Dott.ssa Manuela Leonessa

La consulenza online prevede un colloquio in cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale

E' un colloquio i cui io metto a tua disposizione la mia esperienza, la mia formazione e gli strumenti che ho a disposizione per rispondere alle domande che mi porterai in terapia. Durante il colloquio nulla verrà giudicato, perchè i suoi scopi sono altri: accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e a una più alta consapevolezza del tuo funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri. Quello del colloquio psicologico è un luogo sicuro dove potrai portare i tuoi vissuti e la tua sofferenza. Insieme lavoreremo per ridurli, per potenziare le tue risorse interne e le tue capacità in modo che tu possa trovare uno modo di stare al mondo in modo nuovo in piena autonomia. E' importante infine che tu sappia che tutto ciò che dirai in seduta è coperto dal segreto professionale

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Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.

Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.

Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.

L'assertività è la capacità comunicativa di far valere i propri punti di vista, bisogni rispettando al contempo le esigenze e i diritti altrui. La sua mancanza ci porta ad assumere atteggiamenti passivi o all'estremo opposto, aggressivi. Il corso di assertività insegna i modi più costruttivi di esprimere le emozioni e di presentare i propri bisogni, modi che consentono di integrare in maniera equilibrata il bisogno di rispettare se stessi e il bisogno di rispettare gli altri.

L'assertività è la capacità comunicativa di far valere i propri punti di vista, bisogni rispettando al contempo le esigenze e i diritti altrui. La sua mancanza ci porta ad assumere atteggiamenti passivi o all'estremo opposto, aggressivi. Il corso di assertività insegna i modi più costruttivi di esprimere le emozioni e di presentare i propri bisogni, modi che consentono di integrare in maniera equilibrata il bisogno di rispettare se stessi e il bisogno di rispettare gli altri.

L'assertività è la capacità comunicativa di far valere i propri punti di vista, bisogni rispettando al contempo le esigenze e i diritti altrui. La sua mancanza ci porta ad assumere atteggiamenti passivi o all'estremo opposto, aggressivi. Il corso di assertività insegna i modi più costruttivi di esprimere le emozioni e di presentare i propri bisogni, modi che consentono di integrare in maniera equilibrata il bisogno di rispettare se stessi e il bisogno di rispettare gli altri.

Mindfulness è la traduzione inglese della parola Sati che i lingua PALI si riferisce a uno stato mentale che ha a che fare con particolari qualità dell’attenzione e della consapevolezza che possono essere sviluppate attraverso la meditazione.
Le possiamo definire come la consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento con intenzione, nel presente ,in modo non giudicante. Per meglio capire cosa sia la M. possiamo precisare cosa non è : non è una tecnica di rilassamento, non è uno stato di trance, non è una condizione mistica, non aggira i nostri problemi di personalità, anzi ci porta ad incontrare chi siamo. Quindi quali sono gli obiettivi della Mindfulness?
La consapevolezza prima di tutto; poi la defusione cognitiva, cioè la capacità di distanziarsi dai propri pensieri non considerandoli acriticamente come verità; la capacità di relazionarsi in maniera diversa con le proprie sensazioni corporee, le emozioni e i pensieri; imparando a coltivare la compassione verso se stessi e gli altri e l’accettazione.

Mindfulness è la traduzione inglese della parola Sati che i lingua PALI si riferisce a uno stato mentale che ha a che fare con particolari qualità dell’attenzione e della consapevolezza che possono essere sviluppate attraverso la meditazione.
Le possiamo definire come la consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento con intenzione, nel presente ,in modo non giudicante. Per meglio capire cosa sia la M. possiamo precisare cosa non è : non è una tecnica di rilassamento, non è uno stato di trance, non è una condizione mistica, non aggira i nostri problemi di personalità, anzi ci porta ad incontrare chi siamo. Quindi quali sono gli obiettivi della Mindfulness?
La consapevolezza prima di tutto; poi la defusione cognitiva, cioè la capacità di distanziarsi dai propri pensieri non considerandoli acriticamente come verità; la capacità di relazionarsi in maniera diversa con le proprie sensazioni corporee, le emozioni e i pensieri; imparando a coltivare la compassione verso se stessi e gli altri e l’accettazione.

Mindfulness è la traduzione inglese della parola Sati che i lingua PALI si riferisce a uno stato mentale che ha a che fare con particolari qualità dell’attenzione e della consapevolezza che possono essere sviluppate attraverso la meditazione.
Le possiamo definire come la consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento con intenzione, nel presente ,in modo non giudicante. Per meglio capire cosa sia la M. possiamo precisare cosa non è : non è una tecnica di rilassamento, non è uno stato di trance, non è una condizione mistica, non aggira i nostri problemi di personalità, anzi ci porta ad incontrare chi siamo. Quindi quali sono gli obiettivi della Mindfulness?
La consapevolezza prima di tutto; poi la defusione cognitiva, cioè la capacità di distanziarsi dai propri pensieri non considerandoli acriticamente come verità; la capacità di relazionarsi in maniera diversa con le proprie sensazioni corporee, le emozioni e i pensieri; imparando a coltivare la compassione verso se stessi e gli altri e l’accettazione.

Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.

Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.

Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.

Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.

Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.

Genitori non si nasce, si diventa, e non c'è una scuola che lo insegni pur essendo il "mestiere" più antico del mondo. Un mestiere complicato da meccanismi relazionali ed emotivi spesso automatizzati perchè radicati; riconoscerli, guardarli attraverso la narrazione, dargli spazio, genera spesso cambiamenti importanti. La consulenza genitoriale è uno spazio dedicato a chi , interrogandosi sul proprio ruolo di genitore, necessita di una pausa di riflessione e di confronto sulle proprie dinamiche sui propri dubbi e le proprie risorse.

Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.

Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.

Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.

Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.

Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.

Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.

Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.

Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.

Spesso chi soffre di disturbi alimentari ha una storia pregressa di diete tentate e fallite. In molti ritengono che per portare a compimento una dieta sia necessaria una grande forza di volontà, per questo motivo chi soffre di disturbi alimentari, a causa dei ripetuti fallimenti,arriva spesso in terapia con un livello di autostima dolorosamente minato.
Eppure la forza di volontà nel suo caso conta poco. Intervenire sul disturbo alimentare non significa imparare a rispettare una dieta ma lavorare su se' stesso, sul rapporto che si ha con il cibo e con il proprio corpo, significa prendere consapevolezza delle emozioni che spingono a cercare conforto nel mangiare, scoprire gli errori compiuti nell'osservare se' stessi e gli altri. Perdere peso non sarà l'obiettivo del nostro lavoro, ma la naturale conseguenza di un ritrovato equilibrio con il cibo e con il corpo.