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02/01/2025
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Cosa sono?
Incontri conoscitivi nei quali fissare i propri obiettivi e capire quali abitudini cambiare
A chi sono rivolte?
A chiunque vuole iniziare un percorso per imparare a mangiare bene, ma senza rinunce e con gusto
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17/06/2024
Esperienze
Ho deciso di diventare nutrizionista quando ho realizzato quanto incide il cibo nelle nostre vite e spesso in maniera negativa. Essendo l'ultima di una famiglia numerosa, per me il cibo è sempre stato un punto di incontro e un momento per te stesso e per gli altri. Ho scelto di percorrere questa strada, lavorando con persone in difficoltà con questo inevitabile rapporto e capendo che era possibile aiutarli con un alimentazione sana, ma soprattutto gustosa.
Abituata a stare con i ragazzi, mi sono specializzata nell'educazione alimentare e sport collaborando con realtà scolastiche sportive e di infanzia. Essendo io stessa una sportiva, credo che il cibo debba essere un sostegno per stare bene con noi stessi, avere perfomance migliori e avere meno infortuni.
Mi piace accompagnare i miei pazienti, cercando di passare un educazione che permetta loro di essere autonomi e di vedere il cibo come un amico e un alleato e non un nemico!
Mangiare deve essere un piacere per occhi, mente e corpo!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
- +11 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Lucilla Cicoira
nutrizionista
Tirocini
- Ambulatorio Nutrizionale, Gemelli, 2020
- Dipartimento di Nutrizione Clinica, Tor Vergata, 2018-2019
Formazione
- Università di Roma la Cattolica (2020) Master in Dietetica e Nutrizione
- Università di Roma Tor Vergata(2019), Biologia cellulare e molecolare
- Università di Roma Tor Vergata (2017), Scienze biologiche
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Disturbi alimentari
- Sportivo
- Educazione alimentare
- Ernia iatale
- Dieta per sportivo
- Dieta dimagrante
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
- Inglese
Indirizzi (3)
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Consulenza Online
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Prestazione gratuita -
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Prima visita nutrizionistica
70 € -
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Visita nutrizionistica
Da 70 € -
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Prima visita nutrizionale
Da 70 € -
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Visita di controllo
Da 50 € -
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Recensioni
39 recensioni
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L
Luisa piagesi
Ho iniziato il mio percorso con lucilla circa 5 mesi fa, e devo dire che ho ottenuto ottimi risultati, mi sento molto soddisfatta, È super in tutto, la adoro
• Studio Privato • visita nutrizionistica •
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V
Valerio P.
Professionista preparata, spiegazioni esaustive della dieta, dei vari tipi di nutrizione e dei piani possibili, della procedure, del trattamento, dei controlli previsti. Professionista solare e che sa come aiutare le persone nel mantenimento di una dieta sana
• Studio Clemente Leonardi • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Grazie per le tue parole Valerio, sono contenta che ti sia trovato bene
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S
Silvia
Persona molto disponibile e visita molto accurata;
• Studio Privato • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Grazie! Sono contenta di iniziare insieme questo percorso.
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M
M. U.
La dottoressa Cicoira è una professionista attenta e preparata. Mette a proprio agio i suoi pazienti con ottime capacità relazionali. Competente e gentile; consigliatissima!
• Studio Privato • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Grazie per il tuo feedback! Sono contenta che tu ti sia sentita a tuo agio e sono felice di accompagnarti nel tuo percorso.
-
F
Francesco
Molto professionale e empatica. Ti spiega con cura e semplicità e riesce a coinvolgerti in un percorso giusto e semplice da seguire
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Grazie Francesco, sono contenta di seguirti in questo percorso!
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L
Laura Placido
Consigliata. Ottima esperienza. Dottoressa gentile, disponibile ed esaustiva. Molto preparata anche per percorsi alimentari sportivi e per vegani/vegetariani.
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Grazie Laura, sono contenta che tu ti sia trovata bene!
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P
Paolo
Molto professionale, valida ed esaustiva . Cura nella visita
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Grazie per le tue parole!
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M
M.A.
Grande competenza ed empatia. È un piacere seguire il piano alimentare e fare le visite. Consigliatissima
• Studio Privato • Visita di controllo •
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Grazie per le tue parole, è un piacere averti!
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L
La donna misteriosa
Bravissima!!! Molto attenta alle esigenze del paziente, innovativa e professionale. Sa metterti a tuo agio e darti tutte le linee guida necessarie. Consiglio!
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Grazie!!
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V
Vanina Di veroli
La dottoressa è stata molto empatica e mi ha messo immediatamente a mio agio.comincerò presto il percorso.
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Grazie di cuore!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, in gravidanza si può mangiare il miele?
Buongiorno,
il miele può essere tranquillamente inserito nel regime alimentare.
Cerca di fare attenzione nelle quantità e di vedere la provenienza, ma nelle giuste quantità può essere gustoso e sfizioso!
Ti auguro una buona giornata,
dottoressa Lucilla Cicoira
Vi scrivo perché volevo chiedervi una cosa. So di essere sottopeso e per questo da due mesi ho iniziato ad assumere più calorie. Secondo i calcoli dovrei assumere un tot di calorie per mantenimento, per questo ho iniziato ad assumere queste calorie giornaliere medie per vedere se effettivamente erano queste. Ho notato però che ho ripreso circa 2.5-3 kg da quando ho iniziato. Allora volevo chiedervi, visto che arrivo da un forte periodo di deficit calorico per miei errori di alimentazione, come mai nonostante calorie in teoria di mantenimento ho preso peso così marcatamente? A cosa è dovuto? O è normale vista la mia situazione?
Grazie
Ciao,
ovviamente dipende molto dalla situazione di sottopeso di partenza e che cosa intedi per calorie di mantenimento. Se il corpo si è trovato per un deficit a lungo, trovandosi in questa nuova situazione ha la possibilità di ricostruirsi (sia in cellule, che in muscolo, che in tessuti). Il tuo aumento di peso, quindi potrebbe dipendere da questi fattori e potrebbe essere del tutto normale.
Ti consiglio però di affidarti a qualcuno che ti possa accompagnare in questo percorso delicato.
Ti faccio un grande in bocca al lupo,
Lucilla
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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