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
Consulenza Online
Primo colloquio psicologico
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
Consulenza Online
Psicoeducazione
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
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Psicoeducazione alimentare
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
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Sostegno alla genitorialità
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.
70 €
Consulenza Online
Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.
Sostegno genitoriale
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.
70 €
Consulenza Online
Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.
Sostegno psicologico
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
Consulenza Online
Sostegno psicologico adolescenti
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
Consulenza Online
Supporto psicologico
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
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Terapia cognitivo-comportamentale
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
Consulenza Online
Terapia comportamentale razionale emotiva (REBT)
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
Consulenza Online
Terapia razionale emotiva
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
Consulenza Online
Test psicologici
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
Trattamento binge eating
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.
70 €
Consulenza Online
Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.
Trattamento bulimia
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.
70 €
Consulenza Online
Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.
Trattamento dello stress
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
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Trattamento fame nervosa
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.
70 €
Consulenza Online
Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.
Visita di controllo
Via Bardonecchia 120, Torino
70 €
Be come
70 €
Consulenza Online
Esperienze
Su di me
Laureata in psicologia dello sviluppo e dell'educazione (110 lode), utilizzo l'approccio cognitivo comportamentale. Oltre all'attività clinica mi oc...
Formazione
- Laurea magistrale in psicologia dello sviluppo e dell' educazione. Università degli Studi di Torino
- Master sul trattamento dell' obesità. Positive press, Verona
- Perfezionamento in terapia razionale emotiva comportamentale (REBT) in età evolutiva. Spazio Iris, Milano
Specializzazioni
- Psicologia Nutrizionale
- Psicologia cognitiva
- Psicologia dell'età evolutiva
Tirocini
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Competenze linguistiche
- Italiano
Premi e riconoscimenti
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13 recensioni
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LP
Dr.ssa molto preparata e, malgrado io sia un soggetto difficile, con pazienza e grande empatia ha saputo aiutarmi molto. Non posso che ringraziarla e consigliarla.
S
Molto attenta alle esigenze del paziente. Identifica velocemente le problematiche e propone metodi concreti per superarle.
Stefania
Sono solo alla terza seduta e il mio percorso sarà lungo e difficile ma la dottoressa, con la sua disponibilità, competenza e pazienza, mi aiuterà a venirne fuori . Molto puntuale e precisa , utilizza un linguaggio semplice e comprensivo .
Vale
Siamo andate fuori orario ma non mi ha messo fretta
Rosa
La Dottoressa è molto competente; individua molto precisamente il problema e il modo migliore per risolverlo; è molto attenta all interagire con lei durante la seduta...mi sto trovando davvero.molto bene
M.F
La dottoressa è un ottima professionista !! Molto competente ed empatica , sa trovare con attenzione il nocciolo del problema . Stiamo trattando e imparando a gestire un problema che mi porto dietro da un pò di anni. La consiglio vivamente.
ND
Provenivo da una situazione di profonda sofferenza emotiva ma la dottoressa già dopo la prima visita ha inquadrato la situazione e ha sciolto dei nodi donandomi maggiore leggerezza e fiducia negli esiti della terapia. Lavorare con lei è faticoso ma molto profondo e grazie alla sua delicatezza e alla sua ironia, non so come altro dirlo, è una fatica che non pesa. Mi sento di consigliarla vivamente perché ogni giorno vedo su di me i risultati del suo impegno.
DS
Ho sempre pensato che di fronte alle avversità della vita bastasse stringere i denti e andare. Figurarsi confidarsi con uno "strizzacervelli", per questo ci sono gli amici. Ma quando le difficoltà aumentano la volontà deve essere direzionata diversamente. Ho accolto il suggerimento di ottimi conoscenti e cercando un professionista mi sono imbattuto nella Dottoressa Leonessa e ho intrapreso un percorso che grazie al suo aiuto, competente e fuori da facili schematismi, oggi mi appare meno difficoltoso.
Enzo D.
Competente, intuitiva e capace di farmi trovare soluzioni anche dove non avevo capito che ci fosse un problema. Non è stata la prima psicologa a cui mi sono rivolto, ma sicuramente questa non la mollo: anzi, è stata lei ad iniziare a diradare le visite perchè mi ritiene pronto ad affrontare la vita con le mie forze.
