Dott.
Luigi Melica
Psicoterapeuta
·
Psicologo
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sulle specializzazioni
Padova 1 indirizzo
Esperienze
Sono uno Psicologo del Lavoro e dello Sport, uno Psicoterapeuta Funzionale e un Insegnante di Yoga. Sono anche Luigi, ex-atleta di arti marziali, praticante ventennale di yoga, appassionato di fitness, meditazione, lettura e giornate al mare.
Lavoro in uno studio privato, tra Padova e Vigodarzere, con adulti, adolescenti e coppie. Se richiesto, svolgo anche sedute online.
Il mio orientamento terapeutico principale è quello Funzionale, che accoglie la persona nella sua globalità e lavora in modo profondo sui Funzionamenti, ovvero sui complessi schemi psico-corporei che guidano il nostro agire nel mondo. La terapia funzionale si caratterizza per la sua metodologia prevalentemente esperienziale, rendendola molto concreta e comprensibile.
Oltre a questo, mi avvalgo anche di altri modelli terapeutici che mi permettono di creare dei percorsi “su misura”. In particolare, utilizzo:
La Compassion Focused Therapy (CFT), per aiutare le persone a sviluppare saggezza e coraggio per affrontare le emozioni difficili;
L’ Acceptance and Commitment Therapy (ACT), per costruire maggiore flessibilità psicologica, defondersi dai propri pensieri problematici e intraprendere azioni efficaci;
Il metodo Viniyoga, per regolare il respiro e ridurre lo stato di allerta del sistema nervoso autonomo;
La Psicologia dello Sport, per aiutare atleti ed atlete a gestire la loro esperienza sportiva
Mi occupo di ansia, attacchi di panico, depressione, stress e burnout, dissociazione, difficoltà legate all'autostima, alle relazioni, all’autocritica, al perfezionismo e alla gestione delle emozioni a seguito di eventi traumatici. Con gli adolescenti lavoro inoltre su isolamento, difficoltà scolastiche, performance sportiva e disagio emotivo. Con le coppie su conflitti, crisi e problemi di comunicazione.
Ogni percorso è personalizzato, basato sulle caratteristiche e sui bisogni della persona o della coppia. Il primo colloquio è un momento prezioso di conoscenza, in cui esploriamo insieme la situazione e definiamo gli obiettivi. I colloqui si svolgono nel mio studio a Pontevigodarzere (facilmente raggiungibile da Padova tramite il tram o in macchina) e online.
Se pensi che li mio approccio possa fare al caso tuo, prenota il tuo primo colloquio
direttamente dalla mia agenda.
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
- Psicologia sportiva
- Psicoterapia
- Psicoterapia funzionale
Principali patologie trattate
- Autostima
- Stress
- Trauma
- Ansia
- Difficoltà relazionali
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Esperienze
Luigi Melica
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- Consultorio Familiare Aulss 2 (2021-2022)
Formazione
- Act Italia dal 04/10/2025 al 05/10/2025: fare act base
- Compassionate Mind Italia dal 11/04/2025 al 13/04/2025: livello base di Compassion Focused Therapy
- Scuola Europea Funzionale (SEF) dal 2020 al 2024: diploma di psicoterapeuta
- Cisspat 2018: master annuale di primo livello in Psicologia dello sport
- Etude et trasmission du Yoga dal 2014 al 2018: diploma di insegnante di yoga
- Università degli Studi di Padova dal 2013 al 2015: Laurea Magistrale in Psicologia Sociale, del Lavoro e della Comunicazione
- Università degli Studi di Padova dal 2008 al 2012: Laurea Triennale in Scienze Psicologiche della Personalità e delle Relazioni Inerpersonali
Certificati
Patologie trattate
- Autostima
- Stress
- Trauma
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Cefalea
- Depressione
- Fobia
- Crisi
- Paura
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Disturbo mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi di coppia
- Disturbi del sonno
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Autolesionismo
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Paure
- Disturbi dell'attenzione
- Derealizzazione
- Esaurimento nervoso
- Break-down adolescenziale
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Yoga
50 € -
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Esercizi respiratori
50 € -
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Valutazione psicosportiva
60 € -
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Superamento di eventi traumatici
70 € -
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Sostegno psicologico
60 € -
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Indirizzi (2)
Via Elisa Benato, 3, Padova 35133
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Luigi Melica Psicoterapia
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Recensioni
12 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
-
E
E.E.
