Domande del paziente (5)

Te lo auguro! La derealizzazione spesso si verifica come conseguenza di vissuti profondamente stressanti/traumatici, come una forma di "protezione". La psicoterapia può essere un valido aiuto nell'affrontare... Altro

Ciao Naser, ti auguro di riuscire presto a trovare il percorso e il/la professionista più adatto/a alle tue necessità. La derealizzazione è spesso legata all'ansia o a vissuti/situazioni di forte stress.... Altro

Buongiorno.
Come forse avrà letto su internet, sintomi di depersonalizzazione sono spesso una risposta dell'organismo a un forte stress o un trauma o a un vissuto costante di grande ansia. In un certo... Altro

Buongiorno, forse potrebbe essere utile integrare la psicoterapia con delle pratiche complementari che coinvolgano anche il corpo (mindfulness, yoga, psicodramma, psicoterapia funzionale, ecc.). La terapia... Altro

Buongiorno, mi dispiace per il periodo che stai passando e ti ringrazio per aver condiviso la tua sofferenza. A volte scrivere ci aiuta ad elaborare, a far uscire le nostre emozioni. Come ti senti adesso?
Quando la vita ci mette davanti delle situazioni così difficili, come affrontare il lutto dei propri genitori, il nostro sistema nervoso si sovraccarica e cominciamo a mettere in atto strategie (automatiche e inconsapevoli) di protezione, talvolta antiche, che agli occhi degli altri possono apparire come "esagerate". Tra queste ci può essere ansia, gelosia, tristezza e a volte anche rabbia. In realtà, dietro a tutto questo c'è solo una grande paura e bisogno di essere rassicurate, ma non è facile esserne consapevoli e trovare il modo di esprimersi. Non è colpa tua se non sei riuscita a chiedere quell'abbraccio, ma puoi comunque cominciare a prenderti cura di te ora.
Una psicoterapia integrata, che tengo conto di queste reazioni automatiche attraverso un lavoro non solo mentale ma anche corporeo, può essere il modo migliore per tornare a sentirsi sicure.
Se ti va, dai un'occhiata al mio profilo, ricevo a Padova e online.
In bocca al lupo!