La consiglio senza riserve!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 278 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una ragazza di 32 anni. Scrivo su mio dottore per un problema che non mi dà pace. Mi hanno diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo che sembrava passato , ma dopo anni è ritornato. Il mio pi grande terrore è di fare del male a qualcuno. Solo il pensiero mi mette angoscia. Prima di agire valuto sempre se ogni mia azione possa ferire qualcuno. Ho conosciuto un ragazzo che mi corteggia ho capito di non essere innamorata di questa persona, ma provo piacere nel ricevere le sue attenzioni. Una parte di me mi dice " ma sei cattiva se accetti il corteggiamento di un uomo senza amarlo lo puoi ferire". Solo il pensiero mi terrorizza. Vorrei sapere se accettare questo corteggiamento fa di me una persona crudele.
Gentilissima buongiorno, il corteggiamento è un insieme di azioni che servono a conquistare i favori (perlopiù amorosi) di qualcuno. Questo significa che si corteggia chi non è ancora innamorato, in caso contrario il corteggiamento non serve, logico no? Quindi nell'accettare le attenzioni di questo ragazzo lei non si comporta da persona crudele, accetta solo re regole del gioco. Temo però che questa spiegazione non sia sufficiente a rassicurarla, i suoi timori vanno ben oltre una spiegazione logica. Un lavoro che l'aiuti a relazionarsi con questi dubbi angoscianti in maniera diversa potrebbe restituirle serenità. Resto a disposizione se lo desidera e la saluto cordialmente, dott.ssa Manuela Leonessa
Salve,
Volevo fare chiarezza su una situazione che mi appartiene da molto tempo. Sono una ragazza giovane ed è da quando sono piccola che riscontro questa problematica. Non riesco in alcun modo ad aprirmi con le persone, anche le più fidate. Chiaramente, ci sono amici o familiari con cui ho un rapporto più stretto e con cui ho condiviso di più, ma non ho mai incontrato quella persona con cui io possa essere totalmente me stessa. Da sempre mi sento dire frasi tipo "ma tu non soffri mai?", "non ti ho mai vista piangere", "sembri sempre così tranquilla". Non riuscendo, quindi, ad esprimere i miei dolori (mentali, emotivi, ma anche fisici) con nessuno, ho molta difficoltà a creare rapporti stretti e duraturi, in quanto le persone mi vedono come un "robot" privo di emozioni e, fermandosi all'apparenza, si rivolgono a me solo quando hanno bisogno di qualcosa. Sono una persona molto perfezionista e forse questo è uno dei fattori che può riguardare questa dinamica, in quanto odio farmi vedere debole e non riesco a fidarmi di nessuno. Anche quando sto morendo dentro, mi chiudo in bagno, mi sciacquo la faccia per far sì che nessuno noti nulla, ed esco tranquilla come se andasse tutto bene. Sono consapevole che questo mi ostacola molto, dato che poi il risultato è che i miei problemi si accumulano tutti insieme (pianti anche prolungati o piccoli attacchi di panico improvvisi alternati a momenti di vuoto in cui non capisco più cosa provo) e devo gestirli da sola, ma è da quando ero ragazzina che faccio così, quasi come se fosse l'abitudine. Vorrei chiedervi gentilmente se ci sono consigli o piccoli comportamenti che potrei iniziare a mettere i atto per migliorare questa situazione, oltre che iniziare un percorso psicologico che naturalmente sarebbe la scelta migliore in questi casi. Vi ringrazio davvero per il lavoro che fate ogni giorno su questa piattaforma e scusate il disturbo.
Saluti.
Gentilissima buonasera, leggendo quanto da lei scritto mi chiedo quale sia il suo obiettivo: vorrebbe smettere di soffrire per questa situazione o vorrebbe imparare a mostrare la sua vulnerabilità? Qualunque sia la sua scelta la sua mente le metterà di fronte ostacoli che le renderanno difficile realizzarla: giudizi, valutazioni, obiezioni ecc. Ovviamente crederà a questi pensieri, li ha sempre considerati validi e si è sempre comportata coerentemente con essi. Cominci a guardarli in modo diverso, come qualcosa da considerare in maniera critica, provi a fare diversamente da ciò che le dicono. Quando questi "pensieri ostacolo" arrivano si domandi: questo pensiero mi avvicina o mi allontana dall'obiettivo? E valuti se seguirlo o meno. Provi, non sarà facile e se vuole io resto a sua disposizione per ulteriori confronti. Un caro saluto, dott.ssa Manuela Leonessa
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