Sono in terapia col dr. Luigi Melica da due anni e mi trovo molto bene. L'approccio funzionale unito a tecniche immaginative e di mindfulness e all'approfondimento sulla compassione rendono le sedute delle esperienze profonde ed interessanti. Mille grazie
• Luigi Melica Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott. Luigi Melica
Grazie E.E!
-
T
T.M.
Ho avuto un' esperienza molto positiva con il dottor Melica. Mi sono sentita a mio agio a discutere le mie problematiche e mi ha aiutato a mettere insieme gli strumenti per affrontarli.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Consulenza online • •
Dott. Luigi Melica
Ciao T.M, grazie per la tua recensione!
-
S
Silvia Baratta
Mi è piaciuto subito l'approccio, approfondito ma anche molto pratico e al tempo stesso rassicurante. Ho avuto modo di interrogarmi su aspetti sui quali non mi sono mai soffermata e farlo in modo nuovo.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Altro • Altro •
Dott. Luigi Melica
Grazie Silvia!
-
F
Fc
Attento disponibile e empatico mi ha aiutato a osservare aspetti personali che vedevo in modo offuscato mettendoli meglio a fuoco e affrontandoli in modo consapevole
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
• Luigi Melica Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott. Luigi Melica
Grazie F.C!
-
E
Erika D
è difficile trovare uno psicologo con cui ci si possa trovare bene, e sono felice di aver trovato il Dottor Melica.
Mi segue da anni, e mi son sempre trovata molto bene.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Luigi Melica Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott. Luigi Melica
Grazie Erika per la tua fiducia.
-
L
L. L.
La mia esperienza con Luigi è estremamente positiva. Ha saputo accompagnarmi nelle varie fasi della terapia, supportandomi e incentivandomi a vedere con spirito critico tutte le situazioni che, da solo, faticavo a mettere a fuoco. Sono grato per l'opportunità di aver incontrato una persona così empatica, attenta e competente.
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
• Luigi Melica Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott. Luigi Melica
Grazie L.L. per la tua recensione. Sono grato anche io per il percorso fatto insieme.
-
G
GS
Il Dottor Melica è una persona davvero professionale, sa ascoltare attentamente e propone soluzioni efficaci e tecniche di meditazione che permettono di ascoltare meglio se stessi; è inoltre davvero disponibile e flessibile sia con gli orari sia con le modalità per gli incontri
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Consulenza online • •
Dott. Luigi Melica
Grazie G.S per il tuo feedback!
-
M
M.E.
Il dottor Melica è un bravissimo psicoterapeuta che opera in zona molto comoda a Padova e provincia che ha risolto in maniera precisa le mie problematiche ansioso depressive con tecniche integrate molto efficaci. Puntuale, mette subito a proprio agio. Consigliatissimo.
• Luigi Melica Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott. Luigi Melica
Grazie M. E. per la tua recensione!
-
D
DR
Era la mia prima esperienza con uno psicoterapeuta quindi ero un po' in ansia, maLuigi mette subito a proprio agio, la comunicazione è sempre chiara e diretta ed è molto empatico. Le sedute con lui mi stanno aiutando molto a capire gli altri e me stessa. Consigliatissimo!
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Consulenza online • psicoterapia individuale •
Dott. Luigi Melica
Grazie D. R. significa molto per me.
-
G
G.S.
Luigi é un terapeuta attento e preciso, mi sono sempre sentita a mio agio e ho trovato efficacia nelle sedute. Lo consiglio a chiunque senta l’esigenza di un sostegno psicologico.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Luigi Melica Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott. Luigi Melica
Grazie G.S. per la tua recensione!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve sono un ragazzo di 20 anni e da poco più di un’anno a questa parte soffro di derealizzazione e depersonalizazione . Il tutto è iniziato dal periodo del primo lockdown in cui ho incominciato ad assumere sostanze , anche se per un brevissimo periodo. A causa di una spiacevole brutta esperienza con una di queste sono finito all’ospedale con la tachicardia a 200 , un attacco di panico e una possibile intossicazione (deduco , poiché mi sono calmato dopo l’iniezione di narcan endovena). Da quel giorno ho cambiato totalmente stile di vita smettendo di punto in bianco con qualsiasi sostanza (premetto che ho anche fumato cannabis per 5 anni) ma ho incominciato a soffrire d’ansia e attacchi di panico persistenti e mi sono rivolto anche ad uno psicoterapeuta (che ha diverse qualifiche ed è anche medico di base quindi può effettuare prescrizioni) da cui vado tutt’ora . Attualmente non ho un attacco da mesi e l’ansia sembra parecchio migliorata senza nemmeno aver mai dovuto prendere farmaci se non naturali , ma la depersonalizazione persiste ancora in determinati momenti del giorno , ad esempio la mattina in cui ho la sensazione di non riuscire a mettere a “fuoco” la vista dal balcone con la luce naturale ed è come se ci fosse un vetro tra me e la realtà. Sono contento che la situazione sia parecchio migliorata dal trauma psicologico dell’anno scorso , ma vi sarei grato se mi potreste dare consigli per affrontare la situazione rimanente in maniera migliore . Ps: ne ho già parlato con il mio psicoterapeuta più volte ma sembra non aver compreso perfettamente il problema , non so se riaprire il discorso è magari richiedergli se sarebbe necessario un supporto farmacologico , cosa che il mio medico ha sempre voluto evitare poiché mi ha definito come un soggetto incline alle dipendenze (e considerando i miglioramenti che comunque ho riscontrato anche senza farmaci penso di potergli dare più che ragione )
Buongiorno, forse potrebbe essere utile integrare la psicoterapia con delle pratiche complementari che coinvolgano anche il corpo (mindfulness, yoga, psicodramma, psicoterapia funzionale, ecc.). La terapia "della parola" ,come spesso viene definita la psicoterapia, può essere molto utile a trovare un senso ai propri vissuti e a "mettere ordine" nel proprio mondo interiore. Tuttavia, a volte potrebbe non bastare. Per questo, le tecniche che attivano e regolano il sistema nervoso autonomo (agendo sulla nostra fisiologia) possono rivelarsi molto efficaci nell'affrontare la depersonalizzazione.
Buongiorno, ho passato il peggior anno della mia vita. negli ultimi sei mesi ho perso entrambi i miei genitori e nel mezzo mi ha lasciata il mio compagno, stavamo insieme da poco più di un anno. I miei genitori sono morti entrambi a seguito di lunghe malattie, nell'ultimo anno ho accudito mio padre con un tumore metastatico. il mio ex mi ha lasciata dopo un periodo di liti, in cui ci sono stati alcuni episodi di gelosia da parte mia (mai avuti prima). La mia autostima si era abbassata anche perchè nel mentre avevo avuto un fallimento lavorativo. Lui, oltre a delle cattiverie, mi ha detto che ho sabotato la storia per le liti e la mia tristezza. nell'ultima lite gli ho detto "non me ne frega di te", ma io ero solo sopraffatta dal dolore e non ce la facevo più, voolevo che mi stringesse più forte.
Buongiorno, mi dispiace per il periodo che stai passando e ti ringrazio per aver condiviso la tua sofferenza. A volte scrivere ci aiuta ad elaborare, a far uscire le nostre emozioni. Come ti senti adesso?
Quando la vita ci mette davanti delle situazioni così difficili, come affrontare il lutto dei propri genitori, il nostro sistema nervoso si sovraccarica e cominciamo a mettere in atto strategie (automatiche e inconsapevoli) di protezione, talvolta antiche, che agli occhi degli altri possono apparire come "esagerate". Tra queste ci può essere ansia, gelosia, tristezza e a volte anche rabbia. In realtà, dietro a tutto questo c'è solo una grande paura e bisogno di essere rassicurate, ma non è facile esserne consapevoli e trovare il modo di esprimersi. Non è colpa tua se non sei riuscita a chiedere quell'abbraccio, ma puoi comunque cominciare a prenderti cura di te ora.
Una psicoterapia integrata, che tengo conto di queste reazioni automatiche attraverso un lavoro non solo mentale ma anche corporeo, può essere il modo migliore per tornare a sentirsi sicure.
Se ti va, dai un'occhiata al mio profilo, ricevo a Padova e online.
In bocca al lupo!
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